உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• பகுதி 1 இன் 2: ஒரு பூஞ்சை தொற்றுநோயை அங்கீகரித்தல்
• பகுதி 2 இன் 2: தொற்றுநோயை இயற்கையாகவே சிகிச்சை செய்தல்
• உதவிக்குறிப்புகள்

ஈஸ்ட் தொற்று என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வகை பூஞ்சை, பொதுவாக கேண்டிடா அல்பிகான்களின் வளர்ச்சியாகும். பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அல்லது மோசமான சுகாதாரம் தோல் மீது பூஞ்சை மிக வேகமாக வளரக்கூடும், குறிப்பாக இடுப்பு, அக்குள், மார்பகங்கள் மற்றும் கால்கள் போன்ற சூடான, ஈரமான பகுதிகளில். உங்கள் உடலில் வாயின் சளி சவ்வு, குடல் மற்றும் யோனி போன்றவற்றிலும் கேண்டிடா ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்படலாம். சருமத்தின் பூஞ்சை தொற்றுநோய்களுக்கு பலவிதமான இயற்கை வைத்தியம் மற்றும் மேற்பூச்சு பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். லேசான மற்றும் சங்கடமான அறிகுறிகளுக்கு மேலதிகமாக, ஒரு ஈஸ்ட் தொற்று தீவிரமாக இல்லை - பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களில், பூஞ்சை இரத்தத்திலும் உடலின் மற்ற பகுதிகளிலும் பரவக்கூடும்.

அடியெடுத்து வைக்க

பகுதி 1 இன் 2: ஒரு பூஞ்சை தொற்றுநோயை அங்கீகரித்தல்

1. சிவப்பு, அரிப்பு பகுதிகளைத் தேடுங்கள். ஒரு பூஞ்சை தோல் தொற்று பொதுவாக ஒரு சிவப்பு தோல் சொறி (சில நேரங்களில் சாம்பல்), சில நேரங்களில் செதில்களாக மற்றும் எப்போதும் அரிப்பு போல் தெரிகிறது. பகுதிகள் சற்று தடிமனாகவும், நீங்கள் நிறைய சொறிந்தால் சிறிய பருக்கள் உருவாகலாம். தோல் மடிப்புகளில் பூஞ்சை உடலுக்கு வெளியே சிறப்பாக வளர்கிறது, ஏனெனில் அது இருட்டாகவும், ஈரப்பதமாகவும், சூடாகவும் இருக்கிறது. ஆகையால், உடல் பருமனானவர்களும் பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்களும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டிருந்தால் அல்லது ஒழுங்காக வருவதில்லை என்றால் அவதிப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
   • குழந்தைகள் பெரும்பாலும் தோல் மற்றும் பிட்டத்தின் மடிப்புகளில் கேண்டிடா காரணமாக டயபர் சொறி ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக ஈரமான அல்லது அழுக்கு டயப்பரை அதிக நேரம் அணிந்தால்.
   • உச்சந்தலையில், விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்கள், அத்துடன் கால்விரல்களுக்கு இடையில் மற்றும் கால்களின் அடியில் (நீச்சல் அரிக்கும் தோலழற்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) பூஞ்சை ஏற்படலாம்.
   • தோலில் இருந்து சில பூஞ்சைகளை துடைத்து, நுண்ணோக்கின் கீழ் அல்லது பெட்ரி டிஷ் ஒரு கலாச்சாரத்தை வளர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் மருத்துவர் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த முடியும்.
2. ஒரு துர்நாற்றத்தைக் கவனியுங்கள். ஒரு பூஞ்சை தொற்றுநோய்க்கான மற்றொரு தனிச்சிறப்பு, இந்த நிலையை மற்ற தோல் நோய்கள் அல்லது தடிப்புகளிலிருந்து எளிதில் வேறுபடுத்துகிறது, இது ஒரு துர்நாற்றம். கேண்டிடா பூஞ்சை வாயில் (த்ரஷ் என்று அழைக்கப்படுகிறது) அல்லது யோனியில் வளர்ந்து கொண்டிருந்தால் இந்த வாசனை குறிப்பாகத் தெரிகிறது, ஆனால் பூஞ்சை தோலில் அல்லது தோல் மடிப்புகளில் இருந்தால் நாற்றத்தையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். பூஞ்சை பெரும்பாலும் அக்குள், ஊன்றுகோல் அல்லது பிட்டம் ஆகியவற்றின் கீழ் இருப்பதால், ஒரு பூஞ்சை நோய்த்தொற்றின் இனிமையான மற்றும் துர்நாற்றம் சில நேரங்களில் மற்ற உடல் நாற்றங்களால் மறைக்கப்படுகிறது.
   • பூஞ்சைக்கு ஒரு தனித்துவமான வாசனை இருந்தாலும், சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட உடலின் பரப்பைப் பொறுத்து அதன் தோற்றம் மாறுபடலாம். வடிவம் வட்டமாக இருக்கலாம் அல்லது நீண்ட, மெல்லிய நூல்கள் போல தோற்றமளிக்கும், இது ஹைஃபா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
   • சில பூஞ்சைகள் காற்றில் சிறிய வித்திகளைப் பரப்புவதன் மூலம் இனப்பெருக்கம் செய்கின்றன, பின்னர் அவை தோலில் இறங்குகின்றன அல்லது உள்ளிழுக்கப்படுகின்றன. அதனால்தான் ஒரு பூஞ்சை தொற்று பொதுவாக தோலில் அல்லது நுரையீரலில் தொடங்குகிறது.
3. ஆபத்து காரணிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். எவரும் ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றைப் பெறலாம், ஏனெனில் அவை நம் சூழலில் பொதுவானவை, ஆனால் மோசமாக வளர்ந்தவர்கள் அல்லது பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். பொதுவாக, சந்தர்ப்பவாத நோய்த்தொற்றுகள் (பூஞ்சை, பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் காரணமாக) பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானவை, ஏனெனில் அவை போராடுவது மிகவும் கடினம். அதனால்தான் பூஞ்சை போன்ற நுண்ணுயிரிகள் பலவீனமான புரவலன் அல்லது பெண்ணைப் பயன்படுத்த விரும்புகின்றன
   • பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் முக்கிய காரணங்கள் வயது (மிகவும் இளமையாக அல்லது மிகவும் வயதானவராக இருப்பது), நாள்பட்ட மன அழுத்தம், நாள்பட்ட ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் போன்ற நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் தொற்று, ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோய், நீரிழிவு நோய், அதிக மருந்துகளை உட்கொள்வது (எ.கா. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது ஸ்டெராய்டுகள்) மற்றும் புற்றுநோய் கீமோதெரபி.
   • ஃபிளிப் ஃப்ளாப்புகளை அணியாமல் பொது குளங்கள் மற்றும் ஸ்பாக்களுக்குச் செல்லும் நபர்களுக்கு தடகள கால் மற்றும் ஆணி பூஞ்சை ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது, இது உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவுகிறது.

பகுதி 2 இன் 2: தொற்றுநோயை இயற்கையாகவே சிகிச்சை செய்தல்

1. தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். தேங்காய் எண்ணெயில் மூன்று வெவ்வேறு கொழுப்பு அமிலங்கள் (கேப்ரிலிக், கேப்ரிக் மற்றும் லாரிக் அமிலம்) உள்ளன, அவை பூஞ்சைக் கொல்லிகளாக செயல்படுகின்றன, அதாவது அவை கேண்டிடா மற்றும் பிற வகை பூஞ்சைகளைக் கொல்லும். தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் பூஞ்சைகளை அவற்றின் செல் சுவர்களை அழிப்பதன் மூலம் கொல்லும், எனவே பூஞ்சை அதை எதிர்க்கும் சாத்தியம் இல்லை.
   • நல்ல தரமான தேங்காய் எண்ணெயை வாங்கவும் (வெப்பநிலை 26ºC க்குக் குறைவாக இருக்கும்போது அது திரவமாக இருக்காது) மற்றும் தோல் பூஞ்சையில் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை தடவவும். ஒரு வாரத்திற்குள் நீங்கள் முடிவுகளைப் பார்க்க வேண்டும் (குறைவான அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல்).
   • தேங்காய் எண்ணெய் முறையான கேண்டிடா நோய்த்தொற்றுகளுக்கு (உள்) சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு பிரபலமான வழியாகும், பின்னர் எண்ணெய் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
   • தேங்காய் எண்ணெய் பாக்டீரியா தொற்று மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற தோல் நிலைகளுக்கு எதிராகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது ஒரு தோல் பூஞ்சையை ஒத்திருக்கும்.
2. தேயிலை மர எண்ணெயை முயற்சிக்கவும். தேயிலை மரத்தின் ஒரு சாற்றான தேயிலை மர எண்ணெயை சருமத்தில் பூசுவது பூஞ்சை தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உதவக்கூடும், ஏனெனில் இது வலுவான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு நடவடிக்கையைக் கொண்டுள்ளது. தேயிலை மர எண்ணெய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, இது பூஞ்சை தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க உதவும். பாதிக்கப்பட்ட தோலில் 2-3 சொட்டுகளுடன் தொடங்கவும், சில வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை இதை வைத்து, அது செயல்படுகிறதா என்று பாருங்கள்.
   • தேயிலை மர எண்ணெய் நீண்ட காலமாக ஆஸ்திரேலியாவில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் சமீபத்திய தசாப்தங்களில் நெதர்லாந்தில் பிரபலமடையத் தொடங்கியது.
   • தேயிலை மர எண்ணெய் தோல் எரிச்சல் மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுத்தும், ஆனால் இது பொதுவாக நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. தோல் பூஞ்சைக்கு அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஆரோக்கியமான சருமத்தின் ஒரு பேட்சில் சோதிக்கவும்.
3. ஆர்கனோ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். ஆர்கனோ எண்ணெயில் வலுவான பூஞ்சைக் கொல்லிகளான பல்வேறு கூறுகள் (கார்வாக்ரோல் மற்றும் தைமோல்) உள்ளன. இந்த கலவைகள் கேண்டிடா மற்றும் பிற பூஞ்சைகளை உலர்த்துவதன் மூலம் போராடுகின்றன, இறுதியில் அவற்றைக் கொல்லும். ஆர்கனோ எண்ணெய் மிகவும் வலுவானது, மேலும் சருமத்தில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும், எனவே அதை சில வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் அல்லது மற்றொரு அடிப்படை எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள் - தண்ணீர் வேலை செய்யாது, ஏனெனில் இது எண்ணெயுடன் கலக்க முடியாது.
   • 1-2 சொட்டு ஆர்கனோ எண்ணெயை அதே அளவு வைட்டமின் ஈ அல்லது மீன் எண்ணெயுடன் கலந்து தோலில் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை ஒரு சில வாரங்களுக்கு பூசினால் பூஞ்சை அழிக்கப்படுகிறதா என்று பார்க்கவும்.
4. உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுவாக வைத்திருங்கள். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பதன் மூலம் நீங்கள் எந்தவிதமான தொற்றுநோய்களிலிருந்தும் (பூஞ்சை, பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்) மட்டுமே உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பூஞ்சை உள்ளிட்ட சாத்தியமான நோய்க்கிருமிகளைக் கண்டறிந்து கொல்ல வடிவமைக்கப்பட்ட சிறப்பு வெள்ளை இரத்த அணுக்களால் ஆனது. இருப்பினும், மேலே குறிப்பிட்டுள்ள காரணங்களால் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைந்துவிட்டால், நோயை உண்டாக்கும் நுண்ணுயிரிகள் உங்கள் உடல் முழுவதும் பரவி பெருகும். எனவே, உங்கள் இயற்கையான நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் நீங்கள் பூஞ்சை தொற்றுக்கு எதிராக போராடி ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும்.
   • உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுவாக வைத்திருப்பதற்கான வழிகள், நன்றாக தூங்குவது மற்றும் போதுமான தூக்கம் பெறுவது, அதிக புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது, குறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரை (இனிப்புகள், இனிப்பு வகைகள், குளிர்பானங்கள்) சாப்பிடுவது, குறைந்த ஆல்கஹால் குடிப்பது, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது, உங்கள் உடலை சுத்தமாக வைத்திருத்தல் மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது .
   • வைட்டமின் சி, வைட்டமின் டி, துத்தநாகம், எக்கினேசியா மற்றும் ஆலிவ் இலை சாறு ஆகியவை நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வைட்டமின்கள் மற்றும் மூலிகை மருந்துகள்.
5. உங்களுக்கு கூடுதல் மருத்துவ பராமரிப்பு தேவைப்படும்போது தெரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பொதுவாக பூஞ்சை தோல் நோய்த்தொற்றுக்கு இயற்கை வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்றாலும், சில நேரங்களில் ஒரு தொற்று மேலே உள்ள பரிந்துரைகளுடன் போகாது. சில நேரங்களில் மருந்துகள் வெறுமனே தேவைப்படும். பூஞ்சை திரும்பி வருவதற்கு ஒரு அடிப்படை காரணமும் இருக்கலாம். இயற்கை சிகிச்சை பெரும்பாலும் போதுமானதாக இருந்தாலும், மருத்துவ கவனிப்பு தேவை என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்:
   • தொற்று மோசமடைகிறது, பரவுகிறது அல்லது திரும்பி வருகிறது.
   • 2-3 நாட்களுக்குள் நீங்கள் எந்த முன்னேற்றத்தையும் காணவில்லை.
   • உங்களிடம் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளது.

உதவிக்குறிப்புகள்

• இயற்கை வைத்தியம் பூஞ்சை தொற்றுக்கு வேலை செய்யவில்லை என்றால், ஒரு பூஞ்சை காளான் மருந்துக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
• மைக்கோனசோல் அல்லது க்ளோட்ரிமாசோல் கொண்ட மேலதிக மருந்துகளும் உள்ளன, அவை உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் போலவே செயல்படுகின்றன.
• உங்கள் காலில் பூஞ்சை தொற்று இருந்தால், அவற்றை சுத்தமாகவும், குளிராகவும், உலரவும் வைக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் சாக்ஸை மாற்றி, காலணிகளை அணியுங்கள், அதாவது காலணிகள் போன்றவை.
• உங்கள் குழந்தையில் டயபர் சொறி ஏற்படுவதைத் தடுக்க, டயப்பர்களை அடிக்கடி மாற்றி, புதிய டயப்பரைப் போடுவதற்கு முன்பு குழந்தை பொடியால் கீழே உலர வைக்கவும்.
• நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், நீங்கள் குளிக்கும்போது சருமத்தின் அனைத்து மடிப்புகளுக்கும் கீழ் வர முடியாவிட்டால், எப்சம் உப்புகளுடன் குளிக்கவும். உப்பு அனைத்து வகையான தோல் நோய்த்தொற்றுகளையும் எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் மெக்னீசியம் உங்கள் தசைகளை தளர்த்தும்.