உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: நீங்கள் பருக்கள் பொருந்தும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 3 இன் முறை 3: முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துதல்
• உதவிக்குறிப்புகள்

முகப்பரு என்பது உலகில் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் பொதுவான தோல் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். எல்லோரும் ஒரு கட்டத்தில் அல்லது இன்னொரு கட்டத்தில் அதைச் சமாளிக்க வேண்டியிருக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக எங்களைப் பொறுத்தவரை, நாம் குறைந்தபட்சம் அதைப் பயன்படுத்தக்கூடிய நேரங்களில் அது நம்மைப் பாதிக்கிறது - உதாரணமாக ஒரு பள்ளி விருந்து, விளக்கக்காட்சி அல்லது திருமணத்திற்கு முந்தைய நாள். உங்களுக்கு தெளிவான தோல் விரைவாக தேவைப்பட்டால், இந்த கட்டுரையில் உள்ள பல சிகிச்சைகளில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: நீங்கள் பருக்கள் பொருந்தும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. உங்கள் முகப்பருவில் துளசி தேயிலை தடவவும். உங்கள் தொண்டைக்கு பதிலாக உங்கள் முகத்திற்கு ஒரு கப் துளசி தேநீர் தயார் செய்யுங்கள். சில புதிய துளசி இலைகளுடன் ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரை கலந்து, தேநீர் சில நிமிடங்கள் செங்குத்தாக விடவும். உங்கள் முகத்தில் தடவுவதற்கு முன் தேநீர் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். உங்கள் முகப்பருவில் மட்டும் இதைப் பயன்படுத்துங்கள், அல்லது எண்ணெய் சருமம் இருந்தால் பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி முகம் முழுவதும் தடவவும்.
2. உங்கள் முகத்தில் சூனிய பழுப்பு நிறத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். விட்ச் ஹேசல் இயற்கையாகவே மூச்சுத்திணறல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் முக்கியமாக வெட்டுக்களை சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் அதைக் கறைகளுக்குப் பயன்படுத்தினால், அது துளைகளைச் சுருக்கி, துளைகளை அடைக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும். உங்கள் முகத்தின் பகுதிகளுக்கு தாராளமாக விண்ணப்பிக்கவும், நீங்கள் அடிக்கடி முகப்பரு நோயால் பாதிக்கப்படுவீர்கள் அல்லது பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகமெங்கும் மென்மையாக்குங்கள்.
3. உங்கள் முகப்பருவில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் இயற்கையாகவே மூச்சுத்திணறல் பண்புகளும் உள்ளன. இது உங்கள் முகப்பருவை அழித்து உங்கள் துளைகளை சுருக்கிவிடும். இதை உங்கள் முகமெங்கும் டோனராகப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது உங்கள் கறைகளில் மட்டும் தாராளமாகப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தவறான வழியில் பயன்படுத்த முடியாது. எனவே உங்கள் பகலில் நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் அதை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
4. ஐஸ் க்யூப் மூலம் உங்கள் முகத்தை தேய்க்கவும். பனி உங்கள் துளைகளை விரைவாக மூடி, வீக்கத்தையும் சிவப்பையும் குறைக்கிறது. உங்கள் முகப்பருவை ஒரு ஐஸ் க்யூப் மூலம் மெதுவாக தேய்க்கவும், அது மோசமாக தோற்றமளிக்கும் மற்றும் தோல் எரிச்சல் அல்லது வலியை ஏற்படுத்தும். ஒரு வலுவான விளைவுக்காக, நீங்கள் கிரீன் டீயிலிருந்து ஐஸ் க்யூப்ஸையும் செய்யலாம். உங்கள் துளைகளை சிறியதாகவும் சுத்தமாகவும் வைத்திருக்க இதை நீங்கள் ஒரு மூச்சுத்திணறலாகப் பயன்படுத்தலாம்.
5. ஒரு தேன் முகமூடி செய்யுங்கள். தேன் இயற்கையாகவே பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது அடைபட்ட துளைகளை அழித்து அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சருமத்தை நீக்குகிறது. உங்கள் முழு முகத்தையும் தேனுடன் மூடி, உங்களால் முடிந்தவரை உங்கள் முகத்தில் உட்கார வைக்கவும். பின்னர் அதை துவைக்க. கூடுதலாக, தேனை உங்கள் கறைகளில் நேரடியாகத் தட்டவும், நீங்கள் இரவில் தூங்கும்போது அவற்றை ஒரு கட்டுடன் மூடி வைக்கவும். காலையில், உங்கள் பரு கணிசமாக சிறியதாகவும் குறைவாக சிவப்பு நிறமாகவும் இருக்க வேண்டும்.
6. நீங்களே ஒரு தக்காளி முகத்தை கொடுங்கள். விசித்திரமானது, இல்லையா? இருப்பினும், தக்காளி முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்தை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. ஒரு தடிமனான, கூழ் சாறு தயாரிக்க ஒரு தக்காளி ப்யூரி. இந்த மிருதுவாக்கி போன்ற கலவையை உங்கள் முகமெங்கும் பரப்பி, உங்கள் துளைகளில் ஊற விடவும். 20 முதல் 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதை உங்கள் முகத்தில் இருந்து துவைக்கவும்.
7. உங்கள் முகத்தில் ஒரு உருளைக்கிழங்கை தேய்க்கவும். இது உண்மையில் நகைச்சுவையல்ல! ஒரு உருளைக்கிழங்கு அதிகப்படியான தோல் எண்ணெயை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது மற்றும் அதே நேரத்தில் அடைபட்ட துளைகளை அழிக்கிறது. உங்கள் முகத்தில் தேய்க்கக்கூடிய பரந்த துண்டுகளாக ஒரு உருளைக்கிழங்கை வெட்டுங்கள். உங்கள் முகத்தை சுமார் இரண்டு நிமிடங்கள் தேய்க்கவும், பின்னர் உருளைக்கிழங்கிலிருந்து ஈரப்பதத்தை உங்கள் தோலில் இருந்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
8. ஒரு ஸ்ட்ராபெரி பயன்படுத்த. பச்சை நிறத்தில் சென்று ஸ்ட்ராபெரியின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் பயன்படுத்துங்கள் - பழத்தை சாப்பிட்டு, உங்கள் சருமத்தின் மேல் பகுதியை சேமிக்கவும். ஸ்ட்ராபெர்ரி உங்கள் முகப்பருவைக் குறைத்து பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல உதவும். உங்களுக்கு கறைகள் இருந்தால், பழத்தின் மேல் பகுதியை உங்கள் தோல் மீது தேய்த்து, குறிப்பாக மோசமான இடங்களில் ஒரு நிமிடம் வரை விடவும். பின்னர், சாற்றை நீக்க முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.
9. சிறிது பூண்டு நசுக்கவும். பூண்டு ஒரு வலுவான வாசனையைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் இது ஒரு சிறந்த இயற்கை முகப்பரு வைத்தியம். இது இயற்கையாகவே ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உங்கள் சருமத்தில் உள்ள பாக்டீரியாவை விரைவாகக் கொன்றுவிடுகிறது. பூண்டு ஒரு கிராம்பை ஒரு பேஸ்டில் நறுக்கி, உங்கள் முகப்பருவில் தடவி 20 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும். குளிர்ந்த நீரில் அதை உங்கள் முகத்தில் இருந்து துவைக்கவும், உங்கள் தோல் எந்த வேகத்தில் மாறும் என்பதைக் கண்டு ஆச்சரியப்படுங்கள். இருப்பினும், இது மிகவும் வேதனையளிக்கும் மற்றும் சில நாட்களுக்கு எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும் என்று எச்சரிக்கவும். இது உங்கள் கண்களை நீராக்கி, உங்கள் சருமத்தை வீங்கி, சிவக்கச் செய்யலாம்.
10. புதினாவுடன் ஒரு முகமூடியை உருவாக்கவும். இது சுவை மற்றும் மணம் மட்டுமல்ல, உங்கள் சருமத்திற்கும் மிகவும் நல்லது. பேஸ்ட் செய்ய சில புதினா இலைகளை அரைக்கவும். இதை உங்கள் முகப்பருவில் ஸ்மியர் செய்து 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை வைக்கவும். புதினா உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கும் மற்றும் குளிர்விக்கும். உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
11. உங்கள் முகத்தில் ஒரு முட்டை வெள்ளை முகமூடியை பரப்பவும். ஒரு முட்டையிலிருந்து உங்கள் தோலில் மூல முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தை நீங்கள் எப்போதாவது பெற்றிருந்தால், அதன் மூச்சுத்திணறல் விளைவை நீங்கள் கவனித்திருக்கிறீர்கள். உங்கள் பருக்களில் சிறிது புரதத்தைத் தட்டவும், ஒரே இரவில் உங்கள் முகத்தில் விடவும். காலையில், உங்கள் துளைகளை மூடி, உங்கள் முகப்பருவைக் குறைக்க வேண்டும். முகமூடியை உங்கள் தோலில் இருந்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

3 இன் முறை 3: முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துதல்

1. கற்றாழை உங்கள் சருமத்தில் தடவவும். கற்றாழை ஜெல் வெயிலில் தோலில் தடவப்படுவதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது - இது தொற்றுநோயைத் தடுக்கும் போது வலியைத் தணிக்கும். உங்கள் முகப்பருவில் தாவரத்திலிருந்து (அல்லது தூய கற்றாழை ஒரு பாட்டில் இருந்து) சில புதிய கற்றாழைகளைத் துடைப்பதன் மூலம் உங்கள் முகப்பருவுக்கு நீங்கள் இதைச் செய்யலாம். இதை ஒரே இரவில் அல்லது உங்களால் முடிந்தவரை உங்கள் முகத்தில் விட்டுவிட்டு குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
2. பேக்கிங் சோடா பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். நீங்கள் எப்போதாவது பேக்கிங் சோடாவுடன் உங்கள் வீட்டை சுத்தம் செய்திருந்தால், பாக்டீரியாவைக் கொல்வதற்கும், மேற்பரப்புகளை வெளுப்பதற்கும் இது எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். சிறிது பேக்கிங் சோடாவை போதுமான தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் செய்து உங்கள் முகப்பருவில் தடவவும். இது காய்ந்து உங்கள் முகத்தைத் துடைக்கத் தொடங்கும் வரை இதை விட்டு விடுங்கள். இது சுமார் 20 முதல் 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இருக்கும். உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், உங்கள் தோலை மெதுவாக தேய்க்கவும்.
3. லிஸ்டரைனை முயற்சிக்கவும். பற்பசை போன்ற அதே காரணங்களுக்காக லிஸ்டரின் நன்றாக வேலை செய்கிறது. பருத்தி கம்பளி ஒரு பந்தைப் பிடித்து, அதில் சில லிஸ்டரைனை ஊற்றவும். இதை உங்கள் முகப்பருவில் தடவவும். இதை உங்கள் தோலில் உங்களால் முடிந்தவரை விட்டுவிட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். உங்கள் சருமமும் இறுக்கமாகவும் மென்மையாகவும் உணர வேண்டும்.
4. ஆஸ்பிரின் கொண்டு ஒரு முகமூடியை உருவாக்கவும். ஆஸ்பிரின் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஆஸ்பிரின் மாத்திரையை முகமூடியாக மாற்றுவதன் மூலம் உங்கள் சருமத்திற்கு இந்த இரண்டு நன்மைகளையும் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 1 அல்லது 2 மாத்திரைகளை அரைத்து சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கவும். இந்த கலவையை உங்கள் பருக்களில் தடவி உலர விடவும். ஒரே இரவில் அல்லது சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் சருமத்தை எல்லா நேரங்களிலும் சுத்தமாகவும் தூய்மையாகவும் வைத்திருக்க எப்போதும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை முகத்தை கழுவ வேண்டும்.
• நிறைய தண்ணீர் குடிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றுவதால் இது உண்மையில் உதவுகிறது.
• நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். ஒரு வைட்டமின் குறைபாடும் முகப்பருக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக வைட்டமின் ஏ குறைபாடு.
• நீங்கள் எண்ணெய் சருமம் இருந்தாலும் இரவில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.
• உங்கள் முகத்தை அதிகமாகத் தொடக்கூடாது, இல்லையெனில் பாக்டீரியா உங்கள் முகத்தில் வரும். உங்கள் முகத்தை கழுவுவதற்கு முன் உங்கள் கைகளை கழுவுங்கள், இதனால் உங்கள் கைகளில் இருந்து எந்த பாக்டீரியாக்களும் உங்கள் முகத்தில் வராது.
• உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது கழுவ வேண்டும்.