உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• தேவைகள்

உங்களைத் துளைப்பது மலிவானது மற்றும் எளிதானது, ஆனால் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் மிகவும் ஆபத்தானது. ஒரு தொழில்முறை நிபுணரால் அதைச் செய்வது எப்போதுமே சிறந்தது என்றாலும், உங்களைத் துளைக்க சில இடங்கள் மற்றவர்களை விட பாதுகாப்பானவை. உங்கள் உதடு, எடுத்துக்காட்டாக, மிகவும் பாதுகாப்பான இடம். உங்கள் சொந்த உதட்டைத் துளைக்க விரும்பினால், நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். சரியான கருவிகளைப் பயன்படுத்துங்கள், சரியான நுட்பத்தைப் பின்பற்றுங்கள், எல்லாவற்றையும் சுகாதாரமாக வைத்திருங்கள்.

அடியெடுத்து வைக்க

1. சரியான கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு நல்ல துளையிடும் ஊசி குறிப்பாக முக்கியமானது. ஒரு தொழில்முறை ஊசியைப் பயன்படுத்துங்கள். தையல் ஊசிகள் உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்றதல்ல!
2. ஊசியை சுத்தம் செய்யுங்கள். இதுவும் மிக முக்கியமானது. ஊசி எதற்காக பயன்படுத்தப்பட்டது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை ஊசியை வாங்கியிருந்தால், தொகுக்கப்பட்ட மற்றும் நன்றாக இருந்தால், அது தானாகவே தானாகவே இருந்தது. அந்த விஷயத்தில் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
   • உங்கள் நகைகளை சரியாக சுத்தம் செய்வதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நிச்சயமாக, அவை தயாரிக்கப்படும்போது கவனமாக இருந்தன, ஆனால் மன்னிக்கவும் விட பாதுகாப்பாக இருப்பது நல்லது.
3. உங்கள் உதட்டைத் துளைக்கத் தயாராகுங்கள். உலர்ந்த திசு அல்லது துணியால் உங்கள் உட்புற உதட்டை உலர வைக்கவும், அதனால் உங்கள் துளையிடும் கையை நீங்கள் வீழ்த்த வேண்டாம். நீங்கள் ஊசியைச் செருக விரும்பும் இடத்தில் முதலில் குறிக்கவும். உங்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதி மிகவும் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குளியலறையில் ஒரு இழிந்த மடுவில் இதை நீங்கள் செய்ய விரும்பவில்லை. உங்கள் கருவிகள் தயாராக உள்ளன என்பதையும், அவற்றை சுத்தமான திசுக்களில் வைத்திருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் விஷயங்களில் தேவையற்ற பாக்டீரியாக்களை நீங்கள் விரும்பவில்லை.
4. சுத்தமான ரப்பர் அல்லது வினைல் கையுறைகளை அணியுங்கள். உங்கள் கையுறைகளைப் பெற்றவுடன், உங்களிடம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் எதுவும் இல்லை ஊசி மற்றும் கவ்வியைத் தவிர வேறு எதையும் தொடவும்.
5. உதட்டின் உட்புறத்தில் தொடங்குங்கள். முதலில் உதட்டின் உட்புறத்தில் உள்ள தசை திசு வழியாக உங்கள் வழியில் வேலை செய்வது மிகவும் எளிதானது. நீங்கள் வெளியில் இருந்து ஆரம்பித்து, எனவே நீங்கள் தசை திசுக்களை அடைவதற்கு முன்பு முதலில் தோலை உடைத்தால், நீங்கள் அதை உணருவீர்கள். இது உள்ளே இருந்து நிறைய குறைவாக வலிக்கிறது. நீங்கள் துளைக்க விரும்பும் பகுதியைப் பிடித்து, தோலின் முதல் அடுக்கு வழியாக ஊசியைக் கொண்டு தள்ளுங்கள். உங்கள் முதல் உந்துதலால் உங்கள் உதட்டை குறைந்தது பாதியாவது பெறுவதை உறுதிசெய்க. அந்த வழியில் நீங்கள் ஒரு பக்கத்தில் தசை திசு மற்றும் ஊசியின் மறுபுறம் தோல் உள்ளது. அது எளிதானது. மீண்டும், நீங்கள் சரியான இடத்தில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஊசி உங்கள் உதட்டிற்கு நல்ல கோணத்தில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உதடு வழியாக ஊசியை கட்டாயப்படுத்துவதற்கு பதிலாக, உங்கள் உதட்டை ஊசி மீது அழுத்தவும். இது வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் செயல்முறையை எளிதாக்கும். உங்கள் உதட்டை உங்கள் உதட்டின் பின்னால் வைத்து, ஊசி வெளியே வரும், மற்றும் தள்ளலாம். ஊசியில் தள்ளும் அதே நேரத்தில் இதைச் செய்யுங்கள். அழுத்தம் உங்களை வலியை உணராமல் தடுக்கும். அழுத்தம் காரணமாக மேற்பரப்பு மெல்லியதாகி, ஊசி வழியாக செல்வதை எளிதாக்குகிறது. ஒரு கிளம்பைப் பயன்படுத்துவது எளிது. நீங்கள் ஒரு சிறந்த பிடியைப் பெறுவீர்கள், குறைந்த வலி மற்றும் துளையிடுவதன் மூலம் எளிதாக இருப்பீர்கள்.
6. தொடருங்கள். உங்களிடம் ஒரு தொழில்முறை வெற்று ஊசி இருந்தால், உங்கள் நகைகளை இறுதியில் வைத்து ஊசியை வெளியே எடுக்கலாம். நகைகள் இப்போது உங்கள் உதட்டைக் கடந்து செல்லும். Voilà!
7. உங்கள் புதிய உதடு குத்துவதைக் காட்டு! ஆனால் அங்கே நிறுத்த வேண்டாம்! துளையிடுதலையும் சரியாக சுத்தம் செய்யுங்கள். நீங்கள் கட்டாயப்படுத்தப்படாவிட்டால் (அதாவது உங்கள் பெற்றோர் உங்களை கட்டாயப்படுத்தினால், உங்கள் முதலாளி உங்களை கட்டாயப்படுத்துகிறார், அல்லது பள்ளியில் அது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது போன்றவை) தேவையில்லாமல் உங்கள் நகைகளை வெளியே எடுக்க வேண்டாம். உங்கள் குத்துவதை வெளியே எடுக்க வேண்டாம். தொற்றுநோயைப் பெறுவதற்கான எளிதான வழி அது. உங்கள் துளையிடல் சரியாக குணமடைய ஒரு நல்ல, எளிதான மற்றும் பயனுள்ள வழி, அதை உமிழ்நீர் கரைசலுடன் சுத்தம் செய்வது. கால் டீஸ்பூன் கடல் உப்புடன் (அயோடின் இல்லாமல்) சுமார் 250 மில்லி வடிகட்டிய நீரில் கலந்து இதை நீங்களே செய்யலாம். துளையிடுவதை நீங்கள் சுத்தம் செய்யாவிட்டால் அதைத் தொடாதீர்கள். ஆல்கஹால் இல்லாத மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவதும், காரமான உணவுகளைத் தவிர்ப்பதும் மீட்பு செயல்முறைக்கு உதவும். துளையிடுதல் தானாகவே குணமடையட்டும். இது சிலருக்கு அதிக நேரம் எடுக்கும் மற்றும் மற்றவர்களை விட துளையிடும்.
8. சுமார் மூன்று வாரங்களுக்கு உங்கள் துளையிடுதலில் இருந்து சில வெளியேற்றங்கள் இருக்கும். அது நல்லது, மேலும் உங்கள் உடல் தன்னை நன்றாக குணப்படுத்துகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. மஞ்சள் அல்லது பச்சை வெளியேற்றம் ஒரு நல்ல அறிகுறி அல்ல. இது பொதுவாக ஒரு தொற்றுநோயைக் குறிக்கிறது. இதுபோன்றால், குத்துவதைப் பெறுங்கள் முற்றிலும் இல்லை உங்கள் உதட்டிலிருந்து. நீங்கள் இதைச் செய்தால், தொற்று சருமத்தில் தீரும். ஒரு கடைக்குச் சென்று அதைப் பாருங்கள். இந்த வெளியேற்றத்தை முதல் நாள் / இரண்டு நாட்களுக்கு நீங்கள் காணலாம், ஆனால் அதன் பிறகு அது வீக்கமடைவதைக் குறிக்கலாம். எனவே அதை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். மது அருந்தாதீர்கள், புகைபிடிக்காதீர்கள், அல்லது நீச்சல் குளங்களுக்குச் செல்ல வேண்டாம். குறைந்தது சில வாரங்கள் / மாதங்களுக்கு நீங்கள் இதைத் தவிர்க்க வேண்டும். காயம் முழுமையாக குணமடைய வழக்கமாக இரண்டு மாதங்கள் ஆகும், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் ஒன்றரை மாதத்திற்குள் அதை அகற்றுவர்.
9. ஃபினிட்டோ.
10. தயார்!

உதவிக்குறிப்புகள்

• மவுத்வாஷ் உங்கள் துளையிடலில் கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், அதை தண்ணீரில் நீர்த்தவும்.
• உணவுக்குப் பிறகு உங்கள் குத்துவதை சுத்தம் செய்வது எந்தவொரு தொற்றுநோயையும் தடுக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
• பெரும்பாலான பழைய பாரம்பரிய துளையிடல்கள் (மூக்கு, உதடு, காது போன்றவை) வீட்டில் செய்ய எளிதானது என்றாலும், நீங்கள் ஒருபோதும் மிகவும் கவனமாக இருக்க முடியாது. உங்கள் வாயில் உள்ள நொதிகள் உதவுவதால் உதடு குத்திக்கொள்வது தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து குறைவாக உள்ளது, ஆனால் நிச்சயமாக அது எப்போதும் சாத்தியமாகும்.
• முதல் துளையிடலுக்கு டைட்டானியம், நியோபியம் அல்லது அறுவை சிகிச்சை எஃகு நகைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பிளாஸ்டிக் நுண்ணிய மற்றும் வீக்கம் உருவாக அனுமதிக்கிறது. உங்கள் நகைகள் வீக்க அனுமதிக்க மிகவும் சிறியதாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் துளைத்தல் முழுமையாக குணமாகும் வரை பாதுகாப்பற்ற வாய்வழி உடலுறவைத் தவிர்க்கவும். இந்த திறந்த காயம், உடல் திரவங்களுக்கு வெளிப்படும் போது, ​​எஸ்.டி.ஐ பரவும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
• உங்கள் துளையிடலை மறைக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு இசைக்குழு உதவியைப் பயன்படுத்தவும்.
• ICE ஐப் பயன்படுத்த வேண்டாம்! பனி தசை திசுக்களை மட்டுமே கடினமாக்கும், இதன் மூலம் ஒரு ஊசியை வைப்பது மிகவும் கடினமாகவும் வேதனையாகவும் இருக்கும். உங்கள் உதடு சூடாக இருக்க வேண்டும், இதனால் ஊசி எளிதில் செல்ல முடியும்.
• எப்போதும் பாதுகாப்பிற்கு முதலிடம் கொடுங்கள். சரியான விஷயங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒருபோதும் ஒரு சுத்திகரிக்கப்படாத ஊசி, துளையிடும் துப்பாக்கி அல்லது பாதுகாப்பு முள் பயன்படுத்த வேண்டாம். இவை கருத்தடை செய்யப்படாவிட்டால், அவை பாக்டீரியாக்கள் நிறைந்தவை. எனவே நீங்கள் தொற்றுநோயைக் குறைக்கும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.
• இரத்தம் வரக்கூடிய ஏதாவது இருக்கிறதா என்று தோலுக்கு எதிராக ஒரு வலுவான ஒளியைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். அல்லது இரத்த நாளங்களைக் காண உங்கள் வாயினுள் பாருங்கள்.
• உங்கள் காயம் முழுமையாக குணமாகும் வரை உங்கள் நகைகளை மாற்ற வேண்டாம். நீங்கள் இதைச் செய்தால், அது காயத்தை எரிச்சலூட்டும். நீங்கள் அடிப்படையில் ஒரு தொற்றுநோயைக் கேட்கிறீர்கள்.
• துளை மற்றும் தோலை சுத்தம் செய்ய பருத்தி துணியால் துடைக்க, பருத்தி பந்து அல்லது துணி துணியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இவை துளைகளுக்குள் தள்ளப்படக்கூடிய இழைகளையும் துகள்களையும் விட்டுவிட்டு பின்னர் தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தும்.
• துளையிடலை சுத்தம் செய்யும் போது, ​​ஆல்கஹால் துடைத்த பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் நாக்கால் துளையிடுவதை ஒட்டிக்கொண்டு, கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட பருத்தி துணியால் துடைக்கவும்.

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் ஒப்பந்த வீக்கத்தை செய்தால், துளையிடலை அகற்றவும் இல்லை. நீங்கள் செய்தால், காயம் குணமடைந்து தொற்றுநோயைப் பூட்டலாம். மாறாக நேராக ஒரு மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.
• உதட்டை விடுவிக்கவும் ஒருபோதும் ஒரு நண்பரால் துளைத்தல். நீங்களே இதைச் செய்தால் நல்லது, அதனால் எது சரியாக உணர்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். நீங்கள் உங்கள் சொந்த வேகத்தையும் பயன்படுத்தலாம். ஏதேனும் தவறு நடந்தால், அது உங்கள் காதலனை கடுமையான சிக்கலில் சிக்க வைக்கும். உங்கள் பெற்றோரால் மட்டுமல்ல ...
• சிறிய அல்லது இரத்தம் தெரியவில்லை. சில துளிகளுக்கு மேல் இரத்தம் வெளியே வருவதை நீங்கள் கண்டால், ஏதோ தவறு நடந்திருக்கலாம். நீங்கள் மோசமாக இரத்தப்போக்கு இருந்தால், அதைத் தேடுங்கள் உடனடி உதவி. ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு இரத்த நாளத்தை அடித்திருக்கலாம். இது உங்களை பயமுறுத்துகிறது என்றால், உடனே ஒரு மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.
• ஊசிகள் / நகைகளை கருத்தடை செய்ய ஒருபோதும் மைக்ரோவேவ் பயன்படுத்த வேண்டாம். எந்த சூழ்நிலையிலும் மைக்ரோவேவில் உலோகம் செல்லக்கூடாது.
• தொழில்முறை ஸ்டுடியோவைப் போல இது மென்மையாகவும் வேகமாகவும் இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். நீங்களே அதைச் செய்வதால், நீங்கள் கவனமாக, மெதுவாக, உத்தமமாக இருக்க வேண்டும். அது ஒரு கணம் காயப்படுத்தலாம்.
• மீண்டும், இது நீங்கள் தான் சொந்தமானது பொறுப்பு.உங்கள் சொந்த உதட்டைத் துளைப்பதில் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே நம்பிக்கை இருந்தால் மட்டுமே நீங்கள் அதைச் செய்ய வேண்டும். உங்கள் பெற்றோருக்கு இது பற்றி தெரியாமல் அதை செய்ய வேண்டாம். அவர்கள் விரைவில் கண்டுபிடிப்பார்கள்.
• ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் இதைச் செய்வது எப்போதும் நல்லது. நீங்கள் அதை வாங்க முடிந்தால், அதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

தேவைகள்

• ஒரு கருத்தடை செய்யப்பட்ட வெற்று ஊசி
• ஒரு வீரியமான, அல்லது மோதிரம்
• தயாரிப்புகளை சுத்தம் செய்தல்
• ரப்பர் அல்லது வினைல் கையுறைகள்
• ஒரு சுத்தமான துணி அல்லது துணி துணி
• ஆல்கஹால் மற்றும் ப்ளீச் (கருத்தடை செய்ய)
• வேகவைத்த நீர் (கருத்தடை ஒரு பகுதியாக
• நீங்கள் வலியில் இருக்கும்போது ஏதோ பிடிக்க வேண்டும்
• ஒரு கவ்வியில் (விரும்பினால்)