உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: சரியான ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுப்பது
• 3 இன் பகுதி 2: தலைமுடியைக் கழுவுதல்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நீங்கள் அதை நம்பவில்லை, ஆனால் உங்கள் தலைமுடியை சரியான வழியில் அல்லது தவறான வழியில் கழுவலாம். ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியை சரியாக கழுவுவது தோற்றமளிக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும், மேலும் இந்த கட்டுரை எப்படி என்பதை உங்களுக்குக் காண்பிக்கும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: சரியான ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுப்பது

1. நீங்கள் கரடுமுரடான அல்லது உற்சாகமான முடி இருந்தால் ஹைட்ரேட்டிங் ஷாம்பூவைத் தேர்வுசெய்க. உங்களிடம் கரடுமுரடான அல்லது உற்சாகமான முடி இருந்தால், உங்கள் தலைமுடிக்கு ஈரப்பதத்தை வழங்கும் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. கிளிசரின், பாந்தெனோல் மற்றும் ஷியா வெண்ணெய் கொண்ட ஷாம்புகள் கரடுமுரடான முடி மற்றும் உற்சாகமான கூந்தலுக்கு ஏற்றவை, ஏனெனில் அவை கூந்தலுக்கு கூடுதல் ஈரப்பதத்தை அளிக்கின்றன.
2. நீங்கள் நன்றாக மற்றும் / அல்லது மெல்லிய முடி இருந்தால் ஒரு தொகுதி ஷாம்பு பயன்படுத்தவும். உங்களிடம் நன்றாக அல்லது மெல்லிய முடி இருந்தால், உங்கள் தலைமுடியை எடைபோடாமல் கொடுக்கும் ஷாம்பூவைத் தேடுங்கள். "வெளிப்படையான" ஷாம்புகளிலும் ஒட்டவும். நீங்கள் ஷாம்பு பாட்டில் வழியாக பார்க்க முடியாவிட்டால், ஷாம்பு வாங்க வேண்டாம்.
   • சோடியம் குளோரைடு மற்றும் பாலிஎதிலீன் கிளைகோல் போன்ற பொருட்களுடன் ஷாம்பூக்களைத் தவிர்க்கவும். இந்த இரசாயனங்கள் தடிப்பாக்கிகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் முடியை உலர வைக்கும்.
3. நீங்கள் சுருள் அல்லது அலை அலையான முடி இருந்தால் சிலிகான் ஒரு ஷாம்பு தேர்வு. நீங்கள் சுருள் அல்லது அலை அலையான முடி இருந்தால், ஈரப்பதமூட்டும் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. சிலிகான் கொண்ட ஷாம்புகளையும் பாருங்கள். இந்த ஷாம்பூக்கள் உங்கள் சுருட்டை துள்ளலாக இருக்க தேவையான ஈரப்பதத்தை அளிக்கின்றன, ஆனால் உங்கள் தலைமுடியை அதிக ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி, உற்சாகப்படுத்துவதைத் தடுக்கின்றன.
4. நீங்கள் சாதாரண முடி இருந்தால் லேசான ஷாம்பூவுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள். உங்களிடம் சாதாரண முடி இருந்தால் - நடுத்தர முடி அல்லது நன்கு சீரான முடி - நீங்கள் விரும்பும் ஏதேனும் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து கிரீஸை ஆக்ரோஷமாக கழுவும் ஷாம்பூவைத் தேர்வு செய்யாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு வெள்ளை தேநீர் ஷாம்பு ஒரு நல்ல வழி.
   • அம்மோனியம் டோடெசில் சல்பேட், சோடியம் லாரில் ஈதர் சல்பேட் மற்றும் சோடியம் டோடெசில் சல்பேட் போன்ற பொருட்களுடன் ஷாம்பூக்களைத் தவிர்க்கவும் (பெரும்பாலும் அம்மோனியம் லாரில் சல்பேட், சோடியம் லாரெத் சல்பேட் மற்றும் சோடியம் லாரில் சல்பேட் என்ற ஆங்கில பெயர்களுடன் பேக்கேஜிங் என்று பெயரிடப்பட்டுள்ளது). இவை அனைத்தும் ஆக்கிரமிப்பு நுரைக்கும் முகவர்கள், அவை உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து இயற்கையான ஈரப்பதத்தை வெளியேற்றி, உங்கள் முடியை உலர்த்தும்.
5. உங்கள் தலைமுடி மிகவும் அடர்த்தியாக இருந்தால் சிறப்பு அளவு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் அடர்த்தியான கூந்தலைக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் வேர்களில் அளவை விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் முனைகளில் அல்ல, ஆனால் நிச்சயமாக உங்கள் தலைமுடி போதுமான ஈரப்பதத்தைப் பெற விரும்புகிறீர்கள்.
   • வெண்ணெய் எண்ணெய் மற்றும் மக்காடமியா எண்ணெயுடன் கூடிய ஷாம்புகள் உங்கள் தலைமுடியின் அளவை தேவையான இடத்தில் தருகின்றன, அதே நேரத்தில் அதை ஈரப்பதமாக்குகின்றன.
6. உங்கள் தலைமுடி வறண்டு சேதமடைந்துவிட்டால் கெராட்டின் ஒரு ஷாம்பூவைத் தேர்வு செய்யவும். உங்கள் தலைமுடி வறண்டு, சேதமடைந்துவிட்டால், அதை அடிக்கடி சாயமிடுவது, சூடான கருவிகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல், அல்லது அதிகமான முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல் போன்ற கெரட்டினுடன் ஒரு ஷாம்பூவைத் தேடுங்கள். கெராடின் ஒரு வலுவான ஈரப்பதமூட்டும் மூலப்பொருள், இது உங்கள் முடியை சரிசெய்ய உதவுகிறது.
   • சில வகையான ஆல்கஹால் கொண்ட ஷாம்பூக்களையும் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அந்த பொருட்கள் உங்கள் முடியை இன்னும் வறண்டுவிடும். உலர்ந்த மற்றும் சேதமடைந்த கூந்தல் இருந்தால், செட்டோஸ்டீரில் ஆல்கஹால், ஹெக்ஸாடெக்கனால் மற்றும் ஸ்டெரில் ஆல்கஹால் (பெரும்பாலும் செட்டரில் ஆல்கஹால், செட்டில் ஆல்கஹால் மற்றும் ஸ்டெரில் ஆல்கஹால் என்ற ஆங்கில பெயர்களுடன் பேக்கேஜிங்கில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது) போன்ற பொருட்களை தவிர்க்கவும்.
7. நீங்கள் தலைமுடி சாயம் பூசினால் நிறைய வைட்டமின்கள் கொண்ட ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் சாயப்பட்ட கூந்தல் நிறத்தில் பிரகாசமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய, வைட்டமின் ஈ மற்றும் வைட்டமின் ஏ ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு ஷாம்பூவைத் தேடுங்கள். வண்ண முடிக்கு ஒரு ஷாம்பு ஒரு சிறப்பு கலவையும், வழக்கமான ஷாம்பூவை விட லேசானது.
8. உங்களுக்கு எண்ணெய் முடி இருந்தால் அல்லது உங்கள் தலைமுடியை நன்கு சுத்தப்படுத்த விரும்பினால் ஒரு தேயிலை மர எண்ணெய் ஷாம்பூவை முயற்சிக்கவும். எண்ணெய் முடி உண்மையில் உலர்ந்த உச்சந்தலையின் விளைவாகும், இது உங்கள் உடல் அதிக சருமத்தை உருவாக்குவதன் மூலம் ஈடுசெய்ய முயற்சிக்கிறது. தேயிலை மர எண்ணெய் உங்கள் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது, எனவே உங்கள் உடல் குறைவான சருமத்தை உருவாக்கும். தேயிலை மர எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியை நன்கு சுத்தம் செய்யலாம், எனவே உங்கள் தலைமுடியை சரியாக சுத்தம் செய்ய விரும்பினால் இது மிகவும் பொருத்தமானது.
9. ஒரு வாசனை தேர்வு. ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் எளிதான பகுதி நீங்கள் விரும்பும் ஒரு நறுமணத்தைக் கண்டுபிடிப்பதாகும். இருப்பினும், தேர்வு செய்யும் போது உங்கள் வேலை அல்லது பள்ளியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள முயற்சிக்கவும். சிலர் சில வாசனை திரவியங்களுக்கு உணர்திறன் உடையவர்கள். எதையாவது உணர்ந்த ஒருவரை நீங்கள் அறிந்திருந்தால் அல்லது நீங்களே இருந்தால் மணமற்ற ஷாம்பூவைத் தேடுங்கள்.
   • மிளகுக்கீரை மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெய் போன்ற வலுவான நறுமணங்கள் உங்கள் தலைமுடியில் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

3 இன் பகுதி 2: தலைமுடியைக் கழுவுதல்

1. சரியான அளவு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள். 50 சதவிகித நாணயத்தை விட அதிகமான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் அதிகமாக பயன்படுத்துகிறீர்கள். உங்கள் தலைமுடி மிகவும் அடர்த்தியாகவோ அல்லது மிக நீளமாகவோ இல்லாவிட்டால் 50 சென்ட் நாணய அளவு ஷாம்பு போதுமானது. உங்கள் தலைமுடி மிகவும் அடர்த்தியாகவோ அல்லது மிக நீளமாகவோ இருந்தால் இரு மடங்கு அதிகமாகப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் உங்கள் தலைமுடி எவ்வளவு அடர்த்தியாகவோ அல்லது நீளமாகவோ இருந்தாலும் ஒரு சில ஷாம்புகளை உங்கள் தலையில் வைக்க வேண்டாம்.
2. உங்கள் தலைமுடியை விட்டுவிடுங்கள். உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் கழுவ எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பது நபருக்கு நபர் மாறுபடும் மற்றும் உங்கள் முடி வகையைப் பொறுத்தது மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை சிறிது க்ரீஸ் செய்ய அனுமதிப்பதைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு உணர்கிறீர்கள். பொதுவாக, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது நல்லது.
   • நீங்கள் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை, ஆனால் உங்கள் தலைமுடியைப் புதுப்பிக்க விரும்பினால், அதை தண்ணீரில் கழுவவும். இந்த வழியில் நீங்கள் அடிக்கடி கழுவுவதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து அதிக ஈரப்பதத்தை அகற்றாமல் அழுக்கு மற்றும் கிரீஸை அகற்றலாம்.
   • உங்களிடம் சுருள் அல்லது கரடுமுரடான முடி இருந்தால், ஷாம்புக்கு பதிலாக கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த வழியில் உங்கள் தலைமுடி புதியதாகவும் சுத்தமாகவும் இருக்கும், மேலும் ஈரப்பதம் அகற்றப்படாது. உங்கள் இயற்கையான சுருட்டை அப்படியே வைத்திருக்கவும், frizz ஐத் தடுக்கவும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
3. உலர்ந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடி கொஞ்சம் க்ரீஸாகத் தெரிந்தாலும், மற்றொரு நாள் கழுவுவதை தாமதப்படுத்த விரும்பினால், உலர்ந்த ஷாம்பூவை முயற்சிக்கவும். உலர் ஷாம்பு உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள கிரீஸை உறிஞ்சிவிடும், இதனால் அது நீண்ட நேரம் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும்.
   • உங்கள் முகத்தை சுற்றி மயிரிழையில் தெளிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும் (உங்கள் கண்களில் உலர்ந்த ஷாம்பூவை தெளிக்காமல் கவனமாக இருங்கள்).
   • உங்கள் தலைமுடியை 2 முதல் 4 பிரிவுகளாகப் பிரித்து, உங்கள் ஆள்காட்டி விரலைப் பயன்படுத்தி உங்கள் காதுகளுக்கு முன்னும் பின்னும் பிரிவுகளை உருவாக்கலாம்.
   • ஒவ்வொரு பகுதியையும் உங்கள் பகுதிக்கு இணையாக 3 முதல் 5 அங்குலங்களாக பிரிக்கவும். இந்த அனைத்து இழைகளின் வேர்களிலும் உலர்ந்த ஷாம்பூவை தெளிக்கவும்.
   • உலர்ந்த ஷாம்பூவை உங்கள் விரல்களில் பயன்படுத்தி உங்கள் வேர்களில் இருந்து உங்கள் முனைகளுக்கு தேய்க்கவும். உங்களிடம் சாம்பல் அல்லது வெள்ளை வேர்கள் இருப்பது போல் இது வித்தியாசமாக இருக்கும். பின்னர் உலர்ந்த ஷாம்பூவை உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து துலக்குங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• ஷவரில் முடி உதிர்தலைக் குறைக்க, உங்கள் தூரிகையை அகலமான பல் சீப்புடன் மாற்றி, உங்கள் தலைமுடியை மெதுவாக சீப்புங்கள் முன் நீங்கள் மழை பெய்யும்.
• உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து கழுவுவதற்கு முன் கண்டிஷனரை அரை நிமிடம் முதல் முழு நிமிடம் வரை விடவும். உங்கள் தலைமுடி இந்த வழியில் இன்னும் மென்மையாக மாறும்.
• உங்கள் தலைமுடியில் ஷாம்பூவை மசாஜ் செய்த பிறகு, ஷாம்பு ஒன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் உட்காரட்டும். பின்னர் ஷாம்பூவை மீண்டும் உங்கள் தலைமுடியில் மசாஜ் செய்து தலைமுடியை துவைக்கவும். இது ஷாம்பூவுக்கு அழுக்கு மற்றும் கிரீஸை உடைக்க வாய்ப்பளிக்கிறது, எனவே நீங்கள் குறைந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் உங்கள் தலைமுடியை இரண்டாவது முறையாக ஷாம்பு செய்ய வேண்டியதில்லை.
• அதிகமாக ஷாம்பு பயன்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் ஷாம்பூவை வீணாக்குவது மட்டுமல்லாமல், இது உங்கள் தலைமுடிக்கும் மோசமானது.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் தலைமுடி ஈரமாக இருக்கும்போது ஒருபோதும் துலக்க வேண்டாம். உங்கள் ஈரமான முடியை சீப்ப விரும்பினால் பரந்த பல் சீப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். ஈரமான முடி எளிதில் நீண்டு விரைவாக உடைந்துவிடும். பயன்படுத்தவும் ஒருபோதும் உங்கள் தலைமுடி ஈரமாக இருந்தால் ஒரு தூரிகை.
• நீங்கள் ஒரு ஷாம்புக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், குறைவான பொருட்களுடன் எளிமையான ஷாம்பூவை முயற்சிக்கவும், உங்களுக்கு இன்னும் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை இருக்கிறதா என்று பாருங்கள். சிக்கல் உங்களைத் தொடர்ந்து தொந்தரவு செய்தால், தோல் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.