உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 4 இன் முறை 1: தெளிவான எல்லைகளை நிறுவுதல்
• 4 இன் முறை 2: மாற்றத்திற்கு உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவுங்கள்
• 4 இன் முறை 3: பிற நலன்களை ஊக்குவிக்கவும்
• 4 இன் முறை 4: உங்கள் குழந்தையின் நிலைமையை மதிப்பிடுங்கள்

பெரும்பாலான குழந்தைகள் வீடியோ கேம்களை விரும்புகிறார்கள். வீடியோ கேம்கள் சில திறன்களைக் கற்பிக்கலாம் அல்லது கல்வியாக இருக்கக்கூடும், குழந்தைகள் பெரும்பாலும் கையில் ஒரு கட்டுப்படுத்தியுடன் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள். வீடியோ கேம்கள் குழந்தை பருவ உடல் பருமன் மற்றும் அறிவாற்றல் சிக்கல்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. வீடியோ கேம்களை முழுவதுமாக தடை செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் எல்லைகளை அமைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள் மற்றும் பிற செயல்பாடுகளை கண்டுபிடிக்க உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவுங்கள், இதனால் அவர்கள் கேமிங்கில் செலவழிக்கும் நேரத்தை குறைக்க முடியும்.

அடியெடுத்து வைக்க

4 இன் முறை 1: தெளிவான எல்லைகளை நிறுவுதல்

1. குறிப்பிட்ட விதிகளைக் குறிப்பிடவும். உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையை மாற்றுவதற்கு தெளிவான, நிறுவப்பட்ட விதிகள் முக்கியம். நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள் என்பதை குழந்தைக்குத் தெரியப்படுத்துவதன் மூலம், அவன் / அவளிடம் என்ன எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என்பதை அவன் / அவள் அறிவார்கள், மேலும் தெளிவற்ற தன்மைகள் எதுவும் இல்லை. ஒவ்வொரு விதியையும் மீறுவதற்கான தெளிவான விளைவுகளையும் நீங்கள் கூற வேண்டும். உங்கள் குழந்தையுடன் பேசவும், புதிய விதிகளைக் குறிக்கவும்.
   • "நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சில மணிநேரங்கள் மட்டுமே வீடியோ கேம்களை விளையாட முடியும், தாமதமாகாது" என்று சொல்லாதீர்கள். அது மிகவும் தெளிவற்றது. அதற்கு பதிலாக, "பள்ளி நாட்களில், நீங்கள் ஒரு மணி நேரம் வீடியோ கேம்களை விளையாடலாம். இரவு 8 மணிக்குப் பிறகு நீங்கள் விளையாட அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. "
   • எதிர்மறை எதிர்வினைகளை எதிர்பார்க்கலாம். இது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது, குறிப்பாக இதற்கு முன்பு எல்லைகள் இல்லாதிருந்தால். சண்டைகள், சத்தியம் செய்தல், அழுவது, பிச்சை எடுப்பது அல்லது அச்சுறுத்தல்கள் கூட இருக்கலாம். அமைதியாய் இரு. சீற்றங்களை முடிந்தவரை புறக்கணிக்கவும், மோசமான நடத்தைக்கான விளைவுகளை மீண்டும் செய்யவும்.
2. பின்விளைவுகள் குறித்து தெளிவாக இருங்கள். விதிகளை மீறுவதற்கான தெளிவான நடவடிக்கைகளை உங்கள் பிள்ளைக்கு வழங்க வேண்டும். நீங்கள் விதிகளை அமைக்கும் போது, ​​அதன் விளைவுகளை குழந்தை புரிந்துகொள்வதை உறுதிசெய்க. பின்விளைவுகளைப் பற்றி தெளிவற்றதாக இருக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது குழப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
   • எடுத்துக்காட்டாக: "நீங்கள் கேமிங்கை நிறுத்த வேண்டியிருக்கும் போது அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருந்தால், இரவு 8:00 மணிக்குப் பிறகு நீங்கள் விளையாடவில்லை என்றால், வாரத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மணிநேரம் விளையாடலாம். நீங்கள் இதை ஒரு பிரச்சனையாக மாற்றினால், ஒரு நேரத்தில் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக விளையாடுங்கள், அல்லது இரவு 8:00 மணிக்குப் பிறகு விளையாடுங்கள், அடுத்த நாள் விளையாட உங்களை அனுமதிக்க மாட்டீர்கள். "
3. பின்விளைவுகளைப் பின்பற்றுங்கள். நீங்கள் எல்லைகளை அமைத்து விளைவுகளை அமைத்த பிறகு, வேண்டும் நீங்கள் தைரியமாக இருக்கிறீர்கள். எந்தவொரு விளைவுகளும் இல்லாமல் உங்கள் பிள்ளை விதிகளை மீறுவதை விட்டுவிட்டால், அவர் / அவள் உங்களை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு உங்கள் விதிகளை புறக்கணிப்பார்கள். உங்கள் பிள்ளை விதிகளைப் பின்பற்றவில்லை என்றால், உங்கள் வார்த்தையைச் செயல்படுத்துவதை உறுதிசெய்க.
   • விதிகள் மீறப்படும்போது சீராக இருங்கள். ஒரு குழந்தை நன்றாக இருக்கும்போது கொடுக்க அல்லது அவர் / அவள் எதிர்ப்பு தெரிவிக்கும்போது கூடுதல் கடினமாக இருக்க தூண்டுகிறது. ஆனால் விளைவுகள் யூகிக்கக்கூடியதாகவும் தெளிவாகவும் இருக்க வேண்டும். இதை நீங்கள் மாற்ற முடியாது என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் இதை முன்பே தெளிவுபடுத்தாமல் இதைச் செய்யாதீர்கள், உணர்ச்சிபூர்வமான தருணத்தில் அல்ல.
   • அந்த வீடியோ கேம்களை மறந்துவிடாதீர்கள் இல்லை உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் அவசியம் - அது இல்லாமல் செய்ய முடியும். ஒரு குழந்தை நிர்ணயிக்கப்பட்ட எல்லைகளை சமாளிக்க முடியாவிட்டால், கேமிங்கை முற்றிலும் தடைசெய்ய முடியும் என்பதை பெற்றோர்கள் சில நேரங்களில் மறந்து விடுகிறார்கள். நீங்கள் விளையாட்டுகள் அல்லது வைஃபை கடவுச்சொல்லை மறுத்தால் ஒரு குழந்தை அதிலிருந்து ஒரு நாடகத்தை உருவாக்க முடியும், இறுதியில் குழந்தை பயனடையலாம்.
4. டைமரைப் பயன்படுத்தவும். அலாரத்தை அமைப்பதன் மூலமும், உங்கள் பிள்ளைக்கு எச்சரிக்கைகள் கொடுப்பதன் மூலமும், விளையாட்டு நேரத்தின் முடிவுக்குத் தயாராவதற்கு நீங்கள் அவர்களுக்கு உதவலாம். மாற்றங்கள் வருவதை குழந்தைகள் அறிந்திருந்தாலும் கூட, அதை உண்மையில் எதிர்க்க முடியும். நேரம் முடிந்துவிட்டது என்று குழந்தையை எச்சரிப்பது மாற்றத்தை சமாளிக்க அவர்களுக்கு உதவும்.
   • உங்கள் பிள்ளைக்கு 15 மற்றும் 10 நிமிடங்கள் மீதமுள்ள நிலையில் எச்சரிக்கைகள் கொடுங்கள்.
   • முடிவுக்கு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு டைமரை அமைக்கவும். பஸர் ஒலிக்கும்போது, ​​உங்கள் பிள்ளைக்கு நிறுத்த ஐந்து நிமிடங்கள் இருப்பதையும், விளையாட்டைச் சேமிக்கக்கூடிய விளையாட்டின் ஒரு கட்டத்திற்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது என்பதையும் குறிக்கவும்.
5. உங்கள் பிள்ளை ஒவ்வொரு நாளும் வீட்டுப்பாடம் மற்றும் வேலைகள் அல்லது பிற பணிகளைச் செய்திருப்பதை வலியுறுத்துங்கள். குழந்தைகள் விளையாடுவதற்கு நேரம் கிடைப்பதற்கு முன்பு விதிக்கப்பட்ட பொறுப்புகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். வீட்டுப்பாடம் மற்றும் வேலைகளும் இதில் அடங்கும். அவர்களின் அனைத்து பொறுப்புகளையும் நிறைவேற்றிய பிறகு, கேமிங்கிற்கான அவர்களின் நேரம் தொடங்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.
   • வீடியோ கேம்களை வீட்டுப்பாடம் மற்றும் அன்றைய வேலைகளை முடித்ததற்கான வெகுமதியாக உங்கள் குழந்தைக்கு உதவ உதவுங்கள்.
6. வீடியோ கேம் அமைப்பை பொதுவான பகுதியில் வைக்கவும். குழந்தையின் விளையாட்டு நேரத்தை கட்டுப்படுத்தவும் கட்டுப்படுத்தவும் ஒரு சிறந்த வழி, பணியகங்கள் மற்றும் கணினிகளை அவர்களின் படுக்கையறைக்கு பதிலாக பொதுவான இடத்தில் வைப்பது. இது விதிகளை அமல்படுத்துவதற்கும் உங்கள் பிள்ளை அவற்றைப் பின்பற்றுவதற்கும் எளிதாக்குகிறது.
   • குழந்தைகள் படுக்கையறையில் ஒரு விளையாட்டு கன்சோல் அவர்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் மேற்பார்வையில்லாமல் விளையாட அதிக சுதந்திரத்தை அளிக்கிறது. கூடுதலாக, இது அதிகப்படியான சோதனையை ஏற்படுத்தக்கூடும், குறிப்பாக விதிகளை பின்பற்றுவதில் சிக்கல் உள்ள ஒரு இளைய குழந்தைக்கு.

4 இன் முறை 2: மாற்றத்திற்கு உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவுங்கள்

1. வீடியோ கேம்களை விளையாடுவதை நிறுத்துவதற்கான நுட்பங்களில் உங்கள் குழந்தையுடன் வேலை செய்யுங்கள். கேமிங்கைக் கட்டுப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் உங்கள் பிள்ளையை ஈடுபடுத்துங்கள். மிகவும் உற்சாகமான அல்லது வாரத்தில் அதிக நேரம் எடுக்கும் விளையாட்டுகளை விளையாடாதது பற்றி பேசுங்கள் அல்லது விளையாட்டு விதிகளைப் பின்பற்றுவதற்கான வெகுமதியை ஏற்றுக்கொள்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குழந்தையுடன் பேசுவதற்கு நேரம் இல்லையென்றால் ஒரு விளையாட்டை முடிக்க முயற்சிக்காதது புத்திசாலித்தனம் என்று பேசுங்கள். அவர்கள் அதை வார இறுதியில் சிறப்பாக சேமிக்க முடியும்.
   • நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் விதிகளைப் பின்பற்றுவதற்காக வெகுமதிகளை மூளைச்சலவை செய்யலாம், அது ஒரு வாரம், ஒரு மாதம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருக்கலாம். வெகுமதி கேமிங்கிற்கு அதிக நேரம் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதற்கு பதிலாக, மற்ற வேடிக்கையான வெகுமதிகளை ஒன்றாகக் கொண்டு வாருங்கள்.
2. வீடியோ கேம்களுக்கான நேரத்தை மெதுவாக குறைக்கவும். வீடியோ கேம்களை முற்றிலுமாக தடை செய்வதற்குப் பதிலாக, உங்கள் பிள்ளை அவர்கள் செலவழிக்கும் நேரத்தை மெதுவாகக் குறைக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, பள்ளிக்குப் பிறகு எல்லா மணிநேரங்களையும் அவர்கள் விளையாட்டுகளில் செலவிட்டால், முதலில் அதை ஒன்று அல்லது இரண்டு மணிநேரமாகக் கட்டுப்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஏன் விளையாட்டு நேரத்தை கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் குழந்தைக்கு விளக்குங்கள், ஆனால் அவர் / அவள் விளையாட்டுகளை மிகவும் ரசிக்கிறார்கள், குழந்தை நிறுத்த வேண்டும் என்று நினைக்காதீர்கள் என்ற உண்மையை நீங்கள் ரசிக்கிறீர்கள் என்பதை அவருக்கு / அவளுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் கேமிங்கை நிறுத்தச் சொல்லும்போது நீங்கள் கோபப்படுவீர்கள், கத்துகிறீர்கள் என்று நீங்கள் கூறலாம். உங்கள் வீடியோ கேம்கள் காரணமாக கடந்த சில மாதங்களில் உங்கள் தரங்கள் குறைந்துவிட்டன. இது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. நீங்கள் அதை அனுபவிக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் விளையாடுவதை நாங்கள் கட்டுப்படுத்தப் போகிறோம். "
   • வீடியோ கேம்களை இப்போதே தடைசெய்வது எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும். உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்கள், அவர்களுக்கு இவ்வளவு மகிழ்ச்சியைத் தரும் ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
3. ஒரு மாற்றம் வழக்கத்தை நிறுவுங்கள். கேமிங்கை விட்டு வெளியேறுவது கடினம், உங்கள் பிள்ளை இப்போதே அதிலிருந்து வெளியேற முடியாமல் போகலாம். உங்கள் குழந்தையின் விளையாட்டு நேரத்தின் முடிவைக் குறிக்கும் உடல் செயல்பாடுகளை அவர்களுக்கு வழங்க உதவுங்கள். இது விளையாட்டு வாழ்க்கையிலிருந்து விளையாட்டின் வெளிப்புறத்திற்கு மாறுவதற்கு குழந்தை பழக உதவும்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, சுவிட்சிற்கான சமிக்ஞையாக நீங்கள் சிறப்பு மொழியைப் பயன்படுத்தலாம். "கற்பனையின் உலகத்திலிருந்து நீங்கள் மீண்டும் உண்மைக்கு அழைக்கப்படுகிறீர்கள்!" போன்ற அற்பமான ஒன்றைச் சொல்லுங்கள். மீண்டும் வருக!'
   • உடல் அடையாளத்தைக் குறிப்பிடவும். உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் கொடுங்கள், கொஞ்சம் நீட்டவும் அல்லது ஒரு சில ஜம்பிங் ஜாக்குகளையும் செய்யுங்கள்.
4. முழு குடும்பத்திற்கும் நேரம் ஒதுக்குங்கள். முழு குடும்பமும் சேர்ந்து ஒரு செயலைச் செய்ய நேரத்தை அமைப்பதன் மூலம் உங்கள் பிள்ளையை கணினி விளையாட்டுகளிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும். குடும்ப நேரம் பின்னர் விருப்பமல்ல, குடும்பத்தின் ஒவ்வொரு உறுப்பினரும், பெற்றோர் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் பங்கேற்க வேண்டும்.
   • அவ்வப்போது, ​​உங்கள் பிள்ளை செயல்பாட்டைத் தேர்வுசெய்யட்டும், இதனால் நீங்கள் என்ன செய்யப் போகிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்க அவர் / அவள் உணர முடியும். செய்வதைப் போல உணராத செயல்களைச் செய்ய மக்களை கட்டாயப்படுத்துவது வெறுப்பாக இருக்கும்.
   • உங்கள் பிள்ளையை இரவு உணவை உண்டாக்கவும், இரவு உணவை ஒரு சடங்காக மாற்றவும் நீங்கள் கேட்கலாம்.
   • ஒன்றாக நடந்து செல்லுங்கள் அல்லது ஒன்றாக பைக் சவாரி செய்யுங்கள், பலகை விளையாட்டு அல்லது அட்டை விளையாட்டை விளையாடுங்கள், அல்லது முழு குடும்பத்தினருடனும் ஒரு திரைப்படத்தைப் பாருங்கள்.
   • குடும்ப நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்காததால் ஏற்படும் விளைவுகளைக் குறிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, குழந்தை ஒரு குடும்ப செயல்பாட்டில் பங்கேற்கவில்லை என்றால், கேமிங் நேரம் ரத்து செய்யப்படும்.
5. விளையாட்டில் முன்னேற்றத்தை எவ்வாறு சேமிப்பது என்பதை உங்கள் குழந்தைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். பல இளைய குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டு விருப்பங்களை எவ்வாறு வழிநடத்துவது என்று தெரியாது, மேலும் விளையாட்டின் முன்னேற்றத்தை எவ்வாறு சேமிப்பது என்பதை அறிய உதவி தேவைப்படலாம். அவர்கள் தங்கள் விளையாட்டைச் சேமிக்க முடியும் மற்றும் அவர்களின் முயற்சிகள் அனைத்தும் வீணடிக்கப்பட்டதாக உணரவில்லை என்றால், அவர்கள் விளையாட்டு அமர்விலிருந்து வெளியேறுவது குறைவான சிக்கலாக இருப்பதைக் காணலாம்.
   • பல விளையாட்டுகள் முடிவதற்கு பத்து அல்லது நூற்றுக்கணக்கான மணிநேரம் ஆகும் என்பதை உங்கள் குழந்தைக்கு விளக்குங்கள், அதாவது ஒரு அமர்வில் விளையாட்டை முடிக்க முடியாது. விளையாட்டு பல முறை விளையாடப்பட வேண்டும் என்பதை குழந்தை புரிந்துகொள்ள உதவுங்கள்.
   • விளையாட்டு நேரம் முடிந்ததும், அவர்கள் விளையாட்டைக் காப்பாற்றுவதற்காகக் காத்திருங்கள், மேலும் இதைச் செய்ய மிகவும் இளமையாக இருந்தால் குழந்தைக்கு உதவுங்கள். விளையாட்டைச் சேமிக்க அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அவர்கள் நேரத்தை நீட்டிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், அந்த நேரத்தை அடுத்த நாள் விளையாட்டு நேரத்திலிருந்து கழிக்கவும். குழந்தை தொடர்ந்து இதைச் செய்தால், விதிகளை மீறுவதற்கு இனி எந்த விளையாட்டுகளையும் விளையாட அனுமதிக்கவில்லை என்பதைக் குறிக்கவும்.

4 இன் முறை 3: பிற நலன்களை ஊக்குவிக்கவும்

1. பிற செயல்பாடுகளைக் கண்டறிய உங்கள் பிள்ளையை ஊக்குவிக்கவும். வீடியோ கேம்கள் குழந்தைகள் தங்களை ரசிக்க ஒரு வழி. அவர்கள் செய்யக்கூடிய நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன, குறிப்பாக அவர்கள் வீடியோ கேம்களை நம்ப முடியாவிட்டால். பிற நலன்களைக் காண உங்கள் பிள்ளையை ஊக்குவிக்கவும், குழந்தைக்கு எதையும் யோசிக்க முடியாவிட்டால், உங்களுடைய சிலவற்றை பரிந்துரைக்கவும்.
   • உங்கள் பிள்ளை வீடியோ கேம்களை விளையாட விரும்பினால் அவர்கள் வேண்டாம் என்று சொல்ல பயப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் "வேறு எதுவும் செய்ய முடியாது."
   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பிள்ளை மற்ற பொம்மைகளுடன் விளையாடலாம், ஒரு நாடகம் செய்யலாம், இசை அல்லது திரைப்படத்தை உருவாக்கலாம், படிக்கலாம், வெளியில் விளையாடலாம், வரைதல், எழுதுதல் அல்லது கைவினைப்பொருட்கள் போன்ற ஆக்கபூர்வமானவற்றில் ஈடுபடலாம் அல்லது பலகை அல்லது அட்டை விளையாட்டை விளையாடலாம்.
2. உங்கள் பிள்ளை சமூக நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க வேண்டும். கேமிங் ஒரு தனிமையான செயல்பாடு. உங்கள் பிள்ளை அவர்கள் அனுபவிக்கும் குழு நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க ஊக்குவிக்கலாம். ஒன்றாக மூளைச்சலவை செய்து, உங்கள் பிள்ளை அவனுக்கு / அவளுக்காக தீர்மானிப்பதற்கு பதிலாக அவர்கள் விரும்பும் செயல்பாட்டை தேர்வு செய்ய அனுமதிக்கவும்.
   • உங்கள் மத நிறுவனத்திற்குள் இளைஞர் குழுக்களை முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் பகுதியில் உள்ள இளைஞர் நிறுவனங்கள், கலை மையங்கள் மற்றும் நூலகங்களும் இளைஞர்களுக்கான நிகழ்ச்சிகளை வழங்குகின்றன.
   • தியேட்டர், இசை, ஓவியம் மற்றும் வரைதல் ஆகியவற்றிற்கு அருகிலுள்ள கலை நிகழ்ச்சிகள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும். கணினிகள், கட்டிடம் அல்லது பிற எளிமையான செயல்பாடுகளுக்கான நிரல்களையும் நீங்கள் தேடலாம்.
   • பொழுதுபோக்கு விளையாட்டு சில குழந்தைகளுக்கு வேடிக்கையாக இருக்கும், இருப்பினும் குழந்தைகளுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால் அவர்கள் ஒருபோதும் விளையாடுவதை கட்டாயப்படுத்தக்கூடாது.
3. உங்கள் பிள்ளையை உடற்பயிற்சி செய்ய ஊக்குவிக்கவும். கேமிங் ஒரு இடைவிடாத செயலாக இருப்பதால், வீடியோ கேம்களை மிகைப்படுத்துவது உடல் பருமன் போன்ற நிலைமைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் குழந்தையைச் செயல்படுத்த, அவர் / அவள் விரும்பும் ஒரு உடல் செயல்பாட்டைத் தேர்வு செய்ய உங்கள் குழந்தையை ஊக்குவிக்க முடியும். என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை உங்கள் பிள்ளை தேர்வு செய்ய அனுமதிக்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் பிள்ளைக்கு பிடித்தவை இல்லையென்றால் புதிய செயல்களை முயற்சிக்க உங்கள் குழந்தையை ஊக்குவிக்கவும்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பிள்ளை சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஸ்கேட்போர்டிங், நடனம், தற்காப்பு கலைகள், பொழுதுபோக்கு விளையாட்டு, நீச்சல் அல்லது வெளியே விளையாடலாம்.

4 இன் முறை 4: உங்கள் குழந்தையின் நிலைமையை மதிப்பிடுங்கள்

1. வீடியோ கேம்களுக்கு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நேரத்தை நிறுவவும். வீடியோ கேம்களுக்காக செலவிடக்கூடிய நேரத்திற்கு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியது குறித்து ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு கருத்து உள்ளது. வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நேரத்தை முடிவு செய்யுங்கள். சில பெற்றோர்கள் வீடியோ கேம்களை ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணிநேரத்திற்கு மட்டுப்படுத்துகிறார்கள், மற்றவர்கள் வாரத்தில் கேமிங்கை முற்றிலுமாக தடைசெய்கிறார்கள், வார இறுதி நாட்களில் சில மணிநேரங்களை மட்டுமே அனுமதிக்கிறார்கள்.
   • பல சுகாதார மற்றும் குழந்தை மேம்பாட்டு வல்லுநர்கள் குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு மேல் தொலைக்காட்சி அல்லது கணினித் திரைக்கு முன்னால் செலவிட பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் அமைக்க விரும்பும் காலக்கெடுவைத் தீர்மானிக்கும் போது இதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் நீங்கள் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க விளையாட்டு நேரத்தை தீர்மானிக்கலாம்.
2. கேமிங் போதைக்கான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சில குழந்தைகள் வீடியோ கேம்களை விளையாடுவதற்கு உண்மையான போதை பழக்கத்தை உருவாக்குகிறார்கள். குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களிடமிருந்து தனிமைப்படுத்தப்படுவது போன்ற குறிப்பிட்ட நடத்தை, உணர்ச்சி மற்றும் உடல் அறிகுறிகளை அவை காட்டுகின்றன. எந்த அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் கவனிக்க வேண்டும் என்பதை பெற்றோர்கள் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், இதனால் தங்கள் குழந்தைக்கு இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால் அவற்றை அடையாளம் காண முடியும்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பிள்ளை விளையாடுவதை நிறுத்த முடியவில்லை, விளையாடாதபோது ஆக்ரோஷமாக அல்லது கோபமாகிவிடுகிறான், அல்லது மற்ற எல்லா செயல்களிலும் ஆர்வத்தை இழக்கிறான். வீடியோ கேம்களை விளையாடாதபோது குழந்தை எரிச்சலடைகிறது அல்லது மனச்சோர்வடைகிறது. குழந்தைகள் தங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை புறக்கணிக்கலாம், தூக்கக் கலக்கத்தால் பாதிக்கப்படலாம் மற்றும் முதுகு அல்லது மணிக்கட்டு புகார்களால் பாதிக்கப்படலாம்.
3. ஏதேனும் சிக்கல்கள் எழுந்தால் சுகாதார நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் பிள்ளை வீடியோ கேம்களுக்கு அடிமையானவர் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அவர்களின் விளையாட்டைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் வீணாக முயற்சித்தீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டியிருக்கும். உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவர் அல்லது ஒரு மனநல நிபுணர் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையில் சாதகமான மாற்றங்களைச் செய்யவும், எல்லைகளை நிர்ணயிக்கவும் பராமரிக்கவும் உதவலாம்.
   • விளையாடுவதற்கு உங்கள் பிள்ளை எல்லைகளை மீறினால் இது ஒரு நல்ல வழி. உங்கள் பிள்ளை அவர்களின் கேமிங் நடத்தையை மாற்ற முயற்சிப்பதால் உங்கள் குழந்தை அழிவுகரமான, ஆக்ரோஷமான அல்லது அச்சுறுத்தலாக செயல்படுகிறதென்றால், நீங்கள் ஒரு மனநல நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டியிருக்கலாம்.