உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

காது வலி மிகவும் சங்கடமாக இருக்கிறது மற்றும் வலி கடுமையானால் உங்கள் முழு நாள் அட்டவணையை அழிக்கக்கூடும். சில காது வலி அறிகுறிகள் காது நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற மிகவும் தீவிரமான நிலையின் அறிகுறிகளாகும், ஆனால் சில விரைவான சிகிச்சைகள் மூலம் வலியை நீக்கலாம். எந்தவொரு கவலையும் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அறிகுறிகளை எளிதாக்குவதற்கான வழிகள் உள்ளன.

படிகள்

3 இன் முறை 1: காது வலிக்கு விரைவான நிவாரணம்

1. 

   வலியை விரைவாக அகற்ற நீராவியில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஈரப்பதமூட்டியை ஒரு அறை அல்லது மழை அல்லது நீராவி குளியல் வைக்கவும். நீராவி இடத்தில் தங்கி, சில நிமிடங்கள் அல்லது வலி நீங்கும் வரை ஆழமாக சுவாசிக்கவும்.
   • சளி காரணமாக உங்களுக்கு காது வலி இருந்தால் இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

2. 

   
   
   வலியைக் குறைக்க உங்கள் காதுகளை சூடான பொதிக்கு எதிராக வைக்கவும். ஒரு தலையணை அல்லது வசதியான மேற்பரப்பில் ஒரு சூடான அமுக்கம் அல்லது துணியை வைக்கவும், பின்னர் படுத்துக் கொண்டு திண்டுக்கு எதிராக புண் காதை அழுத்தவும். சில நிமிடங்கள் அல்லது அறிகுறிகள் மேம்படும் வரை இப்படி பொய் சொல்லுங்கள்.
   • இந்த சிகிச்சையில் நீங்கள் உணர்ந்த குளிர்ச்சியையும் பயன்படுத்தலாம்.
   • நீங்கள் உணர்ந்த அல்லது சூடான பொதிகளை ஆன்லைனில் அல்லது மருந்தகங்களில் காணலாம்.

3. 

   
   
   பறப்பதில் இருந்து காது வலி ஏற்பட்டால் ஒரு வல்சால்வா சூழ்ச்சியைப் பெறுங்கள். நீங்கள் இப்போது ஒரு விமானத்தில் வந்திருந்தால், திடீரென உயரத்தில் ஏற்பட்ட மாற்றத்தால் உங்கள் காது வலி ஏற்பட்டிருக்கலாம். வல்சால்வா சூழ்ச்சியை முயற்சிக்கவும் - உங்கள் மூக்கை கசக்கி, வாயை மூடி, பின்னர் உங்கள் மூக்கை ஊதுங்கள். அறிகுறிகள் மேம்படுவதை நீங்கள் காணலாம்.
   • பறக்கும் போது காது வலியைத் தடுக்க, விமானத்தில் இருக்கும்போது மெல்லும் பசை முயற்சிக்கவும்.

4. 

   
   
   காதில் காதுகுழாய் கட்டப்பட்டால் பாதாம் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயுடன் காதுகுழாயை மென்மையாக்குங்கள். உங்களுக்கு காது வலி இருந்தால், நீங்கள் நன்றாக கேட்கவில்லை என்றால், உங்கள் காதில் 2-3 சொட்டு எண்ணெய் வைக்கவும். தொடர்ச்சியாக பல நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை இதைச் செய்யுங்கள் அல்லது உங்கள் காதுகள் தெளிவாக உணரப்படும் வரை. 2 வாரங்களுக்குள் எந்தவொரு நேர்மறையான முடிவுகளையும் நீங்கள் காணவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்.
   • உடனடி முடிவுகள் எதுவும் இல்லை என்றாலும், உங்கள் காது வலி மெழுகு கட்டமைப்பால் ஏற்பட்டால் நீங்கள் விரைவாக விரைவாக குணமடைய வேண்டும்.

5. 

   வலியைக் குறைக்க ஒரு தலையணையுடன் தூங்குங்கள். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சில தலையணைகளை படுக்கையில் வைக்கவும். உங்கள் காது வலி ஒரு தொற்றுநோயால் ஏற்பட்டால், உங்கள் காதில் அதிகப்படியான திரவத்தை வெளியேற்ற உங்கள் தலையை நிமிர்ந்து தூங்கலாம். நீங்கள் ஒரு பகல்நேர தூக்கத்தை எடுக்க விரும்பினால், உங்கள் முதுகில் சாய்ந்து நாற்காலியில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: காது வலியைத் தடுக்கும்

1. 

   வெளியில் இருக்கும்போது உங்கள் காதுகளை காதுகுழாய்கள் அல்லது தொப்பிகளால் பாதுகாக்கவும். குளிர்ந்த காற்று காது வலியை ஏற்படுத்தும், எனவே காது பாதுகாப்பின் கூடுதல் அடுக்குக்கு காதுகுழாய்கள் அல்லது சூடான தொப்பிகளை அணியுங்கள். வெளியில் செல்வதற்கு முன் காதுகள் மூடப்பட்டு காப்பிடப்பட்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2. 

   உங்கள் காதில் எதையும் குத்த வேண்டாம். எவ்வளவு கூர்மையான அல்லது அப்பட்டமானதாக இருந்தாலும், பருத்தி துணியால் அல்லது எதையும் உங்கள் காதுகளில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் அவை உங்களை மேலும் வேதனையடையச் செய்யும். உங்களுக்கு தொற்று அல்லது வெளிப்புற காது தொற்று போன்ற மற்றொரு நிலை இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.
   • பருத்தி துணியால் உங்கள் காதைக் குத்தினால், உதவியை விட அதிக தீங்கு செய்வீர்கள்.

3. 

   உங்கள் காதுகளில் தண்ணீர் வருவதைத் தவிர்க்கவும். குளிக்கும்போது அல்லது குளிக்கும்போது கவனமாக இருங்கள், உங்கள் காதுகளில் தண்ணீர் வராமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். காதுகளில் தண்ணீர் வராமல் இருக்க, பொழிந்த பிறகு உங்கள் காதுகளை உலர வைக்கவும். உங்கள் காதுகளில் தண்ணீர் வர அனுமதித்தால், ஒரு துண்டு பயன்படுத்தி நன்கு உலர வைக்கவும்.
   • உங்கள் காதுகளில் உள்ள தண்ணீரை ஆவியாக்க, குறைந்த அமைப்பில் ஒரு ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் காதில் இருந்து குறைந்தது 30 செ.மீ தூரத்திலாவது உலர்த்தியைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். சில நிமிடங்கள் காதுகளை உலர்த்தி, அவை ஏதேனும் உலர்ந்ததா என்று பாருங்கள்!

4. 

   காது வலிக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம் முயற்சிக்கும்போது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும். காது வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்துவது போன்ற குறைவான நிரூபிக்கப்பட்ட, இயற்கை வைத்தியம் கலந்தாலோசிப்பதற்கு முன்பு எப்போதும் மருத்துவ ஆலோசனையை முயற்சிக்கவும். பல சிகிச்சைகள் அவற்றை ஆதரிக்க அதிக மருத்துவ ஆதாரங்கள் இல்லை, எனவே அவை வெற்றிபெற வாய்ப்பில்லை. அதற்கு பதிலாக, சூடான பொதிகள் போன்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட முறைகளைப் பயன்படுத்தவும். விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்

1. 

   உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால் அல்லது கடுமையான அறிகுறிகளை சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும். காது வலி மிகவும் பொதுவான நிலை, எனவே நீங்கள் அதிகம் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால் அல்லது கடுமையான அறிகுறிகளை சந்தித்தால் உங்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம். நீங்களோ அல்லது உங்கள் பிள்ளையோ காய்ச்சல், வெப்பம் அல்லது குளிர், இரு காதுகளிலும் வலி, காதுகளில் திரவ உணர்வு, காதுகளில் சிக்கியுள்ள வெளிநாட்டு பொருள், காது கேளாமை அல்லது வலி போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டினால் மருத்துவரை சந்தியுங்கள் தொண்டை மற்றும் வாந்தி.

2. 

   காது வலி 3 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். லேசான காது வலி 1-2 நாட்களுக்குள் போக வேண்டும். வலி தொடர்ந்தால், நீங்கள் மற்ற சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் காது வலி நீண்ட காலமாக நீங்கவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள் அல்லது அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்.
   • உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் காது வலிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து தகுந்த சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.சிகிச்சை முறைகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், அதில் இயற்கை வைத்தியம் இருக்கலாம்.

   மேம்பாடு: உங்கள் பிள்ளைக்கு காது வலி இருந்தால், கடுமையான அறிகுறிகள் தோன்றிய 1 நாள் கழித்து அவரை அல்லது அவளைப் பார்ப்பது நல்லது.

3. 

   உங்களுக்கு விபத்து ஏற்பட்டால் அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள். சில நேரங்களில் காது வலி தலையில் அடிப்பது போன்ற விபத்திலிருந்து வருகிறது. இது நடந்தால், நீங்கள் உடனே அவசர அறைக்கு செல்ல வேண்டும். ஒரே நாளில் பார்வையிட உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள் அல்லது சிகிச்சைக்காக அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்.
   • விபத்துக்குப் பிறகு நீங்கள் வலியை உணரலாம், உங்கள் காதுகளில் ஒலிக்கலாம் அல்லது உங்கள் காதுகளில் ஒலிக்கலாம். பரிசோதனைக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.

4. 

   தொடர்ச்சியான காது வலிக்கு ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட்டை அணுகவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், காது வலி அறிகுறிகள் 1-2 நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் வேலை, வாகனம் ஓட்டுதல், சாப்பிடுவது மற்றும் தூங்குவதற்கான உங்கள் திறனை பாதிக்கும். இது நடந்தால், அறிகுறிகளின் காரணத்தைக் கண்டறிய ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட்டைப் பார்ப்பது நல்லது. துல்லியமான நோயறிதலுக்காக உங்கள் மருத்துவரைப் பார்த்து, உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
   • காது வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் காது சொட்டுகள் அல்லது பிற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
   • குழந்தைகளில், திரவத்தை வெளியேற்ற காதுக்கு ஒரு குழாய் வைக்க ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம், இது காது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். இது ஒரு பொதுவான தந்திரம் மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் எளிமையானது.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• சளி காரணமாக உங்களுக்கு காது வலி இருந்தால் டிகோங்கஸ்டெண்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணிகள் விரைவான வலி நிவாரணத்திற்கு ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.