நூலாசிரியர்:
John Pratt
உருவாக்கிய தேதி:
13 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
28 ஜூன் 2024
உள்ளடக்கம்
- அடியெடுத்து வைக்க
- 3 இன் முறை 1: உங்கள் மாணவர் தூரத்தை நீங்களே அளவிடவும்
- 3 இன் முறை 2: வேறு யாராவது உங்கள் பி.டி.யை அளவிட வேண்டும்
- 3 இன் முறை 3: உங்கள் பி.டி.யை ஒரு கண் மருத்துவரால் அளவிட வேண்டும்
- உதவிக்குறிப்புகள்
- எச்சரிக்கைகள்
மாணவர் தூரம் (பி.டி) என்பது உங்கள் மாணவர்களுக்கு இடையிலான தூரம், மில்லிமீட்டரில் அளவிடப்படுகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட கண்ணாடிகள் சரியாக பொருந்துமா என்பதை உறுதிப்படுத்த கண் மருத்துவர்கள் எப்போதும் இந்த தூரத்தை அளவிடுகிறார்கள். பெரியவர்களில் சராசரி பி.டி 62 மில்லிமீட்டர் ஆகும், இருப்பினும் பெரும்பாலான மக்களின் சாதாரண வரம்பு 54 முதல் 74 மில்லிமீட்டர் வரை இருக்கும். நீங்கள் உங்கள் பி.டி.யை வீட்டிலேயே அளவிடலாம் அல்லது உங்களுக்கு உதவ யாரையாவது கேட்கலாம், அல்லது அதை ஒரு கண் மருத்துவரால் தொழில் ரீதியாகச் செய்யலாம்.
அடியெடுத்து வைக்க
3 இன் முறை 1: உங்கள் மாணவர் தூரத்தை நீங்களே அளவிடவும்
மில்லிமீட்டர் அலகுகளைக் கொண்ட ஒரு ஆட்சியாளரைப் பயன்படுத்தவும். வீட்டில் உங்கள் பி.டி.யை அளவிட, உங்களுக்கு மில்லிமீட்டர் அடையாளங்களுடன் ஒரு ஆட்சியாளர் தேவை. உங்களிடம் வீட்டில் ஒரு ஆட்சியாளர் இல்லையென்றால், பல முக மையம் மற்றும் கண்ணாடி சில்லறை விற்பனையாளர் வலைத்தளங்களிலிருந்து பி.டி. அளவிடும் ஆட்சியாளரை ஆன்லைனில் அச்சிடலாம். நீங்கள் பக்கத்தை அச்சிடும்போது, உங்கள் அச்சுப்பொறியை அமைப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், இதனால் அது படத்தை அளவிடாது. - சில ஆன்லைன் கண்ணாடிகள் கடைகள் உங்கள் முகத்திற்கு எதிராக கிரெடிட் கார்டுடன் உங்களை புகைப்படம் எடுக்க அனுமதிக்கும் நிரல்களைப் பயன்படுத்துகின்றன, ஆனால் பெரும்பாலானவை தூரத்தை கைமுறையாக அளவிட வேண்டும்.
ஒரு கண்ணாடியின் முன் நிற்கவும். உங்கள் சொந்த பி.டி.யை நீங்கள் அளவிட்டால், நீங்கள் ஒரு கண்ணாடியைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் நன்கு ஒளிரும் பகுதியில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் ஆட்சியாளரை வரிசைப்படுத்தி ஆட்சியாளரின் மதிப்பெண்களைக் காணலாம். ஒரு நல்ல வாசிப்பைப் பெற, நீங்கள் கண்ணாடியிலிருந்து சுமார் 20 சென்டிமீட்டர் நிற்க வேண்டும். - ஆட்சியாளரை நேரடியாக உங்கள் கண்களுக்கு மேல், நேராக உங்கள் புருவங்களுக்கு மேல் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
- சரியான அளவீட்டை உறுதிப்படுத்த உங்கள் தலையை நிமிர்ந்து வைக்கவும்.
உங்கள் இடது மாணவரை மையப்படுத்த உங்கள் வலது கண்ணை மூடு. ஒரு கண்ணை ஒரு நேரத்தில் மற்ற கண்ணை மூடுவதன் மூலம் அளவிட எளிதானது. உங்கள் வலது கண்ணை மூடுவதன் மூலம் தொடங்கவும், உங்கள் இடது மாணவரின் மையத்திற்கு மேலே பூஜ்ஜிய மில்லிமீட்டர் குறியை வைக்கவும். உங்கள் அளவீட்டின் சரியான வாசிப்புக்கு இது முக்கியமானது என்பதால் சரியான பூஜ்ஜிய சீரமைப்பைப் பெற முயற்சிக்கவும். 
உங்கள் வலது மாணவனுக்கான தூரத்தைப் படித்து அளவிடவும். உங்கள் தலையோ அல்லது ஆட்சியாளரையோ நகர்த்தாமல், உங்கள் வலது கண்ணைத் திறந்து, உங்கள் வலது மாணவர் மீது விழும் சரியான மில்லிமீட்டர் அடையாளத்தைக் கண்டறியவும். துல்லியமான வாசிப்பை உறுதிப்படுத்த கண்ணாடியில் நேராக முன்னோக்கி இருப்பதை உறுதிசெய்க. உங்கள் மாணவரின் மையத்துடன் ஒத்திருக்கும் எண் (மில்லிமீட்டரில்) அல்லது நீங்கள் அளவிடக்கூடிய மையத்திற்கு நெருக்கமாக இருப்பது உங்கள் பி.டி. - உங்கள் வாசிப்பு முடிந்தவரை துல்லியமானது என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் பி.டி.யை மூன்று அல்லது நான்கு முறை மீண்டும் அளவிடுவது நல்லது.
3 இன் முறை 2: வேறு யாராவது உங்கள் பி.டி.யை அளவிட வேண்டும்
மற்றொன்றுக்கு அருகில் நின்று ஒருவரை ஒருவர் பாருங்கள். நீங்கள் கண்ணாடியின் முன் உங்கள் பி.டி.யை அளவிட்டால், நீங்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து சுமார் 8 அங்குலமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு துல்லியமான அளவீட்டை உறுதிப்படுத்த மிக நெருக்கமாக அல்லது வெகு தொலைவில் நிற்க வேண்டாம். 
நபரின் தலைக்கு மேலே பாருங்கள். கண்ணாடியில் உங்கள் சொந்த பி.டி.யை அளவிடுவதைப் போலல்லாமல் (உங்கள் சொந்த பிரதிபலிப்பைப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்க முடியாது), வேறு யாராவது உங்கள் பி.டி.யை அளவிடுவது அந்த நபரைக் கடந்ததாகக் காண வேண்டும். மற்ற நபர் குந்திக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் முன்னால் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், இதனால் அவர்கள் பார்வைக்கு வெளியே இருக்கிறார்கள், மேலும் 10 முதல் 20 மீட்டர் தொலைவில் உள்ள எதையாவது முறைத்துப் பாருங்கள். 
மற்ற நபர் அளவீடுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மற்றவர் உங்கள் பி.டி.யை அளவிடும் போது நீங்கள் உங்கள் கண்களை இன்னும் சரியாக வைத்திருக்க வேண்டும். அவன் அல்லது அவள் நீங்களே கண்ணாடியில் இருப்பதைப் போலவே ஆட்சியாளரை சீரமைக்க வேண்டும். நபர் ஒரு மாணவரின் மையத்துடன் பூஜ்ஜிய அடையாளத்தை சீரமைத்து, உங்கள் மற்ற மாணவரின் மையம் எங்கு விழுகிறது என்பதை அளவிட வேண்டும்.
3 இன் முறை 3: உங்கள் பி.டி.யை ஒரு கண் மருத்துவரால் அளவிட வேண்டும்
உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்கள் பி.டி.யை ஒரு கண் மருத்துவரால் அளவிட நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு சந்திப்பை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் அங்கு இருக்கும்போது, உங்கள் தற்போதைய மருந்து இன்னும் சரியாக இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் கண் மருத்துவர் உங்கள் கண்பார்வையை சோதிக்க விரும்புவார். இதில் உங்கள் கண் தசைகள், பார்வைக் கூர்மை, பார்வைத் துறை, அத்துடன் ஒளிவிலகல் மற்றும் விழித்திரை பரிசோதனை ஆகியவை அடங்கும். - உங்களிடம் ஏற்கனவே ஒரு கண் மருத்துவர் இல்லையென்றால், ஆன்லைனில் தேடுவதன் மூலமோ அல்லது உங்கள் உள்ளூர் தொலைபேசி புத்தகத்தை சரிபார்ப்பதன் மூலமோ உங்கள் பகுதியில் ஒருவரைக் காணலாம்.
- கடந்த ஆண்டில் உங்கள் கண்பார்வை பரிசோதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்களுக்கு புதிய கண் பரிசோதனை தேவையில்லை. உங்கள் கண் பரிசோதனை செய்த கண் மருத்துவர் முந்தைய தேர்வில் இருந்து உங்கள் அட்டவணையில் உங்கள் பி.டி.
உங்கள் மாணவர் அளவை அளவிட வேண்டும். நீங்கள் மேற்கொண்ட சோதனைகளைப் பொறுத்து, உங்கள் கண் மருத்துவர் டிஜிட்டல் மாணவர் அளவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மாணவர்களின் அளவை சரிபார்க்க விரும்பலாம். கண் மருத்துவர் ஒரு கண் பார்வை அளவிடும் சாதனத்தையும் பயன்படுத்தலாம். கையடக்க சாதனங்கள் இரண்டும் உங்கள் மாணவரின் அளவையும் உங்கள் மாணவர்களுக்கு இடையிலான தூரத்தையும் அளவிட முடியும். - ஒரு மாணவர் மீட்டர் ஒரு பெரிய ஜோடி தொலைநோக்கியைப் போல் தெரிகிறது, உங்கள் மருத்துவர் அளவீடுகளை எடுக்கும்போது நீங்கள் லென்ஸ்கள் வழியாகப் பார்க்க வேண்டும்.
- உங்கள் மருத்துவர் பயன்படுத்தும் தயாரிப்பு மற்றும் மாதிரியைப் பொறுத்து, ஒரு கண் பார்வை அளவிடும் சாதனம் டிஜிட்டல் கேமரா போல இருக்கும்.
ஒரு மருந்து மற்றும் உங்கள் பி.டி. உங்கள் பி.டி.யை ஒரு கண் மருத்துவரால் அளவிடப்படுவதன் நன்மை என்னவென்றால், உங்கள் அடுத்த ஜோடி கண்ணாடிகளுக்கு ஒரு துல்லியமான வாசிப்பு மற்றும் சரியான மருந்து இரண்டையும் விட்டு விடுகிறீர்கள். பல ஆன்லைன் சில்லறை விற்பனையாளர்களுக்கு உங்கள் பி.டி மற்றும் ஒரு மருந்து உங்களுக்கு கண்ணாடிகளை விற்க முடியும், எனவே புதுப்பித்த கண் பரிசோதனை இந்த செயல்முறையை எளிதாக்கும் மற்றும் உங்கள் கண்களுக்கு சரியான மருந்து கிடைப்பதை உறுதி செய்யும்.
உதவிக்குறிப்புகள்
- மாணவர்களைப் பார்ப்பது சில நேரங்களில் கடினம், குறிப்பாக உங்களுக்கு இருண்ட கருவிழிகள் இருந்தால். நல்ல விளக்குகள் மாணவனை சிறப்பாகப் பார்க்கவும், மேலும் துல்லியமான வாசிப்பைப் பெறவும் உதவும்.
எச்சரிக்கைகள்
- கண்களைத் துளைக்காதீர்கள். வேறு யாராவது உங்களுக்கு அளவிட உதவுகிறார்கள் என்றால், அவர்கள் உங்கள் கண்களைச் சுற்றி மிகவும் கவனமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
