உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 2 இன் முறை 1: பகுதி 1: சான்றிதழ் பெறுங்கள்
• 2 இன் முறை 2: பகுதி 2: திறமையான ஆசிரியராக இருங்கள்

நீங்கள் யோகா மீது ஆர்வமாக இருந்தால், அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பாராட்டுங்கள், இந்த நன்மைகளை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் சிறந்த யோகா ஆசிரியராக இருக்கலாம்! எப்படி என்பதை அறிய இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

அடியெடுத்து வைக்க

2 இன் முறை 1: பகுதி 1: சான்றிதழ் பெறுங்கள்

1. யோகாவை தவறாமல் பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் யோகா கற்பிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் அதன் பயிற்சிக்கு உங்களை அர்ப்பணித்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அனைத்து தோரணைகளையும் சரியாக மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தால், அருகிலுள்ள ஒரு ஸ்டுடியோவைக் கண்டுபிடித்து பாடம் எடுக்கத் தொடங்குங்கள், இறுதியில் மேம்பட்ட குழுவிற்குச் செல்லுங்கள்.
   • பல்வேறு வகையான யோகங்களை ஆராயுங்கள்: அஷ்டாங்க, பிக்ரம், ஹதா, ஐயங்கார், கிருபாலு சில வகைகள். நீங்கள் எந்த வகையான கற்பிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க வெவ்வேறு பாடங்களை முயற்சிக்கவும்.
2. நீங்கள் யோகாவை எங்கு கற்பிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். யோகா ஆசிரியர்களுக்கான உலகளாவிய சான்றளிக்கப்பட்ட திட்டம் எதுவும் இல்லை என்பதால், உங்கள் ஸ்டுடியோவுக்கு என்ன தேவைகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் ஜிம் அட்டவணையை ஒன்றாக இணைக்கும் நபரை அல்லது நீங்கள் வேலை செய்ய விரும்பும் யோகா ஸ்டுடியோவின் மேலாளரை அணுகவும். அவர்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி திட்டம் தேவைப்பட்டால் அவர்களிடம் கேளுங்கள்.
3. சரியான பயிற்சி பெறுங்கள். ஒரு குழுவைக் கற்பிப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் சுமார் 200 மணிநேர பயிற்சி பெற வேண்டும் என்று பெரும்பாலான ஸ்டுடியோக்கள் விரும்புகின்றன. மீண்டும், நீங்கள் வேலை செய்ய விரும்பும் ஜிம் அல்லது யோகா ஸ்டுடியோவில் விவரங்களைக் கேளுங்கள்.
   • ஆர்வமுள்ள யோகா ஆசிரியர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கும் யோகா பள்ளி அல்லது ஸ்டுடியோவைக் கண்டறியவும். இந்த பாடங்கள் உங்களுக்கு தோரணைகள் மற்றும் நடைமுறைகளை மட்டும் கற்பிக்கவில்லை; உடலின் உடற்கூறியல், காயம் தடுப்பு மற்றும் யோகாவின் தத்துவம் மற்றும் வரலாறு பற்றியும் நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.
   • மேம்பட்ட பயிற்சி செய்வதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் மேம்பட்ட கற்பவர்களுக்கு கற்பிக்க விரும்பினால், அல்லது சிறப்புக் குழுக்களுக்கு (எடுத்துக்காட்டாக, வெவ்வேறு வயதுக் குழுக்கள் அல்லது காயங்கள் உள்ளவர்களுக்கு) யோகா கற்பிப்பது எப்படி என்பதை அறிய விரும்பினால், 500 மணி நேர பயிற்சித் திட்டத்தைச் செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் டிப்ளோமாவைப் புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருங்கள். சில ஸ்டுடியோக்கள் நீங்கள் வழக்கமான அடிப்படையில் கூடுதல் படிப்புகளை எடுக்க வேண்டும். தேவைக்கேற்ப இந்த தேவைகளைப் பின்பற்றவும்.
4. ஆசிரியராக வேலை தேடுங்கள். நீங்கள் கற்பிக்க விரும்பும் ஸ்டுடியோ (களுக்கு) சென்று வளிமண்டலத்தையும் பாணியையும் அறிந்து கொள்ள வகுப்புகளில் சேரவும். எல்லா யோகா ஸ்டுடியோக்களும் வேறுபட்டவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • ஆசிரியர்கள் மற்றும் பிற ஊழியர்களை சந்திக்கவும். உங்கள் அனுபவங்களை அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், அவர்களிடம் உள்ள பயிற்சித் திட்டங்கள் குறித்து அவர்களிடம் கேள்விகள் கேளுங்கள். உங்களிடம் உங்கள் சி.வி இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் உங்கள் டிப்ளோமாவைக் கொண்டு வாருங்கள்.
   • பல விருப்பங்களைக் கொண்ட பகுதியில் உள்ள வெவ்வேறு ஸ்டுடியோக்களுக்குச் செல்லவும்.

2 இன் முறை 2: பகுதி 2: திறமையான ஆசிரியராக இருங்கள்

1. அதிக அனுபவமுள்ள ஆசிரியர்களைக் கவனியுங்கள். உங்கள் கல்வி எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் கற்பித்தல் பாணியை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி, அனுபவமிக்க சக ஊழியர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்வதாகும். வெவ்வேறு ஆசிரியர்களிடமிருந்து வெவ்வேறு ஸ்டுடியோக்களில் அனைத்து வகையான யோகா வகுப்புகளையும் எடுத்து, நீங்கள் சந்திக்கும் சிறந்த ஆசிரியர்களின் குணங்களை அனுபவிக்கவும்.
   • மிகப்பெரிய வகுப்புகளைக் கொண்ட ஆசிரியர்கள் மீது அதிக கவனம் செலுத்துங்கள். அவர்கள் வித்தியாசமாக என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை நன்றாகப் பாருங்கள், நீங்கள் உங்கள் சொந்த வகுப்பைக் கற்பிக்கப் போகிறீர்கள் என்றால் இந்த முறைகளைப் பின்பற்றவும்.
2. ஒரு குழுவின் முன் வசதியாக இருங்கள். ஒரு வகுப்பை வழிநடத்துவதற்கு நீங்கள் மற்றவர்களுடன் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ளவும், முழு குழுவின் முன்னால் எளிதாக பேசவும் வேண்டும்.
3. பல்துறை இருங்கள். ஒரு நல்ல யோகா ஆசிரியர் பாடங்களை சுவாரஸ்யமாக வைத்திருக்க தனது வழக்கத்தை எளிதில் மாற்றிக் கொள்ளலாம் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட பாடத்தை தனது மாணவர்களின் சிறப்புத் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மாற்ற முடியும். உங்களுக்கு அதிக அனுபவம், சிறந்தது.
4. நேர்மறையாக இருங்கள். உங்கள் வகுப்பிற்கு மக்கள் தொடர்ந்து வருவதை நீங்கள் விரும்பினால், அவர்கள் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர்கிறார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். நேர்மறையான உறுதிப்படுத்தல் மற்றும் ஆக்கபூர்வமான விமர்சனம் ஆகிய இரண்டையும் கொண்டு அவர்களை உந்துதலாக வைத்திருங்கள்.
   • உங்கள் மாணவர்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், அவர்கள் எவ்வாறு செய்கிறார்கள் என்பது குறித்து அவர்களுக்கு கருத்து தெரிவிக்கவும். உங்கள் மாணவர்களைப் பற்றி நீங்கள் உண்மையிலேயே அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்பதை இது காட்டுகிறது.
5. உங்கள் மாணவர்களிடம் கருத்து கேட்கவும். பாடத்தின் முடிவில் உங்கள் பாடங்களைப் பற்றிய கேள்வித்தாளை எப்போதாவது முடிக்க உங்கள் மாணவர்களைக் கேளுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் எதிர்காலத்திற்கான மேம்பாடுகளைச் செய்யலாம்.