உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

சேதமடைந்த நற்பெயரை மீட்டெடுப்பது அல்லது சரிசெய்வது கடினம். இதனால்தான் உங்கள் நற்பெயரைப் பாதுகாப்பது மிகவும் முக்கியமானது. சில நேரங்களில், உங்கள் நற்பெயரை இழப்பது உங்கள் தவறு அல்ல, சில சமயங்களில் அது உங்கள் சொந்த தவறு. உங்கள் நல்ல பெயரை மீண்டும் பெறுவது எளிதானது அல்ல - ஆனால் நீங்கள் அதை பொறுமை, உறுதிப்பாடு மற்றும் விடாமுயற்சியுடன் அடையலாம்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: கெட்ட பெயரை அகற்று

1. 

   மற்றவர்கள் எப்போதும் நினைவில் இருப்பார்கள் என்பதை ஏற்றுக்கொள். காலப்போக்கில், அவர்கள் குறைவாகவே கவனிப்பார்கள், ஆனால் அதை மனதில் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் கெட்ட பெயரை சரிசெய்ய முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. கெட்ட பெயர் தற்காலிகமானது. எல்லாம் நேரத்தைப் பொறுத்தது. காலப்போக்கில், நீங்கள் கடந்த காலத்தில் செய்தவற்றில் மக்கள் அதிக கவனம் செலுத்துவதை நிறுத்துவார்கள்.
   • பலர் பெரும்பாலும் தங்கள் சொந்த தோல்விகளையும் மற்றவர்களின் தோல்விகளையும் சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும். அவர்கள் உங்களைப் பற்றி மறந்துவிடுகிறார்கள். உங்கள் தவறுகளை மற்றவர்களை விட அதிகமாக நினைவில் வைத்திருப்பது நீங்கள்தான் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை மற்றவர்களின் பார்வையில், உங்கள் கெட்ட பெயர் நீங்கள் நினைப்பது போல் மோசமாக இல்லை.
   • பிரபலமான கருத்துக்கு மாறாக, சமூக மதிப்பீட்டின் பிற வழிகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​ஒரு கெட்ட பெயர் பெரும்பாலும் பல காரணிகளைப் போல முக்கியமல்ல என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
   • விலகி, சமூக ஊடகங்களையும் ஆன்லைனையும் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

2. 

   
   
   இது குறித்து மற்றவர்களுடன் அரட்டையடிக்கவும். உங்கள் கெட்ட பெயரைச் சுற்றியுள்ள பிரச்சினைகளை எழுப்பும்போது நீங்கள் முன்னணியில் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் உண்மையிலேயே அமைதியாகவும், மரியாதையுடனும், ஆர்வத்துடனும் இருந்தால், அவை உங்களுக்கு உதவும். சொற்களின் மூலம் பேசாததன் மூலம், தவறான வதந்திகளைக் குறைக்கவும் உருவாக்கவும் மக்களை நீங்கள் அனுமதிக்கிறீர்கள்.
   • உங்கள் கெட்ட பெயரை யாராவது தீவிரமாக பரப்புகிறார்கள் என்றால், முதலில் அவர்களுடன் பேசுங்கள்.
   • இது குறித்து உங்கள் நண்பர்களை அணுகவும்.
   • தற்காப்பு மனப்பான்மை இருக்கக்கூடாது.

3. 

   
   
   அதை பலமாக மாற்றவும். ஒருவேளை உங்கள் கெட்ட பெயர் உங்கள் வல்லரசுகளின் மாறுவேடமாகும். உங்கள் கெட்ட பெயர் ஒரு நேர்மறையான காரணியா என்பதைப் பற்றி சிந்தித்து, நிலைமையைப் பற்றிய உங்கள் பார்வையைச் செம்மைப்படுத்தவும். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு உல்லாச நபர் அல்ல, நீங்கள் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையின் எஜமானர். நீங்கள் விளையாட்டில் மிகவும் ஆக்ரோஷமானவர் என்று மக்கள் நினைத்தால், நீங்கள் அணியின் கனரக பீரங்கிகளாக இருக்கலாம்.

4. 

   
   
   மற்றவர்களின் சிந்தனையை மாற்றவும். சில நேரங்களில், நீங்கள் மற்றவர்களின் கருத்தை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். ஒருவேளை அவர்கள் நிலைமையை சரியாகக் கருதவில்லை. முடிந்தால், நிலைமையை முற்றிலும் வேறுபட்ட வழியில் உணர மக்களுக்கு உதவுங்கள்.
   • கணக்கிடப்பட்ட நேர்மறையான முன்னோக்கை வழங்கவும். இதன் பொருள் உங்களுக்கு மோசமான நற்பெயரை ஏற்படுத்திய நிகழ்வுகள் மற்றும் செயல்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கான வழிகளைக் கண்டறிதல். உதாரணமாக, சில சமயங்களில், மக்கள் "பாலியல் வாழ்க்கையை மாஸ்டரிங்" அல்லது "பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாகக் கருதுவது" என்று மற்றவர்கள் கருதினாலும், மக்கள் வருத்தப்படுவதைப் பற்றி வெட்கப்படுகிறார்கள். உங்கள் செயல்களை முற்றிலும் வித்தியாசமாகக் காண அவர்களுக்கு உதவும் ஒரு வழியைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
   • நீங்கள் மக்களின் கருத்துக்களை மாற்ற முடியாது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

5. 

   குற்றச்சாட்டுகளை அறிவிப்பது பொய். உங்கள் கெட்ட பெயர் உண்மையல்ல என்று நீங்கள் சொல்ல வேண்டும். நீங்கள் எப்போதாவது ஏமாற்றப்பட்டிருந்தால், அது ஏற்படுத்திய சேதத்தை அகற்ற சிறிது நேரம் ஆகலாம். நீங்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டும் (ஆக்கிரமிப்பு அல்ல), விரைவில் நீங்கள் இந்த வார்த்தையை பரப்புவதை உறுதிசெய்க. கதையின் உண்மையை முன்வைக்க உங்களுக்கு உதவ வேறொருவரிடம் கேளுங்கள். ஒரு கெட்ட பெயர் நீடிக்கும், அதை நிர்வகிப்பது கடினமாக இருக்கும்.
   • எந்த தவறான புரிதல்களையும் அழிக்கவும்.
   • பொய்யை சவால் செய்ய பேசுங்கள்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: நல்ல பெயரை வளர்ப்பது

1. 

   ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் நன்றாக வேலை செய்யுங்கள். நல்ல செயல்களைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் நற்பெயரை மேம்படுத்துவதற்கான விரைவான வழி. கவனமாக இருங்கள்: உங்கள் கெட்ட பெயர் சமீபத்தில் உருவாகியிருந்தால், ஒரு டன் நல்ல செயல்களைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் நம்பிக்கையற்றவராகவோ அல்லது மிகைப்படுத்தவோ தோன்றலாம். இது ஒரு தற்காலிக தீர்வு அல்ல. உங்கள் நற்பெயரை மேம்படுத்த அல்லது நேர்மையற்றதாகக் கருதப்படும் அபாயத்தை இயக்க நீங்கள் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் சிறப்பாக செய்ய வேண்டும். நற்பெயரை உருவாக்குவது எளிதானது அல்ல, நிறைய நேரம் எடுக்கும், ஆனால் அதை அழிப்பது எளிதானது மற்றும் விரைவானது. உங்களுக்காக ஒரு திடமான நற்பெயரை நிறுவுவதில் நிலைத்தன்மை முக்கியமானது.
   • ஒரு சக ஊழியரிடம் காபியைக் கொண்டு வாருங்கள், அல்லது அவர்கள் ஓய்வெடுக்க விரும்பினால் அவர்களுக்காக கடமையில் இருக்குமாறு கேளுங்கள்.
   • ஒரு நண்பருக்கு அவர்கள் சவாரி கொடுப்பது அல்லது அவர்கள் உங்களிடம் கேட்பதற்கு முன்பு அவர்களுக்கு ஒரு கை கொடுப்பது போன்ற ஒரு உதவியைக் கொடுங்கள்.
   • மக்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது அவர்களுக்கு வசதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

2. 

   தொண்டர். தன்னார்வத் தொண்டு செய்ய பல வழிகள் உள்ளன. வயதானவர்கள் அல்லது ஊனமுற்றோரைப் பராமரிப்பது, ஒரு தோட்டம் அல்லது சமூக நிகழ்வுக்காக, ஒரு தேவாலயத்தில் உதவுவது தன்னார்வத் தொண்டு செய்வதற்கான சிறந்த வழிகள். சில உதவிகளை வழங்க விலங்கியல் பண்ணையும் ஒரு நல்ல வாய்ப்பாகும். மற்றவர்களுக்கு உதவ உங்கள் நேரத்தை செலவிடுவதன் மூலம், உங்கள் நற்பெயரை மேம்படுத்தலாம்.
   • நீங்கள் இன்னும் பள்ளியில் இருந்தால், நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். பல பொதுப் பள்ளிகள் மற்றும் கல்லூரிகள் பெரும்பாலும் மாணவர்களுக்கு பலவிதமான வாய்ப்புகளை வழங்குகின்றன.
   • பல நிறுவனங்கள் ஒரு சுவாரஸ்யமான தன்னார்வ திட்டத்தைக் கொண்டுள்ளன. அவர்கள் வழங்கும் வாய்ப்புகளைப் பற்றி மேலும் அறிய உங்கள் மேற்பார்வையாளர் அல்லது மனிதவளத்துடன் அரட்டை அடிக்கலாம்.

3. 

   சூழ்நிலையிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மோசமான நற்பெயர்களைக் கொண்ட மக்களிடம் அனுதாபத்துடன் இருங்கள். உங்கள் அனுபவத்திலிருந்து நுண்ணறிவைப் பெற்ற பிறகு, மற்றவர்களால் அவர்களைப் பற்றி நன்றாக நினைக்காத ஒருவரிடம் கருணை காட்டுவதன் மூலம், நீங்கள் நேர்மறை உணர்வை வளர்த்துக் கொள்ள முடியும். ஒரு நண்பர் தேவைப்படும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள கெட்ட பெயரைக் கொண்ட ஒருவரைச் சந்திக்க வாய்ப்பைப் பெறுங்கள்.

4. 

   மற்றவர்களை ஈர்க்கவும். நீங்கள் கடினமாக முயற்சி செய்ய வேண்டும். சில சிறந்த செயல்களைச் செய்யுங்கள். இசைக்கருவிகள் வாசித்தல். விருதுகள் மற்றும் உதவித்தொகைகளை வெல். மராத்தான் பந்தயம். சுவாரஸ்யமான விஷயங்களைச் செய்வதன் மூலம், மக்கள் உங்களைப் பார்க்கும் விதத்தை மேம்படுத்தலாம். உங்கள் நற்பெயரை மேம்படுத்த மற்றவர்களுக்கு மதிப்பளிப்பது பெரிதும் உதவக்கூடும். விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: நிலையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்துதல்

1. 

   உங்கள் வாழ்க்கையில் சில மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள். உங்கள் நற்பெயரின் வளர்ச்சிக்கு உங்கள் நண்பர்கள் குழு, பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் பணியிடங்கள் போன்ற வெளிப்புற காரணிகள் அவசியம். மோசமான நபர்கள் மற்றும் உறவுகளுடன் கூடிய சூழல் உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு ஆதாரமாக இருக்கிறது. உங்கள் வாழ்க்கையில் சில நபர்களையும் இடங்களையும் மாற்ற வேண்டுமா என்று சிந்திக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
   • உங்கள் நண்பர்களிடையே உங்களுக்கு கெட்ட பெயர் இருந்தால், மற்றவர்களுடன் நேரத்தை செலவிட வேண்டிய நேரம் இது. உங்களைப் பற்றி மற்றவர்கள் மோசமாக சிந்திக்க வைக்கும் ஒரு பழக்கத்தை உங்கள் நண்பர்கள் ஊக்குவிக்கக்கூடும்.
   • நிறுவனத்தில், தீங்கு விளைவிக்கும் பணிச்சூழல் மற்றவர்களிடமிருந்து நியாயமற்ற எதிர்பார்ப்புகளை உருவாக்குகிறது. வேலைச் சூழல் ஆரோக்கியமற்ற வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை ஊக்குவிக்கிறது, இது கடின உழைப்பாளி, மனசாட்சி உள்ளவர்களை சோம்பேறியாகக் காட்டக்கூடும். உங்கள் பணியிட கலாச்சாரத்தை மதிப்பிடுங்கள், மேலும் சில மதிப்பு மோதல்கள் உங்கள் நற்பெயருக்கு சேதம் விளைவிக்கிறதா என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் ஒரு புதிய வேலையைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

2. 

   உங்களை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். இது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். ஆனால் வேறொருவரின் பார்வையில் இருந்து உங்களைப் பார்க்கும்போது, ​​இந்தப் படம் உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை, நீங்கள் மாற வேண்டும். நம் வாழ்க்கையில் வலுவான வடிவங்களையும் பழக்கங்களையும் வளர்த்துக் கொள்வதால் நம்மை மாற்றிக் கொள்வது எளிதல்ல. இருப்பினும், அவர்களின் நடத்தையை மாற்றுவதன் மூலம், மக்கள் கவனிப்பார்கள். இந்த அணுகுமுறை உங்களைப் பற்றிய அவர்களின் கருத்தை மாற்றிவிடும், மேலும் நீங்கள் யார் என்பதைப் பற்றிய அவர்களின் கருத்தை அவர்கள் மறு மதிப்பீடு செய்யக்கூடும்.
   • ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரைப் போல தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள்.
   • உங்கள் உள் மாற்றங்களைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவ ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் அல்லது ஆன்மீக வாழ்க்கை பயிற்சியாளரிடம் கேளுங்கள்.

3. 

   மயோபிக் மாற்றத்தைத் தவிர்க்கவும். குறுகிய பார்வை மாற்றம் என்பது நேர்மையான மாற்றத்திற்கு சமமானதல்ல. நேர்மையற்ற நடத்தைக்கு நிலைத்தன்மையை பராமரிப்பது கடினம். நீங்கள் உண்மையற்றவராக இருக்கும்போது மக்களுக்குத் தெரியும். வேறொருவர் போல் நடிப்பதை விட உண்மையான மாற்றங்களைச் செய்வது மிகவும் கடினம். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• திருத்தங்களைச் செய்ய உங்களுக்கு போதுமான நேரம் கொடுங்கள். வழக்கமாக, நாம் தவறு செய்யும் போது, ​​அவற்றை விரைவாக அகற்ற விரும்புகிறோம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் விரும்பியபடி விஷயங்கள் நடக்காது - இதனால்தான் நீங்கள் ஒரு நல்ல மனிதராக இருப்பதன் மூலம் உங்கள் நற்பெயரைப் பாதுகாக்க வேண்டும்.
• "எதிர்மறையை நிரூபிப்பது" எளிதானது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். யாராவது உங்களிடம் ஏதாவது சொன்னால், நீங்கள் இதை செய்யவில்லை என்பதை நிரூபிப்பது கடினமாக இருக்கும், யாராவது இதை நன்கு அறிந்தாலொழிய (நீங்கள் விரும்பும் நேரத்தில் அவர்கள் உங்களுக்காக இருக்கிறார்கள் அந்த செயலைச் செய்தார்). "நிரூபிக்க அல்லது எதிர்க்க" முயற்சிப்பதற்கு பதிலாக, நீங்கள் நிரபராதி என்பதை தெளிவுபடுத்த வேண்டும், அது போதும். எதிர்காலத்தில், நீங்கள் உங்கள் நல்ல ஆளுமையை கவனமாகக் காட்ட வேண்டும், இதனால் நீங்கள் ஒரு வேலையில் தோல்வியுற்றீர்கள் என்று மக்கள் கேட்கும்போது, ​​அவர்கள் முதலில் நினைப்பது "ச u அதை செய்யாது. நிச்சயமாக ஒரு சிக்கல் எழுந்துள்ளது, அல்லது இது உண்மையாக இருந்தால் ஒரு நல்ல காரணம் இருக்கும்.
• உங்கள் நற்பெயரை மீட்டெடுத்தவுடன், அதைப் பாதுகாக்கவும்.உங்களைப் பற்றி தவறான வதந்திகளை பரப்ப யாரையும் அனுமதிக்காதீர்கள் - ஆனால் அவர்கள் கேட்ட பொய்யான தகவல்களைப் பற்றி உங்களிடம் சொன்ன நபருக்கு விளக்குவதற்கு பதிலாக, உங்களிடம் சொன்ன நபரைக் கண்டுபிடி. அந்த நபர் இதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். வதந்தியின் மூலத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை தொடர்ந்து தேடுங்கள். நபரிடம் கேள்வி கேளுங்கள் - அது ஏன் வேலை செய்கிறது என்று கேளுங்கள். "நான் என்ன செய்தேன், அது என்னை வெறுக்க வைத்தது? என்னைப் பற்றி ஏன் இப்படிச் சொல்கிறீர்கள்?". வதந்தியின் மூலத்தை நீங்கள் அறிந்தால், அதை முற்றிலுமாக முடிவுக்குக் கொண்டுவர உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது.

எச்சரிக்கை

• நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரிசெய்ய முடியாது. சில வகையான நபர்களைப் பிரியப்படுத்த எந்த மன்னிப்பும் இல்லை - அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் பாதிக்கப்பட்டவருடன் கேலி செய்து உங்களை ஒரு பாவியாக மாற்ற விரும்புகிறார்கள். இதுபோன்றால், முன்னேறுவது நல்லது.