உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 4 இன் பகுதி 1: தோலில் தார் முதலுதவி அளித்தல்
• 4 இன் பகுதி 2: பனியால் உங்கள் தோலில் இருந்து தார் அகற்றவும்
• 4 இன் பகுதி 3: வீட்டு வளங்களைப் பயன்படுத்துதல்
• 4 இன் பகுதி 4: தார் மற்றும் கறைகளை வெளியேற்றுவதன் மூலம் அவற்றை அகற்றவும்

உங்கள் தோலில் தார் பெறுவது மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் வேதனையாக இருக்கும். நீங்கள் கட்டுமானத்தில் பணிபுரியும் போது அல்லது வீட்டில் ஒற்றைப்படை வேலைகளைச் செய்யும்போது மட்டுமே உங்கள் தோலில் தார் பெற முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் கடற்கரையில் நடக்கும்போது உங்கள் தோலில் தார் பெறலாம். தார் மிகவும் ஒட்டும், இது சருமத்திலிருந்து அகற்றுவது கடினம். சில சந்தர்ப்பங்களில், தார் உங்கள் சருமத்தை எரிக்கலாம் மற்றும் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் பிற காயங்களை ஏற்படுத்தும். முதலுதவி அளிப்பதன் மூலமும், அந்தப் பகுதியை பனியுடன் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலமும், உங்கள் சருமத்தில் உள்ள எச்சங்கள் மற்றும் கறைகளை நீக்குவதன் மூலமும் உங்கள் தோலில் இருந்து தார் பெறலாம்.

அடியெடுத்து வைக்க

4 இன் பகுதி 1: தோலில் தார் முதலுதவி அளித்தல்

1. உடனடியாக தார் மீது குளிர்ந்த நீரை இயக்கவும். தார் மூடிய தோலை குளிர்ந்த நீரின் கீழ் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். சருமத்தின் பெரிய பகுதிகள் தார் கொண்டு மூடப்பட்டிருந்தால் குளிர்ந்த குளியலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தார் மூடிய சருமத்தை தண்ணீரில் அல்லது குழாயின் கீழ் குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். இந்த வழியில், உங்களுக்கு உடனடி மருத்துவ உதவி தேவையா அல்லது வீட்டிலேயே தார் நீக்க முடியுமா என்பதை தீர்மானிக்கும் போது தார் தோலை எரிப்பதை நிறுத்தலாம்.
   • சரியான அணுகுமுறையை நீங்கள் தீர்மானிக்கும் வரை தார் மூடிய சருமத்தை மிகவும் குளிர்ந்த நீர் அல்லது பனியுடன் சிகிச்சையளிக்க வேண்டாம்.
2. உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள். தார் உங்கள் சருமத்தை எரிக்கலாம் மற்றும் சருமத்தை அடியில் சேதப்படுத்தும், இது அரிதானது என்றாலும். ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது தார் காரணமாக ஏற்படும் தீக்காயங்கள் மற்றும் பிற தோல் சேதங்களுக்கு சரியான முறையில் சிகிச்சையளிக்கப்படுவதை உறுதி செய்கிறது. உங்கள் வலி மற்றும் அச om கரியம் இனிமையாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் சருமம் உகந்ததாக குணமடையும். பின் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்:
   • குளிர்ந்த நீரின் கீழ் நீங்கள் அந்த இடத்தை இயக்கிய பிறகும் தார் சூடாக உணர்கிறது
   • தார் உங்கள் தோலை எரிப்பது போல் உணர்கிறது
   • தார் உங்கள் தோல் அல்லது உடலின் பெரும்பகுதியை உள்ளடக்கியது
   • தார் அருகில் அல்லது உங்கள் கண்களில் உள்ளது
3. பாதிக்கப்பட்ட தோலில் இருந்து ஆடை மற்றும் நகைகளை அகற்றவும். அனைத்து துணிகளையும் அகற்றி, தார் மூடிய சருமத்தை உள்ளடக்கிய எந்த பொருட்களையும் அகற்றவும். இது வெப்பத்தை மேலும் கரைக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் தீக்காயங்கள், சேதம் மற்றும் பிற அச om கரியங்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் ஆற்றலாம். மேலும் சேதத்தைத் தவிர்க்க, தோலில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் உடைகள் மற்றும் பிற பொருட்களை உரிக்க வேண்டாம். கேள்விக்குரிய ஆடைகளின் உருப்படியை நீங்கள் அகற்ற முடியாவிட்டால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்.
4. தார் எடுக்க வேண்டாம். தோலில் முழுமையாக குளிர்ந்து வரும் வரை உங்கள் விரல்களால் தார் எடுக்க வேண்டாம். தார் அகற்றப்படுவதற்கு முன்பு அதை முழுவதுமாக குளிர்விக்க விடும்போது, ​​அடியில் சருமத்தை சேதப்படுத்தும் வாய்ப்பைக் குறைத்து, அந்த பகுதி சரியாக குணமடைய உதவும்.

4 இன் பகுதி 2: பனியால் உங்கள் தோலில் இருந்து தார் அகற்றவும்

1. பனியை கொண்டு தார் கடினமாக்குங்கள். தார் மூடிய தோலை ஒரு ஐஸ் கியூப் அல்லது ஐஸ் பை மூலம் தேய்க்கவும். தார் கடினமாக்கும் அல்லது விரிசல் வரும் வரை தேய்த்துக் கொண்டே இருங்கள். இது உங்கள் தோலில் இருந்து தார் மிகவும் எளிதாக எடுக்கவும், சேதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும், கறைகளை அகற்றவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.
   • உங்கள் சருமம் மிகவும் குளிராக இருந்தால், பனியைக் கழற்றி, தார் சில நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும். உங்கள் தோல் இப்படி உறையாது.
2. தோலில் இருந்து கடினப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் விரிசல் தார் எடுக்கவும். மெதுவாக இழுக்கும் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் தோலில் இருந்து குளிர்ந்த எந்த தாரையும் அலசவும்.தார் விரிசல் ஏற்பட்டால், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் அகற்றும் வரை சிறிய துண்டுகளை இழுத்துச் செல்லுங்கள். தாரைத் தேர்ந்தெடுப்பது, தாரில் சிக்கியுள்ள சிறிய முடிகளை வெளியே இழுப்பதன் மூலம் காயத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும். தார் அகற்றுவது மிகவும் வேதனையாக இருந்தால், தோல் பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்.
   • உங்கள் உடல் வெப்பத்திலிருந்து மென்மையாக இருக்கும்போது தார் பனியுடன் மீண்டும் கடினப்படுத்துங்கள்.
3. உங்கள் தோலைக் கழுவவும். நீங்கள் தார் அகற்ற முடிந்தால், உங்கள் தோலை லேசான சோப்புடன் சுத்தம் செய்யுங்கள். மென்மையான வட்ட இயக்கங்களுடன் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சோப்பை பரப்பவும். பின்னர் உங்கள் தோலை சுத்தமான வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இது எச்சங்களையும் சிறிய தார் துண்டுகளையும் அகற்ற உதவும். உங்கள் காயமடைந்த சருமத்தை பாதிக்கக்கூடிய பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகளை அகற்றவும் இது உதவும்.

4 இன் பகுதி 3: வீட்டு வளங்களைப் பயன்படுத்துதல்

1. பாலிசார்பேட் கிரீம் பகுதிக்கு தடவவும். தார் மூடிய தோலில் ஒரு க்ரீஸ் கிரீம் பரப்பவும். தார் மற்றும் உங்கள் தோலில் சில நிமிடங்கள் ஊற விடவும், பின்னர் அதை சுத்தமான துணியால் துடைக்கவும் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். தார் அகற்ற இது மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான வழியாக இருக்கலாம். அத்தகைய தயாரிப்பு தார் உடைக்கிறது, நச்சுத்தன்மையற்றது, குறைவாக வலிக்கிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு குறைந்த சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
2. அந்த இடத்திலேயே மயோனைசே பரப்பவும். குளிர்ந்த தார் மீது மயோனைசே அடர்த்தியான அடுக்கை பரப்பவும். தார் உடைக்க அனுமதிக்க மயோனைசே குறைந்தது அரை மணி நேரம் உங்கள் தோலில் ஊற விடவும். பின்னர் உங்கள் தோலில் இருந்து மயோனைசே மற்றும் தார் ஆகியவற்றை சுத்தமான துணி அல்லது மென்மையான தூரிகை மூலம் மெதுவாக துடைக்கவும். எச்சங்கள், கறைகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
3. தார் மூடிய பகுதியை வீட்டு எண்ணெயுடன் பூசவும். நீங்கள் உண்ணும் அல்லது உங்கள் தோலில் வைக்கும் பல்வேறு வகையான எண்ணெய்களுக்காக உங்கள் சரக்கறை தேடுங்கள். தார் மற்றும் சுற்றியுள்ள தோலில் உங்களுக்கு விருப்பமான எண்ணெயை தாராளமாக ஊற்றவும். தாரில் எண்ணெய் 20 நிமிடங்கள் ஊற விடவும். உங்கள் தோலில் இருந்து தார் எடுத்து மெதுவாக துடைக்கவும். லேசான சோப்பு, சுத்தமான நீர் மற்றும் மென்மையான துணியால் அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் தார் கழுவி துடைக்கவும். பின்வரும் வீட்டு எண்ணெய்கள் உங்கள் தோலில் இருந்து தார் அகற்றலாம்:
   • குங்குமப்பூ எண்ணெய், இது குறிப்பாக நன்றாக வேலை செய்யும்
   • வெண்ணெய்
   • குழந்தை எண்ணெய்
   • ராப்சீட் எண்ணெய்
   • தேங்காய் எண்ணெய்
   • ஆலிவ் எண்ணெய்
4. பெட்ரோலியம் ஜெல்லியுடன் தார் மூடு. உங்கள் தார் மூடிய தோல் மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதியில் பெட்ரோலியம் ஜெல்லியின் ஒரு அடுக்கைப் பரப்பவும். பெட்ரோலியம் ஜெல்லி தாரில் ஊற ஐந்து நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். உங்கள் தோலில் இருந்து அதிகப்படியான பெட்ரோலியம் ஜெல்லி மற்றும் தார் ஆகியவற்றை மெதுவாக துடைக்கவும். பின்னர் தார் எச்சங்கள் மற்றும் கறைகளை நீக்க சருமத்தை கழுவி துவைக்கவும்.
   • உங்கள் தோலில் தார் மற்றும் கறைகள் இருந்தால், பெட்ரோலிய ஜெல்லியை மீண்டும் பயன்படுத்துங்கள்.
5. நச்சு இரசாயனங்கள் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் தோலில் இருந்து தார் பெற நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர் போன்ற வீட்டு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படலாம். இருப்பினும், நச்சுத்தன்மையுள்ள முகவர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் உங்கள் தோல் அவற்றை உறிஞ்சிவிடும், அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமாக இருக்கும். உங்கள் தோலில் இருந்து தார் அகற்ற பின்வருவனவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்:
   • ஆல்கஹால்
   • அசிட்டோன்
   • நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர்
   • மண்ணெண்ணெய்
   • ஈதர்
   • பெட்ரோல்
   • ஆல்டிஹைட்

4 இன் பகுதி 4: தார் மற்றும் கறைகளை வெளியேற்றுவதன் மூலம் அவற்றை அகற்றவும்

1. ஸ்க்ரப் தூரிகை மூலம் கறைகளை அகற்றவும். தார் நீக்கப்பட்ட பிறகு உங்கள் சருமத்தை கறைபடுத்தும். உங்கள் தோலை மெதுவாக துடைப்பது தார் மற்றும் கறைகளை நீக்கும். ஒரு சுத்தமான துணி துணி அல்லது மென்மையான ஸ்க்ரப் தூரிகை மூலம் கறைகள் மற்றும் தார் எச்சங்களை மெதுவாக துலக்குங்கள். பின்னர் சருமத்தை கழுவி வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
   • தேவைப்பட்டால் மீண்டும் உங்கள் தோலை துடைக்கவும்.
2. பியூமிஸ் கல்லால் கறைகளை அகற்றவும். மென்மையான வட்ட இயக்கங்களை உருவாக்கி, தார் எச்சங்கள் மற்றும் கறைகளை ஒரு பியூமிஸ் கல்லால் தேய்க்கவும். நீங்கள் விரும்பினால் லேசான சோப்பையும் பயன்படுத்தலாம். பின்னர் அந்த இடத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், சுத்தமான துண்டுடன் உலர வைக்கவும். இந்த வழியில் உங்கள் தோலில் இருந்து கடைசி தார் எச்சங்கள் மற்றும் கறைகளை எளிதாகவும் திறமையாகவும் அகற்றலாம்.
3. ஒரு எக்ஸ்போலியேட்டரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் சருமத்தில் உள்ள தார் மற்றும் கறைகளை அகற்றுவது குறிப்பாக கடினமாக இருந்தால், உங்கள் சருமத்தில் ஒரு எக்ஸ்போலியேட்டிங் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் கடையில் ஒரு தீர்வை வாங்கலாம் அல்லது உங்கள் சொந்தமாக செய்யலாம். தார் எச்சம் மற்றும் கறைகளுடன் அந்த பகுதியில் உங்களுக்கு விருப்பமான ஸ்க்ரப்பின் ஒரு அடுக்கை பரப்பவும். எச்சம் மற்றும் கறைகள் நீங்கும் வரை தயாரிப்பை உங்கள் தோலில் மெதுவாக தேய்க்கவும். நீங்கள் வீட்டில் எளிதாக உருவாக்க மற்றும் பயன்படுத்தக்கூடிய சில ஆதாரங்கள்:
   • சமையல் சோடா
   • சர்க்கரை மற்றும் ஆலிவ் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு பேஸ்ட்
   • உப்பு மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் ஒரு பேஸ்ட்
   • இறுதியாக தரையில் ஓட்ஸ் மற்றும் தேன் ஒரு பேஸ்ட்
4. ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும். உங்கள் தோலில் இருந்து தார் பெற முடியாமல் போகலாம், அல்லது அகற்றப்பட்ட பிறகு உங்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் இருக்கலாம். அப்படியானால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் சாத்தியமான சிக்கல்களைக் கண்டறிந்து, தார் மற்றும் கறைகளை அகற்றி, உங்கள் சருமத்திற்கு சரியான முறையில் சிகிச்சையளிக்க முடியும். பின் மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள்:
   • நீங்கள் தார் அகற்ற முடியவில்லை
   • உங்கள் தோலில் இன்னும் புள்ளிகள் உள்ளன
   • வலியும் அச om கரியமும் உங்களைத் தொடர்ந்து தொந்தரவு செய்கின்றன
   • தாரை வெளிப்படுத்திய தோல் காயமடைந்து சேதமடைந்துள்ளதை நீங்கள் காணலாம்