உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 4 இன் பகுதி 1: நிலைமையை மதிப்பிடுங்கள்
• 4 இன் பகுதி 2: தொடர்பு கொள்ளுதல்
• 4 இன் பகுதி 3: தொடர்புகொள்வது
• 4 இன் பகுதி 4: நகரும்
• உதவிக்குறிப்புகள்

நட்பு என்றென்றும் இருக்கும் என்று நாம் கற்பிக்கப்பட்டிருக்கலாம் என்றாலும், அவர்களில் பெரும்பாலோருக்கு நல்ல நேரங்களும் கெட்டதும் இருக்கும். ஒரு நெருங்கிய நண்பர் உங்கள் தூரத்தை வைத்திருந்தால், நீங்கள் அடைய விரும்பினால், சிறந்த அணுகுமுறை வெளிப்படையானது, நேர்மை மற்றும் அவர்களின் உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள்ளும் விருப்பம். உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், கவனத்துடன் இருங்கள், மேலும் நீங்கள் நட்பை சரிசெய்து முன்னேறலாம்.

அடியெடுத்து வைக்க

4 இன் பகுதி 1: நிலைமையை மதிப்பிடுங்கள்

1. என்ன நடந்தது என்று சிந்தியுங்கள். உங்கள் நட்பின் முறிவுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட காரணம் இருக்கலாம். நிலைமையை புறநிலையாக முடிந்தவரை கருதுங்கள். உங்களில் ஒருவர் மற்றவரை விட அதிகமாக ஈடுபடுகிறாரா?
   • நீங்கள் ஒரு நண்பரால் தவறாக நடத்தப்பட்டதாக நீங்கள் உணர்ந்தாலும், நீங்கள் அறிந்திருக்காத ஏதோவொரு வழியை நீங்கள் எங்காவது நுட்பமாக காயப்படுத்தியிருக்கலாம்.
   • மறுபுறம், நீங்கள் தான் தவறு செய்தீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள், ஏன் செய்தீர்கள், மீண்டும் செய்வதைத் தவிர்ப்பது எப்படி என்று சிந்தியுங்கள்.
2. அனுமானங்களில் ஜாக்கிரதை. ஒரு குறிப்பிட்ட நண்பரின் தனிமைக்கு வெளிப்படையான காரணம் இருப்பதாகத் தெரியவில்லை என்றால், முடிவுகளுக்குச் செல்ல வேண்டாம். இது உங்களுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாமல் இருக்கலாம் - ஏதோ அந்த நபரை தொந்தரவு செய்யலாம்.
3. உங்கள் பொறுப்பை ஏற்கவும் / அல்லது மன்னிக்கவும் தயாராக இருங்கள். நீங்கள் நட்பை இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப விரும்பலாம், ஆனால் உங்கள் சொந்த தவறுகளை ஒப்புக் கொண்டு / அல்லது நண்பரின் தவறுகளை மன்னிக்கும் வரை, நீங்கள் எங்கும் கிடைக்கவில்லை.
   • காயங்கள் குணமடைய நீங்கள் நண்பருடன் நீண்ட நேரம் பேச வேண்டியிருக்கும். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு மனக்கசப்பைக் காட்டிலும், நீங்கள் தயாராக இருப்பதையும், விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்யத் தயாராக இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நண்பர் இப்போதே கேட்கக்கூடாது, ஆனால் சரியான நேரத்தில் மற்றும் நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி எவ்வளவு அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்பதைக் காண்பிப்பதன் மூலம், அவர்கள் உங்களை மன்னிக்க முடியும்.

4 இன் பகுதி 2: தொடர்பு கொள்ளுதல்

1. நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்று முன்கூட்டியே சிந்தியுங்கள். நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும் என நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் எதற்காக மன்னிப்பு கேட்கிறீர்கள் என்பது குறித்து திட்டவட்டமாக இருங்கள். இது உண்மையானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் உண்மையில் எதைப் பற்றி வருந்துகிறீர்கள்?
   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் புதிய காதலியுடன் உங்கள் நேரத்தை செலவிடுவதால் நீங்கள் ஒரு நண்பரை புறக்கணித்திருந்தால், பிந்தையவரிடம் மன்னிப்பு கேட்பது பொருத்தமானதல்ல. அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் நண்பருக்கு எவ்வளவு நேரம் ஒதுக்கவில்லை என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள்.
2. மற்ற நபரை அழைக்கவும் அல்லது சந்திப்பு செய்யவும். உங்களால் முடிந்தால் நேரில் பேசுவது மிகச் சிறந்தது: உடல்மொழி உங்கள் குரலை விட நிறைய விஷயங்களை வெளிப்படுத்த முடியும் மற்றும் தவறான புரிதல்களைத் தவிர்க்க உதவும். அது முடியாவிட்டால், அவரை அல்லது அவளை பேச அழைக்கவும்.
   • ஒரு கூட்டத்தைக் கேட்கும்போது, ​​"நாங்கள் பேச வேண்டும்" போன்ற தெளிவற்ற சொற்றொடர்களைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். இவை உங்கள் நண்பரை தற்காப்பில் வைக்கலாம். அதற்கு பதிலாக, "ஐ மிஸ் யூ" அல்லது "நாங்கள் சிறிது நேரம் ஒன்றாக செலவிட முடியும் என்று நம்புகிறேன்" போன்ற உணர்ச்சிபூர்வமான அணுகுமுறையை முயற்சிக்கவும்.
3. கடிதம் எழுது. நீங்கள் மிகவும் வெட்கப்படுகிறீர்கள் அல்லது நண்பர் உங்களைப் பார்க்க விரும்பவில்லை என்றால், ஒரு சிறு குறிப்பை எழுதுவது தடையை உடைக்க உதவும். சில நேரங்களில் நேரில் இருப்பதை விட காகிதத்தில் உங்களை வெளிப்படுத்துவது எளிது. எளிமையாகவும் நேராகவும் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - முடிவில், நீங்கள் ஒரு முறைசாரா, கடமை இல்லாத சந்திப்பைக் கொண்டிருக்குமாறு பரிந்துரைக்கவும், அதாவது ஒரு காபி சாப்பிடுவது அல்லது நடைப்பயணத்திற்குச் செல்வது போன்றவை.

4 இன் பகுதி 3: தொடர்புகொள்வது

1. உண்மையாக இருங்கள். உங்களுக்கு எவ்வளவு முக்கியம் என்றும், நீங்கள் அவரை அல்லது அவளை இழக்கிறீர்கள் என்றும் நண்பரிடம் சொல்லுங்கள். இந்த உரையாடலை சீக்கிரம் மூடிமறைக்க தூண்டலாம் என்றாலும், குறுகிய வெட்டுக்கள் உங்களுக்கு எதிராக செயல்படக்கூடும். உங்கள் இதயத்திலிருந்து பேச இது ஒரு வாய்ப்பு.
   • மீண்டும், "தொப்பியை புதைப்போம்" போன்ற ஒரு-லைனர்களைத் தவிர்க்கவும் - இதுபோன்ற தயாரிக்கப்பட்ட வாக்கியங்கள் மற்றொன்றுக்கு போலித்தனமாகத் தோன்றலாம்.
2. நண்பரின் கதையைக் கேளுங்கள். மீண்டும், மற்ற நபர் எப்படி உணருவார் அல்லது அவர்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறார்கள் என்பது பற்றிய முன்நிபந்தனைகள் இல்லாமல் உரையாடலை அணுகுவது நல்லது. திறந்த மனதை வைத்திருங்கள், சொல்ல வேண்டியதைச் சொல்லும் வரை மற்ற நபருக்குக் கொடுங்கள்.
   • உங்களிடமிருந்து அவர்களுக்கு ஒரு துப்பு தேவைப்படலாம், "நான் உன்னை மோசமாக உணர்ந்தேன் என்று நான் நம்புகிறேன்" அல்லது "நான் மீண்டும் நண்பர்களாக இருக்க விரும்புகிறேன். அது சாத்தியம் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? "
   • மற்றவர் சொல்வது உங்களில் சில எதிர்வினைகளைத் தூண்டினாலும், குறுக்கிடாமல் கேளுங்கள்.
3. அதைப் பற்றி சிந்திக்க மற்ற நபருக்கு நேரம் கொடுங்கள். நீங்கள் விஷயங்களைப் பற்றி விவாதிக்கத் தயாராக இருந்திருக்கலாம், ஆனால் இந்த நண்பர் அதிகம் இருந்திருக்க மாட்டார். மற்றவர் கூறியதைச் செயல்படுத்த நீங்கள் இருவருக்கும் நேரம் தேவைப்படலாம். இந்த உரையாடலைத் தொடங்க நீங்கள் ஒரு பெரிய, முக்கியமான படியை எடுத்துள்ளீர்கள் - இப்போது ஒரு படி பின்வாங்கினால் உங்கள் நண்பர் அதைப் பற்றி சிந்திக்க முடியும்.
   • முதலில் உங்களுக்கு நேர்மறையான பதில் கிடைக்கவில்லை என்றால் மனதில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில், உங்கள் நண்பர் இன்னும் வரக்கூடும்.
   • உங்கள் நட்பிலிருந்து பின்வாங்குவது கடினம், ஆனால் நட்பை மீட்டெடுப்பது அவசியமாக இருக்கலாம்.

4 இன் பகுதி 4: நகரும்

1. பொறுமையாய் இரு. மற்ற நபருக்கு இதைப் பற்றி சிந்திக்க நீங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட அதிக நேரம் தேவைப்படலாம். நட்பு சிக்கலானது, எனவே இது அப்படியே மீட்டமைக்கப்படும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.
2. நீங்கள் மாற்ற விரும்பும் விஷயங்களைப் பற்றி பேசுங்கள். நீங்கள் இருவரும் நட்பை மீண்டும் தொடங்கத் தயாராக இருந்தால், உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் சில அடிப்படை விஷயங்களைச் சந்திக்க இந்த மாற்றம் ஒரு சிறந்த நேரம். நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் கற்றுக் கொள்ளவும் வளரவும் இது ஒரு வாய்ப்பு.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் சிறப்பாகக் கேட்க ஒப்புக்கொள்ளலாம், மற்றவர் உங்களை அப்படி விமர்சிக்க வேண்டாம்.
   • இருப்பினும், ஒரு நண்பரைப் பிரியப்படுத்த உங்களை கடுமையாக சரிசெய்ய வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்க வேண்டும் என்று ஒரு நண்பருக்கு கோரிக்கைகள் இருந்தால், இது உண்மையில் அன்பு மற்றும் பரஸ்பர மரியாதை அடிப்படையிலான ஆரோக்கியமான நட்பா என்பதைக் கவனியுங்கள்.
3. திட்டங்களை உருவாக்கு. நீங்கள் எல்லாவற்றையும் பேசினீர்கள், விஷயங்கள் சரியாகிவிடும் என நீங்கள் உணரும்போது, ​​ஒருவருக்கொருவர் மீண்டும் பார்க்க ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள். நீங்கள் எப்போதும் ஒன்றாகச் செய்த வேடிக்கையான செயல்பாடுகளை பரிந்துரைப்பது (நடைப்பயணத்திற்குச் செல்வது, இரவு உணவு தயாரிப்பது அல்லது திரைப்படங்களுக்குச் செல்வது போன்றவை) உங்களை ஒரு பிரச்சினையில் நீண்ட காலம் தங்க வைப்பதைத் தடுக்கும், மேலும் உறவைத் திரும்பப் பெற உதவும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• நட்புகள் சில நேரங்களில் இயற்கையான முடிவைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஏனென்றால் மக்கள் வளர்ந்து அல்லது மற்றவர்களால் மன்னிக்க முடியாத காரியங்களைச் செய்கிறார்கள். உங்கள் முயற்சிகள் பலமுறை மறுக்கப்பட்டால், உங்கள் நண்பரின் முடிவை நீங்கள் ஏற்றுக் கொள்ள வேண்டும், அந்த உறவை விட்டுவிடலாம்.
• "நீங்கள்" அல்லது "உங்கள்" போன்ற சொற்களையும், நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்கும்போது மற்றவரை விவரிக்கும் சொற்களையும் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஆனால் "நான்" அல்லது "நாங்கள்" போன்ற சொற்களும் உங்களை விவரிக்கும் சொற்களும். நட்பைப் பற்றி நீங்கள் சிந்தித்துள்ளீர்கள், அது உங்களுக்கு எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை இது காட்டுகிறது. எடுத்துக்காட்டு: "நான் என்ன செய்தேன் என்று எனக்குத் தெரியும், எங்களுக்கு ஒரு வலுவான நட்பு இருந்தது."
• நீங்கள் இருவரும் நல்ல மனநிலையில் இருக்கும்போது ஒருவருக்கொருவர் பேசுங்கள், இந்த நிலைக்கு விஷயங்கள் எவ்வாறு வந்தன என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கலாம். கடந்த காலங்களில் உங்களை நண்பர்களாக மாற்றிய பரஸ்பர ஆர்வங்கள் உங்களிடம் இருக்கிறதா என்று முடிவுசெய்து, புதுப்பிக்கப்பட்ட நட்பை உணர சோதனை அடிப்படையில் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்கள் கொடுங்கள்.
• நட்பைக் காப்பாற்றுவது மதிப்புள்ளதா என்பதையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். காதலன் உங்களிடம் மோசமான செல்வாக்கு செலுத்தியதால் நட்பு முடிவுக்கு வந்தால், அல்லது நீங்கள் இருவரும் பிரிந்து வளர்ந்திருக்கலாம் என்றால், நட்பு அதன் போக்கை இயக்க அனுமதிப்பதும், அது மங்கிப்போவதும் நல்லது.
• மற்ற நபர் இடத்தை விரும்பினால், அவரை அல்லது அவளை மட்டும் விட்டு விடுங்கள். அழுவதையும் வாதாடுவதையும் விட தனியாக இருப்பது நல்லது. அதன் பிறகு, உங்கள் நட்பு முன்னெப்போதையும் விட வலுவாக இருக்கும்.
• உங்கள் மற்ற நண்பர்களை நம்புங்கள், குறிப்பாக அவர்கள் அந்த நபரை நன்கு அறிந்திருந்தால். அந்த ஒரு நண்பர் நட்பை மறுதொடக்கம் செய்யத் தயாராக இருக்கிறாரா என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை அவர்களால் உங்களுக்கு வழங்க முடியும். கூடுதலாக, அவர் அல்லது அவள் வேண்டாம் என்று சொன்னால் வெட்கப்பட வேண்டாம். அப்படியானால், தொடர்ந்து செல்ல முயற்சிக்கவும்.