உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 5 இன் பகுதி 1: அபாயங்களை எடைபோடுதல்
• 5 இன் பகுதி 2: நன்மைகளை கருத்தில் கொண்டு
• 5 இன் பகுதி 3: உங்கள் குழந்தையுடன் எப்போது தூங்கக்கூடாது என்பதை அறிவது
• 5 இன் பகுதி 4: அறையைத் தயாரித்தல்
• 5 இன் பகுதி 5: பாதுகாப்பான தூக்கம்
• எச்சரிக்கைகள்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் உறங்குவது ஒரு சர்ச்சைக்குரிய தலைப்பு, மற்றும் நிபுணர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள் இருவருக்கும் ஆதரவாகவும் எதிராகவும் நல்ல வாதங்கள் உள்ளன. உங்கள் குழந்தையுடன் உங்கள் படுக்கையைப் பகிர்ந்து கொள்ள நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், இதைச் செய்வதற்கான பாதுகாப்பான முறை குறித்து உங்களுக்கு முழுமையாகத் தெரியவந்துள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இணை தூக்கம் என்பது உங்கள் குழந்தையுடன் உங்கள் படுக்கையைப் பகிர்ந்துகொள்வதோடு, உங்கள் படுக்கையறையை குழந்தையுடன் ஒரு எடுக்காதே அல்லது கட்டிலில் பகிர்ந்து கொள்வதையும் குறிக்கிறது. பிந்தையது பெரும்பாலான நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த கட்டுரை உங்கள் குழந்தையுடன் ஒரு படுக்கையில் இணை தூங்குவதில் கவனம் செலுத்துகிறது.

அடியெடுத்து வைக்க

5 இன் பகுதி 1: அபாயங்களை எடைபோடுதல்

1. உங்கள் குழந்தையுடன் இணைந்து தூங்குவது பெரும்பாலான நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இணை தூக்கம் காயம், மூச்சுத் திணறல், SIDS மற்றும் பிற காரணங்களால் இறக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதைக் காட்டும் பல ஆய்வுகள் உள்ளன. இந்த அபாயங்களைத் தடுக்க முட்டாள்தனமான வழி இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம், நீங்கள் தூக்க சூழ்நிலையை மேம்படுத்தினாலும் கூட அது முடிந்தவரை பாதுகாப்பானது.
   • பெரும்பாலான குழந்தை மருத்துவர்கள் படுக்கையைப் பகிர்வதை விட படுக்கையறையைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள்.
2. இணை தூக்கத்தின் நன்மை தீமைகள் பற்றி மேலும் அறிய உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் உறங்குவது குறித்து பெரும்பாலான குழந்தை மருத்துவர்கள் வலுவான கருத்துக்களைக் கொண்டுள்ளனர். சில மருத்துவர்கள் பெற்றோர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையில் உறங்குவதன் நன்மைகளை உறுதியாக நம்புகிறார்கள், எனவே இந்த பயன்பாட்டை பரிந்துரைப்பார்கள். மற்றவர்கள் உங்கள் உற்சாகத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம், அதற்கு எதிராக ஆலோசனை கூறுவார்கள்.
   • தனிப்பட்ட கருத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் உறங்குவதன் நன்மை தீமைகள் மற்றும் பிற பாதுகாப்பு உதவிக்குறிப்புகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
3. தலைப்பை ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள். இணையம் இணை தூக்கத்தைப் பற்றிய மிகப்பெரிய தகவல்களை வழங்குகிறது, சில நேரங்களில் சந்தேகங்கள் அல்லது தவறான அனுமானங்கள் மற்றும் புனைகதைகளை மட்டுமே அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த தலைப்பில் நம்பகமான, அறிவியல் சார்ந்த ஆராய்ச்சியைப் பாருங்கள்.
   • மெடிச் தொடர்பு இணையதளத்தில் உங்கள் குழந்தையுடன் தூங்கலாமா வேண்டாமா என்பது பற்றிய முழுமையான தகவல்களைக் காணலாம்.
   • உங்கள் குழந்தையுடன் இணைந்து தூங்குவது குறித்த இலக்கியங்களைக் கண்டுபிடிக்க நூலகத்திற்குச் செல்லுங்கள். தனிப்பட்ட அனுபவங்களைப் பற்றி அடிக்கடி புகாரளிப்பதால் மருத்துவ புத்தகங்களையும் பெற்றோர்களால் எழுதப்பட்ட புத்தகங்களையும் தேர்வு செய்யவும்.
4. குழந்தை தனது சொந்த படுக்கையில் இருக்கும்போது ஒப்பிடும்போது சில பெற்றோர்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் படுக்கையில் நன்றாக தூங்குவதில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையை படுக்கையில் வைத்து நன்றாக தூங்குவதை ரசிக்கும்போது, ​​குழந்தை அவர்களுடன் படுக்கையில் இருக்கும்போது பதட்டமடையும் பிற பெற்றோர்களும் உள்ளனர். குழந்தையை காயப்படுத்துவோமோ என்ற பயம் சில பெற்றோர்களை நன்றாக தூங்கவிடாமல் தடுக்கலாம்.
   • கூடுதலாக, பல பெற்றோர்கள் ஒவ்வொரு அசைவையும் அறிந்திருக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் பிறந்த குழந்தையை ஒலிக்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் ஒவ்வொரு மூச்சையும் எழுப்புகிறார்கள்.
5. நீங்களும் அதைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தையை உங்களுடன் தூங்க அனுமதித்தால், நீங்கள் இறுதியில் அவரைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டியிருக்கும், அது உங்கள் பிள்ளைக்கு கடினமாக இருக்கும்.

5 இன் பகுதி 2: நன்மைகளை கருத்தில் கொண்டு

1. அருகிலுள்ள பெற்றோரின் பாதுகாப்பால் உங்கள் குழந்தை ஆறுதலடைய முடியும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இதன் விளைவாக, அவர் இரவில் நன்றாக தூங்குவார்.
   • பல புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் தங்கள் தூக்க தாளத்தை ஒழுங்குபடுத்துவது கடினம், மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை இரவில் பரந்த விழித்திருப்பதையும், பகலில் ஆழ்ந்த தூக்கத்தையும் கவனிப்பார்கள். இணை தூக்கம் என்பது உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு தூக்க தாளத்தைக் கற்பிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
2. உங்கள் குழந்தை உங்களுடன் படுத்துக் கொண்டு நீண்ட நேரம் தூங்குவீர்களா என்று சிந்தியுங்கள். தந்தை மற்றும் தாய்மார்கள் இருவரும் தங்கள் குழந்தை பிறந்தவுடன் தீர்ந்து போகலாம். உங்கள் குழந்தை அழும் போது ஒவ்வொரு இரவும் வெளியே செல்வது விஷயங்களை மோசமாக்கும்.
   • உங்கள் குழந்தை உங்களுடன் படுக்கையில் இருக்கும்போது, ​​அழுகிற உங்கள் குழந்தையைப் பெற நீங்கள் இருட்டில் தடுமாற வேண்டியதில்லை.
3. இரவில் உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிப்பது எளிதானதா என்பதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் நள்ளிரவில் படுக்கையில் படுத்துக்கொண்டிருக்கும்போது உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முடிந்தால் எவ்வளவு எளிது என்று சிந்தியுங்கள்.
   • தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகள் சில நேரங்களில் ஒவ்வொரு 1.5 மணி நேரத்திற்கும் அதிகமாக குடிப்பார்கள். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் திரும்பி உங்கள் பசியுள்ள குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுத்தால், ஒவ்வொரு 2 மணி நேரமும் எழுந்திருப்பதை விட இது மிகவும் எளிதானது.
4. உங்கள் பிறந்த குழந்தையுடன் இணைந்து தூங்குவதால் ஏற்படக்கூடிய உணர்ச்சி நன்மைகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் குழந்தை இரவில் உங்களுக்கு அருகில் படுத்துக் கொண்டால், பாதுகாப்பற்ற தன்மையை உணருவார். எனவே, அவர் ஒரு எடுக்காதே தூங்க வேண்டியதை விட குறைவான மன அழுத்தத்தை உணருவார்.
5. குழந்தைகளுக்கு தூங்கினால் ஏற்படக்கூடிய நீண்டகால விளைவுகள் மற்றும் நன்மைகளை ஆராயுங்கள். சிறுபான்மையினராக இருந்தபோதிலும், பெற்றோருடன் தூங்காத குழந்தைகளை விட பெற்றோருடன் தூங்கிய குழந்தைகள் அதிக நம்பிக்கையுடனும், சுயமரியாதையுடனும் இருப்பதாக பல மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவ நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள்.

5 இன் பகுதி 3: உங்கள் குழந்தையுடன் எப்போது தூங்கக்கூடாது என்பதை அறிவது

1. ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருளின் செல்வாக்கின் கீழ் உங்கள் குழந்தையுடன் ஒரு படுக்கையில் ஒருபோதும் தூங்க வேண்டாம். உங்கள் தூக்கம் பாதிக்கப்படுகிறது மற்றும் உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி நீங்கள் குறைவாக அறிந்திருக்கிறீர்கள்.
2. நீங்களோ அல்லது உங்கள் வீட்டில் வேறு யாரோ புகைபிடித்தால் குழந்தையுடன் தூங்க வேண்டாம். பெற்றோர் புகைபிடித்தால் SIDS க்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது.
3. உங்கள் குழந்தையுடன் ஒரு படுக்கையில் மற்ற குழந்தைகளையோ அல்லது குழந்தைகளையோ தூங்க விடாதீர்கள். குழந்தைகள் தூங்கும் போது ஒரு குழந்தை இருப்பதை அவர்கள் அறிய மாட்டார்கள். ஒரு குழந்தை கூட தூக்கத்தில் குழந்தையின் மீது உருண்டால் ஒரு குழந்தையை மூச்சுத் திணறச் செய்யலாம்.
4. உங்கள் குழந்தையை உங்கள் படுக்கையில் தனியாக தூங்க விடாதீர்கள். குழந்தைகள் ஒருபோதும் பெரியவர் இல்லாமல் ஒரு பெரிய படுக்கையில் தூங்கக்கூடாது. மிகச்சிறிய புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை கூட படுக்கையின் விளிம்பில் சுழன்று வெளியே விழலாம், அல்லது படுக்கை, தலையணைகள் அல்லது போர்வைகளில் மூச்சுத் திணறலாம்.
5. நீங்கள் தூக்கத்தை இழந்துவிட்டால் உங்கள் குழந்தைக்கு அருகில் தூங்க வேண்டாம். உங்களுக்கு தூக்கம் இல்லாவிட்டால், உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளிலிருந்து நீங்கள் விரைவாக எழுந்திருக்க மாட்டீர்கள்.
   • இரவில் உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு அறிந்திருக்கிறீர்கள், எவ்வளவு ஒளி அல்லது ஆழமாக தூங்குகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் பிறந்த குழந்தையைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பதற்கான உங்கள் திறனைப் பற்றி உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் குழந்தையுடன் நீங்கள் தூங்கக்கூடாது.
6. நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், குறிப்பாக ஸ்லீப் அப்னியா இருந்தால் உங்கள் குழந்தையுடன் தூங்க வேண்டாம். உடல் பருமன் ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது நீங்கள் நிதானமாக தூங்கினால் உங்கள் குழந்தைக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

5 இன் பகுதி 4: அறையைத் தயாரித்தல்

1. உங்கள் படுக்கையறையை முன்கூட்டியே பாதுகாப்பாக வைக்கவும். உங்கள் அறை உங்கள் பிறந்த குழந்தையின் படுக்கையறையாகவும் இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே தேவைப்பட்டால் அதைப் பாதுகாப்பாக வைக்கவும்.
   • உங்கள் படுக்கை ஜன்னல் வழியாக இருந்தால், திரைச்சீலைகள் கழுவப்படுவதை உறுதிசெய்து, எல்லா இடங்களிலிருந்தும் அழுக்கு மற்றும் தூசியை அகற்றவும். உங்கள் படுக்கை உச்சவரம்பு விசிறியின் கீழ் இருந்தால், விசிறியை வேறு எங்காவது தொங்கவிடுங்கள், எனவே உங்கள் குழந்தை தூங்கும் போது காற்றோட்டத்தால் கவலைப்படாது.
2. உங்கள் படுக்கையை தயார் செய்யுங்கள். உங்கள் படுக்கையில் ஒரு குழந்தையை வைப்பதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு சிறிய குழந்தைக்கு பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும். உங்கள் தூக்க முறையை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டும்.
   • உங்கள் படுக்கையின் அளவைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். பெற்றோருக்கும் குழந்தைக்கும் நன்றாக தூங்குவது போதுமானதா? போதுமானதாக இல்லாத படுக்கையில் ஒரு குழந்தையை அடைக்க முயற்சிப்பது ஆபத்தானது.
   • உறுதியான மெத்தை குழந்தைக்கு பாதுகாப்பானது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக SIDS ஆபத்து அதிகம், இதற்கு ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று காற்று சுழற்சி இல்லாதது. மிகவும் மென்மையாக இருக்கும் ஒரு மெத்தை ஒரு துளை உருவாக்க முடியும், அதில் உங்கள் குழந்தை வெளியேற்றும் காற்றில் சிக்கிக்கொள்ள முடியும், இதனால் அவர் புதிய ஆக்ஸிஜனுக்கு பதிலாக அதை மீண்டும் சுவாசிக்கிறார்.
   • ஒரு குழந்தையை ஒருபோதும் நீர்ப்பரப்பில் தூங்க விடாதீர்கள்.
   • பொருத்தமான படுக்கை வாங்க. உங்கள் பொருத்தப்பட்ட தாள் உங்கள் மெத்தை சுற்றி சுருக்கமாக இருக்கக்கூடாது. மூலைகள் தளர்வாக வராமல் இருக்கும்படி பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். துணியின் தரத்தையும் கவனியுங்கள், ஏனெனில் கடினமான தாள்கள் உங்கள் குழந்தையின் உணர்திறன் சருமத்தை எரிச்சலூட்டுகின்றன.
   • உங்கள் குழந்தை சிக்கிக்கொள்ள ஒரு சிறிய வாய்ப்பு எப்போதும் இருப்பதால், உங்கள் படுக்கையின் தலை அல்லது பாதத்தை அகற்ற விரும்புகிறீர்களா என்று சிந்தியுங்கள்.
   • நீங்கள் தூங்குவதற்கு பயன்படுத்தும் போர்வைகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் குழந்தையை சிக்க வைக்கும் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் அழுகையைக் கேட்பது கடினமாக்கும் தடிமனான டூவட் அல்லது பிற படுக்கைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். பல அடுக்கு ஆடைகளை நீங்களே அணிந்துகொள்வது நல்லது, ஒரு போர்வையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
3. உங்கள் படுக்கையை சரியாக அமைக்கவும். மீண்டும், தேவையான மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள், இதனால் உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பு மிக முக்கியமானது மற்றும் சூழல் அவருக்கு ஏற்றதாக இருக்கும்.
   • உங்கள் படுக்கையைத் தாழ்த்துங்கள் அல்லது உங்கள் மெத்தை தரையில் வைப்பதைக் கவனியுங்கள். விபத்துக்கள் நடக்கின்றன, உங்கள் குழந்தை படுக்கையில் இருந்து விழுந்தால் காயமடைவதைத் தடுக்க இது எளிதான வழியாகும்.
   • முடிந்தால், உங்கள் குழந்தை வெளியே விழாமல் இருக்க படுக்கையை சுவருக்கு எதிராக வைக்கவும். படுக்கைக்கும் சுவருக்கும் இடையில் ஒரு இடைவெளி இருந்தால், ஒரு போர்வை அல்லது துண்டை இறுக்கமாக உருட்டி இடையில் வையுங்கள்.
   • உங்கள் பிறந்த குழந்தை படுக்கையில் இருந்து விழாமல் இருக்க படுக்கை ரெயிலைச் சேர்ப்பதைக் கவனியுங்கள். ஒரு சிறிய பிறந்த குழந்தைக்கு ஆபத்தானது என்பதால் பெரிய குழந்தைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட படுக்கை ரயிலை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • உங்கள் படுக்கைக்கு அருகில் கூடுதல் மென்மையான கம்பளி அல்லது யோகா பாயை வைக்கவும், இதனால் உங்கள் குழந்தை படுக்கையில் இருந்து விழுந்தால் மென்மையாக முடிவடையும்.
   • உங்கள் படுக்கையைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைப் பாருங்கள். உங்கள் குழந்தையை சிக்க வைக்கும் திரைச்சீலைகள் அல்லது வடங்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் படுக்கைக்கு நெருக்கமான மின் நிலையங்களுக்கும் கவனம் செலுத்துங்கள். குழந்தைகளுக்கான சிறப்பு சாக்கெட் பாதுகாப்பாளர்களை விற்பனை நிலையங்களில் வைப்பதைக் கவனியுங்கள்.

5 இன் பகுதி 5: பாதுகாப்பான தூக்கம்

1. உங்கள் படுக்கை பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிப்படுத்த மீண்டும் சரிபார்க்கவும். உங்கள் படுக்கையிலிருந்து அனைத்து தளர்வான தலையணைகள் மற்றும் அடைத்த விலங்குகளை அகற்றவும். படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ள அனுமதிக்கப்பட்ட ஒரே விஷயம், நல்ல மற்றும் பாதுகாப்பான தூக்கத்திற்கு முற்றிலும் அவசியமான விஷயங்கள்.
2. குழந்தையை தாய்க்கும் சுவர் அல்லது படுக்கை ரயில் போன்ற பாதுகாப்பான மேற்பரப்புக்கும் இடையில் வைப்பதைக் கவனியுங்கள். தாய்மார்கள் பொதுவாக தூங்கும்போது குழந்தையின் இருப்பைப் பற்றி மிகவும் இயல்பாக அறிந்திருப்பதாகத் தெரிகிறது. இரண்டு பெற்றோருக்கு இடையில் இருப்பதை விட குழந்தையை இந்த நிலையில் வைப்பது பாதுகாப்பானது.
3. SIDS அபாயத்தைக் குறைக்க அவர் தூங்கும் போது உங்கள் குழந்தையை முதுகில் வைக்கவும். குழந்தைகள் முதுகில் தூங்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்பட்டதால், மிகக் குறைவான குழந்தைகள் SIDS நோயால் இறந்துவிட்டனர்.
4. உங்கள் குழந்தை தூங்கும்போது தலையை மறைக்க வேண்டாம். முகத்தின் மேல் விழக்கூடிய ஒரு நைட் கேப்பை வைக்க வேண்டாம். போர்வைகள், தலையணைகள் அல்லது முகத்தை மறைக்கக் கூடிய பிற விஷயங்களுக்கும் கவனம் செலுத்துங்கள். குழந்தைகள் சுவாசிக்க தாங்களாகவே தடைகளை நீக்க முடியாது.
5. உங்கள் குழந்தையை மிகவும் அடர்த்தியாக அலங்கரிக்க வேண்டாம். உடல் வெப்பம் மற்றவர்களிடமிருந்து மாற்றப்படும் என்பதால் உங்கள் குழந்தைக்கு குறைந்த ஆடை தேவைப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். குழந்தைகளுக்கு பெரியவர்களை விட சூடாக இருக்க குறைவான போர்வைகள் தேவை.
6. உங்கள் உடலில் இருந்து ஆபத்தான அல்லது திசைதிருப்பக்கூடிய பொருட்களை அகற்றவும். பொதுவாக, உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் இடையில் நீங்கள் எவ்வளவு குறைவாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறந்தது. இது உணவை எளிதாக்குகிறது மற்றும் ஒட்டுதலை ஊக்குவிக்கிறது.
   • பெல்ட்கள், போக்கள் அல்லது சரங்கள் இல்லாத ஆடைகளில் தூங்குங்கள். கழுத்தணிகள் அல்லது பிற நகைகளும் ஆபத்தானவை, எனவே பொது அறிவைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • தாயின் இயற்கையான வாசனையை மறைக்கக்கூடிய வாசனை திரவிய லோஷன், டியோடரண்ட் அல்லது முடி தயாரிப்புகளை பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் குழந்தை இயல்பாகவே உங்கள் இயற்கை வாசனைக்கு ஈர்க்கப்படும். கூடுதலாக, இந்த தயாரிப்புகள் உங்கள் குழந்தையின் முக்கியமான நாசி பத்திகளை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ உங்கள் பிறந்த குழந்தையுடன் பாதுகாப்பாக உறங்குவதற்கான ஒரு பிரச்சினையாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.