உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 2 இன் பகுதி 1: உங்கள் முடியை மென்மையாக்குதல்
• பகுதி 2 இன் 2: உலர்ந்த முடியைத் தடுக்கும்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

உலர்ந்த கூந்தல் அழகாகத் தெரியவில்லை மற்றும் ஆரோக்கியமற்றது, ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக நீங்கள் இதைப் பற்றி எளிதாக ஏதாவது செய்யலாம். சில புதிய பழக்கங்களைக் கற்றுக் கொண்டு அவற்றை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள், தீங்கு விளைவிக்கும் முடி பராமரிப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தி, உங்கள் உடையக்கூடிய முடியை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் வைத்திருக்க இயற்கை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

அடியெடுத்து வைக்க

2 இன் பகுதி 1: உங்கள் முடியை மென்மையாக்குதல்

1. பிளவு முனைகளை வெட்டுங்கள். பிளவு முனைகள் சேதமடைந்த முடிகள், அவை விரைவாக ஈரப்பதத்தை இழக்கின்றன. உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் வெட்டாவிட்டால், உங்கள் தலைமுடி மேலும் மேல்நோக்கி சேதமடையும். உங்கள் தலைமுடியை சிகையலங்கார நிபுணர் வெட்டினால் சேதமடைந்த பாகங்கள் அனைத்தும் முற்றிலுமாக அகற்றப்படும்.
   • ஒவ்வொரு சில மாதங்களுக்கும் அல்லது நீங்கள் அவர்களைப் போல உணரும்போதெல்லாம் உங்கள் பிளவு முடிவடையும்.
2. ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். கண்டிஷனர் உங்கள் தலைமுடியை முக்கியமான எண்ணெய்களால் வளர்த்து, ஆரோக்கியமாகவும், மென்மையாகவும், மென்மையாகவும் வைத்திருக்கிறது.
3. உங்கள் தலைமுடி காற்று வறண்டு போகட்டும். ஹேர் ட்ரையரில் இருந்து வரும் சூடான காற்று உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தி, பிளவு முனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தலைமுடியை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும், பின்னர் உங்கள் தலைமுடியை உலர விடவும். நீங்கள் இன்னும் ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், அதை குளிர் அமைப்பிற்கு அமைக்கவும்.
4. உங்கள் நாள் முழுவதும் உங்கள் உடலை ஹைட்ரேட் செய்யுங்கள். உங்கள் தலைமுடிக்கு, உடலின் மற்ற பாகங்களைப் போலவே, மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க தண்ணீர் தேவை. ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது நான்கு அல்லது ஐந்து கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
   • உடற்பயிற்சியின் போது, ​​நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் கூடுதலாக 250-300 மில்லி தண்ணீர் குடிக்கவும்.
5. உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியமாக இருக்கும் வைட்டமின் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், மீன் முட்டைகளிலிருந்து வரும் பாஸ்போலிபிட்கள், வைட்டமின் ஈ மற்றும் பயோட்டின் போன்ற சில ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் உங்கள் தலைமுடியை பளபளப்பாகவும் வேகமாக வளரவும் செய்கின்றன. உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடை அல்லது சுகாதார உணவுக் கடையிலிருந்து கூடுதல் பொருட்களை வாங்கி தினமும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
6. தேங்காய் எண்ணெயுடன் உங்கள் தலைமுடியை மசாஜ் செய்யவும். மைக்ரோவேவில் ஒரு சிறிய கொள்கலனில் எண்ணெயை சூடாக்கவும், எண்ணெயை திரவமாக்க போதுமானது. உங்கள் தலைமுடியை தண்ணீரில் லேசாக நனைக்கவும். உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் தலைமுடியின் மையத்திலிருந்து (உங்கள் காதுகளுக்கு அருகில்) உங்கள் முனைகளுக்கு எண்ணெயை மென்மையாக்குங்கள். எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியில் குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் உட்காரட்டும், அல்லது முடிந்தால் எண்ணெய் ஒரே இரவில் உட்காரட்டும்.
   • உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் மூலம் உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து தேங்காய் எண்ணெயைக் கழுவவும்.
   • உங்கள் வேர்களுக்கு எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் எண்ணெயை வெளியேற்ற உங்கள் தலைமுடியை பல முறை கழுவ வேண்டியிருக்கும்.
7. ஆலிவ், பாதாம் அல்லது கற்றாழை எண்ணெயை வாரத்திற்கு ஒரு முறை தடவவும். இந்த எண்ணெய்கள் உலர்ந்த கூந்தலுக்கான நன்கு அறியப்பட்ட வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பல்பொருள் அங்காடியில் வாங்கலாம். உங்கள் தலைமுடியில் வேர்களை முதல் முனைகள் வரை மசாஜ் செய்து இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்.
   • உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து எண்ணெய் சொட்டுவதைத் தடுக்க ஷவர் தொப்பியை வைக்கவும்.
   • உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து எண்ணெயை ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் மூலம் கழுவ வேண்டும்.
8. வெண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றைக் கொண்டு ஒரு ஹேர் மாஸ்கை ஒரு மாத அடிப்படையில் பயன்படுத்தவும். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில், ஒரு பழுத்த வெண்ணெய், இரண்டு தேக்கரண்டி (30 மில்லி) ஆலிவ் எண்ணெய், மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி (30 மில்லி) தேன் ஆகியவற்றை ஒரு துடைப்பம் அல்லது கை மிக்சியுடன் இணைக்கவும். கலவையை வேர்கள் முதல் முனைகள் வரை உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவவும். கலவையை குறைந்தது இரண்டு மணி நேரம் விட்டுவிட்டு ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தவும்.

பகுதி 2 இன் 2: உலர்ந்த முடியைத் தடுக்கும்

1. உங்கள் தலைமுடியை நேராக்க, பாணி மற்றும் சுருட்ட வெப்பத்தை பயன்படுத்த வேண்டாம். ஹேர் ட்ரையர், பிளாட் இரும்பு அல்லது கர்லிங் இரும்பு ஆகியவற்றை தவறாமல் பயன்படுத்துவது உங்கள் முடியை கடுமையாக சேதப்படுத்தும். வெப்பம் உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தி, கரடுமுரடான, மந்தமான மற்றும் சேதப்படுத்தும்.
2. உங்கள் இயற்கையான முடி நிறத்தில் திருப்தி கொள்ளுங்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, முடி சாயம் உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தும் மற்றும் மென்மையாக இருப்பதை தடுக்கிறது. தலைமுடிக்கு சாயம் பூசுவதற்கு முன் தயாரிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான தயாரிப்புகளில் அம்மோனியா உள்ளது, இது முடியை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் மயிர்க்கால்களை சேதப்படுத்தும். உங்கள் தலைமுடிக்கு தொடர்ந்து சாயமிடுவது உலர்ந்த, மந்தமான மற்றும் சுறுசுறுப்பானதாக மாறும்.
3. உங்கள் தலைமுடியை முடிந்தவரை சிறிதளவு பொன்னிறமாக்குங்கள். இருண்ட பொன்னிற நிழலை முயற்சிக்கவும், வெளுக்க அதிக நேரம் காத்திருக்கவும். ப்ளீச்சிங் முகவர் உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துகிறது மற்றும் குணமடைய பல மாதங்கள் ஆகலாம்.
4. தீங்கு விளைவிக்கும் கிளிப்களைப் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் தலைமுடியை ஸ்டைல் ​​செய்வதற்கான வழிகளைத் தேடுங்கள். உங்கள் தலைமுடியை நேராக்க அல்லது சுருட்டுவதற்கு பதிலாக, உங்கள் தலைமுடியை வடிவமைக்க ஆல்கஹால் அல்லாத ஜெல் அல்லது ம ou ஸைப் பயன்படுத்துங்கள். ஹேர் கிளிப்புகள் அல்லது பிற கீல் செய்யப்பட்ட ஊசிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அவை உங்கள் முடியை சேதப்படுத்தும். ஹேர்ஸ்ப்ரேயுடன் லேசாக தெளிக்கப்பட்ட பாபி ஊசிகளும் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும்.
5. ஒவ்வொரு இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை மட்டுமே உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்யுங்கள். உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவினால், உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து அனைத்து இயற்கை எண்ணெய்களையும் கழுவ வேண்டும். ஷாம்பு செய்த பிறகு, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களால் உங்கள் தலைமுடியை வளர்க்க எப்போதும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
6. உங்கள் தலைமுடி இன்னும் ஈரமாக இருக்கும்போது சீப்பு வேண்டாம். ஈரமாக இருக்கும்போது உங்கள் தலைமுடி பலவீனமாக இருக்கும், எனவே ஷாம்பு செய்த பின் 20-30 நிமிடங்கள் துலக்கவோ அல்லது சீப்பவோ வேண்டாம்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• பிளவு முனைகளுக்கு உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் சரிபார்க்கவும், அதே போல் முனைகளில் பல பிரிவுகளாகப் பிரிக்கப்பட்டிருக்கும் முடி.
• உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைக் கண்டுபிடி. ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு தலைமுடி உள்ளது, எனவே எந்தெந்த தயாரிப்புகள் உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாக்குகின்றன என்பதைப் பார்க்க வெவ்வேறு வகைகளை முயற்சிக்கவும்.

எச்சரிக்கைகள்

• சூடான மழை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் தலைமுடியை வெப்பத்தைப் போலவே சேதப்படுத்தும், எனவே முடிந்தவரை மந்தமான அல்லது குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.