உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 2 இன் முறை 1: குழந்தையை உங்கள் மார்புக்கு எதிராகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்
• முறை 2 இன் 2: குழந்தையை பிடிப்பதற்கான பிற நுட்பங்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை முதன்முதலில் வைத்திருக்கும் பெற்றோராக இருந்தாலும், அல்லது குடும்பத்தின் புதிய சேர்த்தலை உங்கள் மார்பில் வைத்திருக்க விரும்பும் பெருமைமிக்க குடும்ப உறுப்பினராக இருந்தாலும், ஒரு குழந்தையை எவ்வாறு சரியாகப் பிடிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது அவசியம். உங்கள் குழந்தையைப் பிடிக்க பல்வேறு பொருத்தமான வழிகள் உள்ளன; உங்கள் குழந்தையுடன் நீங்கள் எந்த வகையான தொடர்புகளை விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் மார்புக்கு எதிராக, ஒன்றாக முகம். உங்கள் குழந்தையை எடுப்பதற்கு முன் அமைதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருப்பது முக்கியம் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அவருடன் இணைவதற்கு முன்பு அவர் நிதானமாக இருப்பார்.

அடியெடுத்து வைக்க

2 இன் முறை 1: குழந்தையை உங்கள் மார்புக்கு எதிராகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்

1. அமைதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருங்கள் குழந்தையை எடுப்பதற்கு முன். நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது அல்லது நீங்கள் சோகமாக இருக்கும்போது குழந்தைகள் பெரும்பாலும் உணர்கிறார்கள். ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு குழந்தையை முடிந்தவரை மெதுவாகக் கையாள்வது முக்கியம் என்றாலும், நீங்கள் நினைக்கும் அளவுக்கு குழந்தைகள் பாதிக்கப்பட மாட்டார்கள்.
2. ஒரு கையால் குழந்தையை ஆதரிக்கவும், குழந்தையின் பிட்டத்தை உங்கள் மற்றொரு கையால் ஆதரிக்கவும். புதிதாகப் பிறந்தவரின் தலை இதுவரை உடலின் கனமான பகுதியாகும், மேலும் குழந்தையின் தலை மற்றும் கழுத்து எப்போதும் மெதுவாக ஆதரிக்கப்பட வேண்டும். வழக்கமாக நீங்கள் ஒரு கையால் தலையை மெதுவாகப் பிடிப்பீர்கள். குழந்தையின் பிட்டத்தை கசக்க உங்கள் வலது கையைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் மற்றொரு கையால் தலையை ஆதரிக்கும் போது இதைச் செய்யுங்கள்.
3. குழந்தையை உங்கள் மார்புக்கு எதிராகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். குழந்தையை உங்கள் மார்புக்கு நெருக்கமாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கேட்கும்போது குழந்தைகளுக்கு உறுதியளிக்கிறது. உங்கள் வலது கை மற்றும் கை குழந்தையின் எடையை ஆதரிக்கின்றன, அதே நேரத்தில் உங்கள் இடது கை தலை மற்றும் கழுத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் பாதுகாக்கிறது.
   • குழந்தையின் தலை ஒரு பக்கமாக சுட்டிக்காட்டப்படுவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், இதனால் அவர் சரியாக சுவாசிக்க முடியும்.
4. குழந்தையுடன் நெருக்கமான ஒற்றுமையை அனுபவிக்கவும். ஒரு குழந்தையை வைத்திருப்பது குழந்தைக்கும் உங்களுக்கும் மிகவும் இனிமையானதாக இருக்கும். உங்கள் குழந்தைக்கு பாடுவதற்கும், குழந்தைக்கு வாசிப்பதற்கும், அடுத்த தீவனம், ஒரு புதிய துடைப்பம் அல்லது ஒரு தூக்கத்திற்கான நேரம் வரும் வரை குழந்தையை மகிழ்விப்பதற்கும் இது சரியான நேரம். ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கைகளை வித்தியாசமாக மாற்றுவது அவசியம். குழந்தையின் தலையை ஆதரிக்க எப்போதும் ஒரு கையைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
   • உங்கள் குழந்தையைக் கேளுங்கள். ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் சில பதவிகளுக்கு விருப்பம் உண்டு. உங்கள் குழந்தை அழுதுகொண்டிருந்தால் அல்லது அமைதியற்றவராக இருந்தால், வேறு நிலையை முயற்சிக்கவும்.

முறை 2 இன் 2: குழந்தையை பிடிப்பதற்கான பிற நுட்பங்கள்

1. தொட்டில் நிலையை முயற்சிக்கவும். உங்கள் குழந்தையைப் பிடித்து, அதே நேரத்தில் உங்கள் பிறந்த குழந்தையின் கண்களைப் பார்ப்பதற்கான பொதுவான நிலை இதுவாக இருக்கலாம்; இது உங்கள் குழந்தையைப் பிடித்துக் கொள்ளும் மிக இயல்பான மற்றும் எளிதான நிலை. உங்கள் குழந்தையைத் துடைக்கும்போது இந்த நிலை எளிதானது. இது எடுக்கும்:
   • உங்கள் குழந்தையை உலுக்க, முதலில் உங்கள் குழந்தையை கீழே வைக்கவும். பின்னர் நீங்கள் ஒரு கையை குழந்தையின் தலை மற்றும் கழுத்துக்கும், மற்றொரு கையை பிட்டம் மற்றும் இடுப்புக்குக் கீழும் சறுக்கி குழந்தையைத் தூக்குகிறீர்கள்.
   • உங்கள் மார்பில் கொண்டு வர முடிந்தவரை உங்கள் விரல்களை வெளியே பரப்பவும், இதனால் குழந்தையை முடிந்தவரை ஆதரிக்கவும்.
   • தலை மற்றும் கழுத்தை ஆதரிக்கும் கையை மெதுவாக அவரது முதுகில் சறுக்குங்கள், இதனால் தலை மற்றும் கழுத்து உங்கள் கை மற்றும் முழங்கையின் சாக்கெட்டில் இருக்கும் வரை உங்கள் முன்கை கீழே சறுக்கும்.
   • உங்கள் குழந்தையின் அடிப்பகுதியையும் இடுப்பையும் சுற்றி ஒரு கிண்ணம் போல, உங்கள் மறு கையை அது இருந்த இடத்தில் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • குழந்தையை உங்கள் உடலுக்கு நெருக்கமாக பிடித்து, விரும்பினால் முன்னும் பின்னுமாக ராக் செய்யுங்கள்.
2. குழந்தையை உங்கள் முகத்தால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்புகளை அனுபவிக்க இது ஒரு அருமையான நிலை. இந்த போஸை சரியாக செய்ய நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இங்கே:
   • ஒரு கையை உங்கள் குழந்தையின் தலை மற்றும் கழுத்தின் கீழ் வைக்கவும்.
   • உங்கள் மறு கையை பிட்டத்தின் கீழ் வைக்கவும்.
   • குழந்தையை உங்கள் மார்புக்குக் கீழே வைத்திருங்கள்.
   • உங்கள் அழகான குழந்தையை பார்த்து சிரிப்பதன் மூலமும் வேடிக்கையான முகங்களை உருவாக்குவதன் மூலமும் வேடிக்கையாக இருங்கள்.
3. வயிற்றில் உங்கள் கையைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தை அமைதியற்றவராக இருந்தால் இது ஒரு சிறந்த நிலை. இந்த போஸை சரியாக செய்ய நீங்கள் என்ன செய்யலாம்:
   • உங்கள் குழந்தையின் தலை மற்றும் மார்பை உங்கள் முன்கையில் வைக்கவும்.
   • குழந்தையின் தலை வெளியே எதிர்கொள்ளும் மற்றும் கையில் உள்ள வெற்று மூலம் ஓய்வெடுக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் மற்றொரு கையால் குழந்தையின் முதுகில் மெதுவாகத் தேய்க்கவும் அல்லது தேய்க்கவும்.
   • தலை மற்றும் கழுத்து எல்லா நேரங்களிலும் ஆதரிக்கப்படுகிறதா என்பதை எப்போதும் சரிபார்க்கவும்.
4. உங்கள் குழந்தையை உங்கள் மார்பு அல்லது வயிற்றுக்கு எதிராக ஒரு கோணத்தில் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு இது ஒரு சிறந்த நிலை. நீங்கள் நிற்கும்போது அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும்போது தோரணையும் பொருத்தமானது. இந்த போஸை நீங்கள் எவ்வாறு செய்ய முடியும்:
   • ஒரு கையை உங்கள் குழந்தையின் தலை மற்றும் கழுத்தின் கீழ் வைக்கவும். தலையை ஆதரிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் கையின் அதே முன்கையின் உட்புறத்தில் குழந்தையின் முதுகில் ஓய்வெடுக்கவும். தலை மற்றும் கழுத்து எல்லா நேரங்களிலும் ஆதரிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்யும் வரை, மறுபுறம் கையை நிலைக்கு கொண்டு வரும்போது தலையை இடத்தில் வைத்திருக்க நீங்கள் மறுபுறம் பயன்படுத்தலாம்.
   • குழந்தை உங்கள் கால்களை உங்களுக்கு பின்னால் நீட்டியபடி உங்கள் உடலை சுற்றி வளைக்கட்டும்.
   • குழந்தையை உங்கள் மார்பு அல்லது இடுப்புக்கு அருகில் வைத்திருங்கள்.
   • குழந்தைக்கு உணவளிக்க அல்லது குழந்தைக்கு கூடுதல் ஆதரவை வழங்க உங்கள் இலவச கையைப் பயன்படுத்தவும்.
5. உங்கள் வயிற்றுக்கு எதிராக உங்கள் குழந்தையை முதுகில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு ஆர்வமுள்ள குழந்தையைப் பெற்றிருந்தால், அவரைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை அவருக்குக் காட்ட விரும்பினால் இது ஒரு சிறந்த நிலை. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இதுதான்:
   • உங்கள் குழந்தையின் தலையை உங்கள் மார்புக்கு எதிராக நிறுத்துங்கள்.
   • ஒரு கையை அவரது பிட்டத்தின் கீழ் வைத்திருங்கள்.
   • மற்றொரு கையை அவரது மார்பின் குறுக்கே வைக்கவும்.
   • தலை தொடர்ந்து உங்கள் மார்பில் சாய்ந்து கொண்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் உட்கார்ந்தால், குழந்தையை உங்கள் மடியில் வைக்கலாம், நீங்கள் அவரது பிட்டத்தின் கீழ் ஒரு கையை வைக்க வேண்டியதில்லை.
6. உங்கள் குழந்தையை உங்கள் இடுப்பில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தை சற்று வயதாகிவிட்டால், 4 முதல் 6 மாதங்களுக்கு இடையில், அவர் தனது தலையை சரியாக ஆதரிக்க முடியும். உங்கள் குழந்தை இதைச் செய்ய முடிந்தவுடன், இதை உங்கள் இடுப்பில் அணிவது இதுதான்:
   • உங்கள் இடுப்புக்கு எதிராக குழந்தையின் பக்கத்தை ஓய்வெடுங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் இடது இடுப்புக்கு எதிராக உங்கள் குழந்தையின் வலது பக்கத்தை ஓய்வெடுங்கள், இதனால் குழந்தை சுற்றிப் பார்க்க முடியும்.
   • குழந்தையின் முதுகு மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றை ஆதரிக்க உங்கள் மற்ற இடுப்பின் பக்கத்திலுள்ள கையைப் பயன்படுத்தவும்.
   • குழந்தையின் கால்களின் கீழ் கூடுதல் ஆதரவுக்காக, குழந்தைக்கு உணவளிக்க அல்லது பிற பணிகளைச் செய்ய மறுபுறம் பயன்படுத்தவும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• நீங்கள் குழந்தையை முதல் முறையாக வைத்திருந்தால், உட்கார்ந்துகொள்வது நல்லது. அதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான எளிதான வழி இது.
• அதை எடுத்து பிடிப்பதற்கு முன் விளையாடுங்கள் மற்றும் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் குரல், வாசனை மற்றும் தோற்றத்தை முதலில் அறிந்திருக்க குழந்தையை அனுமதிக்கிறது.
• நீங்கள் தலையில் கவனம் செலுத்தினால், குழந்தையுடன் கவனமாகவும் மென்மையாகவும் இருந்தால், அது நிச்சயமாக நன்றாக இருக்கும்.
• குழந்தைகளை நீங்களே செய்வதற்கு முன்பு சில முறை வைத்திருக்கும் அனுபவமுள்ள ஒருவரைப் பாருங்கள்.
• குழந்தைகள் பிடிபடுவதை விரும்புகிறார்கள், நீங்கள் அதை அடிக்கடி செய்வதை நீங்கள் காணலாம். குழந்தை கேரியர்கள் மற்றும் போர்வைகள் உங்கள் கைகளை சுதந்திரமாக வைத்திருக்கவும், குழந்தையை அமைதிப்படுத்தவும், வீட்டுப் பணிகளை மிக எளிதாகச் செய்யவும் உதவுகின்றன.
• உங்கள் குழந்தையைப் பிடிப்பதற்கான மற்றொரு வழி, குழந்தையின் தலையை உங்கள் முழங்கையின் பக்கமாக இடது கையைப் பயன்படுத்தி குழந்தையின் உடலை ஆதரிக்க வேண்டும்.

எச்சரிக்கைகள்

• குழந்தையின் தலையை ஆதரிப்பதில் தோல்வி நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
• குழந்தையை இன்னும் சொந்தமாக உட்கார முடியாதபோது குழந்தையை நிமிர்ந்து (மார்பிலிருந்து மார்பு வரை) வைத்திருப்பது குழந்தையின் முதுகெலும்புக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
• நீங்கள் சூடான பானங்கள், உணவு அல்லது சமைக்கும் போது பிஸியாக இருக்கும்போது குழந்தையை பிடிக்க வேண்டாம்.
• திடீர் நடுக்கம் அல்லது எதிர்பாராத அசைவுகள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.