உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• முறை 1 இல் 4: தரமான நேரத்தை ஒன்றாக செலவிடுங்கள்
• 4 இன் முறை 2: தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்தவும்
• 4 இன் முறை 3: பெற்றோராக வாதங்களைக் கையாள்வது
• 4 இன் முறை 4: குழந்தையாக வாதங்களை கையாள்வது

உங்களிடம் ஒரு நல்ல குடும்பம் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் சகோதரர்கள், சகோதரிகள் மற்றும் பெற்றோருடன் நீங்கள் அதிகம் இணைந்திருப்பதை உணர்கிறீர்கள். குறைவான வாதங்களும் உள்ளன, அதாவது எல்லோரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும். அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் குடும்பத்தினருடன் உங்கள் நேரத்தை மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும், பூர்த்திசெய்யவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஏராளமான விஷயங்கள் உள்ளன.

அடியெடுத்து வைக்க

முறை 1 இல் 4: தரமான நேரத்தை ஒன்றாக செலவிடுங்கள்

1. முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு நிலையான தினசரி மற்றும் வாராந்திர தாளத்தை வழங்கவும். யூகிக்கக்கூடிய அட்டவணையில் சாப்பிடுங்கள், தூங்குங்கள், குடும்ப நடவடிக்கைகள். நிலையான பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் சடங்குகள் ஒரு குடும்பத்திற்குள் ஒத்திசைவை உறுதிசெய்கின்றன, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் அனைவரும் வசதியாக இருக்கும் ஒரு நிலையான சூழலை வழங்குகின்றன.
   • குடும்பத்துடன் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் இருப்பது நீங்கள் குடும்பத்திற்குள் வளர்த்த பழக்கங்களின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும்.
   • சீக்கிரம் வேலையில் இருந்து வீட்டிற்கு வந்து நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது உங்கள் குடும்பத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
2. பிறந்த நாள் மற்றும் விடுமுறை நாட்களை ஒன்றாகக் கொண்டாடுவதன் மூலம் குடும்பத்திற்குள் மரபுகளை உருவாக்கலாம். ஒவ்வொரு பிறந்தநாளிலோ அல்லது விடுமுறை நாட்களிலும் நீங்கள் இதைச் செய்ய வேண்டியதில்லை. உதாரணமாக, நீங்கள் பிறந்த பையன் அல்லது பெண்ணின் விருப்பமான உணவகத்திற்குச் செல்லலாம் அல்லது பிறந்தநாள் சிறுவன் அல்லது பெண் மிகவும் விரும்பும் ஒன்றைச் செய்யலாம். இந்த வழியில் நீங்கள் ஒரு பாரம்பரியத்தை வைத்திருக்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் எப்போதும் வேறுபட்ட செயலை மேற்கொள்கிறீர்கள்.
3. முடிந்தவரை ஒன்றாக உணவை உண்ணுங்கள். பெற்றோர் வேலை செய்கிறார்கள் மற்றும் குழந்தைகள் பெரும்பாலும் பள்ளிக்குப் பிறகு செயல்படுவார்கள், இது ஒவ்வொரு நாளும் காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவை ஒன்றாக சவாலாக மாற்றுகிறது. முடிந்தவரை அடிக்கடி ஒன்றாக சாப்பிட உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள். குடும்பத்துடன் சாப்பிடுவது மிக முக்கியமான பழக்கமாகும், மேலும் இது ஒருவருக்கொருவர் வாழ்க்கையில் ஈடுபட அனைவருக்கும் உதவுகிறது.
   • குடும்பத்தில் யாராவது வேலை, பள்ளி அல்லது வேறு எதையாவது தாமதமாக வீட்டிற்கு வந்தால், அவர்கள் சாப்பிடும்போது அவர்களுடன் (அல்லது அவளுடன்) உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஏற்கனவே நீங்களே சாப்பிட்டிருந்தாலும் கூட. எப்போதும் ஒன்றாக சாப்பிடுவதை விட ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுவதும் ஒருவருக்கொருவர் பேசுவதும் இறுதியில் மிக முக்கியமானது.
4. வழக்கமான குடும்ப நடவடிக்கைகளுக்கு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். சைக்கிள் ஓட்டுதல், நடைபயிற்சி, அட்டை விளையாட்டுகள் அல்லது பிற விளையாட்டுகளை நீங்கள் குடும்பத்துடன் தவறாமல் செய்யக்கூடிய செயல்பாடுகள். முடிந்தால், ஒரு குடும்பமாக நீங்கள் ஒன்றாகச் செய்யக்கூடிய விஷயங்களுக்கு வாரத்தில் ஒரு பிற்பகல் அல்லது மாலை நேரத்தையாவது ஒதுக்குங்கள். எளிமையாக வைத்திருங்கள்; இது வேடிக்கையாக இருப்பது மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் நிறுவனத்தை அனுபவிப்பது பற்றியது.
5. வீட்டு வேலைகளை ஒன்றாகச் செய்யுங்கள். சில நபர்கள் வீட்டிலேயே வேலைகளை மிகவும் ரசிக்கிறார்கள், ஆனால் வீட்டுப் பொறுப்பைப் பகிர்ந்து கொள்வது குடும்பத்தில் உள்ள அனைவருக்கும் வீட்டைப் பற்றி பெருமை சேர்க்கும். முடிந்தவரை அதை வேடிக்கையாக மாற்ற முயற்சிக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக இசையை அணிந்து அல்லது போட்டியாக மாற்றுவதன் மூலம்.
   • உதாரணமாக, யார் தனது சலவைகளை மடிப்பதை முதலில் முடிக்கிறாரோ, அந்த மாலையில் எந்த படம் வைக்கப்பட வேண்டும் என்பதை தேர்வு செய்யலாம்.
   • குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ற வேலைகளை வேலைகளாக பிரிக்கவும். இரவு உணவிற்குப் பிறகு, இளையவர் ஒரு துணியால் மேசையைத் துடைக்க முடியும், உங்கள் பழமையானவர் பாத்திரங்கழுவிக்குள் வைக்கலாம், மீதமுள்ள உணவை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கலாம்.

4 இன் முறை 2: தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்தவும்

1. குடும்பத்தின் மற்ற உறுப்பினர்கள் சொல்லும் விஷயங்களை மதிக்கவும். யாராவது தனது (அல்லது அவள்) கருத்தை வெளிப்படுத்தினால், அவர் முட்டாள்தனமாக நிராகரிக்க வேண்டாம் அல்லது அவர் பேசும் வரை குறுக்கிட வேண்டாம். தகவல்தொடர்புகளை திறந்த மற்றும் மரியாதையுடன் வைத்திருப்பது அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களும் ஒருவருக்கொருவர் நம்பிக்கை கொள்ளவும், நீங்கள் நெருக்கமாக வளரவும் உதவும்.
   • உதாரணமாக, உங்கள் உடன்பிறப்புகள் தங்கள் கருத்தை வெளிப்படுத்தும்போது எப்போதும் சிரிக்க வேண்டாம். உங்கள் உடன்பிறப்புகள் உங்களை கொடுமைப்படுத்துகிறார்களானால், "உடன்பிறப்புகள் ஒருவருக்கொருவர் கிண்டல் செய்வது மற்றும் சில சமயங்களில் வாதிடுவது இயல்பானது, ஆனால் நான் ஏதாவது சொல்லும்போது நீங்கள் என்னை கேலி செய்யும் போது எனக்கு வருத்தமாக இருக்கிறது" என்று ஏதாவது சொல்லுங்கள்.
2. விமர்சிக்கவோ தீர்ப்பளிக்கவோ வேண்டாம். யாரும் விமர்சிக்கப்படுவார்கள் அல்லது மறுக்கப்படுவார்கள் என்று பயப்படாமல், உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தவும், பைத்தியமாக செயல்படவும் ஒருவருக்கொருவர் இடம் கொடுங்கள். மக்கள் மறுக்கப்படுவார்கள் என்று பயப்படுகையில், அவர்கள் விஷயங்களை பாட்டில் போட்டு, தங்கள் உணர்வுகளை தங்களுக்குள் வைத்திருக்கிறார்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு பெற்றோராக இருந்தால், நேர்மறையான, ஆக்கபூர்வமான விமர்சனங்களை வழங்குங்கள், ஒருவருக்கொருவர் மிகவும் கடுமையாக விமர்சிக்க வேண்டாம் என்று உங்கள் குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்க முயற்சிக்கவும். "இல்லை, நீங்கள் அதை அவ்வாறு செய்யக்கூடாது" என்பதற்கு பதிலாக "நல்ல முயற்சி, ஆனால் அதை சரியான வழியில் செய்ய நான் உங்களுக்கு உதவுவேன்" என்று நீங்கள் கூறலாம்.
3. குடும்ப உறுப்பினர்களை கவனமாகக் கேளுங்கள். கவனத்துடன் கேட்பது என்பது மற்றவர் சொல்வதை நீங்கள் அனுமதிக்கிறீர்கள் என்பதையும், மற்றொன்றைக் கேட்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுவதையும் குறிக்கிறது. மற்ற நபருடன் கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், தலையை ஆட்டவும், பொருத்தமான நேரத்தில் "எனக்கு புரிகிறது" போன்ற விஷயங்களைச் சொல்லுங்கள். நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி உடனடியாக யோசிப்பதற்குப் பதிலாக கேளுங்கள், மற்றவர் பேசும் வரை ஆலோசனையோ அல்லது உங்கள் கருத்தையோ கொடுக்க வேண்டாம்.
   • தேவைப்பட்டால், மேலும் தகவல்களைக் கேளுங்கள். பின்னர், "காத்திருங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள்?" அல்லது "நீங்கள் கடையில் அவர்களைப் பார்த்ததற்கு முன்போ அல்லது பின்னரோ இதைப் பற்றி என்ன?"
   • கவனத்துடன் கேட்பது என்பது ஒருவருடன் பேசும்போது உங்கள் தொலைபேசியை ஒதுக்கி வைப்பதாகும். உங்கள் போக்குகளைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்: செய்திகளைப் படிக்கவோ அல்லது சமூக ஊடக தளங்களை எப்போதும் சரிபார்க்கவோ வேண்டாம், குறிப்பாக நீங்கள் ஒருவருடன் தீவிர உரையாடலைக் கொண்டிருந்தால்.
4. உங்கள் அன்பையும் பாராட்டையும் தவறாமல் வெளிப்படுத்துங்கள். சிறிய வாய்மொழி மற்றும் சொற்கள் அல்லாத சமிக்ஞைகள் மற்றொன்றுக்கு நிறைய அர்த்தம் தரும்."ஐ லவ் யூ" என்று மட்டும் சொல்ல முயற்சிக்காதீர்கள்; நீங்கள் அக்கறை காட்டுவதை மற்ற நபருக்கு தெரியப்படுத்த வேறு வழிகள் உள்ளன. இவை மிகச் சிறிய சைகைகளாக இருக்கலாம்.
   • "தயவுசெய்து," "நன்றி" என்று கூறுவது மற்றும் பிற இனிப்புகள் ஒரு நேர்மறையான சூழ்நிலையை உருவாக்குகின்றன. உங்கள் பெற்றோரை கட்டிப்பிடித்து, "நீங்கள் என்னைப் பாராட்டுகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?" என்று சொல்லுங்கள், அது அவர்களுக்கு மிகப்பெரிய சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும். ஒரு சகோதரர் (அல்லது சகோதரி) தனது வீட்டுப்பாடம் செய்து, அவரது மேசையில் ஒரு வெற்றுக் கண்ணாடி இருந்தால், அவரிடம், "ஏய், நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் விரும்புகிறீர்களா?"
5. சமூக ஊடகங்களில் உங்கள் குடும்பத்தை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட வேண்டாம். மற்றவர்கள் தங்கள் புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோக்களில் எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள் என்று நம்புவது எளிது. இருப்பினும், உறவுகள் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருக்க ஒவ்வொரு குடும்பமும் உழைக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். நீங்கள் வேறொருவரின் குடும்பத்தைப் பற்றி பொறாமைப்படுகிறீர்களானால், அவர்களின் வாழ்க்கை உண்மையில் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாது என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், மற்றவர்களைப் போலவே அவர்களுக்கு வாதங்களும் பிற சிக்கல்களும் இருக்கலாம்.
   • நினைவில் கொள்ளுங்கள், வேறொருவரின் குடும்பம் அடிக்கடி விடுமுறைக்குச் சென்றாலும் அல்லது அதிக விலையுயர்ந்த விஷயங்களைக் கொண்டிருந்தாலும், அவர்கள் உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தையும் விட மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள் என்று அர்த்தமல்ல.
   நிபுணர் உதவிக்குறிப்பு

   ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு இனிமையான மாலை அல்லது பிற்பகலை ஒன்றாகக் கழிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குடும்பத்துடன் இருப்பது முறையாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, மன அழுத்தமும் தீவிரமும் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு மணிநேரம் ஒன்றாகச் செலவிடுங்கள், பின்னர் தொலைக்காட்சியை அணைத்து தொலைபேசிகளை விலக்கி வைக்கவும். வாரம் பற்றி பேசுங்கள்; எது நன்றாகச் சென்றது, எது குறைவாகச் சென்றது, என்ன நல்ல விஷயங்கள் இன்னும் உங்களுக்காகக் காத்திருக்கின்றன, மேலும் ஒன்றாக நல்ல நேரம் கிடைக்கும்.

   • அதை லேசாக வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். எல்லோரும் சுதந்திரமாக தொடர்பு கொள்ள ஊக்குவிப்பதும், வசதியாக இருப்பதும், ஒருவருக்கொருவர் நல்ல நேரம் செலவிடுவதும் இதன் குறிக்கோள். "கடந்த வாரம் உங்களுக்கு நேர்ந்த வேடிக்கையான விஷயம் என்ன?" போன்ற ஒருவருக்கொருவர் கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.
   • எல்லோரும் சம்பந்தப்பட்டிருக்கிறார்களா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரை தீவிரமாக ஈடுபடுத்துவது கடினம், ஆனால் உரையாடலைத் தொடர முயற்சிக்கவும்.

4 இன் முறை 3: பெற்றோராக வாதங்களைக் கையாள்வது

1. பெற்றோராக உங்கள் பங்கிற்கும் உங்கள் குழந்தையின் இயற்கையான சுதந்திரத்திற்கான தேவைக்கும் இடையில் ஆரோக்கியமான சமநிலையைப் பேணுங்கள். குடும்பங்களுக்குள் மிகவும் பொதுவான வாதங்களில் ஒன்று, குழந்தையின் பாதுகாப்பிற்கான பெற்றோரின் பொறுப்பு மற்றும் குழந்தையின் இயல்பான சுதந்திரம். உங்கள் காவலை வைத்திருங்கள், ஆனால் உங்கள் நம்பிக்கையைப் பெற உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு வாய்ப்பைக் கொடுங்கள். படிப்படியாக உங்கள் குழந்தைகளுக்கு வயதாகும்போது அவர்களுக்கு அதிக சுதந்திரத்தையும் சலுகைகளையும் கொடுங்கள்.
   • உதாரணமாக, உங்கள் பருவ வயது மகன் அல்லது மகளுடன் ஒரு நேரத்தை ஏற்பாடு செய்யுங்கள், மேலும் அவர் அல்லது அவள் பல மாதங்கள் அதனுடன் ஒட்டிக்கொண்டால், நீங்கள் பின்னர் நேரத்தை ஏற்பாடு செய்யலாம்.
2. உங்கள் மனைவியுடன் நீங்கள் வாதிடும்போது உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு நல்ல முன்மாதிரி வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் வாதிடும்போது, ​​கருத்து வேறுபாடுகளை நீங்களே கையாளும் முறையைப் பார்த்து மோதலை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை இது உங்கள் குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அந்த நேரத்தில் கையில் இருக்கும் தலைப்பில் ஒட்டிக்கொள்க, உங்களை தொந்தரவு செய்யும் கடந்த கால விஷயங்களைச் சேர்க்கும் சோதனையை எதிர்க்கவும், மற்றவரை தனிப்பட்ட முறையில் தாக்க வேண்டாம். உங்களால் முடிந்தால், உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு முன்னால் வாதாட வேண்டாம், அல்லது உங்கள் பிள்ளைகள் இருக்கும்போது ஒரு வாதத்தைத் தீர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
3. உங்கள் குழந்தைகள் வாதிடும்போது, ​​தேவைப்படும்போது மட்டுமே தலையிடுங்கள், முடிந்தவரை அதை அவர்கள் சொந்தமாகச் செய்ய விடுங்கள். அவர்களுக்கு அடிப்படை விதிகளை வழங்கவும், விதிகள் மீறப்பட்டால் அல்லது உங்கள் பிள்ளைகள் தங்களை அமைதிப்படுத்த முடியாவிட்டால் மட்டுமே தலையிடவும்.
   • அடிப்படை விதிகள்: அடிக்க வேண்டாம், சத்தியம் செய்யவும், சத்தியம் செய்யவும் வேண்டாம். அவர்கள் மற்ற நபரை முடிக்க அனுமதிக்க வேண்டும், அவர்கள் அமைதியான முறையில் விஷயங்களை பேச முடியும் என்பதை அவர்களுக்கு விளக்குங்கள்.
   • ஒரு வாதம் எழுந்தால், உங்கள் குழந்தைகளை பிரிக்கவும், அதனால் அவர்கள் குளிர்ந்து போகலாம், பின்னர் ஒரு சமரசத்தைக் கண்டறிய அவர்களுக்கு உதவுங்கள். யாரையும் குறை சொல்ல நீங்கள் இல்லை என்று அவர்களுக்கு விளக்குங்கள் (ஒருவர் திட்டுவது அல்லது மற்றவரை அடித்தால் தவிர), ஆனால் சிறந்த தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க அவர்களுக்கு உதவுங்கள்.
4. ஒரு வாதத்தை தீர்க்கும்போது தெளிவாகவும் நேரடியாகவும் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு இருப்பதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும், தெளிவற்றதாகவோ அல்லது கிண்டலாகவோ தோன்றாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், குறிப்பாக ஒரு வாதம் இருக்கும்போது. நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், உங்கள் பிள்ளைகளும் அவ்வாறே செய்ய ஊக்குவிக்கவும்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பிள்ளை குப்பைகளை வெளியே எடுக்கவில்லை என்றால், உங்கள் குழந்தையை புறக்கணிக்காதீர்கள் அல்லது உங்களுக்கு பிடிக்காத ஒரு தெளிவற்ற வழியில் அவர்களுக்கு தெரியப்படுத்த வேண்டாம். நேராக இருங்கள், "மக்கள் செய்ய வேண்டிய வேலைகளை மக்கள் செய்யாதபோது இது ஏமாற்றமளிக்கிறது" என்று சொல்லாதீர்கள். "சாம், இந்த வாரம் நீங்கள் குப்பைகளை வெளியே எடுக்காததால் நான் ஏமாற்றமடைகிறேன். உங்கள் பாக்கெட் பணம் மீண்டும் நடந்தால் நான் வைத்திருப்பேன். "

4 இன் முறை 4: குழந்தையாக வாதங்களை கையாள்வது

1. பெற்றோர்கள் உங்களைப் பாதுகாக்க வேண்டிய பொறுப்பை மதிக்கவும். குழந்தைகள் வளர வளர மேலும் மேலும் சுதந்திரத்தை கையாள முடியும் என்றாலும், உங்கள் பெற்றோர் உங்களைப் பற்றி அக்கறை காட்டுகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதி செய்வதும், நீங்கள் வளர்ந்தவுடன் உங்களை கவனித்துக் கொள்வதற்கான கருவிகள் உங்களுக்கு வழங்கப்படுவதும் அவர்களின் வேலை.
   • உங்களை விட வயதான ஒருவரைத் தேடுவதற்கு உங்கள் பெற்றோர்களில் ஒருவர் உங்களை அனுமதிக்கவில்லை என்றால், அல்லது நீங்கள் சீக்கிரம் படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தால், உங்கள் பெற்றோர் அதை உங்கள் சொந்த நலனுக்காகச் செய்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • எப்போது வீட்டில் இருக்க வேண்டும் என்பது போன்ற உங்களுடன் பேச்சுவார்த்தை நடத்த உங்கள் பெற்றோர் திறந்திருந்தால், உங்கள் பெற்றோருடன் முதிர்ந்த முறையில் பேசுங்கள். நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அமைதியாகவும் தெளிவாகவும் சொல்லுங்கள், உங்களிடம் இல்லை என்று கூறப்படும்போது உங்கள் வழியைப் புகார் செய்யவோ கத்தவோ வேண்டாம்.
2. நீங்கள் ஒரு உடன்பிறப்புடன் வாக்குவாதம் செய்தால் சமரசம் செய்வதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். இப்போதே மற்ற நபரைக் குறை கூறவோ, கேலி செய்யவோ முயற்சி செய்யாதீர்கள், அதற்கு பதிலாக, `` நேரம் முடிந்துவிட்டது - முதலில் இதை எப்படி வெளியேற்றுவது என்று யோசித்துப் பாருங்கள். '' போன்றவற்றைச் சொல்லுங்கள். , எடுத்துக்காட்டாக, ரிமோட் கண்ட்ரோலைப் பகிரவும் அல்லது ஒன்றாக ஒரு விளையாட்டை விளையாடவும்.
   • நீங்கள் சொந்தமாக ஒரு தீர்வைக் கொண்டு வர முடியாவிட்டால், உங்கள் பெற்றோரில் ஒருவரிடம் உதவி கேட்கவும்.
3. உங்கள் உடன்பிறப்பின் பார்வையில் நிலைமையைக் காண முயற்சிக்கவும். உங்கள் கருத்தை நீங்கள் தயார் செய்வதற்கு முன், ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உதாரணமாக, யாராவது உங்களுக்கு பிடித்த சிற்றுண்டியை சாப்பிட்டால் அல்லது உங்கள் துணிகளைப் பிடித்திருந்தால், நீங்கள் கோபப்படுவதற்கு முன்பு அவளிடமிருந்தோ அல்லது அவரது கண்ணோட்டத்திலிருந்தோ இருக்க முயற்சிக்கவும்.
   • உதாரணமாக, உங்கள் உடன்பிறப்பு ஜாக்கெட், ஒப்பனை அல்லது கடிகாரம் போன்ற உன்னுடையதைத் தவிர வேறு எதையாவது திருடிவிட்டால், நீங்களே சொல்லுங்கள். "அவர் என்னை தொந்தரவு செய்ய இதைச் செய்தார் என்று நான் நினைக்கவில்லை. அவர் பள்ளிக்கு இதை அணிய விரும்புகிறார், ஏனெனில் அவர் குளிர்ச்சியாக இருக்க விரும்புகிறார். "
   • அவரிடம் சொல்லுங்கள், "என் தோல் ஜாக்கெட்டை நீங்கள் மிகவும் விரும்புகிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும். நீங்கள் அதை அணிந்திருப்பதை உணர்கிறீர்கள் என்று எனக்கு புரிகிறது. ஆனால் அது என்னுடையது, என்னிடம் கேட்காமல் உங்களிடமிருந்து எதையாவது பிடிக்க முடியாது. "
4. உங்கள் பெற்றோர்களிடையே வாக்குவாதத்தில் ஈடுபட முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் பெற்றோர் வாதிடுகிறார்களானால், அவர்கள் அதை ஒன்றாகச் செயல்படுத்தட்டும். சண்டையில் நடுவராக இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள், அதிலிருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். வீட்டிலுள்ள மற்றொரு அறைக்குச் செல்லுங்கள், சில இசையைக் கேளுங்கள், அல்லது அவர்கள் வாதத்தை முடிக்கும் வரை உங்களைத் திசைதிருப்ப வேறு ஏதாவது செய்யுங்கள்.
   • வாதம் தொடர்ந்தால் மற்றும் உடல் ரீதியான வன்முறையை உள்ளடக்கியிருந்தால், உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவருடன், பள்ளியில் ஆலோசகர் அல்லது நீங்கள் நம்பும் மற்றொரு பெரியவரிடம் பேசுங்கள்.