உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: தயவுசெய்து ஒருவரை நிராகரிக்கவும்
• 3 இன் முறை 2: ஒரு உறவை நட்பு வழியில் முடிக்கவும்
• 3 இன் முறை 3: உங்கள் சொந்த நலன்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்

அந்த வழியில் நீங்கள் உண்மையில் ஆர்வம் காட்டாத ஒருவரால் நீங்கள் எப்போதாவது கேட்கப்பட்டிருக்கிறீர்களா? அழைப்பை நிராகரிக்க ஒரு கண்ணியமான வழியைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம். நீங்கள் இனி செல்ல விரும்பாத ஒருவருடன் முறித்துக் கொள்வது மிகவும் மோசமானதாக இருக்கும். நீங்கள் ஒருவரின் உணர்வுகளை புண்படுத்த விரும்பவில்லை, ஆனால் நீங்கள் ஒரு சங்கடமான சூழ்நிலையில் முடிவடைய விரும்பவில்லை. ஒருவரின் இதயத்தை உடைக்காமல் நிராகரிக்க நீங்கள் பல படிகள் எடுக்கலாம்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: தயவுசெய்து ஒருவரை நிராகரிக்கவும்

1. உண்மையை கூறவும். நேர்மை பொதுவாக சிறந்த கொள்கையாகும். ஒருவரிடம் பொய் சொல்வது அவமரியாதை. நீங்கள் ஒருவருடன் வெளியே செல்ல விரும்பவில்லை என்றால், அவ்வாறு கூறுங்கள்.
   • சில நேரங்களில் நேர்மையாக இருப்பது எளிது. உதாரணமாக, "இல்லை நன்றி, நான் ஏற்கனவே வேறொருவருடன் அந்த விருந்துக்குச் செல்கிறேன்" என்று நீங்கள் நேர்மையாகச் சொல்லலாம்.
   • மற்ற நேரங்களில், இதைச் சொல்வதற்கு நீங்கள் ஒரு சிறந்த வழியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டியிருக்கலாம். நீங்கள் நபரிடம் ஈர்க்கப்படாமல் இருக்கலாம். அதை அப்பட்டமாகக் சொல்வதற்குப் பதிலாக, "இல்லை நன்றி, நாங்கள் ஒரு நல்ல போட்டியாக இருப்போம் என்று நான் நினைக்கவில்லை" போன்ற ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.
   • ஒரு போலி சாக்குடன் வர வேண்டாம் என்று விரும்புங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் இல்லாவிட்டால் இந்த வார இறுதியில் நீங்கள் வீட்டில் இல்லை என்று ஒருவரிடம் சொல்ல வேண்டாம். சினிமாவில் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் மோதிக் கொள்ளும் வாய்ப்பு உள்ளது, இது நிச்சயமாக மற்றவர்களை காயப்படுத்தும்.
2. ஒரு "பாராட்டு சாண்ட்விச்" வேண்டும். ஒரு பாராட்டு சாண்ட்விச் என்பது கருத்துக்களை வழங்க மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். உண்மையில், "சாண்ட்விச்" நீங்கள் இரண்டு நேர்மறையான கருத்துகளுக்கு இடையில் எதிர்மறையான எதிர்வினையை வைக்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒருவரை நிராகரிக்க விரும்பினால் இந்த முறையை முயற்சிக்கவும்.
   • ஒரு பாராட்டு சாண்ட்விச்சின் எடுத்துக்காட்டு, "நீங்கள் ஒரு சிறந்த மனிதர். ஆனால் நான் உங்களுடன் வெளியே செல்ல விரும்பவில்லை. அவளிடம் கேட்டால் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் வேறொருவர் இருக்கிறார் என்று நான் நம்புகிறேன்! "
   • அல்லது "நீங்கள் மிகவும் நல்லவர், ஆனால் நான் ஒரு வழக்கமான காதலியை விட அதிகமாக இருக்க விரும்பவில்லை. ஒரு பெரிய குழுவில் சமூகமயமாக்குவதை நான் மிகவும் ரசிக்கிறேன்! "
   • உண்மையாக இருங்கள். நீங்கள் தவறான பாராட்டுக்களை வழங்கினால், மற்றவர் கவனித்து காயப்படுவார்.
3. நேரடியாக இருங்கள். நீங்கள் இப்போது யாரையாவது டேட்டிங் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், இதை இப்போதே தெளிவுபடுத்துவது நல்லது. புஷ்ஷை சுற்றி அடிக்க வேண்டாம். நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், முடிந்தவரை தெளிவாக உங்களை வெளிப்படுத்துவது நல்லது.
   • யாராவது உங்களிடம் கேட்டால், உங்களுக்கு தேவையை உணரவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் நேரடியாகவும் நட்பாகவும் இருக்க முடியும்.
   • மற்றவர்களின் உணர்வுகளை வேண்டுமென்றே புண்படுத்தாமல் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தலாம். புன்னகைத்து சொல்ல முயற்சி செய்யுங்கள், "அது நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் இல்லை. நான் உங்களுடன் வெளியே செல்ல விரும்பவில்லை. "
   • பின்வாங்க வேண்டாம். அழைப்பை நீங்கள் ஏற்க விரும்பவில்லை என்றால், அதைப் பற்றி சிந்திக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று சொல்லாதீர்கள்.
   • மற்றதை உடனடியாக நிராகரிப்பது நல்லது. மற்ற நபருக்கு தவறான நம்பிக்கையை கொடுக்க வேண்டாம். எனவே, "நான் எனது அட்டவணையை சரிபார்த்து அதற்கு வர வேண்டும்" என்று ஏதாவது சொல்ல வேண்டாம்.
4. மற்ற நபரை மரியாதையுடன் நடத்துங்கள். நீங்களே நடத்தப்பட விரும்புவதைப் போல மற்ற நபரை நடத்துங்கள். உங்கள் சொற்களை நீங்கள் கவனமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள். மற்ற நபரின் உணர்வுகளை கவனியுங்கள்.
   • பதிலளிப்பதற்கு முன்பு சிறிது நேரம் காத்திருப்பது பரவாயில்லை. நீங்கள் பாதுகாப்பில்லாமல் இருக்கக்கூடும், உங்கள் எண்ணங்களை தீர்த்துக்கொள்ள சிறிது நேரம் தேவைப்படலாம்.
   • மற்றவருக்கு நன்றி. வெளியே கேட்கப்பட வேண்டிய பாராட்டு இது. "நான் முகஸ்துதி அடைந்தேன்" என்று நீங்கள் ஏதாவது சொல்லலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் அழைப்பை என்னால் ஏற்க முடியாது. "
   • சிரிக்க வேண்டாம். கடினமான சூழ்நிலைகளில் பலர் பதட்டத்துடன் சிரிக்கிறார்கள். இது புண்படுத்தும் என்பதால் கிகில்ஸைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
5. முடிந்தவரை திறம்பட தொடர்பு கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் அது நீங்கள் சொல்வது அல்ல, ஆனால் நீங்கள் அதை எப்படி சொல்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒருவரை நிராகரிக்க விரும்பினால், உங்கள் சொற்களைத் தவிர வேறு காரணிகளையும் கவனியுங்கள். சொல்லாத தகவல்தொடர்புகளும் முக்கியம்.
   • சரியான ஒலியைப் பயன்படுத்தவும். நட்பு மற்றும் உறுதியான இரண்டையும் ஒலிக்க முயற்சிக்கவும்.
   • கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இதைக் குறிக்கிறீர்கள் என்பதையும், மற்ற நபரை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்பதையும் தெளிவுபடுத்த இது உதவுகிறது.
   • மற்றவர் பொதுவில் கேட்டால், அதிக சத்தமாக பேச வேண்டாம். நீங்கள் ஒருவரை நிராகரிக்கிறீர்கள் என்று உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் கேட்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

3 இன் முறை 2: ஒரு உறவை நட்பு வழியில் முடிக்கவும்

1. உறவை முறித்துக் கொள்வதற்கான பொறுப்பை ஏற்கவும். ஒருவேளை நீங்கள் ஏற்கனவே ஒருவரிடம் ஏதேனும் வைத்திருக்கலாம், நீங்கள் நிறுத்த விரும்பலாம். உங்கள் முன்னாள் காதலரிடம் தயவுசெய்து விடைபெற வழிகள் உள்ளன. இப்போதே நிலைமையை எதிர்கொள்வதே உங்கள் முதல் படி.
   • பிரிவதை தாமதப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள். நீங்கள் ஒரு உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவர விரும்பினால், அதை விரைவில் செய்வது நல்லது.
   • மற்ற நபர் பிரிந்து செல்லும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். உங்கள் பங்குதாரர் உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்காக, சராசரியாக செயல்பட அல்லது திட்டங்களை ஒன்றாக உருவாக்குவதை நிறுத்த இது தூண்டலாம்.
   • உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவர ஒருவரை ஓட்டுவது சரியாக அனுதாபமல்ல. இது வேறொருவரின் தோள்களில் சுமையை வைப்பதற்கான ஒரு வழியாகும்.
2. இரக்கத்துடன் இருங்கள். ஒரு உறவின் முடிவு பெரும்பாலும் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். இது பெரும்பாலும் சங்கடமான உரையாடலாகவும் இருக்கும். உங்களால் முடிந்தவரை நட்பாகவும் அழகாகவும் இருப்பதன் மூலம் இதை முடிந்தவரை சீராக செய்ய முயற்சிக்கவும்.
   • மற்ற நபரைக் குறை கூற வேண்டாம். அவர் / அவள் ஒரு பயங்கரமான நபர் என்பதால் நீங்கள் பிரிந்து செல்கிறீர்கள் என்று மற்ற நபரிடம் சொல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை! "
   • என்ன தவறு என்று புகாரளிப்பது பரவாயில்லை. நேர்மையாகவும் ஆக்கபூர்வமாகவும் இருங்கள்.
   • உதாரணமாக, "நான் இனி உங்களுடன் டேட்டிங் செய்ய விரும்பவில்லை. முன் ஆலோசனை இல்லாமல் நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் திட்டங்களை மாற்றுவது எனக்கு மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கிறது. "
   • நீங்கள் ஏதாவது சொல்லலாம். நீங்கள் பின்வருவனவற்றை முயற்சி செய்யலாம்: "நாங்கள் ஒன்றாக மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தோம், ஆனால் இப்போது நான் முன்னேற வேண்டிய நேரம் இது."
3. நீங்கள் சொல்ல விரும்புவதைத் திட்டமிடுங்கள். நீங்கள் ஒருவரை நிராகரிக்க வேண்டியிருக்கும் போது நீங்கள் கொஞ்சம் பதட்டமடையக்கூடும். சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு திட்டத்தை தயார் செய்வதன் மூலம் கொஞ்சம் குறைவாக பதட்டமடையலாம். உரையாடலுக்கான உங்கள் அணுகுமுறையைப் பற்றி கவனமாக சிந்தியுங்கள்.
   • முக்கிய விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் இனி ஒரு உறவை விரும்பாததால் நீங்கள் பிரிந்தால், அவ்வாறு கூறுங்கள்.
   • சில குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் எண்ணங்களை எழுத்தில் வைத்திருப்பது உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் சொல்ல விரும்பியதை நினைவில் கொள்ளவும் இது உதவும்.
   • மற்ற நபரின் உணர்வுகளை கவனியுங்கள். இயற்கையான மற்றும் நியாயமானதாக உணர முயற்சிப்பதற்கு "இது வேலை செய்யப்போவதில்லை" என்ற கருத்தின் சில மாறுபட்ட மாறுபாடுகளை முயற்சிக்கவும்.
4. சரியான நேரத்தைப் பாருங்கள். "உரையாடல்" எப்போதும் கடினமாக இருக்கும். அதற்கு நீங்கள் பொருத்தமான நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுத்தால், அது இன்னும் கொஞ்சம் தாங்கக்கூடியதாக மாறும். மற்ற நபரின் முன்னோக்கைக் கவனியுங்கள்.
   • தனிப்பட்ட உரையாடலில் அதை உடைக்கவும். இது உரை அல்லது மின்னஞ்சலைத் தூண்டுகிறது, ஆனால் அதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். நேருக்கு நேர் உரையாடுவது கனிவானது, மரியாதைக்குரியது.
   • பொதுவில் ஒரு காட்சியைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, நண்பரின் பிறந்தநாளை உரையாடலுக்கான இடமாக தேர்வு செய்ய வேண்டாம்.
   • மற்றொன்றுக்கு முன்னறிவிப்பு கொடுங்கள். நீங்கள் ஒரு தீவிர உரையாடலை விரும்புகிறீர்கள் என்பதை மற்ற நபருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் எதையாவது பேச விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்கள் கூறலாம், அது அவ்வளவு வேடிக்கையாக இருக்காது. "
5. அதை முடிக்க உறுதி செய்யுங்கள். ஒரு உறவின் முடிவு சிக்கலானதாக இருக்கும். உங்கள் உறவை வெளியேற்றுவது மற்ற நபருக்கு கனிவானது என்று நீங்கள் உணரலாம். இருப்பினும், விஷயங்களை நிரந்தரமாக முடிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • தெளிவான எல்லைகளை அமைக்கவும். சிறிது நேரம் எந்த தொடர்பும் இல்லாமல் இருப்பது நல்லது என்பதை நீங்கள் சுட்டிக்காட்டலாம். "
   • சமூக ஊடகங்களில் மற்ற நபரைத் தடுப்பதைக் கவனியுங்கள். அந்த வகையில், பேஸ்புக் அல்லது இன்ஸ்டாகிராமில் நிலைகளை சரிபார்க்க யாரும் ஆசைப்பட மாட்டார்கள்.
   • மற்ற நபரை ஒரு தோல்வியில் வைக்க வேண்டாம். நீங்கள் பிரிந்த பிறகு, உங்களது முன்னாள் நபர்களுடன் ஊர்சுற்றவோ அல்லது திட்டங்களை உருவாக்கவோ வேண்டாம்.

3 இன் முறை 3: உங்கள் சொந்த நலன்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்

1. அலாரங்களைப் பாருங்கள். ஒருவரை நிராகரிப்பது நிறைய உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், இது சிலருக்கு மிகவும் கோபத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒருவரை நிராகரிக்க விரும்பினால், எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்.
   • உங்கள் பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை. ஒருவரின் நிராகரிப்பு அவர்கள் மிகவும் வருத்தப்பட வைக்கும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் சொந்த பாதுகாப்புக்கு நடவடிக்கை எடுக்கவும்.
   • ஒரு மோசமான மனநிலை ஒரு எச்சரிக்கை சமிக்ஞையாகும். அந்த நபர் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை என்பதை நீங்கள் முன்பே கவனித்திருந்தால், மற்றவரை ஒரு பொது இடத்தில் நிராகரிப்பதை நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். இது சற்று எரிச்சலூட்டுவதாக உணரலாம், ஆனால் நீங்கள் பாதுகாப்பானவர்.
   • எப்போது ஓட வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் நிராகரிப்பு கோபத்தை ஏற்படுத்தினால், நிறுத்த வேண்டாம், விளக்க முயற்சிக்க வேண்டாம். நபர் கத்த ஆரம்பித்தால் அல்லது அர்த்தமற்றதாக இருந்தால், உரையாடலை முடிக்கவும்.
   • மற்றவர் தங்கள் கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமமாக இருந்தால், அவற்றை உரை அல்லது மின்னஞ்சல் வழியாக நிராகரிப்பது சரி. அது "தனிப்பட்ட" அணுகுமுறைக்கு விதிவிலக்கு.
2. உங்கள் சொந்த உணர்வுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். ஒருவரை நிராகரிப்பது ஒருபோதும் இனிமையான அனுபவமல்ல. இது உங்களை மோசமாக உணரவும் செய்யும். இருப்பினும், உங்கள் உணர்ச்சிகள் உங்கள் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
   • "இல்லை" என்று சொல்வதைத் தவிர்ப்பதற்காக "ஆம்" என்று சொல்லாதீர்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே ஆர்வமுள்ள ஒருவருடன் மட்டுமே தேதியை ஏற்றுக்கொள்.
   • உங்கள் மகிழ்ச்சி முக்கியமானது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் செய்ய விரும்பாத ஒருவருடன் நீங்கள் வெளியே செல்ல வேண்டியதில்லை.
   • உங்கள் உந்துதல் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் டேட்டிங் தேர்வுகள் உங்கள் நண்பர்களால் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டாம். உங்கள் சொந்த நுண்ணறிவின் அடிப்படையில் "ஆம்" அல்லது "இல்லை" என்று சொல்லுங்கள்.
3. நீங்கள் நம்பக்கூடிய ஒருவரிடம் நம்பிக்கை வைக்கவும். ஒருவரை நிராகரிக்கத் தெரிந்திருப்பது தந்திரமானதாக இருக்கும். யாராவது உங்களிடம் கேட்கப் போகிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் வேண்டாம் என்று சொல்ல விரும்பினால், ஒருவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும். நீங்கள் நம்பும் நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருடன் பேசுங்கள்.
   • தேவைப்பட்டால், ஒரு சகோதரர் அல்லது சகோதரியிடம் ஆலோசனை கேட்கவும். கேள்விக்குரிய நபரை நிராகரிக்க ஒரு நட்பு வழி அவர்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம்.
   • உங்களுக்குத் தெரிந்த நண்பரைத் தேர்வுசெய்து அதைப் பற்றி மற்றவர்களுடன் பேச மாட்டேன். உங்கள் காதலன் அல்லது காதலி உங்களிடமிருந்து அதைக் கேட்கும் வரை மற்றவர்கள் பிரிந்து செல்வதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டியதில்லை.
   • உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள். "நான் ஒருவரை நிராகரிக்க வேண்டும், அது என்னை மிகவும் பதட்டப்படுத்துகிறது" என்று ஏதாவது சொல்லுங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் பதிலுக்கு ஒரு காரணத்தைக் கூறுங்கள். தெளிவு அடியை மென்மையாக்க உதவும்.
• வதந்திகளைத் தவிர்க்கவும். நபரை நிராகரிப்பது பற்றி உங்கள் நண்பர்களுடன் சிரிக்க வேண்டாம்.
• கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இது மரியாதை காட்டுகிறது.
• அதிலிருந்து வெட்கப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் இது மற்ற தரப்பினரை கிளர்ச்சியடையச் செய்யும் அல்லது ஆர்வமடையச் செய்யும். நேராக புள்ளியைப் பெறுகிறது.