நூலாசிரியர்:
Christy White
உருவாக்கிய தேதி:
6 மே 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
![How to get an amazing reference from your supervisor (anaesthesia, medical or otherwise)](https://i.ytimg.com/vi/TEjkevArAK4/hqdefault.jpg)
உள்ளடக்கம்
- அடியெடுத்து வைக்க
- முறை 1 இன் 2: நட்பு மங்கும்போது அல்லது திடீரென்று முடிவடையும் போது யாராவது உங்களைத் தவறவிட்டார்களா என்பதைக் கண்டறியவும்
- 2 இன் முறை 2: நீங்கள் ஒன்றாக இல்லாதபோது உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைத் தவறவிட்டாரா என்பதைக் கண்டறியவும்
- எச்சரிக்கைகள்
நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரிடமிருந்து நீங்கள் பிரிந்திருக்கும்போது, அவர்கள் உங்களைத் தவறவிட்டார்களா என்று ஆச்சரியப்படுவது இயல்பு. ஒருவேளை நீங்கள் மற்றும் ஒரு முன்னாள் நண்பர், ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நீங்கள் முன்பு நெருங்கிய உறவைக் கொண்டிருந்த வேறு யாரோ ஒருவர் பிரிந்திருக்கலாம். அல்லது அந்த வணிக பயணத்தில் உங்கள் காதலன் அல்லது காதலி உங்களை உண்மையில் தவறவிட்டாரா என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். யாராவது உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தாமல் ஒரு ஒழுக்கமான வழியில் உங்களைத் தவறவிட்டார்களா என்பதைக் கண்டறியவும்.
அடியெடுத்து வைக்க
முறை 1 இன் 2: நட்பு மங்கும்போது அல்லது திடீரென்று முடிவடையும் போது யாராவது உங்களைத் தவறவிட்டார்களா என்பதைக் கண்டறியவும்
ஒரு ஒப்பந்தம் செய்து, உங்கள் காதலன் அல்லது காதலியின் எதிர்வினைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு நட்பு நீராடுவதைப் போல நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் காதலன் அல்லது காதலி உங்களை காணவில்லை என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒன்றாக காபி குடிப்பது போன்ற எளிய ஆனால் வேடிக்கையான ஏதாவது செய்ய அவரை அல்லது அவளை அழைக்கவும். உங்கள் காதலன் அல்லது காதலி உற்சாகமாக பதிலளித்தால், அவன் அல்லது அவள் உங்களையும் தவறவிட்டிருக்கலாம். ஆனால் அவர் அல்லது அவள் சந்திப்பைத் தள்ளி வைத்திருந்தால் அல்லது உங்களைப் பார்ப்பது போல் தெரியவில்லை என்றால், அவர் அல்லது அவள் உங்களை உண்மையில் இழக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
- உங்கள் காதலன் அல்லது காதலியைக் காணாமல் போனது குறித்து நேர்மையாக இருங்கள். இதுபோன்ற ஒன்றைச் சொல்லுங்கள், “எங்கள் பெரிய வெள்ளிக்கிழமை இரவை நான் இழக்கிறேன்! விரைவில் நாங்கள் மீண்டும் சந்திக்க மாட்டோம்? ”
அடிப்படை பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காணுங்கள். உண்மையில் ஏன் என்று தெரியாமல் உங்கள் நட்பு கொஞ்சம் கொஞ்சமாக பாய்ச்சியிருந்தால், சில சமயங்களில் உங்கள் காதலன் அல்லது காதலியுடன் தூரத்தின் காரணத்தைப் பற்றி நேரடியாகப் பேசுவது நல்லது. உங்களுக்கிடையிலான நட்பு முன்பிருந்த அளவுக்கு நெருக்கமாக இல்லை என்பதை நீங்கள் கவனித்ததாக உங்கள் நண்பரிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் அவரை அல்லது அவளை புண்படுத்த அல்லது காயப்படுத்த ஏதாவது செய்திருக்கிறீர்களா என்று அவரிடம் அல்லது அவரிடம் கேளுங்கள். பதில் ஆம் எனில், கதையின் உங்கள் பக்கத்தை உடனடியாகக் காத்துக்கொள்வதை விட, உங்கள் காதலன் அல்லது காதலி சொல்வதைக் கேட்க தயாராக இருங்கள்.
- உங்கள் காதலன் அல்லது காதலி உங்களை காணவில்லையா என்று நீங்கள் நேரடியாக கேட்கலாம், தெளிவாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அவரை அல்லது அவள் சங்கடமாக உணர முயற்சிக்காதீர்கள். உங்கள் காதலன் அல்லது காதலி தாக்கப்பட்டதாக உணர்ந்தால், உங்களுக்கு நேர்மையான பதில் கிடைக்க வாய்ப்பில்லை.
உங்கள் பரஸ்பர நண்பர்களிடம் பேசுங்கள். உங்கள் நோக்கங்கள் மற்றும் தேவைகள் குறித்து தெளிவாக இருங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு நண்பரிடம் சொல்லலாம், “நான் ஸ்டீவனைப் போல உணர்கிறேன், நான் சமீபத்தில் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக வளர்ந்துவிட்டேன், அதைப் பற்றி நான் மிகவும் கவலைப்படுகிறேன். விரைவில் அவருடன் இது பற்றி விவாதிப்பது பயனுள்ளது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? ” பின்னர் பதிலைக் கவனமாகக் கேளுங்கள்.
- உங்களை நன்றாக உணர யாராவது உங்களை இழக்க நேரிடும் என்று மற்றவர்களிடம் கேட்க வேண்டாம்.
உறவுகள் இயற்கையாகவே முடிவடையட்டும். நட்பின் முடிவு நெருங்கிவிட்டதற்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் அங்கீகரிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உரையாடல்களின் போது நீண்ட ம n னங்கள் அல்லது விசித்திரமான இடைவெளிகள் இருக்கலாம். ஒன்றாக திட்டங்களை உருவாக்குவது மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம். தவறான புரிதல்கள் பெரும்பாலும் நிகழ்கின்றன. எல்லா நட்பும் நீடிக்கும் அல்ல; காலப்போக்கில் உங்கள் ஆர்வங்களும் வாழ்க்கையும் மாறுவது போல, நட்பையும் செய்யுங்கள்.
- உங்கள் நட்பு முடிவடையும் போது, உங்கள் காதலன் அல்லது காதலி உங்களை இழக்கிறார்களா இல்லையா என்பதில் ஆவேசப்பட வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, அவர் அல்லது அவள் உங்கள் வாழ்க்கையில் சேர்த்துள்ள எந்தவொரு சாதகமான விஷயங்களையும் போற்றி முன்னேறவும்.
“நான் உன்னுடன் இருக்க விரும்புகிறேன்” என்று “நான் உன்னை இழக்கிறேன்” என்று குழப்ப வேண்டாம். உங்களுடைய முன்னாள் காதலன் அல்லது காதலி, அல்லது உங்கள் முன்னாள், உங்களைத் தவறவிட்டாலும், அவர் உங்களுடன் மீண்டும் ஒரு உறவைத் தொடங்க விரும்புகிறார் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் ஒன்றாக இருந்த நல்ல விஷயங்களை இழந்ததை நீங்கள் இருவரும் வருத்தப்படலாம். மறுபுறம், மீண்டும் ஒன்றிணைவது நிச்சயமாக ஒரு நல்ல யோசனை என்று அர்த்தமல்ல.
2 இன் முறை 2: நீங்கள் ஒன்றாக இல்லாதபோது உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைத் தவறவிட்டாரா என்பதைக் கண்டறியவும்
அவர் எவ்வளவு அடிக்கடி உங்களை அழைக்கிறார் அல்லது உங்களுக்கு குறுஞ்செய்திகளை அனுப்புகிறார் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் நண்பர் அல்லது பங்குதாரர் உங்களுடன் தவறாமல் பேச முயற்சித்தால், நீங்கள் சுற்றிலும் இல்லாதபோது அவர் உங்களை இழக்கிறார் என்று அர்த்தம். ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் தொடர்பு பாணி உள்ளது, ஆனால் பல தொலைபேசி அழைப்புகள் மற்றும் செய்திகள் யாரோ உறவில் முதலீடு செய்ய தயாராக இருப்பதை தெளிவாகக் காட்டுகின்றன.
அவரது குரலின் சுருதியைக் கேளுங்கள். உங்கள் நண்பர் அல்லது பங்குதாரர் உங்களைத் தவறவிட்டால், அவர் உங்களுடன் பேசும்போது நிச்சயதார்த்தமாகவும் உற்சாகமாகவும் ஒலிப்பார். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் பிடிக்கும்போது அவர் ஒரு திசைதிருப்பப்பட்ட தோற்றத்தை ஏற்படுத்தினால், அவர் உங்களை உண்மையில் தவறவிட்டிருக்க மாட்டார் என்பதை இது குறிக்கலாம்.
நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாக உணர்ந்தால் நேர்மையாக இருங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் வீட்டை விட்டு விலகி இருக்கும்போது நீங்கள் கவலை அல்லது பாதுகாப்பற்றதாக உணர்ந்தால், அதைப் பற்றி நேர்மையாக இருப்பது நல்லது. "நீங்கள் என்னை தவறவிட்டீர்களா?" போன்ற கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலம். அல்லது "நீங்கள் இன்னும் என்னை நேசிக்கிறீர்களா?" உங்கள் உண்மையான பிரச்சினைகளை நீங்கள் தீர்க்க மாட்டீர்கள். உங்கள் பங்குதாரர் "ஆம்" என்று சொன்னால் நீங்கள் அவளை நம்பக்கூடாது, அவள் "இல்லை" என்று சொன்னால் நீங்கள் இன்னும் மோசமாக உணர்கிறீர்கள். அதற்கு பதிலாக, உங்களுக்குத் தேவையான உறுதிப்பாட்டைக் கேளுங்கள்.
- உதாரணமாக, நீங்கள் சொல்லலாம், “எனக்கு ஒரு மோசமான நாள் இருந்தது, இன்றிரவு நான் தனிமையாகவும் பாதுகாப்பற்றதாகவும் உணர்கிறேன். நீங்கள் எனக்கு கூடுதல் ஆதரவைக் கொடுக்க முடியவில்லையா, நீங்கள் என்னை நேசிக்கிறீர்கள், என்னை இழக்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள்? ”
அவர் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் தகவல்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் நண்பர் அல்லது பங்குதாரர் உங்களுடன் நினைவூட்டிய படங்கள் அல்லது இணைப்புகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டால், அது நிச்சயமாக அர்த்தம்: அவள் உங்களைப் பற்றி நினைக்கிறாள். நீங்கள் ஒன்றாக இல்லாதபோது கூட, நீங்கள் இன்னும் அவள் மனதில் இருக்கிறீர்கள்.
- நீங்கள் அக்கறையுடனும், ஒருவருடன் இணைந்திருப்பதாகவும் உணருவதற்கான ஒரு வழியாகும் பரிசுகள். உங்கள் நண்பர் அல்லது பங்குதாரர் உங்களை அழைத்து வந்ததை நீங்கள் உடனடியாக நேசிக்கவில்லை என்றாலும், நீங்கள் ஒன்றாக இல்லாதபோது அவர் அல்லது அவள் உங்களைப் பற்றி நினைத்தார்கள் என்பதற்கான சான்று இது என்பதையும் நீங்கள் அங்கீகரிக்க வேண்டும்.
- அவரது சலிப்பான மாநாட்டின் விவரங்கள் அல்லது தாமதங்கள் மற்றும் தவறவிட்ட இணைப்புகளுடன் அவரது விமானங்களின் விவரங்களை அவர் நறுமணம் மற்றும் வண்ணங்களில் உங்களுக்குச் சொல்கிறாரா? அவர் உங்களுடன் தொடர்ந்து பேசுவதை விரும்புவார் என்று நீங்கள் பாதுகாப்பாக முடிவு செய்யலாம். தங்களுக்குள்ளும் சுவாரஸ்யமாகவும் இல்லாத விவரங்களைப் பகிர்வது தூரத்தில் தொடர்பில் இருப்பதற்கான ஒரு வழியாகும், நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக இல்லாதபோது அவர் உங்களை இழக்கிறார் என்பதைக் காட்டுகிறது.
சொல்லாத குறிப்புகளைப் பாருங்கள். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொலைவில் இருக்கும்போது, அவர் அல்லது அவள் உங்களை நேசிக்கிறார்கள் என்பதை வெளிப்படுத்த உங்கள் பங்குதாரர் பயன்படுத்தும் உடல்மொழியைப் பெறுவது மிகவும் கடினம். நீங்கள் ஒரு வீடியோ அழைப்பில் இருந்தால், அவள் தலையை சற்று சாய்த்து, உங்களுடன் கண் தொடர்பை எப்போதும் பராமரிக்க முயற்சிக்கிறாள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு தொலைபேசி உரையாடலின் போது, குறைந்த அல்லது உயர்ந்த ஒரு குரல் நெருக்கம் தேவை என்பதைக் குறிக்கிறது.
நீங்கள் விவாகரத்தால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஜோடி பிணைப்பு இருக்கும்போது, அதாவது, ஒரு ஜோடிக்குள் ஒரு அசாதாரணமான நெருக்கமான பிணைப்பு, விவாகரத்து அதிக அளவு மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்தும் என்று அர்த்தம். நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது அவள் மிகவும் அமைதியற்றவளாகவோ அல்லது வருத்தமாகவோ இருந்தால், உதாரணமாக, அவள் உன்னை தவறவிட்டிருக்கலாம்.
எச்சரிக்கைகள்
- ஒருபோதும் ஒருவரை நேரில் அல்லது இணையத்தில் பின்தொடர வேண்டாம். யாராவது உங்களைத் தவறவிட்டார்களா இல்லையா என்பதில் நீங்கள் முற்றிலும் வெறித்தனமாக இருந்தால், ஒரு ஆலோசகர், சிகிச்சையாளர் அல்லது நெருங்கிய நண்பரிடம் பேசுங்கள்.
- பெரியவர்களும் சில சமயங்களில் பிரிவினை பதட்டத்தின் கடுமையான வடிவங்களால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். யாராவது உங்களை காணவில்லை என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு ஆலோசகர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் பேச வேண்டும். அன்றாட வாழ்க்கையில் பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள்: நீங்கள் விரும்பும் நபர்களிடமிருந்து நீங்கள் பிரிந்திருக்கும்போது அசாதாரணமாக கவலைப்படுவது; நீங்கள் விரும்பும் நபர்கள் உங்களை விட்டு விலகுவார்கள் என்று மிகவும் பயப்படுகிறார்கள்; நீங்கள் ஒருவரிடமிருந்து பிரிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் கனவு காணும் கனவுகள்; அல்லது நீங்கள் விரும்பும் மக்களுக்கு உண்மையில் எந்த ஆபத்தும் இல்லாதபோது ஏதேனும் தீவிரமான ஒன்று நடக்கும் என்று அஞ்சுங்கள்.