உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: நிலைமையை மதிப்பிடுங்கள்
• 3 இன் முறை 2: உடனடி அச்சுறுத்தலைக் கையாள்வது
• 3 இன் முறை 3: உடனடி அச்சுறுத்தலைக் கையாள்வது
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

உங்கள் வாழ்க்கையின் போக்கில் நீங்கள் பல வகையான அச்சுறுத்தல்களை எதிர்கொள்ளலாம். சில அச்சுறுத்தல்கள் அவசர, உடனடி மற்றும் வன்முறை. மற்ற அச்சுறுத்தல்கள் கடுமையானவை அல்ல, ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும். சாத்தியமான முடிவைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும். விரைவாக, அமைதியாக, பகுத்தறிவுடன் செயல்படுங்கள்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: நிலைமையை மதிப்பிடுங்கள்

1. அச்சுறுத்தலின் அவசரத்தை மதிப்பிடுங்கள். அச்சுறுத்தும் நபர் தனது வார்த்தைகளில் செயல்படுவார் என்று நீங்கள் எவ்வளவு நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிய முயற்சிக்கவும். அச்சுறுத்தும் கடிதத்திற்கும் கத்தியுடன் உங்கள் முன் நிற்கும் ஒரு மனிதனுக்கும் இடையே ஒரு பரந்த விளிம்பு உள்ளது. நீங்கள் வினைபுரியும் விதம் சூழ்நிலையின் உடனடி ஆபத்தைப் பொறுத்தது.
2. நிலைமையை மதிப்பிடுங்கள். அச்சுறுத்தல் உடனடியாக இருந்தால், விரைவாகவும் அமைதியாகவும் சாத்தியமான பாதுகாப்பு மற்றும் தப்பிக்கும் வழிகளைத் தேடுங்கள். அச்சுறுத்தல் இன்னும் சுருக்கமாக இருந்தால், சரியாக என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான தெளிவான படத்தைப் பெற முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஏன் அச்சுறுத்தப்படுகிறீர்கள், உண்மையான ஆபத்து என்ன என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டுள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் ஏன் அச்சுறுத்தப்படுகிறீர்கள்? இது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், கேளுங்கள். நீங்கள் கேட்க முடியாவிட்டால், ஒரு சூதாட்டத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • மற்றவர் உங்களிடமிருந்து ஏதாவது விரும்புகிறாரா? அச்சுறுத்தும் நபருக்கு அவர் / அவள் கேட்பதைக் கொடுப்பதைக் கவனியுங்கள். ஒருவர் எவ்வளவு அவநம்பிக்கையானவர் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது, உங்கள் பணப்பையின் உள்ளடக்கங்களால் கொல்லப்படுவது அர்த்தமற்றது.
   • குழுவின் தலைவர் யார்? நீங்கள் ஒரு குழுவினரால் அச்சுறுத்தப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்களை உயர்த்துவதே உங்கள் முதல் குறிக்கோள்.
3. சூழலில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சுற்றுப்புறங்களை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்களா? கண்காணிப்பு கேமராக்கள் மூலம் நீங்கள் பார்க்கப்படுகிறீர்களா? தப்பிக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருக்கிறதா? நீங்கள் நிலைமையை எவ்வாறு கையாளுகிறீர்கள் என்பதை இது பெரிதும் தீர்மானிக்கும்.

3 இன் முறை 2: உடனடி அச்சுறுத்தலைக் கையாள்வது

1. நபரிடம் பேசுங்கள். உங்களை தனிப்பட்ட முறையில் அச்சுறுத்தும் நபர் உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நிலைமையை மேலும் அதிகரிக்காமல் தீர்க்க ஒரு வழி இருக்கிறதா என்று கண்டுபிடிக்கவும். நீங்கள் பிளாக்மெயில் செய்யப்பட்டால் அல்லது ஏதாவது கேட்டால் ஒப்பந்தம் செய்ய முயற்சிக்கவும். நிலைமையை நேரில் விவாதிக்கவும் (ஆனால் தனியாக அல்ல) பரஸ்பர உடன்பாட்டை எட்ட முயற்சிக்கவும்.
   • எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் நீங்கள் அச்சுறுத்தப்படுகிறீர்களா என்பதைக் கண்டறியவும். ஒருவேளை நீங்கள் அவர்களுக்கு ஏதாவது செய்தீர்கள் என்று நபர் நினைக்கலாம்.
   • மன்னிப்பு கேட்க மிகவும் பெருமைப்பட வேண்டாம். ஒரு நல்ல மன்னிப்பு மிகவும் பதட்டமான சூழ்நிலைகளை அமைதிப்படுத்தும்.
2. பிளாக் மெயில் கையாள்வது. வன்முறை அச்சுறுத்தல் இல்லாவிட்டாலும், பிளாக்மெயில் ஒரு உண்மையான அச்சுறுத்தல். நீங்கள் பதிலளிக்கும் விதம், அந்த நபர் உங்களைப் பற்றி என்ன அறிந்திருக்கிறார் அல்லது வைத்திருக்கிறார் என்பதையும், அதை நீங்கள் எவ்வளவு இழக்க நேரிடும் என்பதையும் பொறுத்தது. பிற தீர்வுகளை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளும் வரை நீங்கள் கொடுக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சொந்த காரணத்தில் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருந்தால், மறுக்கவும்.
3. ஒருவரிடம் சொல்லுங்கள். இதை நீங்கள் சொந்தமாகக் கையாள முயற்சிக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆசிரியர், பெற்றோர், நண்பர், கூட்டாளர், சக பணியாளர் அல்லது அதிகாரத்தில் உள்ள ஒருவர் போன்ற நீங்கள் நம்பும் ஒருவரை விரைவில் ஈடுபடுத்துங்கள். நீங்கள் ஒன்றாக வலுவாக இருக்கிறீர்கள். அச்சுறுத்தும் செய்திகளை ஒருவருக்குக் காண்பி, உங்களை யார் அச்சுறுத்துகிறார்கள் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
4. தடை உத்தரவுக்கு விண்ணப்பிக்கவும். அச்சுறுத்தலைத் தவிர்க்க வேறு வழியில்லை என்றால், நீதிமன்றங்கள் மூலம் உங்களைத் தொடர்புகொள்வதை அந்த நபரை நீங்கள் தடை செய்யலாம். அச்சுறுத்தலின் தீவிரம் மற்றும் அவசரத்திற்கான ஆதாரங்களை நீங்கள் வழங்க வேண்டும், மேலும் அதை உள்ளூர் போலீசில் புகாரளிக்க வேண்டும். குறிப்பிட்ட நடத்தையை நிறுத்த நபருக்கு நீங்கள் ஒரு கட்டுப்பாட்டைக் கேட்கலாம் அல்லது ஒரு தடை உத்தரவை நீதிபதியிடம் கேட்கலாம்.
   • நபருக்கு எதிராக நீங்கள் ஒரு தடை உத்தரவை ஏற்பாடு செய்தவுடன், அவர் உங்களிடமிருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட தூரத்திற்குள் வர அனுமதிக்கப்படுவதில்லை - பெரும்பாலும் 50-100 மீட்டர் வரிசையில். நபர் தொடர்ந்து விடாமுயற்சியுடன் இருக்கும் வரை, அச்சுறுத்தலைத் தடுக்க இது போதுமானதாக இருக்காது, ஆனால் அது குறைந்தபட்சம் ஒரு சட்டத் தடையை உருவாக்கக்கூடும்.

3 இன் முறை 3: உடனடி அச்சுறுத்தலைக் கையாள்வது

1. முடிந்தவரை வன்முறையற்ற முறையில் பதிலளிக்கவும். உங்களை விட்டு வெளியேறுவது, தப்பிப்பது அல்லது பேசுவதன் மூலம் அச்சுறுத்தலை எதிர்கொள்ள முயற்சிக்கவும். ஒருவேளை நீங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட மற்ற நபர் மிகவும் நியாயமானவர்.
   • சமரசம் அல்லது சமரசம். எல்லோரும் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்படி நிலைமையை அதிகரிக்க ஒரு வழி இருக்கிறதா என்று பாருங்கள்.
   • உங்களிடம் தப்பிக்கும் பாதை இருக்கிறதா என்று மதிப்பிடுங்கள். அச்சுறுத்தல் உங்களுக்கு முன்னால் இருந்தால், நீங்கள் காப்புப் பிரதி எடுக்க முடியும். மற்றவர்களிடம் ஓடுங்கள் --- ஒன்றாக நீங்கள் பலமாக இருக்கிறீர்கள்.
   • தப்பிக்க அகிம்சை வழி இல்லை என்றால், நீங்கள் உங்களை தற்காத்துக் கொள்ள வேண்டும். இதற்கு தயாராக இருங்கள், ஆனால் இதை உங்கள் முதல் எதிர்வினையாக பயன்படுத்த வேண்டாம்.
2. உங்களை தற்காத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முரண்பாடுகளைப் பற்றி யதார்த்தமாக இருங்கள். நீங்கள் சிறுபான்மையினராக இருந்தால் அல்லது ஃபேஸ் ஃபோர்ஸ் மஜூரில் இருந்தால், முதலில் வன்முறையற்ற தீர்வுகளைத் தேடுவது புத்திசாலித்தனம். வன்முறை என்பது ஒருபோதும் ஒருவருடன் பழகுவதற்கான உத்தரவாத முறை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நிலைமை கையை விட்டு வெளியேறியதும், அதைப் பாதுகாப்பாக அமைதிப்படுத்துவது மிகவும் கடினம்.
   • சி.சி.டி.வி இருந்தால், சூழ்நிலையிலிருந்து உங்கள் வழியை எதிர்த்துப் போராட நீங்கள் திட்டமிட்டால், ஆக்கிரமிப்பாளரை முதல் நகர்வுக்கு அனுமதிப்பது முக்கியம். இருப்பினும், நீங்கள் சிறுபான்மையினராக இருந்தால், அவர்களில் ஒருவர் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் ஆயுதம் ஏந்தியிருந்தால், புலப்படும் வழியில், இது உங்கள் அடுத்த செயல்களை நியாயப்படுத்த போதுமானதாக இருக்கலாம்.
3. தலைவரை வெளியே எடு. இடுப்பில் ஒரு கிக் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அல்லது விலா எலும்புகளில் நன்கு வைக்கப்பட்ட முழங்கை உந்துதல் அல்லது நல்ல பஞ்சைக் கொடுக்க முயற்சிக்கவும். இப்போது நடை அல்லது நியாயமான விளையாட்டிற்கான நேரம் அல்ல - ஆனால் உங்கள் எல்லா பலத்தையும் அதில் செலுத்தினால், மற்றவர் உடனே செல்ல வேண்டும். இப்போது நீங்கள் உங்கள் அடுத்த படிகளைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.
   • முடிந்தால் இப்போது ஓடுங்கள். நீங்கள் இப்போது உருவாக்கிய இடத்தைப் பயன்படுத்தி விரைவாக வெளியேறவும். நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்றால், குழுவின் மற்றவர்கள் தற்காலிகமாக திசைதிருப்பப்படுவார்கள்.
   • நீங்கள் வெளியேற முடியாவிட்டால், உங்களுக்கும் மற்ற குழுவினருக்கும் இடையில் ஏதாவது ஒன்றை வைக்க வேண்டும். குழுவில் இருந்து ஒரு நபர் ஒரு விருப்பம். உங்களுக்கு நெருக்கமான நபரை தொண்டை அல்லது கழுத்தால் பிடுங்கிக் கொள்ளுங்கள் - நீங்கள் அந்த நபரின் பின்னால் இருக்க விரும்புகிறீர்கள், எனவே அவர் அல்லது அவள் உங்களுடன் சரியான வழியில் நிற்க வேண்டும் - கூடுதலாக, அந்த நபரை நீங்கள் அவ்வாறு நடத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர் அல்லது அவள் உங்களைத் தாக்க முடியாது. உதாரணமாக, நபரின் காதைப் பிடித்து, ஒரு நபரை ஒரு கவ்வியில் வைத்திருக்கும் போது கடினமாக இழுக்கவும்.
4. உங்கள் வாழ்க்கைக்காக போராடுங்கள். வேகமாக போராடுங்கள். விரைவாக உள்ளே திரும்பிச் செல்லுங்கள், யாரும் உங்களைப் பிடிக்க வேண்டாம். அவர்களில் ஒருவர் அல்லது இரண்டு பேர் உங்கள் பீப்பாயை எடுக்க முடிந்தால் நீங்கள் இழப்பீர்கள். ஒரு திறப்பைக் கண்டவுடன் ஓடிவிடுங்கள்.
   • உங்கள் மனித "கேடயத்தின்" முழங்காலின் பின்புறத்தை உதைக்கவும், அதனால் அது முழங்கால்களுக்கு கட்டாயப்படுத்தப்படும். வெறுமனே மற்ற நபர் உடனடியாக மீண்டும் எழுந்திருக்க முடியாத வகையில். பின்னர் நீங்கள் மீதமுள்ளவற்றை இதேபோல் கையாளுகிறீர்கள்.
   • எதிர்பாராத இலக்குகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். முழங்கால் மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு கிக் மூலம் எளிதாக (தற்காலிகமாக) அணைக்க முடியும்.
   • தாடைக்கு ஒரு "உறிஞ்சும் பஞ்ச்" ஒருவரை நாக் அவுட் செய்யலாம், ஆனால் இவை மிகவும் வெளிப்படையானவை, நீங்கள் அவர்களுடன் அரிதாகவே தப்பிக்க முடியும்.
5. அதிகாரிகளை அழைக்கவும். மோதல் குறித்து காவல்துறை அல்லது பாதுகாப்பு காவலரிடம் சொல்லுங்கள். மாற்றாக, நீங்கள் உங்கள் மொபைல் தொலைபேசியையும் பயன்படுத்தலாம் அல்லது (அது அருகில் இருந்தால், ஒரு கட்டண தொலைபேசியிலிருந்து) அவசர சேவைகளை அழைக்கவும். நிலைமையை துல்லியமாக விவரிக்க உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள்: எப்போது, ​​எங்கே, அச்சுறுத்தும் நபர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• நீங்கள் கொள்ளையடிக்கப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு பழைய பணப்பையை முன்பதிவு செய்து உங்கள் பேண்ட்டின் பின்புறம் அல்லது முன் பாக்கெட்டிலும், உங்கள் உண்மையான பணப்பையை மற்றொரு பாக்கெட்டிலும் வைத்திருக்கலாம், இதனால் நீங்கள் "போலி பணப்பையை" கொள்ளையரிடம் ஒப்படைக்க முடியும்.
• உங்களிடம் அத்தகைய "போலி பர்ஸ்" இருந்தால், அதை கொள்ளையரிடம் கொடுங்கள். பின்னர் ஓடுங்கள். போலி பணப்பையை கொள்ளையரிடம் வீசினால் தப்பிக்க அதிக நேரம் கிடைக்கும். உங்களை விட நீங்கள் வீசும் பணப்பையின் உள்ளடக்கத்தில் கொள்ளையன் அநேகமாக ஆர்வமாக இருப்பான்.
  • சில போலி கிரெடிட் கார்டுகள், ரசீதுகள் மற்றும் பணப்பையில் சில மாற்றங்கள் கூட வைக்கவும். இது உங்கள் கொள்ளையனை நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க வேண்டும்.
  • "போலி பணப்பையை" உங்கள் சட்டைப் பையில் வைத்திருங்கள். உங்கள் உண்மையான பணப்பையை மற்றொரு, குறைவாகக் காணக்கூடிய பாக்கெட்டில் வைத்திருங்கள்.
• நீங்கள் வேலைநிறுத்தம் செய்ய வேண்டுமானால், சரியான முஷ்டியை உருவாக்கவும்: இறுக்கமாக, உங்கள் கட்டைவிரலை வெளியிலும் கீழும் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், பக்கவாட்டில் அல்ல. உங்கள் கையை உங்கள் முகத்தை நோக்கி திருப்பி இதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் வளைந்த விரல்களின் மேல் உங்கள் கட்டைவிரலால் ஒரு முஷ்டியை உருவாக்கவும், அவர்களுக்கு அடுத்ததாக அல்ல. இறுக்கமான முஷ்டியால் தாக்கவும் அல்லது உங்கள் விரல்களுக்கும் கைகளுக்கும் காயம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
• தற்காப்பு பாடங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உடற்பயிற்சி நம்பிக்கை, நடை மற்றும் வலிமையைத் தருகிறது.
• நீங்கள் தற்காப்பு பயிற்சி பெறவில்லை மற்றும் (கிட்டத்தட்ட) மற்றொரு பஞ்சை வழங்கியிருந்தால், உங்கள் கால்களுடன் வேலை செய்து, முழங்கால்களுக்கும் கணுக்கால்களுக்கும் குறைந்த, கால்பந்து போன்ற உதைகளை வழங்குங்கள். அதனுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​உங்கள் குத்துக்கள் பலவீனமாக இருக்கும். ஒரு மோதல் ஏற்பட்டால், உங்கள் பஞ்ச் மற்றும் கிக் நுட்பத்திலும் நீங்கள் பணியாற்றலாம்.
• நீங்கள் ஒருவரை தற்காலிகமாக வெளியே எடுக்க விரும்பினால் எந்த பாதிப்புகளைத் தாக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். கீழிருந்து மேல்: கணுக்கால், முழங்கால்கள், இடுப்பு, வயிறு, மிதக்கும் விலா எலும்புகள், காலர்போன், தொண்டை, தாடை, கண்கள், கோயில்கள். உங்கள் உயிருக்கு உடனடி ஆபத்தில் இருக்கும் சூழ்நிலையில் இல்லாவிட்டால் தொண்டை, கண்கள் மற்றும் கோயில்களில் குறிப்பாக கவனமாக இருங்கள். இந்த பகுதிகளில் புடைப்புகள் ஆபத்தானவை.

எச்சரிக்கைகள்

• தாக்குதல் வரலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், மோதலை ஏற்படுத்தக்கூடிய நபர்கள் / இடங்கள் / விஷயங்களைத் தவிர்க்கவும்.
• நீங்கள் சட்டவிரோத செயல்களில் (போதைப்பொருள், விபச்சாரம், கும்பல்கள்) ஈடுபட்டிருந்தால், நீங்கள் சிறந்த நிறுவனத்தைத் தேர்வுசெய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதை அறிவதற்கு முன்பு நீங்கள் திரும்பிச் செல்ல முடியாது.
• வன்முறையை நாடுவதற்கு முன்பு எப்போதும் சூழ்நிலையிலிருந்து தப்பிக்க முயற்சிக்கவும்.
• எப்போதும் உங்களுடன் மொபைல் போன் வைத்திருங்கள்.தாக்குபவர்களிடமிருந்து அச்சுறுத்தலுக்கு உள்ளாகும்போது நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த முடியாமல் போகலாம், ஆனால் அது பின்னர் கைக்கு வரும். உங்களுக்கு காயம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக உங்கள் செல்போனுடன் அவசர சேவைகளை அழைக்கவும். ஒரு ஆக்கிரமிப்பாளரிடமிருந்து ஒரு வெட்டு இறுதியில் நோயை ஏற்படுத்தும்.