உங்கள் முன்னாள் மீது

காணொளி: உங்கள் முன்னாள் காதலை மறக்கவில்லை என்பதற்கான அறிகுறிகள் ||JUST FOR YOU

உள்ளடக்கம்

அடியெடுத்து வைக்க
உதவிக்குறிப்புகள்
எச்சரிக்கைகள்
தேவைகள்

ஒரு உறவின் முடிவு எப்போதுமே வேதனையானது, பொதுவாக எதிர்மறை மற்றும் மோதலை உள்ளடக்கியது. உங்கள் பங்குதாரர் மீதான ஆர்வத்தை நீங்கள் இழந்துவிட்டாலும், அன்பை உணருவதை நிறுத்திவிட்டாலும், முன்னேறுவது கடினம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் முன்னாள் பங்குதாரர் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக இருந்தார். உங்கள் முன்னாள் புதிய காதல் அனுபவங்களின் சிக்கல்களையும், சில பரஸ்பர நண்பர்களை இழப்பதையும் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் முறிவுகள் சிரமமின்றி தவிர்க்கப்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை. இந்த உணர்ச்சிகரமான மன அழுத்த நேரத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை அறிய நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில படிகள் இங்கே.

அடியெடுத்து வைக்க

உங்களுக்காக வருத்தப்பட வேண்டாம். ஒவ்வொரு படி பின்வாங்கலும் ஒரு பாய்ச்சலை முன்னோக்கி எடுக்க ஒரு வாய்ப்பாகும். உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் பெற முடியும் என்று நம்புங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் செய்வீர்கள்.
- நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க தகுதியான அனைத்து காரணங்களையும் பட்டியலிடுங்கள். இது உங்களுக்காக வருத்தப்படுவதைத் தடுக்கும். உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள், நண்பர்கள், வாய்ப்புகள், உடல்நலம் மற்றும் பலவற்றை பட்டியலில் சேர்க்கவும். உங்களிடம் எவ்வளவு இருக்கிறது என்பதைப் பார்க்கும்போது, நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள்.
உங்கள் முன்னாள் நினைவூட்டுகின்ற எல்லாவற்றையும் அகற்றவும்: புகைப்படங்கள், பரிசுகள், தொலைபேசி எண் போன்றவை.
- கேள்விக்குரிய நபர் உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான சக்தியாக இல்லாவிட்டால் நீங்கள் இந்த விஷயங்களை அழிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இல்லையென்றால், நீங்கள் பொருட்களை பாதுகாப்பான இடத்தில் வைக்கலாம். பிற்காலத்தில், உங்கள் முன்னாள் பெரியவர் இல்லையென்றாலும், நினைவுகளை நீங்கள் சேமித்ததில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைவீர்கள்.
உங்களை நீங்களே கலந்தாலோசிக்கவும். இந்த நபர் என்னை நன்றாக நடத்தினாரா? அவன் / அவள் என்னை அடிக்கடி சிரிக்கவோ அல்லது அழவோ செய்தார்களா? இந்த விஷயங்களை சிந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
- உங்கள் முன்னாள் உங்களுக்கு எரிச்சலூட்டிய எல்லாவற்றையும் பட்டியலிடுங்கள். இந்த விஷயங்களை எழுதுங்கள்: ஓரளவு உறவை முடிக்க, ஓரளவு உங்கள் புதிய கூட்டாளரிடம் நீங்கள் தேடாத விஷயங்களின் பட்டியலை உருவாக்க. பரிபூரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் என்றாலும், ஒரே கல்லில் இரண்டு முறை முட்டுவது நல்லதல்ல.
மகிழுங்கள்! உங்கள் நண்பர்களுடன் வெளியே செல்லுங்கள், பந்துவீச்சுக்குச் செல்லுங்கள், திரைப்படங்கள், ஐஸ் ஸ்கேட்டிங் அல்லது ஒரு தேதியில் செல்லுங்கள். உங்கள் முன்னாள் பற்றி சிந்திப்பதைத் தடுக்கும் எதையும் செய்யுங்கள்.
- நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:
  - 1980 களில் இருந்து திரைப்படங்களைக் கொண்ட வார இறுதி நாட்களில் ஒரு திரைப்பட மராத்தான் நடத்தவும். முடிந்தவரை 80 களின் திரைப்படங்களை (அல்லது எப்போது வேண்டுமானாலும்) வாடகைக்கு அல்லது பதிவிறக்கம் செய்து, அவற்றை உங்கள் நண்பர்களுடன் பாருங்கள். இது ஜான் குசாக் மற்றும் ஜேமி லீ கர்டிஸை விட சிறந்தது அல்ல.
  - உங்கள் சொந்த ஸ்லைடை உருவாக்கவும் (அல்லது நீர் பூங்காவைப் பார்வையிடவும்). கொல்லைப்புறத்தில் ஒரு வழுக்கும் தார்ச்சாலை கீழே போட்டு, அதன் மீது தோட்ட வேலி வைக்கவும். சறுக்கி சென்று சரிய.
  - அசல் டி-ஷர்ட்களை வடிவமைத்து உருவாக்கவும். உங்கள் வடிவமைப்புகளில் சிலவற்றை அச்சுப்பொறிக்கு அனுப்புங்கள், அல்லது ஒரு திரை அச்சு வாங்கி உங்கள் சொந்தமாக்குங்கள். உங்கள் நண்பர்கள் குழுவுக்கு பெயரிட்டு, உங்கள் நண்பர்களை வடிவமைக்க உதவுங்கள்.
விடுமுறையில் செல்லவும். நீங்கள் வெகுதூரம் செல்ல வேண்டியதில்லை; நீங்கள் ஒரு வார இறுதியில் வேறு நகரத்திற்குச் செல்லலாம். உங்களுக்காக (அல்லது உங்களுக்கும் நண்பர்களுக்கும்) சிறிது நேரம் நிலைமை குறித்த புதிய கண்ணோட்டத்தை உங்களுக்கு வழங்கும். விடுமுறை இடத்தின் இயற்கை அழகை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அந்த அழகில் மகிழ்ச்சியைக் காணுங்கள்.
நீங்கள் விடுமுறையில் பணம் செலவழிக்க விரும்பவில்லை என்றால், சமைக்க முயற்சிக்கவும். சமையல் மிகவும் அமைதியான மற்றும் நிதானமாக இருக்கும். ஒரு செய்முறையை எடுத்து உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு சமைக்கவும்: நீங்கள் தனியாக சாப்பிட வேண்டியதில்லை.
அவரை / அவளை அறிந்த அதே நண்பர்களிடம் பேச வேண்டாம். உங்கள் முன்னாள் நண்பர்கள் நல்ல மனிதர்களாக இருந்தாலும் அவர்களுக்கு இடையே சிறிது தூரம் இருப்பது நல்லது. இதற்குக் காரணம், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் உருவாக்க விரும்புகிறீர்கள். உங்கள் கடந்தகால வாழ்க்கையின் சுழலில் நீங்கள் முடிவடைய விரும்பவில்லை.
- உங்கள் நண்பர்களைப் பார்க்கும்போது, அவர்களைத் தவிர்க்க வேண்டாம். ஆனால் அவர்களுடன் திட்டங்களை உருவாக்க கூடுதல் மைல் செல்ல வேண்டாம். நீங்கள் கண்ணியமாகவும் மரியாதையுடனும் இருக்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் அவரது / அவரது நண்பர்கள் அவரை / அவளை நினைவூட்டிக் கொண்டே இருந்தால் உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பெறுவது கடினம்.
- நீங்கள் ஏன் அவர்களை "தவிர்க்கிறீர்கள்" என்று உங்கள் முன்னாள் நண்பர்கள் உங்களிடம் கேட்டால், "நான் எனக்காக சிறிது நேரம் எடுக்க முயற்சிக்கிறேன். நான் [உங்கள் முன்னாள்] உடன் இருந்தபோது, அதற்கான நேரம் எனக்கு இல்லை. இப்போது நாங்கள் ஒன்றாக இல்லை, நான் அதை ஒரு முன்னுரிமை செய்கிறேன். "
உங்கள் குடும்பத்தினர் எப்போதும் உங்களுக்கு உதவ மாட்டார்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தாலும் அவர்களுடன் பேசுங்கள். அவை எப்போதும் உங்களுக்காகவே இருக்கும், மேலும் அவை வேறு எதையாவது சிந்திக்க வைக்கும்! உங்கள் குடும்பம் நிபந்தனையின்றி உங்களை நேசிக்கிறது என்பதையும், நீங்கள் நினைப்பதை விட உங்கள் குடும்பத்தினருடன் அதிகம் விவாதிக்க முடியும் என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
- நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பெற்றோரும் இளமையாக இருந்தார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உடைந்த இதயங்கள், சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத தன்மை, மயக்கம், முழு ரம்பம் - போன்ற விஷயங்களில்தான் அவை இருந்தன, எனவே நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை அறிவீர்கள். அவர்களுடன் பேசுவதன் மூலம் நீங்கள் கொஞ்சம் ஞானத்தையும் அறிவையும் பெறலாம்.
சிறிது நேரம் நீங்கள் செய்ய விரும்பிய ஒன்றைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு உறவில் இருக்கும்போது, மற்றவருக்காக நீங்கள் நேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள். சில நேரங்களில் நீங்கள் செய்ய விரும்பும் விஷயங்களை அல்லது உங்கள் அட்டவணையில் உள்ள விஷயங்களை நீங்கள் தியாகம் செய்கிறீர்கள். இப்போது நீங்கள் ஒரு உறவில் இல்லை, நீங்கள் செய்ய நினைத்த காரியங்களைச் செய்யத் தொடங்கலாம்.
- உள்ளூர் இரத்த வங்கியில் தன்னார்வத் தொண்டு செய்ய நீங்கள் திட்டமிட்டிருக்கலாம்; ஒருவேளை நீங்கள் நாட்டின் வடக்கில் உங்கள் தாத்தா பாட்டிகளைப் பார்க்க விரும்பலாம்; உங்கள் கணித தேர்வுகளுக்கு அந்த “10” ஐ நீங்கள் இறுதியாக பெற விரும்பலாம். அது எதுவாக இருந்தாலும், இப்போது அதை அடைய உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யலாம்.
நீங்கள் நண்பர்களாக இருக்க முடிவு செய்தாலும், உங்கள் முன்னாள் நபருடனான தொடர்பை சிறிது நேரம் துண்டிக்கவும். நீங்கள் அவருடன் / அவருடன் மீண்டும் பேசும்போது, நீங்கள் இனி அவரிடம் / அவருக்காக உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு புதிய கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நட்பை ஏற்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் உங்கள் முன்னாள் வயதுக்கு மேல் இருப்பதை 100% உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
அவர் / அவள் உங்களை தொடர்பு கொள்ள முயற்சித்தால் அவரை / அவளை கூட பார்க்க வேண்டாம். இது அவரை / அவளை மறக்க நீங்கள் உறுதியாக இருப்பதை இது அவனுக்கு / அவளுக்கு காண்பிக்கும்.
உங்களுக்கு வெகுமதி அளிக்க ஒரு சுலபமான வழியைக் கண்டறியவும். உங்களை கொஞ்சம் நடத்துங்கள். இது மிகவும் விரிவாக இருக்க வேண்டியதில்லை, இது சிந்தனையைப் பற்றியது. ஒரு ஸ்பா வருகைக்கு நீங்கள் உங்களை சிகிச்சையளிக்கலாம், அல்லது உங்கள் இனிமையான பல் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் ஒன்றை நீங்கள் சுடலாம். உங்களுக்காக உங்கள் அன்பை நிரூபிக்கும் ஏதாவது செய்யுங்கள்.
ஆல்கஹால் மற்றும் பிற தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும். படங்களில், கதாநாயகன் வழக்கமாக விஸ்கியை அடைகிறான், அவனுடைய உறவு முடிவுக்கு வந்ததும். இருப்பினும், ஆல்கஹால் மற்றும் பிற தூண்டுதல்கள் பிரிந்து செல்வதை எளிதாக்காது - உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பெற அதை நம்பாதீர்கள்!
பிஸியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களை வேலை அல்லது பள்ளிக்கு அர்ப்பணிக்கவும். சும்மா இருப்பது பிசாசின் பட்டறை. உங்களுக்கு திருப்தி அளிக்கும் எங்காவது நீங்கள் சரிந்தால், உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பெறுவது மோசமானதாகத் தெரியவில்லை.
நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இவ்வளவு வேதனையை நீங்கள் மட்டுமே உணர்ந்திருக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். அது உண்மை அல்ல. நீங்கள் அவரை / அவளை மீறுவீர்கள். நேரம் எல்லா காயங்களையும் குணமாக்குகிறது. இந்த நபருடன் மீண்டும் ஒரு உறவைத் தொடங்க வேண்டாம் - குறிப்பாக அவர் / அவள் உங்களை மீண்டும் காயப்படுத்துவார்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால்! நீங்கள் ஏன் பிரிந்தீர்கள் என்று யோசித்துக்கொண்டே இருங்கள். அதே கல்லைப் பற்றி பேசுங்கள், இல்லையா?

உதவிக்குறிப்புகள்

சில நல்ல இசையைக் கேளுங்கள்.
நீங்கள் என்றென்றும் மகிழ்ச்சியடைய மாட்டீர்கள். நீங்கள் இப்போது மகிழ்ச்சியாக இருக்க ஆரம்பிக்கலாம்!
ஒருவரைப் பிடிக்க உங்களை சரிசெய்ய வேண்டாம். நீங்கள் யார் என்பதற்காக யாராவது உங்களை நேசிக்க வேண்டும்!
நீங்கள் அவரை / அவளை பொதுவில் கண்டால், அவரை / அவளை வாழ்த்த வேண்டாம் அல்லது உரையாடலைத் தொடங்க வேண்டாம். உங்கள் பழைய நடத்தையில் விழுந்து மீண்டும் காயமடைய நீங்கள் விரும்பவில்லை.
நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்று அவரை / அவளுக்கு காட்ட வேண்டாம். நீங்கள் செய்தாலும், நீங்கள் இல்லை என்று பாசாங்கு செய்ய வேண்டும். நீங்கள் இனி கவலைப்படவில்லை என்பதை பின்னர் நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
அது உங்களை மோசமாக உணரவில்லை என்பதை தெளிவுபடுத்த அவரை / அவளை புறக்கணிக்க முயற்சிக்கவும். தொடர்பைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் அவரது / அவரது நண்பர்களும்.
நேர்மறையாக சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நடக்கும் எல்லாவற்றுக்கு ஒரு காரணமுண்டு.
எந்த புதிய உறவுகளிலும் அவசரப்பட வேண்டாம். உங்கள் பிரச்சினைகளை வேறு ஒருவருக்கு சுமக்க விரும்பவில்லை. உந்துதல் வரும்போது, உங்கள் புதிய கூட்டாளரை நீங்கள் அறிந்திருக்கவில்லை, அல்லது உண்மையில் அவர் / அவள் மீது உங்களுக்கு எந்த ஆர்வமும் இல்லை என்பதை நீங்கள் உணரலாம். பழிவாங்க விரும்பவில்லை. நலம் பெற எதிர்பார்த்து.
உங்கள் முன்னாள் அல்லாதவர்களுடன் புதிய நினைவுகளை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் கடைசியாக உங்கள் முன்னாள் உணவகத்துடன் உங்களுக்கு பிடித்த உணவகத்திற்குச் சென்றிருந்தால், ஒரு நண்பருடன் அங்கு செல்லுங்கள். மேற்கண்ட உணவகத்தைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் அந்த மோசமான தொடர்பு உங்களுக்கு இருக்காது. உங்கள் முன்னாள் நினைவுகள் குறைக்கப்படுவதற்காக முடிந்தவரை பல பகுதிகளில் புதிய நினைவுகளை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்.
மற்றவர்களைச் சந்திக்க தயங்காதீர்கள், ஆனால் ஒரு புதிய சாகசத்திற்கு விரைந்து செல்ல வேண்டாம். மீட்க உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள், உங்கள் நண்பர்களுடன் உல்லாசமாக இருங்கள், இளங்கலை வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும்.
உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் நீங்கள் வேடிக்கையாக இருக்கும்போது உங்கள் தொலைபேசியை அணைக்கவும். உங்கள் தொலைபேசி கவனச்சிதறலாக இருக்கலாம்.
உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருக்கும்போது, அவர்களின் மகிழ்ச்சியைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உறவின் முடிவு உங்கள் குழந்தைகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் - அது அவர்களுக்கு வருத்தத்தை அளிக்கும். எனவே வேடிக்கையாக உங்கள் குழந்தைகளை அழைத்து வாருங்கள்! நீங்கள் வருந்த விரும்பவில்லை.

எச்சரிக்கைகள்

திரும்பி வர உங்கள் முன்னாள் கெஞ்ச வேண்டாம். நீங்கள் பரிதாபமாகத் தோன்றுவீர்கள்.
உங்கள் முன்னாள் மீது நீங்கள் கோபமாக இருப்பதால் நீங்கள் பழிவாங்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. அது போகட்டும். நீண்ட காலத்திற்கு இது மிகவும் விவேகமான மற்றும் எளிதானது.
உங்கள் முன்னாள் பொறாமைக்கு நீங்கள் வேறொருவரைப் போல நடிக்காதீர்கள். அது ஒருபோதும் செயல்படாது, அதோடு உங்கள் சொந்த நேரத்தை வீணடிக்கிறீர்கள். இதன் மூலம் நீங்கள் யாரையாவது தேவையின்றி காயப்படுத்தலாம்.
உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் முன்னாள் நபர்களைப் பற்றிய வதந்திகளையும் வதந்திகளையும் புறக்கணிக்கவும். அவர்கள் உங்கள் நேரத்திற்கும் கவனத்திற்கும் தகுதியற்றவர்கள்.
உங்கள் முன்னாள் மோசமான குணங்களை பட்டியலிடுவது உதவும். ஆனால் நீங்கள் செய்தால், அந்த பட்டியலை நீங்களே வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இதை வேறு யாரும் பார்க்க வேண்டாம். பாடலின் முடிவில், இது உங்களை மட்டுமே காயப்படுத்துகிறது.
படி 4 குறித்து, நீங்களும் உங்கள் முன்னாள் தேதியும் சென்ற இடத்திற்கு உங்கள் நண்பர்களை அழைத்துச் செல்ல வேண்டாம். ஒரு நல்ல மாலை வெளியே செல்வதற்கு பதிலாக, நீங்கள் சோகமாக மட்டுமே இருப்பீர்கள்.