உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 5 இன் பகுதி 1: அதற்கு முந்தைய நாள் உங்கள் நோயைத் தொடங்குங்கள்
• 5 இன் பகுதி 2: காலையில் உங்கள் நோயை பலப்படுத்துங்கள்
• 5 இன் பகுதி 3: ஒரு குறிப்பிட்ட நோயை உருவாக்குதல்
• 5 இன் 4 வது பகுதி: பகலில் இருங்கள்
• 5 இன் 5 வது பகுதி: உங்கள் ஆசிரியரையும் பள்ளி செவிலியரையும் ஏமாற்றுதல்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

இன்று பள்ளிக்குச் செல்வது போல் தெரியவில்லையா? நேற்று உங்கள் வீட்டுப்பாடம் செய்யவில்லையா? ஒருவேளை நீங்கள் இன்று அந்த மோசமான ஜிம் வகுப்பைக் கொண்டிருக்கிறீர்களா? அல்லது நீங்கள் சோம்பேறியா? ஒருவேளை நீங்கள் ஓய்வு எடுத்த பிறகு மீண்டும் பள்ளிக்குச் செல்ல விரும்பவில்லையா? சரி, நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் நடிப்பது எப்படி, எனவே நீங்கள் ஒரு நாள் விடுமுறை எடுக்கலாம்!

அடியெடுத்து வைக்க

5 இன் பகுதி 1: அதற்கு முந்தைய நாள் உங்கள் நோயைத் தொடங்குங்கள்

1. முந்தைய நாள் இரவு சிறிய அறிகுறிகளைக் காட்டு. அடுத்த நாள் நீங்கள் வீட்டிலேயே இருக்க விரும்பினால், உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்று முந்தைய நாள் இரவு உங்கள் அம்மாவிடம் அல்லது அப்பாவிடம் சொல்லுங்கள்.
   • முந்தைய நாள் அதிகாலையில் அவர்களிடம் சொல்லாதீர்கள், ஏனென்றால் வயிற்று வலி போன்ற சில நோய்கள் இரவில் தானாகவே போய்விடும். மாலை 6:30 மணிக்குப் பிறகு அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு அறிகுறிகளைத் தொடங்குங்கள்.
   • நீங்கள் எப்போதாவது வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவால் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், இந்த நோய்களின் அறிகுறிகளை மீண்டும் செய்யவும்; நீங்கள் இன்னும் உறுதியாக இருப்பீர்கள். ஆனால் ஒரே பாக்டீரியாவை நீங்கள் இரண்டு முறை பெற முடியாது என்பதை அறிவீர்களா? நீங்கள் சளி பிடித்த ஒருவரைப் பார்த்திருந்தால், இந்த அறிகுறிகளைப் பின்பற்றுங்கள், இதனால் அந்த நபர் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தியதாகத் தெரிகிறது.
   • உங்கள் கன்னங்களை அறைங்கள். உங்களுக்கு சளி வரும்போது அல்லது நோய்வாய்ப்பட்டால், உங்களுக்கு சிவப்பு கன்னங்கள் இருக்கும். உங்கள் பெற்றோர் பார்க்காதபோது உங்கள் கன்னங்களை பல முறை அறைந்து இதைப் பின்பற்றலாம். அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், ஏனென்றால் உங்களை நீங்களே காயப்படுத்த விரும்பவில்லை. நீங்கள் முகம் வண்ணப்பூச்சையும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அது வரலாம்.
   • விகாரமாக இருங்கள், அது உங்களை உடல்நிலை சரியில்லாமல் அல்லது சோர்வடையச் செய்யும்.
2. நீங்கள் செய்து மகிழும் எதையும் செய்ய மறுக்கவும். உங்களுக்குப் பிடிக்காத ஒன்றை (பள்ளி) பதிலாக நீங்கள் செய்ய விரும்பும் ஒன்றை விட்டுவிட்டால் உங்கள் பெற்றோர் உங்களை நம்புவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
   • உங்களுக்கு பிடித்த உணவில் பாதியை இரவு உணவிற்கு விடவும். என்ன தவறு என்று உங்கள் பெற்றோர் கேட்டால், உங்களுக்கு வயிற்று வலி இருப்பதாகச் சொல்லுங்கள். உங்கள் அறையில் நீங்கள் சாப்பிட ஏதாவது இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதன்மூலம் நீங்கள் உணவைத் தவிர்த்துவிட்டு, நீங்கள் "உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதால்" நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதாக அவர்களை நினைக்கச் செய்யலாம்.
   • நீங்கள் நண்பர்களிடம் செல்ல திட்டமிட்டிருந்தால், இதை ரத்துசெய்.
   • இந்த நேரத்தில் குடும்ப தருணத்தை தவிர்க்க முடியுமா அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியைத் தவிர்க்க முடியுமா என்று கேளுங்கள்.
3. உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தைத் தொடங்குங்கள், ஆனால் அதை முடிக்க வேண்டாம். இது நீங்கள் வீட்டில் தங்க விரும்புகிறீர்கள் என்று சந்தேகிக்காது, அதே நேரத்தில் அடுத்த நாள் வீட்டில் தங்குவதற்கான காரணத்தையும் இது தரும்.
   • நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் வீட்டுப்பாடங்களை மாலையில் செய்தால், வேலைக்குச் செல்லுங்கள், ஆனால் இப்போதெல்லாம் உங்கள் தலையை கீழே வைக்கவும், இதனால் நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதையும், உங்கள் வேலைக்கு இடையூறு விளைவிப்பதையும் மக்கள் காணலாம்.
   • நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தை சரியான நேரத்தில் செய்தால், நீங்கள் எப்போதும் செய்வதைப் போலவே செய்யுங்கள், நீங்கள் பள்ளிக்குச் செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்று தெரிகிறது. உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தின் பாதியில், மறுபுறம், உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்று சொல்கிறீர்கள்.
   • உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தை முடிக்காததன் மூலம், பள்ளிக்குச் செல்ல வேண்டாம் என்ற கூடுதல் சாக்கு உங்களுக்கு இருக்கிறது.
   • நீங்கள் நல்ல தரங்களைப் பெற விரும்பும் பெற்றோர்கள் இருந்தால் இது நன்றாக வேலை செய்யும்.
4. சீக்கிரம் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். சீக்கிரம் படுக்கைக்குச் செல்வது உங்கள் பெற்றோரை கவலையடையச் செய்யும், குறிப்பாக நீங்கள் அனுமதிக்கப்பட்டதை விட நீண்ட நேரம் இருக்க முயற்சித்தால்.
   • நீங்கள் விசேஷமாக எதுவும் சொல்ல வேண்டியதில்லை அல்லது உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்று படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் பெற்றோரின் அறையை விட்டு வெளியே நடந்து நேராக படுக்கைக்குச் செல்வதன் மூலமும் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்க முயற்சி செய்யலாம்.
   • நீங்கள் உண்மையிலேயே கொஞ்சம் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், ஆனால் உங்கள் பெற்றோர் உங்கள் பேச்சைக் கேட்க போதுமானதாக இல்லை என்றால், அறிகுறிகளை பெரிதுபடுத்துங்கள். (எடுத்துக்காட்டாக, "குமட்டல்" "நான் தூக்கி எறியப் போகிறேன்"). நீங்கள் நினைப்பதை நீங்கள் உணருகிறீர்கள் என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உங்கள் பெற்றோருக்கு எதையும் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால் அது நன்றாக இருக்கும்! நிஜ வாழ்க்கையில் நீங்கள் "நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால்" மட்டுமே இந்த பிசாசு திட்டம் செயல்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் நோய்வாய்ப்படவில்லை என்றால் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது மறுநாள் காலையில் உங்கள் காரணத்தை பலப்படுத்தும்!
   • பல் துலக்க வேண்டாம். உங்கள் பெற்றோர் இதைக் கவனித்தால், அவர்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்ட உங்கள் அறைக்குள் வருவார்கள். அவர்கள் உங்களைப் பார்க்கும்போது, ​​என்ன தவறு என்று அவர்கள் ஆச்சரியப்படுவார்கள், உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்று அவர்களிடம் சொல்லலாம்.
   • பொறுமையிழந்து, வெறித்தனமாக நடந்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் படுக்கைக்கு செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள். உங்கள் பெற்றோர் உங்களிடம் அனுதாபம் கொள்ள வேண்டும் என்றும், முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொண்டதற்காக உங்களை தண்டிக்கக்கூடாது என்றும் நீங்கள் விரும்புவதால், மிகவும் எரிச்சலடைய வேண்டாம்!
5. அதிகாலை 1 மணியளவில் எழுந்து உங்கள் பெற்றோரை எழுப்புங்கள். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.
   • உங்களுக்கு வயிற்றுப் பிரச்சினை இருப்பதாக நடித்தால், நீங்கள் தூக்கி எறிந்தீர்கள் என்று சொல்லுங்கள் (மேலும் சில போலி வாந்தியை கழிப்பறையில் விடுங்கள்).
   • நீங்கள் உண்மையிலேயே நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதைப் போல தோற்றமளிக்க (உங்களால் முடிந்தால்) அழ முயற்சிக்கவும். அது உண்மையானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்! உங்கள் செல்லப்பிராணி இறப்பது அல்லது சோகமாக இருப்பதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்.
   • உங்கள் கீழ் மூடியை வலிக்கும் வரை இழுக்கவும், பின்னர் சில முறை கடினமாக சிமிட்டவும். இது உங்களுக்கு கண்களைத் தரும்.
   • காய்ச்சல் அல்லது தொண்டை புண் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் பின்பற்றுகிறீர்களானால், இருமல் அல்லது உங்கள் தொண்டையை சத்தமாக அழிக்கவும், உங்கள் பெற்றோரின் படுக்கையறையில் நீங்கள் கேட்கும் அளவுக்கு. அவர்கள் உங்கள் அறைக்குள் நுழைவதற்கு முன்பு உங்கள் முகத்தை கடுமையாக தேய்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
6. இரவில் விழித்திருங்கள். இதன் விளைவாக, உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே பைகள் கிடைக்கும், மேலும் ஒரு நாள் விடுமுறை பெற உங்களுக்கு உண்மையான காரணம் இருக்கும். ஊதா அல்லது சாம்பல் ஐ ஷேடோ வீக்கத்தை பின்பற்றுவதற்கும் நன்றாக வேலை செய்கிறது.
   • வழக்கத்தை விட ஒன்று அல்லது இரண்டு மணி நேரம் கழித்து படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். இது உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே சிறிய பைகளைத் தரும் அல்லது அவை சற்று வீங்கியிருக்கும்.
   • வீட்டிலுள்ள உங்கள் நாளுக்காக நீங்கள் மிகவும் சோர்வடைய விரும்பவில்லை என்றால் குறைந்தது நான்கு மணிநேர தூக்கத்தைப் பெற முயற்சி செய்யுங்கள்.

5 இன் பகுதி 2: காலையில் உங்கள் நோயை பலப்படுத்துங்கள்

1. சரணடைய உங்களை அனுமதிக்கவும். உங்கள் பெற்றோரிடம் எழுந்து அமைதியாக போலி வாந்தி செய்யுங்கள். இதை கழிப்பறையில் எறிந்துவிட்டு தூக்கி எறியுங்கள். இது அவர்களை எழுப்பவில்லை என்றால், அவர்களிடம் சென்று "என்ன நடந்தது" என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.
2. ஆடை அணியும்போது காலதாமதம். பள்ளிக்கு தன்னார்வத் தொண்டு செய்ய வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் தயாராக இருப்பது கடினம் என்று பாசாங்கு செய்யுங்கள்.
   • மெதுவாக உடை, ஆனால் மிக மெதுவாக இல்லை.ஒரு பொத்தானைத் திறந்து விடுங்கள், உங்கள் தலைமுடியை நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் சீப்புங்கள், உங்கள் சரிகைகளை மெதுவாக கட்டவும் (அல்லது அவற்றை அவிழ்த்து விடுங்கள்).
   • கண்களைத் தூண்டும். சோகமாக ஏதாவது யோசித்து உங்கள் கண்களுக்கு தண்ணீர் விடட்டும். அவை சிவப்பு நிறமாக இருக்க அவற்றை தேய்க்கலாம்.
3. உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே பொய்யான பைகளை உருவாக்குங்கள். நீங்கள் போதுமான அளவு தூங்கினாலும், உங்களுக்கு இயற்கையான வீக்கம் இல்லாவிட்டாலும், அவற்றை எளிதாக போலியாகப் பயன்படுத்தலாம்.
   • உங்கள் தாயின் வெளிர் ஊதா அல்லது நீல ஐ ஷேடோவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • மேலும் இயற்கையான நிறத்தைப் பெற அவற்றை சிறிது தண்ணீரில் கலக்கவும்.
   • அவற்றை நன்றாக தேய்க்கவும், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் வித்தியாசத்தைக் காண முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே சில வாஸ்லைனையும் தேய்க்கலாம்.
4. உங்கள் காலை உணவை விட்டு விடுங்கள். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாதபோது உங்களுக்கு பசியின்மை இருப்பது தெரிந்ததே. உங்கள் பெற்றோர் கவலைப்படுவார்கள், குறிப்பாக நீங்கள் காலையில் ஒரு நல்ல உண்பவராக இருந்தால் அல்லது அவர்கள் உங்களுக்கு பிடித்த காலை உணவை தயார் செய்திருந்தால்.
5. நீங்கள் வீட்டிலேயே இருக்குமாறு அவர்கள் பரிந்துரைத்தால் எதிர்ப்பு தெரிவிக்கவும். நீங்கள் வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டும் என்று உங்கள் பெற்றோர் முடிவு செய்தால், சும்மா அல்லது ஒப்புக் கொள்ளாதீர்கள்.
   • அவர்களின் முடிவை எதிர்த்துப் போராடுங்கள் (நீங்கள் முதலில் உடம்பு சரியில்லை என்று அவர்களை நம்பவில்லை என்றால் மட்டுமே). இது நீங்கள் உண்மையில் உடம்பு சரியில்லை என்ற நம்பிக்கையை வலுப்படுத்துகிறது.
   • "ஆனால் மம்மி, நான் இவ்வளவு வேலைகளைப் பிடிக்க வேண்டியிருக்கும்!" அல்லது "ஆனால் எனக்கு இன்று கணித சோதனை உள்ளது!" சோதனைகளைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படுவதில்லை என்று உங்கள் பெற்றோருக்குத் தெரிந்தால், "ஆனால் எனக்கு இசை ஒத்திகை உள்ளது" அல்லது நீங்கள் செய்ய விரும்புவதை அவர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள்.
   • பெரிதுபடுத்த வேண்டாம். நீங்கள் கவலைப்படவில்லை என்று அவர்கள் அறிந்தால் உங்களுக்கு ஒரு சோதனை இருப்பதாக சொல்ல வேண்டாம். நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால் அது எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும்.
   • வீட்டில் தங்குவதற்கு அதிகமாக பிச்சை எடுக்காதீர்கள், உங்கள் பெற்றோர் உங்களை கவனிப்பதைக் காணலாம்.

5 இன் பகுதி 3: ஒரு குறிப்பிட்ட நோயை உருவாக்குதல்

1. உங்களுக்கு சொறி இருப்பதாக பாசாங்கு. ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை அல்லது மற்றொரு தொற்று சொறி காரணமாக நீங்கள் நிச்சயமாக வீட்டில் தங்க முடியும்.
   • முதலில், உங்கள் மார்பு பிரகாசமான சிவப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை நீண்ட நேரம் கீறவும்.
   • வட்ட இயக்கங்களில் அதைச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், அது மிகவும் உறுதியானதாகத் தெரிகிறது.
   • "சொறி" ஒரு குளிர் அல்லது தலைவலி போன்ற வேறு ஏதாவது இணைக்க முயற்சி.
2. உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருப்பதாக பாசாங்கு. நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதாக ஆள்மாறாட்டம் செய்ய முடிந்தால், உங்கள் பெற்றோர் உங்கள் காய்ச்சலை அளவிட விரும்புவார்கள். எனவே விரைவாக செயல்படவும் காய்ச்சலைப் பின்பற்றவும் தயாராக இருங்கள்.
   • அவர்கள் உங்கள் வெப்பநிலையை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் குளியலறையில் செல்ல முடியுமா என்று கேளுங்கள்.
   • உங்களிடம் ஒரு கோப்பை இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் குடிக்கும் வெதுவெதுப்பான நீரில் அதை நிரப்பவும், குறிப்பாக உங்கள் நாக்கின் கீழ் உங்கள் வாயை துவைக்கவும். இது உங்கள் வாயின் வெப்பநிலையை உயர்த்தும்.
   • உங்கள் பெற்றோருக்கு அதிக சந்தேகம் வராமல் இருக்க குழாயை இயக்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் கழிப்பறையை பறிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்!
   • குறிப்பு: வெப்பநிலை உங்கள் நாக்கின் கீழ் அளவிடப்பட்டால் மட்டுமே இது செயல்படும். ஒரு காது வெப்பமானி மூலம், ரேடியேட்டர் அல்லது ஒரு ஒளி விளக்கை போன்ற உங்கள் வெப்பநிலையை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் காதுக்கு சூடாக ஏதாவது ஒன்றை வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் பெற்றோர் உங்கள் நெற்றியை மட்டுமே உணர்ந்தால், அவர்கள் பார்க்காதபோது தவறாமல் தேய்க்கவும் அல்லது ஒரு ஹேர்டிரையரை எடுத்து உங்கள் முகத்தை சூடேற்றவும். உங்கள் நெற்றியில் சூடாக இருக்கிறது என்று சொல்லுங்கள்.
   • உங்கள் அக்குள், நெற்றியில் மற்றும் தாடையில் வெதுவெதுப்பான நீரை வைக்கவும். இது உங்களை சூடாக ஆக்குகிறது மற்றும் நீங்கள் வியர்த்தது போல் தெரிகிறது.
   • நீங்கள் 37 ° C க்கும் அதிகமான வெப்பநிலையை அடைய வேண்டும், ஆனால் 39.4 than C க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும். 37 ° C க்கு கீழே உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்காது, ஆனால் 39.4 above C க்கு மேல் நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லப்படுவீர்கள்.
3. உங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி இருப்பதாக பாசாங்கு செய்யுங்கள். ஒற்றைத் தலைவலியைப் பிரதிபலிப்பது மிகவும் எளிதானது, ஏனென்றால் நீங்கள் உண்மையைச் சொல்கிறீர்களா இல்லையா என்பதை யாரும் அறிய முடியாது. அறிகுறிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் பெற்றோர் உங்களை நம்புவார்கள்.
   • ஒளி மற்றும் பெரும்பாலான ஒலிகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்கின்றன. அவர்கள் உங்களை எரிச்சலூட்டுகிறார்கள்.
   • உங்கள் வலது புருவத்திற்கு மேலே உள்ளதைப் போல, உங்கள் தலையின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி மட்டுமே வலிக்கிறது என்று சொல்லுங்கள். நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியைப் பிரதிபலிக்க விரும்பினால் இது முக்கியம்.
   • இதைச் செய்யும்போது எப்போதாவது உங்கள் நெற்றியைத் தொட்டு, புருவங்களைத் துடைக்கவும்.
   • நீங்கள் மயக்கம் வருவதாகவும் நன்றாக பார்க்க முடியாது என்றும் சொல்லுங்கள். நீங்கள் மெதுவாக நடக்கும்போது, ​​திடீரென்று நிறுத்தி, கண்களை மூடிக்கொண்டு, ஏதாவது அல்லது யாரையாவது வைத்திருக்கும் போது "உங்கள் சமநிலையை மீண்டும் பெறுங்கள்".
   • உங்கள் பெற்றோரிடம் இன்னும் அமைதியாக பேச முடியுமா என்று கேளுங்கள்.
   • உங்கள் நாள் விடுமுறைக்கு இது நாள் என்றால், தூங்கச் சென்று அனைத்து விளக்குகளையும் அணைக்கவும். நீங்கள் வீட்டிலேயே தொங்கிக்கொண்டிருந்தால், உங்களுக்கு அடுத்த வெளிச்சத்தை அணைத்துவிட்டு, உங்களுக்கு நெருக்கமான படுக்கை அல்லது நாற்காலியில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • இப்யூபுரூஃபன் போன்ற மருந்தைக் கேளுங்கள், ஆனால் அதை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
4. உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருப்பதாக பாசாங்கு. இது நன்றாக வேலை செய்கிறது, குறிப்பாக காலை உணவுக்குப் பிறகு.
   • திடீரென்று கழிப்பறைக்கு ஓடுங்கள்.
   • கழிவறையில் சிறிது நேரம் இருங்கள், பறிப்பு, மற்றும் காற்று புத்துணர்ச்சியை தெளிக்கவும்.
   • நீங்கள் போலி வயிற்றுப்போக்கு செய்ய முயற்சி செய்யலாம்.
5. உங்களுக்கு வெண்படல நோய் இருப்பதாக பாசாங்கு. கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் மிகவும் தொற்று! உங்களுக்கு வெண்படல நோய் இருப்பதாக யாராவது நினைத்தால் நீங்கள் நிச்சயமாக வீட்டில் தங்க முடியும்.
   • சிவப்பு உதட்டுச்சாயம் (அதை உங்கள் தாயின் பணப்பையில் காணலாம்) மற்றும் சில வாஸ்லைன் எடுத்து ஒரு கண் விளிம்பில் பரப்பவும்.
   • ஒரு கண்ணுக்கு மட்டுமே இதைச் செய்யுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு கண்ணில் மட்டுமே வெண்படலத்தைப் பெறுவீர்கள்.
6. உங்களுக்கு வயிற்று வலி, குமட்டல் அல்லது பிடிப்புகள் இருப்பதாக பாசாங்கு செய்யுங்கள். அவர்கள் உங்கள் வார்த்தையை மட்டுமே எடுக்க முடியும். இதன் மூலம் வரும் ஒரே உண்மையான அறிகுறி வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் நீங்கள் அதை எளிதாக போலி செய்யலாம்.
   • நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு, நீங்கள் வயிற்று வலி பற்றி புகார் செய்ய ஆரம்பிக்கலாம்.
   • உங்கள் பெற்றோர் ஒரு கணம் தேடவில்லை என்றால், உங்கள் தொண்டையில் ஒரு விரலை வைக்கவும் (ஆனால் வெகு தொலைவில் இல்லை), நீங்கள் வாந்தியெடுக்காமல் ஏமாற்றுவீர்கள். நீங்கள் உண்மையில் வாந்தியெடுக்கப் போகிறீர்கள் என நினைத்தால், உங்கள் விரல்களை விரைவாக அகற்றவும். உங்களை நீங்களே காயப்படுத்த விரும்பாததால் இந்த நுட்பத்தை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • விளைவை முடிக்க போலி வாந்தியைப் பயன்படுத்தவும். ஓட்ஸ் மற்றும் தண்ணீரை எடுத்து, குளியலறையில் நடந்து, ஓட்ஸ் மற்றும் தண்ணீரை உங்கள் வாயில் வைத்து, கழிப்பறையில் துப்பிவிட்டு, அதை உங்கள் பெற்றோருக்குக் காட்டுங்கள்.
   • நீங்கள் தரையில் சிறிது வாந்தியையும் வைக்கலாம் (அல்லது உங்கள் படுக்கையில் நீங்கள் நம்பக்கூடியதாக இருக்க விரும்பினால்). காலையில், உங்களுக்கு நினைவில் இல்லை என்று சொல்லுங்கள், அதை சுத்தம் செய்த நபரிடம் மன்னிப்பு கேட்கவும். வேறு யாராவது அதை சுத்தம் செய்ய அனுமதித்தால் கவனமாக இருங்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் அதை உற்று நோக்கினால், அது உண்மையான வாந்தி அல்ல என்பதை அவர்கள் உணரக்கூடும்.
   • நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் விதிகளைப் பெற்றிருந்தால், உங்களுக்கு பிடிப்புகள் இருப்பதாக உங்கள் பெற்றோரிடம் சொல்லலாம் அல்லது அது மீண்டும் மாதத்தின் நேரம் என்று சொல்லலாம். உங்கள் அப்பா அதைப் பற்றி பேசக்கூட விரும்ப மாட்டார், உங்கள் அம்மா உங்களைப் புரிந்துகொள்வார். உங்கள் காரணங்களை யாரும் மறுக்க மாட்டார்கள்.
7. உங்களுக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் இருப்பதாக பாசாங்கு செய்யுங்கள். நீங்கள் எளிதில் பின்பற்றக்கூடிய பல சளி மற்றும் காய்ச்சல் உள்ளன. அவர்களும் மிகவும் தொற்றுநோயாக இருக்கிறார்கள், எனவே உங்கள் பெற்றோர் உங்களை பள்ளிக்கு அனுப்ப விரும்ப மாட்டார்கள், எனவே உங்கள் வகுப்பு தோழர்கள் பாதிக்கப்படுவதில்லை.
   • உங்கள் மூக்கை ஒரு திசு திசுக்களில் ஊதி அவற்றை தரையிலோ அல்லது நைட்ஸ்டாண்டிலோ / உங்கள் படுக்கையில் எறியுங்கள். உங்களுக்கு மோசமான சளி இருப்பதாக உங்கள் பெற்றோர் நினைப்பார்கள், உங்களை பள்ளிக்கு செல்ல விடமாட்டார்கள்.
   • உங்கள் மூக்கு தடுக்கப்பட்டதைப் போல, உங்கள் வாய் வழியாக மட்டுமே சுவாசிக்கவும்.
   • உங்கள் பெற்றோரின் அதே அறையில் நீங்கள் இல்லையென்றால் அவர்கள் உங்களிடம் ஏதாவது கேட்டால், நீங்கள் பதிலளிக்கும் போது உங்கள் மூக்கை மெதுவாக கிள்ளுங்கள்.
   • பல அடுக்கு ஆடைகளை அணியுங்கள். எனவே நீங்கள் குளிர்ச்சியாகவும் நடுங்குவதாகவும் தெரிகிறது.
   • நீங்கள் உங்கள் பெற்றோருடன் இருக்கும்போது சத்தமாக தும்மவும், முனகவும். அவர்கள் ஒரே அறையில் இல்லாவிட்டால் மட்டுமே இதைச் செய்யுங்கள், ஆனால் அவர்கள் உங்களைக் கேட்க முடியும்.
   • உங்கள் உதடுகளை இறுக்கமாக இழுத்து, அவை சப்பலாக தோற்றமளிக்கும் மற்றும் உங்கள் மூக்கை சிவப்பு நிறமாக மாற்றவும்.
   • உங்கள் "எலும்புகள் காயம்" என்று சொல்லுங்கள் அல்லது நீங்கள் வலிக்கிறீர்கள்.
8. உங்களுக்கு தொண்டை புண் இருப்பதாக பாசாங்கு. உங்களுக்கு ஸ்ட்ரெப் தொண்டை இருப்பதாக அவர்கள் நினைக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அல்லது உடனே மருத்துவரிடம் முடிவடையும்.
   • வறண்ட தொண்டை பெற சுற்றி நடக்கும்போது உங்கள் வாய் திறக்கட்டும்.
   • சாப்பிடுவதையும் குடிப்பதையும் தவிர்க்கவும்.
   • உங்கள் தொண்டை சிவப்பாக மாறும் வகையில் சிவப்பு நிற இருமல் மிட்டாய்களில் சக்.
   • நீங்கள் விழுங்கும் போது ஒரு முகத்தை உருவாக்கவும். குறைந்த, கரகரப்பான குரலில் பேசுங்கள், எல்லா நேரத்திலும் சிறிய சிப்ஸ் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் தொண்டையை சற்று முட்டாள்தனமாக உணரச் சொல்லுங்கள், நீங்கள் கண்ணாடியை விழுங்குவது போல் தெரிகிறது.

5 இன் 4 வது பகுதி: பகலில் இருங்கள்

1. உங்கள் பெற்றோரின் எதிர்பார்ப்புகளை கவனியுங்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறீர்களா என்று சோதிக்க அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே நன்றாக இருக்கிறீர்களா என்று பார்க்க உங்கள் பெற்றோர் நாளின் கீழ் வருவார்கள்.
   • உங்கள் பெற்றோர் உங்களுடன் வீட்டில் இருந்தால், நீங்கள் தூங்குவதாக நடித்து, அவர்கள் பார்க்க வரும்போது சரியான முறையில் பதிலளிப்பதை உறுதிசெய்க.
   • உங்கள் பெற்றோர் பணிபுரிகிறார்கள் என்றால், அவர்களுக்கு உறுதியளிக்க அவர்களுக்கு அழைப்பு விடுங்கள். அந்த வகையில் நீங்கள் பொறுப்பாளராக வருகிறீர்கள், நீங்கள் வேடிக்கையாக இருப்பது போல் தெரியவில்லை.
   • எல்லாம் சரியாக இருக்கிறதா என்று அவர்கள் உங்களை வேலையிலிருந்து அழைத்தால், பதிலளிப்பதற்கு முன்பு குறைந்தது மூன்று முறையாவது தொலைபேசி ஒலிக்கும் வரை காத்திருந்து, உங்கள் குரல் முடிந்தவரை சோர்வாக இருக்கட்டும்.
2. நீங்கள் சிறப்பாக செயல்படுகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள். நீங்கள் வீட்டிலேயே இருந்தால், நீங்கள் நிறைய தூங்குவதாகவும், சிறிது சிறிதாக "நன்றாக உணர்கிறீர்கள்" என்றும் பாசாங்கு செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் மதியம் ஒன்று அல்லது இரண்டு அறிகுறிகளை நிறுத்தலாம்.
   • நாள் முடிவில் நீங்கள் நன்றாகத் தெரியவில்லை என்றால், உங்கள் பெற்றோர் உங்களை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல விரும்பலாம், அவர்கள் நிச்சயமாக நோயைக் கண்டறிய முடியாது.
   • உங்கள் பெற்றோர் உங்களுடன் மருத்துவரிடம் செல்ல விரும்பினால், நீங்கள் நன்றாக இருப்பதாக உணர்கிறீர்கள் அல்லது நீங்கள் உடம்பு சரியில்லை என்று ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்.
3. அதை வீட்டில் மிகைப்படுத்தாதீர்கள். நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்!
   • வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டாம் அல்லது யாரும் உங்களைப் பார்க்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பெற்றோரின் பக்கத்து வீட்டுக்காரர் அல்லது நண்பர் உங்களைப் பார்த்தால், அவர்கள் உங்கள் பெற்றோரிடம் சொல்லக்கூடும்.
   • உங்கள் பெற்றோர் வீட்டிற்கு வருவதற்கு முன்பு, எல்லா விளையாட்டுகளையும் ஒதுக்கி வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு நல்ல நேரத்தை அனுபவிப்பதை அவர்கள் காணும்போது, ​​அது அமைக்கப்பட்டதாக அவர்கள் நினைப்பார்கள்.
   • இணைய வரலாற்றை சுத்தம் செய்யுங்கள், எனவே நீங்கள் நாள் முழுவதும் இணையத்தில் விளையாடுவதை அவர்கள் அறிய மாட்டார்கள்.
   • இந்த கட்டுரையின் இணைப்பை உங்கள் வரலாற்றிலிருந்து நீக்க மறக்காதீர்கள்.
   • புக்மார்க்குகள் அல்லது நீங்கள் பதிவிறக்கிய எதையும் உங்கள் கணினியில் வைக்க வேண்டாம். உங்கள் "நோய்வாய்ப்பட்ட நாளில்" நீங்கள் இதைச் செய்ததை உங்கள் பெற்றோர் கவனிப்பார்கள். உங்கள் உலாவி வரலாற்றிலிருந்து இந்தப் பக்கத்தை நீக்குங்கள், இதனால் உங்கள் பெற்றோர் அதைப் பற்றி உங்களிடம் கேட்க மாட்டார்கள்.

5 இன் 5 வது பகுதி: உங்கள் ஆசிரியரையும் பள்ளி செவிலியரையும் ஏமாற்றுதல்

1. செவிலியரிடம் செல்ல அனுமதி கோருங்கள். உங்கள் பள்ளியைப் பொறுத்து, செவிலியர் அலுவலகத்திற்குச் செல்ல உங்கள் ஆசிரியரிடமிருந்து அனுமதி பெற வேண்டியிருக்கலாம். செவிலியர்கள் கடினமாக இருக்கலாம் மற்றும் வழக்கமாக ஏமாற்றுபவர்களை இந்த வழியிலிருந்து வெளியேற்றுவார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அதைக் கையாளுகிறார்கள். ஒரே நாளில் இரண்டு வெவ்வேறு வருகைகளைத் திட்டமிட்டால் நீங்கள் அவர்களை எளிதாக தவறாக வழிநடத்தலாம்.
   • பள்ளி நாள் துவங்கிய பிறகு ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரம் காத்திருந்து, பின்னர் நீங்கள் குளியலறையில் செல்ல முடியுமா என்று உங்கள் ஆசிரியரிடம் கேளுங்கள்.
   • வழக்கத்தை விட சற்று நேரம் அங்கேயே இருங்கள், மீண்டும் வகுப்பிற்குச் சென்று, அவரிடம் / அவளிடம் நீங்கள் தூக்கி எறிந்துவிட்டு, செவிலியரிடம் செல்ல விரும்புங்கள்.
2. நீங்கள் "படுத்துக் கொள்ள" முடியுமா என்று செவிலியரிடம் கேளுங்கள். "நான் வீட்டிற்கு செல்ல விரும்புகிறேன்" என்பதற்கு பதிலாக இது போன்ற எளிய கேள்விகளைத் தொடங்குங்கள்.
   • நீங்கள் முதல் முறையாக செவிலியரிடம் செல்லும்போது, ​​உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை, உங்களுக்கு மயக்கம் வருவதாக அல்லது தூக்கத்தை உணர்கிறீர்கள் என்று அவளிடம் சொல்லுங்கள்.
   • உங்கள் வகுப்புக்குத் திரும்புவதற்கு முன் சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்க முடியுமா என்று கேளுங்கள். இது நீங்கள் வீட்டிற்குச் சென்று பள்ளி நாளில் உட்கார விரும்பவில்லை என்பது போல் தெரிகிறது.
3. தூங்குவதாக பாசாங்கு. உங்கள் கதை நம்பகத்தன்மையைப் பெறும், மேலும் நீங்கள் உண்மையில் நன்றாக உணரவில்லை என்று தோன்றும்.
   • குறட்டை விடுவதன் மூலம் அதை மிகவும் தடிமனாக வைக்காதீர்கள், அதை எளிமையாக வைத்து தலையணை அல்லது துணியால் உங்கள் முகத்தை மூடுங்கள்.
   • நீங்கள் ஒளியை உணருவது போலவும் (ஒற்றைத் தலைவலியின் அறிகுறி) நீங்கள் தூங்குவதன் மூலம் சிறந்து விளங்க விரும்புகிறீர்கள் போலவும் தெரிகிறது.
4. மருத்துவ பரிசோதனைகளை சேதப்படுத்துதல். உங்கள் கதையை உறுதிப்படுத்தக்கூடிய சில மருத்துவ பரிசோதனைகளை செவிலியர் நடத்த விரும்பலாம்.
   • செவிலியர் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை எடுக்க விரும்பினால், அவள் அதை எடுக்கும்போது உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் நீங்கள் உண்மையில் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதாகத் தெரிகிறது.
   • நீங்கள் எறிந்த நர்ஸிடம் சொல்லுங்கள். பொதுவாக இது குறித்து அவர்களுக்கு எந்த சந்தேகமும் இல்லை.
   • செவிலியர் உங்கள் வெப்பநிலையை எடுக்க விரும்புவார். இது ஒரு வாய் தெர்மோமீட்டருடன் செய்யப்பட்டால், செவிலியர்களிடம் செல்வதற்கு சற்று முன்பு உங்கள் வாயை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவியிருக்கிறீர்களா, அல்லது உங்கள் உடல் வெப்பநிலை உயர்ந்து, நீங்கள் கொஞ்சம் காய்ச்சலாக இருப்பதற்காக நீங்கள் சுற்றி நடந்து கொண்டிருந்தீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
5. செவிலியருக்கு இரண்டாவது வருகை கொடுங்கள். செவிலியர் உங்களை உங்கள் வகுப்பிற்கு திருப்பி அனுப்பினால், பீதி அடைய வேண்டாம்! இதன் பொருள் நீங்கள் இரண்டாவது வருகை தருவீர்கள், எனவே நீங்கள் வகுப்பைத் தவறவிடலாம், உண்மையில் இந்த நேரத்தில் வீட்டிற்கு அனுப்பப்படுவீர்கள்.
   • நீங்கள் உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சித்த நர்ஸிடம் சொல்லுங்கள், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் நன்றாக உணரவில்லை, நீங்கள் "கவனம் செலுத்த முடியாத அளவுக்கு உடம்பு சரியில்லை." இவை மந்திர வார்த்தைகள்.
   • காய்ச்சல், குமட்டல் போன்ற அறிகுறிகளில் சிலவற்றை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள்.
   • அதை மிகவும் கடினமாக்க வேண்டாம். அறிகுறிகளை பெரிதுபடுத்துவதன் மூலமோ அல்லது அதிகமானவற்றை பட்டியலிடுவதன் மூலமோ அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். நீங்கள் "மோசமாக உணர்கிறீர்கள்", "தலைவலி உள்ளது" மற்றும் "வகுப்பில் கவனம் செலுத்த முடியாது, ஏனெனில் அது வலிக்கிறது" என்று சொல்லுங்கள்.
   • உங்கள் பெற்றோரை அழைக்கும்படி அவளிடம் கேட்பது தூண்டுதலாக இருக்கிறது, ஆனால் வேண்டாம்! இது நீங்கள் வீட்டிற்கு செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும் நீங்கள் உண்மையில் உடம்பு சரியில்லை என்பதையும் அவளுக்கு உணர்த்தும்.
   • ஏற்கனவே நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவரை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், நீங்கள் அவர்களுடன் சமீபத்தில் நேரம் செலவிட்டீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். குறிப்பாக இந்த நபர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதை நர்ஸ் அறிந்தால், இந்த நபரைப் போலவே நீங்கள் ஒப்பந்தம் செய்துள்ளதாக நீங்கள் நடிக்கலாம்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்களிடம் ஒப்பனை இருந்தால், வெளிறிய அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே சில கருப்பு ஐ ஷேடோவைத் தேய்க்கவும்.
• உங்கள் பெற்றோர் உங்கள் கையில் கை வைத்து, இது என்னவென்று உங்களிடம் கேட்டால், அது குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது சூடாகவோ இல்லை என்று சொல்லுங்கள்.
• உடல்நிலை சரியில்லாமல் நடித்து குழந்தைகளை பெற்றோர்கள் எவ்வாறு பிடிக்கிறார்கள் என்பதைப் படியுங்கள், எனவே அவர்களின் நுட்பங்களை எப்படிப் பெறுவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
• வீட்டில் தங்குவதற்கு அதிகமாக பிச்சை எடுக்காதீர்கள், அது அமைக்கப்பட்டதாக உங்கள் பெற்றோர் சந்தேகிப்பார்கள்.
• உங்கள் பெற்றோர் எதையும் உதைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் பள்ளியில் இருக்கும்போது அவர்களுக்கு அழைப்பு விடுங்கள், நாள் முழுவதும் அதை வைத்திருக்க முடியாது என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.
• உங்களுக்கு ஜலதோஷம் இருப்பதாக நடித்தால், விக்கின் வேப்போரப் வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள். வாசனை மட்டும் உங்களை நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதாக சிந்திக்க வைக்கிறது, மேலும் அவை உங்களை எளிதாக நம்பும். நீங்கள் அதை உங்கள் மூக்கில் தேய்த்தால், அது நடக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் அது உங்களுக்கு உடம்பு சரியில்லை.
• நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதாக நீங்கள் பாசாங்கு செய்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் பெற்றோர் உணர்ந்தால், அவர்கள் பள்ளியில் நீங்கள் மிகவும் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள் என்பது போன்ற ஒரு நல்ல கதையை அவர்கள் ஏற்றுக்கொள்வார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு பிரச்சினைகள் இருப்பதாக அவர்கள் அறிந்தால் அவர்கள் கோபப்படுவார்கள்.
• நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டதாக நடிக்கும் யாரிடமும் சொல்லாதீர்கள்.
• உங்கள் பெற்றோர் சுற்றி இருக்கும்போது விவசாயி, அது அழுகிய முட்டைகளைப் போல சுவைப்பதாகக் கூறும்போது, ​​அது உங்கள் வயிறு சரியில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
• சூடான தேநீர் குடிக்கவும், உங்கள் தலையில் ஒரு குளிர் துணியை வைக்கவும், இருமல் இனிப்புகளை உறிஞ்சவும். உங்கள் காதுகள் தடுக்கப்பட்டுள்ளன என்றும் சொல்லலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் அடிக்கடி உடல்நிலை சரியில்லாமல் நடித்தால், உங்கள் பெற்றோர் இனி உங்களை நம்ப மாட்டார்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு நாள் விடுமுறை எடுக்க வேண்டும் என்றால், அவர்கள் உங்களை நம்ப மாட்டார்கள். நீங்கள் ஒரு முறை நடித்து, நீங்கள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டாலும், நீங்கள் உண்மையிலேயே உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தாலும், உங்கள் பெற்றோர் உங்களை நம்ப மாட்டார்கள்.
• நீங்கள் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் உடம்பு சரியில்லை என்று பாசாங்கு செய்ய வேண்டாம். உங்கள் பெற்றோர் உங்களை மருத்துவரிடம் அனுப்பலாம், நீங்கள் கண்டுபிடிக்கப்படுவீர்கள்.
• ஒரு வைரஸ் பொதுவாக 24 மணி நேரத்திற்கு மேல் நீடிக்காது. வயிற்று வைரஸை நீண்ட காலத்திற்கு உணர வேண்டாம்.
• எல்லா நேரத்திலும் ஒரே நோயைக் காட்ட வேண்டாம், அடிக்கடி அடுத்தடுத்து வரக்கூடாது. உங்கள் பெற்றோர் உங்களை விரைவாகப் பிடிப்பார்கள்.
• வாந்தியைத் தூண்டுவது ஆபத்தானது. இது வயிறு, உணவுக்குழாய் மற்றும் பற்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
• திடீரென்று சரியில்லை; இது மிகவும் சந்தேகத்திற்குரியது.
• ஒரு வாரம் முழுவதும் பள்ளியிலிருந்து வெளியேற வேண்டாம், ஏனென்றால் நீங்கள் பல பாடங்களைத் தவறவிடுவீர்கள், பின்னர் நீங்கள் நிறைய வேலைகளைப் பிடிக்க வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் உடம்பு சரியில்லை என்று பாசாங்கு செய்ய சிறந்த நாட்கள் வெள்ளி அல்லது திங்கள். ஆனால் இந்த நாட்களும் மிகவும் சந்தேகத்திற்குரியவை.
• எந்த சூழ்நிலையிலும் உண்மையான மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளவோ ​​அல்லது வாந்தியைத் தூண்டவோ கூடாது. மருந்துகள் ஆபத்து இல்லாமல் இல்லை. அவை பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் நீங்கள் உண்மையில் நோய்வாய்ப்படவில்லை என்றால் எதிர் மருந்துகள் கூட உங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே உங்களுக்கு மருந்துகள் கிடைக்கும்போது, ​​அவற்றை வெளியே துப்பவும்.