கையாளுதல் நடத்தை அங்கீகரிக்கவும்

உள்ளடக்கம்

அடியெடுத்து வைக்க
3 இன் முறை 1: நடத்தை கவனிக்கவும்
3 இன் முறை 2: தகவல்தொடர்புகளை மதிப்பிடுங்கள்
3 இன் முறை 3: ஒரு கையாளுபவருடன் கையாள்வது
உதவிக்குறிப்புகள்

கையாளுதல் என்பது வேறொருவரின் நடத்தை அல்லது செயல்களை மறைமுகமாக பாதிக்க முயற்சிப்பது. எங்கள் உணர்ச்சிகள் பெரும்பாலும் எங்கள் தீர்ப்பை மூடிமறைக்கின்றன, இது ஒரு மறைக்கப்பட்ட நிகழ்ச்சி நிரலின் பின்னால் உள்ள யதார்த்தத்தை அல்லது சில நடத்தைகளில் ரகசிய நோக்கங்களை அடையாளம் காண்பது கடினம். பெரும்பாலும் கையாளுதலுடன் வரும் கட்டுப்பாட்டு அம்சம் மிகவும் நுட்பமானதாக இருக்கும், இது கிட்டத்தட்ட புரிந்துகொள்ள முடியாததாகிவிடும், மேலும் இது விசுவாசம், அன்பு அல்லது பழக்கம் போன்ற உணர்வுகளின் கீழ் மறைக்கப்படலாம். அறிகுறிகளை அடையாளம் காண நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம், இதனால் நீங்கள் அவர்களுக்கு பலியாகாமல் இருக்க வேண்டும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: நடத்தை கவனிக்கவும்

நீங்கள் பேச ஆரம்பிக்க மற்ற நபர் எப்போதும் விரும்பினால் கவனிக்கவும். கையாளுபவர்கள் நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்க விரும்புகிறார்கள், இதனால் அவர்கள் உங்கள் பலங்களையும் பலவீனங்களையும் கண்டறிய முடியும். உங்கள் தனிப்பட்ட கருத்துகள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றி பேச வேண்டிய கேள்விகளை அவர்கள் உங்களிடம் கேட்பார்கள். இந்த கேள்விகள் பொதுவாக "என்ன", "ஏன்" அல்லது "எப்படி" என்று தொடங்குகின்றன. அவர்களின் பதில்களும் செயல்களும் பொதுவாக நீங்கள் அவர்களுக்கு வழங்கிய தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.
- நீங்கள் எப்போதும் பேசத் தொடங்க விரும்பும் ஒருவர் கையாளுதல் அவசியமில்லை என்பது அல்ல. அவன் / அவள் செய்யும் மற்ற விஷயங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
- ஒரு கையாளுபவர் இந்த உரையாடல்களின் போது அவ்வளவு தனிப்பட்ட தகவல்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள மாட்டார், ஆனால் உங்களிடம் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்.
- அவருடன் / அவருடனான பெரும்பாலான உரையாடல்களின் போது இந்த நடத்தை நீங்கள் கவனித்தால், அது கையாளுதலின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.
- இது உண்மையான ஆர்வமாக உணரப்படலாம் என்றாலும், இந்த கேள்விகளுக்கு பின்னால் ஒரு மறைக்கப்பட்ட நிகழ்ச்சி நிரல் இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மற்ற நபரைத் தெரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், அவர்கள் விரைவாக பதிலளிக்கவோ அல்லது மாற்றவோ மறுத்துவிட்டால், அது உண்மையான ஆர்வமாக இருக்காது.
மற்றவர் தனது / அவள் அழகைப் பயன்படுத்தி விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டுமா என்பதைக் கவனியுங்கள். சிலர் இயற்கையால் மிகவும் வசீகரமானவர்கள், ஆனால் ஒரு கையாளுபவர் தனது / அவள் அழகைப் பயன்படுத்தி விஷயங்களைச் செய்கிறார். எடுத்துக்காட்டாக, உங்களிடம் உதவி கேட்கும் முன் இந்த நபர் உங்களைப் பாராட்டலாம். நீங்கள் முதலில் ஒரு சிறிய பரிசைப் பெறலாம், அல்லது நீங்கள் ஏதாவது ஏற்பாடு செய்யும்படி கேட்கப்படுவதற்கு முன்பு அவர் / அவள் உங்களுக்காக ஏதாவது செய்வார்கள் என்று மற்றவர் கூறலாம்.
- எடுத்துக்காட்டாக, யாராவது உங்களுக்காக சமைக்கலாம் மற்றும் உங்களிடம் பணம் கேட்பதற்கு முன்பு அல்லது ஒரு திட்டத்திற்கு உதவி கேட்கும் முன் உங்களுக்கு நன்றாக இருக்க முடியும்.
கட்டாய நடத்தைக்காகப் பாருங்கள். ஒரு கையாளுபவர் வன்முறை அல்லது அச்சுறுத்தல்களைப் பயன்படுத்தி விஷயங்களைச் செய்ய மக்களை வற்புறுத்த முயற்சிக்கிறார். அவன் / அவள் மற்ற நபரைக் கத்தலாம், யாரையாவது விமர்சிக்கலாம் அல்லது ஏதாவது செய்து முடிப்பதாக அச்சுறுத்தலாம். மற்றவர், "நீங்கள் இதைச் செய்யாவிட்டால் அல்லது நான் அதைச் செய்வேன்" அல்லது "நீங்கள் _______ வரை நான் ______ மாட்டேன்" என்று கூறி தொடங்கலாம். ஒரு கையாளுபவர் இந்த தந்திரத்தை நீங்கள் காரியங்களைச் செய்ய மட்டுமல்லாமல், சில நடத்தைகளைச் செய்வதிலிருந்து தடுக்கவும் பயன்படுத்துவார்.
மற்றது உண்மைகளை எவ்வாறு கையாள்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். யாராவது உண்மைகளை சிதைக்கிறார்களோ, அல்லது உண்மைகள் மற்றும் தகவல்களால் உங்களை மூழ்கடிக்க முயற்சிக்கிறார்களோ, அவர்கள் உங்களை கையாள முயற்சிக்கக்கூடும். பொய் சொல்வது, சாக்கு போடுவது, தகவல்களை நிறுத்தி வைப்பது அல்லது மிகைப்படுத்துவதன் மூலம் உண்மைகளை சிதைக்க முடியும். அவர் / அவள் எப்போதும் எல்லாவற்றையும் பற்றி ஏதாவது அறிந்திருப்பதாக யாராவது பாசாங்கு செய்யலாம் மற்றும் உண்மைகள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களுடன் உங்களை மூழ்கடிப்பார்கள். அவர் உங்களை விட சக்திவாய்ந்தவராக உணர இதைச் செய்கிறார்.
பாதிக்கப்பட்ட நபர் பெரும்பாலும் மற்றவர் ஏற்றுக்கொள்கிறாரா என்பதைக் கவனியுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் கேட்காத விஷயங்களை மற்றவர் உங்களுக்காகச் செய்து, அதை உங்களுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தலாம். "உங்களுக்கு ஒரு உதவி செய்வதன் மூலம்", அவர் / அவள் நீங்கள் பதிலுக்கு ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள், அது இல்லை என்றால் புகார் செய்யலாம்.
- ஒரு கையாளுபவர் புகார் கூறலாம், "யாரும் என்னை நேசிக்கவில்லை / நான் மிகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறேன் / அவர்கள் எப்போதும் என்னை வைத்திருக்க வேண்டும், முதலியன." உங்கள் அனுதாபத்தைத் தூண்டுவதற்காக, அவருக்காக / அவளுக்காக நீங்கள் செய்யத் தொடங்குவீர்கள்.
மற்றவரின் தயவு நிபந்தனைக்குட்பட்டதா என்பதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் ஒரு பணியைச் சிறப்பாகச் செய்தால் அவை உங்களுக்கு நன்றாகவும் அழகாகவும் இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்யத் துணிந்தால் எல்லா நரகமும் தளர்ந்து விடும். இந்த வகையான கையாளுபவருக்கு இரண்டு முகங்கள் இருப்பதாகத் தெரிகிறது: நீங்கள் அவர்களை விரும்பும்போது ஒரு தேவதூதர் ஒருவர், நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி பயப்பட வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்பும் போது ஒரு பயங்கரமானவர். நீங்கள் அவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யாத வரை எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது.
- நீங்கள் முட்டைக் கூடுகளில் நடந்து கொண்டிருக்கலாம், மற்றவரை கோபப்படுத்துவீர்கள் என்ற பயத்தில்.
நடத்தை வடிவங்களை அவதானியுங்கள். எல்லா மக்களும் சில நேரங்களில் கையாளுபவர்கள். ஆனால் உண்மையான கையாளுபவர்கள் இந்த நடத்தை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் காட்டுகிறார்கள். ஒரு கையாளுபவர் ஒரு தனிப்பட்ட நிகழ்ச்சி நிரலைக் கொண்டிருக்கிறார், மற்றவர்களை சுரண்ட முயற்சிக்கிறார், இதனால் அவர் / அவள் மற்ற நபரின் இழப்பில் அதிகாரம், கட்டுப்பாடு மற்றும் சலுகைகளைப் பெறுவார்கள். இந்த நடத்தை தவறாமல் ஏற்பட்டால், இந்த நபர் கையாளக்கூடியவராக இருக்கக்கூடும்.
- நீங்கள் கையாளப்பட்டால், உங்கள் உரிமைகள் அல்லது நலன்கள் சமரசம் செய்யப்படுகின்றன, மற்றொன்றுக்கு அவை முக்கியமல்ல.
- குறைபாடுகள் அல்லது மனநல கோளாறுகள் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கக்கூடும் என்பதை உணருங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, மனச்சோர்வு உள்ள ஒருவர் கையாளுதலுக்கான எந்த நோக்கமும் இல்லாமல் உண்மையான கடன் சுழற்சியில் முடிவடையக்கூடும், மேலும் ADHD உள்ள ஒரு நபர் தொடர்ந்து மின்னஞ்சலைச் சரிபார்ப்பதில் சிக்கல் இருக்கலாம். இது ஒருவரை கையாளுவதில்லை.

3 இன் முறை 2: தகவல்தொடர்புகளை மதிப்பிடுங்கள்

நீங்கள் போதுமானதாக இல்லை அல்லது தீர்ப்பளிக்கப்பட்டால் கவனிக்கவும். ஒரு பொதுவான நுட்பம் உங்களை கேலி செய்வது அல்லது கிண்டல் செய்வது, இதனால் நீங்கள் போதுமானதாக இல்லை என்று நினைக்கிறீர்கள். நீங்கள் என்ன செய்தாலும், இந்த நபர் எப்போதும் உங்களைப் பற்றி சரியாக இல்லாத ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பார். யாரும் போதுமானதாக இருக்க மாட்டார்கள். பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் அல்லது ஆக்கபூர்வமான விமர்சனங்களை வழங்குவதை விட, மற்றவர் உங்களைத் துன்புறுத்துகிறார்.
- கிண்டல் கருத்துக்கள் அல்லது நகைச்சுவைகள் மூலமாகவும் இதை அடைய முடியும். ஒரு கையாளுபவர் உங்கள் உடைகள், உங்கள் கார், உங்கள் வேலை, உங்கள் குடும்பம் போன்றவற்றைப் பற்றி கேலி செய்யலாம். இது நகைச்சுவையாக வழங்கப்பட்டாலும், அது உங்களை பாதுகாப்பற்றதாக மாற்றக்கூடும்.
நீங்கள் புறக்கணிக்கப்படுகிறீர்களா என்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் மீது அதிக சக்தியைப் பெற ஒரு கையாளுபவர் சில நேரங்களில் உங்களை புறக்கணிக்கலாம். அவர் / அவள் தொலைபேசியில் பதிலளிக்கவோ அல்லது நியாயமற்ற முறையில் நீண்ட நேரம் உரைகள் அல்லது மின்னஞ்சல்களுக்கு பதிலளிக்கவோ கூடாது. மற்றவருக்கு உங்கள் மீது அதிகாரம் இருக்கும்போது என்ன நடக்கிறது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள்.
- புறக்கணிப்பதை வழக்கமாக எந்த காரணமும் இல்லை. ஒரு கையாளுபவர் மற்ற நபரை பாதுகாப்பற்றவராக மாற்ற விரும்பினால், தோராயமாக அனைத்து தொடர்புகளையும் உடைப்பது மிகவும் பொருத்தமானது.
- நீங்கள் ஏன் இவ்வளவு காலமாக எதையும் கேட்கவில்லை என்று மற்றவரிடம் கேட்டால், அவர்கள் ஏதோ தவறு என்று மறுத்து, நீங்கள் சித்தப்பிரமை அல்லது நியாயமற்றவர் என்று கூறலாம்.
அவர் / அவள் உங்களை குற்றவாளியாக உணர முயற்சிக்கிறார்களா என்பதைக் கவனியுங்கள். யாராவது உங்களை குற்றவாளியாக உணர முயற்சிக்கிறார்களானால், அவர்களின் நடத்தை, மகிழ்ச்சி, தோல்வி அல்லது வெற்றிக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்க வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்புகிறார்கள். இறுதியில், முற்றிலும் நியாயமற்றதாக இருந்தாலும், அவருக்காக / அவளுக்காகச் செய்ய வேண்டிய கட்டாயம் உங்களுக்கு இருக்கிறது.
- குற்ற உணர்வு பெரும்பாலும் தொடங்குகிறது: "நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் புரிந்துகொண்டிருந்தால், நீங்கள் ...", அல்லது "நீங்கள் என்னை மிகவும் நேசித்திருந்தால், நீங்கள் விரும்புவீர்கள் ...", அல்லது "நான் உங்களுக்காக இதைச் செய்தேன், ஏன் டான் எனக்காக இதைச் செய்ய நீங்கள் விரும்பவில்லையா? ”(நீங்கள் கேட்காத ஒன்றுக்காக).
- நீங்கள் சாதாரணமாக செய்யாத விஷயங்களை நீங்கள் அச com கரியத்திற்குள்ளாக்குவதை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் ஒரு கையாளுபவருக்கு பலியாகலாம்.
நீங்கள் எப்போதும் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டுமா என்று பாருங்கள். நீங்கள் ஏதேனும் தவறு செய்திருப்பதைப் போல உணர ஒரு கையாளுபவர் ஒரு சூழ்நிலையைத் திருப்ப முடியும். இது நீங்கள் செய்த அல்லது செய்யாத ஒரு காரியத்திற்காக நீங்கள் குற்றம் சாட்டப்பட்டதாலோ அல்லது ஒரு சூழ்நிலைக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்பதாலோ இருக்கலாம். பிற்பகல் 1 மணிக்கு நீங்கள் மற்ற நபருடன் ஒப்புக் கொண்டீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம், அவன் / அவள் இரண்டு மணி நேரம் தாமதமாகிவிட்டார்கள். நீங்கள் இதைப் பற்றி ஏதாவது சொன்னால், அவர் / அவள் இதற்கு பதிலளிக்கலாம்: "நீங்கள் சொல்வது சரிதான், என்னால் ஒருபோதும் சரியாக எதுவும் செய்ய முடியாது. உங்கள் நட்புக்கு நான் தகுதியற்றவன்". மற்றவர் உங்கள் இரக்கத்தைத் தூண்ட முயற்சிக்கிறார் மற்றும் உரையாடலுக்கு முற்றிலும் மாறுபட்ட திருப்பத்தை அளித்துள்ளார்.
- ஒரு கையாளுபவர் நீங்கள் சொல்லும் விஷயங்களை நோக்கமாக தவறாகப் புரிந்துகொள்வார், எனவே நீங்கள் கூறியதற்கு மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும்.
மற்ற நபர் எப்போதும் உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுகிறாரா என்பதைக் கவனியுங்கள். அவன் / அவள் உங்களிடமிருந்து ஏதாவது செய்ய விரும்பினால், அவன் / அவள் எல்லோரிடமும் இதைச் செய்யச் சொல்லலாம், அல்லது செய்யும் நண்பர்களின் பெயர்களைக் கொடுக்கலாம். நீங்கள் செய்யாவிட்டால் அது முட்டாள்தனம் என்று அவர் / அவள் உங்களுக்கு சொல்ல முடியும். அவர் / அவள் இதைச் செய்வது உங்களை குற்ற உணர்ச்சியடையச் செய்வதற்கும், உங்கள் மீது அழுத்தம் கொடுப்பதற்கும் அவர் / அவள் விரும்பியதைச் செய்வதற்காகவே.
- "மற்றவர்கள் ____" அல்லது "நான் மேரியிடம் கேட்டால், அவள்," அல்லது "உன்னைத் தவிர எல்லோரும் பரவாயில்லை என்று நினைக்கிறார்கள்" என்பது உங்களை ஏதாவது செய்ய முயற்சிக்க அனைத்து வழிகளும் ஆகும். ஒப்பிடுவதன் மூலம்.

3 இன் முறை 3: ஒரு கையாளுபவருடன் கையாள்வது

நீங்கள் "இல்லை" என்று பாதுகாப்பாக சொல்ல முடியும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அனுமதிக்கும் வரை ஒரு நபர் தொடர்ந்து கையாள்வார். உங்கள் சொந்த நல்வாழ்வைப் பாதுகாக்க நீங்கள் "இல்லை" என்று சொல்ல வேண்டும். கண்ணாடியில் பார்த்து, "இல்லை, அதற்கு நான் உங்களுக்கு உதவ முடியாது" அல்லது "இல்லை, நான் அதை செய்யப் போவதில்லை" என்று கூறி பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்களே நிற்க வேண்டும், நீங்கள் மரியாதையுடன் நடத்தப்பட வேண்டியவர்.
- "இல்லை" என்று சொன்னால் குற்ற உணர்ச்சியை உணர வேண்டாம். அவ்வாறு செய்வது உங்கள் உரிமை.
- நீங்கள் மிகவும் பணிவுடன் சொல்ல முடியாது. ஒரு கையாளுபவர் உங்களிடம் ஏதாவது கேட்கும்போது, "நான் விரும்புகிறேன், ஆனால் அடுத்த சில மாதங்களுக்கு நான் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறேன்" அல்லது "என்னைக் கேட்டதற்கு நன்றி, ஆனால் இல்லை" என்று கூறுங்கள்.
எல்லைகளை அமைக்கவும். எல்லாவற்றையும் நியாயமற்றதாகக் கண்டறிந்து பரிதாபகரமாக செயல்படத் தொடங்கும் கையாளுபவர் "உதவியற்ற தன்மை" என்ற உணர்வை நம்பியுள்ளார், மேலும் உங்களிடமிருந்து நிதி, உணர்ச்சி அல்லது பிற ஆதரவைக் கேட்பார். "நீங்கள் மட்டுமே என்னிடம் இருக்கிறீர்கள்", "என்னிடம் பேசுவதற்கு வேறு யாரும் இல்லை" போன்ற அறிக்கைகளைப் பாருங்கள்.மற்றவரின் விருப்பங்களை எப்போதும் நிறைவேற்ற நீங்கள் கடமைப்பட்டிருக்கவில்லை, தயாராக இல்லை. .
- "என்னிடம் பேசுவதற்கு வேறு யாரும் இல்லை" என்று அவர் / அவள் சொன்னால், போன்ற உறுதியான எடுத்துக்காட்டுகளுடன் பதிலளிக்க முயற்சிக்கவும்:
  - "டெஸ்ஸா நேற்று இங்கு வந்து மதியம் முழுவதும் உங்களுடன் பேசினார் என்பது உங்களுக்கு நினைவிருக்கவில்லையா? மேலும், உங்கள் இதயத்தை வெளியேற்றும்படி அவளை அழைத்ததில் அவர் நன்றாக இருக்கிறார் என்று ஜேன் கூறினார். நான் இப்போது உங்களுடன் ஐந்து நிமிடங்கள் பேசலாம், ஆனால் நான் செல்ல வேண்டும் ஒரு சந்திப்பு ".
உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்ல வேண்டாம். ஒரு கையாளுபவர் உங்களுக்கு போதுமானதாக இல்லை என்று உணர முயற்சிக்கிறார். உங்களைப் பற்றி மோசமாக உணர நீங்கள் கையாளப்படுகிறீர்கள் என்பதையும், நீங்கள் பிரச்சினை இல்லை என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களைப் பற்றி நீங்கள் மோசமாக உணர ஆரம்பித்தால், என்ன நடக்கிறது, ஏன் அப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை அடையாளம் காணுங்கள்.
- "அவர் / அவள் என்னை மரியாதையுடன் நடத்துகிறார்களா?", "மற்றவர் என்னைப் பற்றி நியாயமான எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டிருக்கிறாரா?", "இந்த உறவு ஒரு வழி?", "இந்த உறவில் நான் நன்றாக உணர்கிறேனா?"
- இந்த கேள்விகளுக்கான பதில் "இல்லை" என்றால், கையாளுபவர் தான் பிரச்சினை, நீங்கள் அல்ல.
உறுதியாக இருங்கள். கையாளுபவர்கள் பெரும்பாலும் உண்மைகளை சிதைத்து, மேலும் கவர்ச்சிகரமானதாக பாசாங்கு செய்கிறார்கள். ஒரு சிதைந்த உண்மைக்கு நீங்கள் பதிலளித்தால், தெளிவுபடுத்துங்கள். இது உண்மைகளை நீங்கள் எப்படி நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதல்ல, அவருடைய / அவள் விளக்கத்தைப் பற்றி நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள் என்பதை விளக்குங்கள். நீங்கள் ஒரு உடன்படிக்கைக்கு எப்படி வந்தீர்கள், அணுகுமுறை எப்படி வந்தது என்று அவர் / அவள் எப்படி நினைக்கிறார்கள் போன்ற பிற எளிய கேள்விகளைக் கேளுங்கள். அடுத்த முறை நீங்கள் ஒன்றாக ஏதாவது ஒன்றைத் தீர்மானிக்கும் போது, இதை புதிய தொடக்க புள்ளியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், முறுக்கப்பட்ட உண்மை அல்ல. உதாரணமாக:
- மற்றவர் கூறுகிறார், "இந்த வகையான கூட்டங்களில் நீங்கள் ஒருபோதும் எனக்காக நிற்கவில்லை; இது உங்கள் சொந்த ஆர்வம், நீங்கள் என்னை சிங்கங்களுக்கு வீசுகிறீர்கள்."
- நீங்கள் பதிலளிக்கிறீர்கள், "அது உண்மையல்ல. உங்கள் சொந்த யோசனைகளைப் பற்றி முதலீட்டாளர்களுடன் பேச நீங்கள் தயாராக இருப்பதாக நான் நினைத்தேன். அது தவறாகிவிடும் என்று நான் நினைத்திருந்தால், நான் தலையிட்டிருப்பேன், ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே அனைத்தையும் சரியாக வைத்திருக்கிறீர்கள் என்று நினைத்தேன்".
கேளுங்கள் நீங்களே. ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி நினைக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வதற்கு உங்களை நீங்களே கேட்பது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் செய்யாத இந்த நபருக்காக விஷயங்களைச் செய்ய நீங்கள் ஒடுக்கப்பட்ட, அழுத்தமான, கடமைப்பட்டவராக உணர்கிறீர்களா? உங்கள் மீதான அவரது / அவள் செல்வாக்கு என்றென்றும் தொடர்கிறதா, எனவே நீங்கள் உதவி செய்தவுடன், அதைச் செய்வீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறீர்களா? இந்த நபருடனான உறவு எவ்வாறு மேலும் மேம்படும் என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் பதில்கள் வழிகாட்டியாக இருக்க வேண்டும்.
குற்ற உணர்ச்சி உங்களைப் பேச அனுமதிக்காதீர்கள். நீங்கள் குற்ற உணர்வை விரும்பவில்லை என்றால் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம், விரைவில் செயல்படுவது. அனுப்புநருக்கு அவர்களின் சொந்த மருந்தின் சுவை கொடுங்கள், உங்கள் நடத்தை குறித்த மற்ற நபரின் விளக்கம் நிலைமையை தீர்மானிக்க விடாதீர்கள். இந்த அணுகுமுறை கையாளுபவருக்கு அவன் / அவள் அவமரியாதை, இரக்கமற்ற, நம்பத்தகாத, அல்லது புண்படுத்தும் என்று கூறுவதை உள்ளடக்குகிறது.
- "நான் உங்களுக்காக இவ்வளவு செய்தேன் என்று நீங்கள் கவலைப்படவில்லை" என்று அவர் / அவள் சொன்னால், "நீங்கள் இவ்வளவு செய்ததை நான் மிகவும் விரும்புகிறேன். நான் பல முறை சொன்னேன், ஆனால் அது நீங்களாக இருக்கலாம் . நான் அதை விரும்புகிறேன் என்று கவலைப்படவில்லை ".
- அவர் / அவள் உங்கள் மீது எந்த அதிகாரமும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கவலைப்படவில்லை என்று பாசாங்கு செய்வதன் மூலம் ஒரு கையாளுபவர் உங்களை குற்றவாளியாக உணர முயற்சித்தால், அதற்காக விழாதீர்கள்.
கையாளுபவர் மீது கவனம் செலுத்துங்கள். உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்கவும், உங்களிடமிருந்து விஷயங்களைக் கோரவும் கையாளுபவரை அனுமதிப்பதற்கு பதிலாக, நிலைமையை உங்கள் கைகளில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நியாயமற்ற அல்லது சங்கடமான ஏதாவது செய்ய நீங்கள் கட்டாயப்படுத்தப்பட்டால், மற்ற நபரிடம் சில கேள்விகளைக் கேட்கவும்.
- அவரிடம் / அவளிடம் கேளுங்கள்: "இது எனக்கு நியாயமானது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா?", "அது நியாயமானது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா?", "எனக்கு அதில் என்ன இருக்கிறது?" அல்லது "அது எனக்கு எப்படி உணர்கிறது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்?".
- இந்த கேள்விகள் கையாளுபவர் அமைதியாக இருக்கக்கூடும்.
அவசர முடிவுகளை எடுக்க வேண்டாம். ஒரு கையாளுபவர் விரைவான முடிவை எடுக்க உங்களை கட்டாயப்படுத்தலாம். அதைக் கொடுப்பதற்குப் பதிலாக, "நான் இதைப் பற்றி யோசிப்பேன்" என்று அவரிடம் / அவளிடம் சொல்லலாம். நீங்கள் விரும்பாத ஒன்றை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளவில்லை, உங்களை மூலைவிட்டிருக்க வேண்டாம்.
- நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்திக்க நேரம் எடுக்கும்போது ஒரு திட்டம் திரும்பப் பெறப்பட்டால், அது உங்களுக்கு நேரம் இருந்தால் நீங்கள் அதை செய்ய மாட்டீர்கள் என்பதால் இருக்கலாம் இருந்தது அதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியிருந்தது. ஒரு மோசமான முடிவை எடுக்க மற்ற நபர் உங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுத்தால், சிறந்த பதில் அநேகமாக "நன்றி இல்லை."
உங்கள் ஆதரவு நெட்வொர்க்கை உருவாக்கவும். உங்கள் ஆரோக்கியமான உறவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியாகவும் திருப்தியாகவும் இருக்கும் நபர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள். இணையத்தில் குடும்ப உறுப்பினர்கள், நண்பர்கள், வழிகாட்டிகள், ஒரு கூட்டாளர் மற்றும் / அல்லது நண்பர்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்களுடன் சமநிலையுடனும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க இந்த நபர்கள் உங்களுக்கு உதவலாம். உங்களை தனிமைப்படுத்த விடாதீர்கள்!
கையாளுபவரிடமிருந்து விலகி இருங்கள். கையாளுபவருடன் தொடர்புகொள்வது மிகவும் கடினம் அல்லது தீங்கு விளைவிப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், அவர்களை ஒதுக்கி வைக்கவும். அவரை / அவளை மாற்றுவது உங்கள் வேலை அல்ல. கையாளுபவர் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது சக ஊழியராக இருந்தால், நீங்கள் அவ்வப்போது பார்க்க வேண்டும், முடிந்தவரை தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும். அது முற்றிலும் அவசியமாக இருக்கும்போது மட்டுமே அவருடன் / அவருடன் பேசுங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

ஒரு காதல் உறவு, ஒரு குடும்ப உறவு அல்லது ஒரு பிளேட்டோனிக் உறவு போன்ற பல்வேறு உறவுகளில் கையாளுதல் ஏற்படலாம்.
சில நடத்தைகளில் ஒரு வடிவத்தைக் கவனியுங்கள். சில குறிக்கோள்களை அடைவதற்கு ஒருவர் எவ்வாறு நடந்துகொள்வார் என்பதை நீங்கள் துல்லியமாக கணிக்க முடிந்தால், நீங்கள் கையாளுதல் நடத்தையை அங்கீகரிப்பதில் நல்லவர்.