உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: மரிஜுவானா பயன்பாட்டின் அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்
• 3 இன் முறை 2: சாத்தியமான பிற அறிகுறிகளைக் கவனித்தல்
• 3 இன் முறை 3: நபருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
• எச்சரிக்கைகள்

மரிஜுவானா (கஞ்சா, பானை அல்லது களை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஒரு மூலிகை மருந்து, இது புகையாக சுவாசிக்கப்படலாம் அல்லது உண்ணக்கூடிய வடிவத்தில் உட்கொள்ளலாம். மரிஜுவானா வெவ்வேறு நபர்களை வெவ்வேறு வழிகளில் பாதிக்கிறது, எனவே மரிஜுவானா பயன்பாட்டின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் மரிஜுவானாவைப் பயன்படுத்துகிறார் என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், ரத்தக் கண்கள் மற்றும் குறைவான மறுமொழி போன்ற மிகவும் பொதுவான உடல் மற்றும் மன அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். சிறப்பியல்பு வாசனை அல்லது நபரின் நடத்தை மற்றும் ஆர்வங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற பிற அறிகுறிகளையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். மரிஜுவானா பயன்பாட்டிற்கான ஆதாரங்கள் உங்களிடம் இருந்தால், உங்கள் கவலைகளைப் பற்றி அந்த நபரிடம் பேச முயற்சிக்கவும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: மரிஜுவானா பயன்பாட்டின் அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்

1. ரத்தக் கண்களைப் பாருங்கள். மரிஜுவானாவைப் பயன்படுத்திய ஒருவர் மிகவும் சிவப்பு அல்லது ரத்தக் கண்கள் இருக்கலாம். இருப்பினும், மரிஜுவானா பயன்பாட்டின் அறிகுறியாக இந்த அறிகுறியை மட்டுமே நம்ப வேண்டாம். சிவப்பு கண்கள் பல விஷயங்களால் ஏற்படலாம், அவற்றுள்:
   • ஒவ்வாமை
   • நோய் (சளி போன்றவை)
   • தூக்கம் இல்லாமை
   • அழ
   • கண்களின் எரிச்சல்
   • நீடித்த சூரிய வெளிப்பாடு
2. தலைச்சுற்றல் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். சமீபத்தில் மரிஜுவானாவைப் பயன்படுத்திய ஒருவர் மயக்கம் அல்லது ஒருங்கிணைக்கப்படாதவராக மாறக்கூடும். நபர் அடிக்கடி பயணம் செய்தால், வழக்கத்திற்கு மாறாக விகாரமாக தோன்றினால், அல்லது தலைச்சுற்றல் புகார் ஏற்பட்டால், இவை மரிஜுவானா பயன்பாட்டின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
3. நபரின் மறுமொழியைச் சரிபார்க்கவும். மரிஜுவானா நேரத்தின் உணர்வைப் பாதிக்கிறது மற்றும் விரத நிலையில் இருப்பதை விட மிக மெதுவான எதிர்வினை நேரத்திற்கு வழிவகுக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் மரிஜுவானா அதிகம் உள்ள ஒருவரிடம் பேசுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் பலமுறை உங்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் அவர்களிடம் கூறிய ஏதாவது ஒரு நபருக்கு பதிலளிக்க நீண்ட நேரம் காத்திருக்க வேண்டும்.
   • எதிர்வினை நேரம் தாமதமாக இருப்பதால், மரிஜுவானாவின் செல்வாக்கின் கீழ் உள்ளவர்கள் வாகனம் ஓட்ட முயற்சிக்கும்போது விபத்துக்களில் ஈடுபடுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.
   • நீங்கள் உயர்ந்தவர் என்று சந்தேகிக்கும் ஒருவர் வாகனம் ஓட்ட அல்லது பைக்கில் செல்ல விரும்பினால், அவர்களுக்கு சவாரி செய்ய நீங்கள் சாதாரணமாக முன்வருவீர்கள்.
4. நினைவகம் மற்றும் செறிவு சிக்கல்களைப் பாருங்கள். மறுமொழியை குறைப்பதைத் தவிர, மரிஜுவானா பயன்பாடு நினைவக செயல்பாட்டை மோசமாக பாதிக்கிறது. மரிஜுவானாவில் உயர்ந்த ஒருவர் இப்போது நடந்த ஒன்றை நினைவில் கொள்வதில் சிக்கல் இருக்கலாம் அல்லது உரையாடலை அல்லது சிந்தனைப் பாதையைப் பின்பற்றுவது கடினம்.
5. அதிகப்படியான சிரிப்பு அல்லது வேடிக்கையான நடத்தைக்கு பாருங்கள். மரிஜுவானா பரவசத்தையும், தடையற்ற நடத்தையையும் ஏற்படுத்தும். மரிஜுவானா அதிகம் உள்ள ஒருவர் சாதாரணமாக வேடிக்கையாகக் காணாத விஷயங்களில் எந்த காரணமும் இல்லாமல் சிரிக்கலாம் அல்லது சிரிக்கலாம்.
   • பைத்தியம் நடத்தை நபருக்கு பொருந்தவில்லை என்றால் இது மிகவும் முக்கியமானது.
6. உணவுப் பழக்கத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். மரிஜுவானா பயன்பாடு பசியைத் தூண்டும். மரிஜுவானாவைப் பயன்படுத்திய ஒருவர் "அதிக உணவை" அனுபவிப்பார், மேலும் வழக்கத்தை விட சிற்றுண்டியை விரும்புவார்.
7. பயம் அல்லது சித்தப்பிரமைக்கான அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். மரிஜுவானா பெரும்பாலும் ஒரு நிதானமான அல்லது பரவசமான விளைவைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​இது கவலை, பயம் அல்லது பிரமைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மரிஜுவானா தூண்டப்பட்ட பதட்டம் உள்ள ஒருவர் அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு அல்லது ஒரு முழு பீதி தாக்குதலையும் அனுபவிக்கலாம்.

3 இன் முறை 2: சாத்தியமான பிற அறிகுறிகளைக் கவனித்தல்

1. எந்த மரிஜுவானா வாசனையையும் பாருங்கள். மரிஜுவானாவில் ஒரு தனித்துவமான வாசனை உள்ளது, அது கஸ்தூரி மற்றும் பெரும்பாலும் சற்று இனிமையாக இருக்கும். இந்த வாசனை ஒரு மரிஜுவானா பயனரின் ஆடை, மூச்சு, தோல் அல்லது கூந்தலில் நீடிக்கும். அந்த நபர் புகையிலை பொருட்களை புகைபிடித்த அல்லது சேமித்து வைத்திருக்கும் ஒரு அறையிலும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
   • மரிஜுவானாவைப் பயன்படுத்தும் ஒருவர் வாசனை திரவியம் அல்லது நறுமணத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ, புதினாக்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ அல்லது அந்த நபர் புகைபிடிக்கும் அறையில் (களில்) தூப அல்லது ஏர் ஃப்ரெஷனர்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ துர்நாற்றத்தை மறைக்க முயற்சி செய்யலாம்.
2. மரிஜுவானா பயன்பாடு தொடர்பான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். மரிஜுவானாவை பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம். பின்வருவனவற்றில் ஒன்றைத் தேடுங்கள்:
   • ரோலிங் பேப்பர்கள் அல்லது உருட்டப்பட்ட சிகரெட்டுகள்
   • குழாய்கள் (பெரும்பாலும் கண்ணாடியால் ஆனவை)
   • ஹூக்கா
   • மின்-சிகரெட்டுகள்
   • மோட்டார்
3. நடத்தை மற்றும் உறவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பாருங்கள். நீண்ட கால மரிஜுவானா பயன்பாடு பல்வேறு வகையான மன மற்றும் நடத்தை மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு மரிஜுவானா பயனர் ஆற்றல் மற்றும் உந்துதல் இழப்பை சந்திக்க நேரிடும். மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் பிற மனநலப் பிரச்சினைகள் முதன்முறையாக மோசமடையலாம் அல்லது தோன்றலாம். மரிஜுவானா பயன்பாடு ஒருவருக்கொருவர் அல்லது பள்ளி அல்லது வேலையில் செயல்திறனை பாதிக்கும். பின்வருவனவற்றையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்:
   • நபர் அனுபவிக்கும் விஷயங்களில் ஆர்வமின்மை.
   • பணம் தொடர்பான பழக்கவழக்கங்களில் மாற்றம். எடுத்துக்காட்டாக, நபர் அடிக்கடி பணம் கேட்கலாம், பணத்தை திருட ஆரம்பிக்கலாம் அல்லது பணம் எங்கு சென்றது என்பதை விளக்க முடியாமல் விரைவாக வெளியேறலாம்.
   • தப்பிக்கும் நடத்தை (எ.கா., மறைமுகமாக செயல்படுவது அல்லது அவன் அல்லது அவள் என்ன செய்கிறாள் என்ற கேள்விகளுக்கு தெளிவான பதில்களை வழங்காதது).

3 இன் முறை 3: நபருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

1. அதைப் பற்றி விவாதிப்பதற்கு முன்பு நபர் நிதானமாக காத்திருக்கவும். ஒரு நபரின் சாத்தியமான போதைப்பொருள் பயன்பாட்டைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், அந்த நபர் நிதானமாக இருந்தால் தெளிவாக அணுக முடியும் என்றால் அவர்களை அணுகுவது நல்லது. மரிஜுவானா அதிகமாக உள்ள ஒருவர் உங்களுடன் தொடர்புகொள்வது அல்லது நீங்கள் சொல்ல முயற்சிப்பதைப் பின்பற்றுவது கடினம்.
2. நபர் அமைதியாகவும் நிதானமாகவும் இருக்கும்போது பேச ஒரு நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க. அவர் அல்லது அவள் ஒப்பீட்டளவில் அமைதியான மனநிலையில் இருக்கும்போது உரையாற்றுவது நல்லது. அந்த நபருக்கு ஒரு கடினமான வாரம் இருந்திருந்தால், அல்லது நீங்கள் இருவரும் நாள் முழுவதும் வாக்குவாதத்தில் ஈடுபட்டிருந்தால், அந்த நபர் மிகவும் நேர்மறையான மனநிலையில் இருக்கும் வரை காத்திருப்பது நல்லது.
   • நபர் மோசமான மனநிலையில் இருக்கும்போது பேச விரும்புவது அவரை அல்லது அவளை மிகவும் தற்காப்புக்குள்ளாக்குகிறது, அதாவது உரையாடல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க வாய்ப்பில்லை.
3. அந்த நபரிடம் கஞ்சா பயன்படுத்துகிறீர்களா என்று கேளுங்கள். அந்த நபருடன் நீங்கள் வைத்திருக்கும் உறவின் வகையைப் பொறுத்து, அவர் அல்லது அவள் மரிஜுவானாவைப் பயன்படுத்துகிறார்களா என்பதை நீங்கள் நேரத்திற்கு முன்பே கேட்கலாம். உங்கள் அணுகுமுறையை எளிமையாகவும், நேரடியாகவும், தீர்ப்பளிக்காததாகவும் வைத்திருங்கள்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் சொல்லலாம், "ஏய், நீங்கள் சமீபத்தில் வித்தியாசமாக நடந்துகொண்டீர்கள், உங்கள் அறையில் ஒரு வேடிக்கையான வாசனையை நான் கவனித்தேன். நீங்கள் கஞ்சா புகைத்தீர்களா? "
4. நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்பதை நபருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். நீங்கள் அவர்களிடம் கோபப்படுகிறீர்கள் அல்லது உங்கள் தீர்ப்பைத் தயார் செய்திருப்பதாக அந்த நபர் நினைத்தால், அவர்கள் உங்களுக்குத் திறந்து வைப்பது குறைவு. நீங்கள் யோசனைகளை பங்களிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு நண்பருடன் பேசுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் கூறலாம், "நாங்கள் திட்டங்களை உருவாக்கும் போது நீங்கள் அடிக்கடி ரத்துசெய்கிறீர்கள் என்று நான் கண்டேன், நான் உன்னைப் பார்க்கும்போது நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக இருப்பீர்கள். நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்களா? நான் உன்னைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்படுகிறேன். "
5. அமைதியாய் இரு. பீதி அல்லது கோபம் பொதுவாக எதிர் விளைவிக்கும். உங்கள் குரலை உயர்த்தாமலும், அச்சுறுத்தல்கள் செய்யாமலும், கிண்டலாகவும் இல்லாமல், அந்த நபருடன் அமைதியாகப் பேசுங்கள். நீங்கள் ஒரு நபரை விரோதமான அல்லது அச்சுறுத்தும் விதத்தில் அணுகினால், அவர்கள் உங்களுக்குத் திறந்து வைப்பதற்கான வாய்ப்பு குறைவாக இருக்கும், மேலும் நிலைமை மோசமடையக்கூடும்.

எச்சரிக்கைகள்

• மரிஜுவானா பயன்பாட்டின் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் ஒவ்வொன்றும் வேறுபட்ட அடிப்படை காரணத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். உதாரணமாக, யாரோ ஒருவர் மரிஜுவானாவைப் பயன்படுத்துகிறார் என்று உடனடியாக முடிவு செய்ய வேண்டாம், ஏனெனில் அவர் அல்லது அவள் ரத்தக் கண்கள் அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறாக சிரிப்பார்கள். நபரின் பொதுவான நடத்தைகளைக் கவனிக்க நேரம் ஒதுக்கி, முடிவுகளுக்குச் செல்வதற்கு முன் அவருடன் அல்லது அவருடன் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கவும்.