நூலாசிரியர்:
John Stephens
உருவாக்கிய தேதி:
22 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
2 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
கை மற்றும் முன்கையின் உள்ளங்கையின் மையத்தில் உள்ள சராசரி நரம்பு சுருங்கும்போது அல்லது கிள்ளும்போது கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி ஏற்படுகிறது. இந்த நோய்க்குறி வீக்கம், வலி, உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு மற்றும் விரல்கள், மணிகட்டை மற்றும் கைகளில் சுருக்க உணர்வை ஏற்படுத்தும். அடிப்படை நோயியல், நிலையான மணிக்கட்டு பயன்பாடு, அதிர்ச்சி அல்லது மணிக்கட்டில் அறுவை சிகிச்சை போன்ற கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.
படிகள்
முறை 1 இன் 2: வீட்டில் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியைக் கண்டறியவும்
கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கான உங்கள் ஆபத்தை மதிப்பிடுங்கள். இடர் மதிப்பீடு நோயின் அறிகுறிகளை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது, இதன் மூலம் நோயைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்கிறது. கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கு பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆபத்து காரணிகள் உங்களிடம் உள்ளதா என்பதை மதிப்பீடு செய்யுங்கள்:
- பாலினம் மற்றும் வயது: பெண்களுக்கு ஆண்களை விட கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி அதிகமாக இருக்கும், இது பொதுவாக 30 முதல் 60 வயதிற்குள் நிகழ்கிறது.
- தொழில்: ஒரு தொழிற்சாலையில் வேலை செய்வது அல்லது ஒரு சங்கிலியை இணைப்பது போன்ற நிலையான மணிக்கட்டு பயன்பாடு தேவைப்படும் சில வேலைகள். இந்த வேலைகள் பெரும்பாலும் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
- சாத்தியமான மருத்துவ நிலைமைகள்: வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், முடக்கு வாதம், மாதவிடாய் நிறுத்தம், உடல் பருமன், தைராய்டு கோளாறு, சிறுநீரக செயலிழப்பு அல்லது நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் அபாயத்தில் உள்ளனர்.
- வாழ்க்கை முறை: புகைபிடித்தல், நிறைய உப்பு உட்கொள்வது, உட்கார்ந்திருப்பது கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கு காரணங்கள்.
அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். உங்கள் மணிக்கட்டு, கை அல்லது கைகளில் பின்வரும் ஐந்து அறிகுறிகளில் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், உங்களுக்கு கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி இருக்கலாம்:- உங்கள் கைகள், விரல்கள் அல்லது மணிகட்டைகளில் கூச்ச உணர்வு.
- முட்டாள் கைகள், விரல்கள் அல்லது மணிகட்டை.
- வீங்கிய மணிகட்டை.
- கை, விரல் அல்லது மணிக்கட்டில் வலி.
- பலவீனமான கைகள்.
அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும். அறிகுறிகளைக் கண்காணிப்பது நோயைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. இந்த நோய்க்குறியின் விரிவான மருத்துவ பதிவு உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் இந்த நிலையை சிறப்பாக கண்டறிய முடியும்.- அறிகுறிகள் பொதுவாக மெதுவாக தோன்றும்.
- ஆரம்பத்தில், அறிகுறிகள் பொதுவாக இரவில் தோன்றும். ஆனால் நோய் மோசமடையும்போது, நாள் முழுவதும் அறிகுறிகள் தோன்றும்.
- அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் மேம்படாது (தற்காலிக அதிர்ச்சியைப் போலல்லாமல்) மேலும் மேலும் கடுமையானதாகிவிடும்.
சோதனைகள் பலன். இது கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியைக் கண்டறிய உதவும் எளிய சோதனை. நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய ஃபாலன் சூழ்ச்சியை முயற்சிக்க பல வழிகள் உள்ளன:- ஒரு மேஜையில் உட்கார்ந்து உங்கள் முழங்கைகளை மேசையில் வைக்கவும்.
- கார்பல் சுரங்கப்பாதை அழுத்தத்தை அதிகரிக்க உங்கள் மணிகட்டை முடிந்தவரை நெகிழ வைக்கவும்.
- இந்த நிலையை குறைந்தபட்சம் ஒரு நிமிடம் வைத்திருங்கள்.
- மற்றொரு சோதனை என்னவென்றால், உங்கள் கைகளின் முதுகில் ஒன்றாக, விரல்கள் கீழ்நோக்கி எதிர்கொள்ளும் (தலைகீழ் சிரம் போடுவது போல).
- உங்கள் கைகள், விரல்கள் அல்லது மணிக்கட்டுகளில் வலி மற்றும் அரிப்பு அல்லது உங்கள் விரல்களில் உணர்வின்மை, குறிப்பாக கட்டைவிரல், ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் உங்கள் நடுத்தர விரலின் ஒரு பகுதியை நீங்கள் உணர்ந்தால் நீங்கள் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கு சாதகமாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது.
கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியைக் கண்டறிய உதவும் பிற முறைகளை முயற்சிக்கவும். கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியைக் கண்டறிய உதவும் பல சோதனைகள் உள்ளன, ஆனால் இந்த முறைகளின் தனித்தன்மை கேள்விக்குரியது. அப்படியிருந்தும், நீங்கள் பின்வரும் முறைகளை முயற்சி செய்யலாம்:
- உங்கள் மணிகட்டை மற்றும் கார்பல் சுரங்கப்பாதையை உங்கள் விரல் அல்லது ரிஃப்ளெக்ஸ் சுத்தியலால் தட்டுவதன் மூலம் டைனல் சைன் சோதனை செய்யப்படுகிறது. தட்டிய பின் விரலில் ஒரு கூச்ச உணர்வு கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கு சாதகமானது என்று நம்பப்படுகிறது.
- பூண்டு சோதனை என்பது கார்பல் சுரங்கத்தில் தற்காலிகமாக அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் ஒரு செயல்முறையாகும். சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயாஸ்டோலிக் இரத்த அழுத்தங்களுக்கு இடையில் வீங்கிய இரத்த அழுத்த டேப் கையில் இருந்து திரும்பி வரும் நரம்புகளைத் தடுக்கும் மற்றும் கையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். அறிகுறிகள் பின்னர் தோன்றினால், நீங்கள் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கு சாதகமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இரத்த அழுத்த நாடாவைப் பயன்படுத்தி உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந்தால் இந்த முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- 2 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கையை உங்கள் தலையில் உயர்த்துவதன் மூலம் ஹேண்ட் லிப்ட் சோதனை செய்யப்படுகிறது.அறிகுறிகள் தோன்றினால், உங்களுக்கு கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
- அழுத்தத்தை அதிகரிக்க துர்கன் மணிக்கட்டு சுருக்க சோதனை நேரடியாக கார்பல் சுரங்கப்பாதையில் அழுத்துகிறது. வேறொருவரிடம் கேளுங்கள் அல்லது உங்கள் கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மணிக்கட்டில் அழுத்தவும். அறிகுறிகள் தோன்றினால் நீங்கள் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கு சாதகமாக இருக்கலாம்.
ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மோசமடைந்து, சகிக்கமுடியாத நிலையில், கடினமாக உழைத்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க முடியும் மற்றும் உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய அனைத்து தீவிர நோய்களையும் நிராகரிக்க முடியும். விளம்பரம்
முறை 2 இன் 2: மருத்துவமனையில் கார்பல் சுரங்கப்பாதை கண்டறிதல்
உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.
- உங்கள் நிலையை விரிவாக வைத்திருந்தால், எந்த அறிகுறிகளையும் தவறவிடாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அதை நன்கு கண்டறிய முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், அறுவை சிகிச்சை, எலும்பியல் அல்லது வாத மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.
சுகாதார சோதனை. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மணிகட்டை மற்றும் கைகளை மதிப்பீடு செய்வார். கையில் வலி அல்லது உணர்வின்மை அறிகுறிகளுக்கு மருத்துவர் சில புள்ளிகளை அழுத்துவார். உங்கள் கைகளில் வீக்கம், உணர்திறன் அல்லது பலவீனம் ஆகியவற்றை உங்கள் மருத்துவர் பரிசோதிப்பார். நீங்கள் கடுமையான வலியை அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவர் மற்ற நிலைமைகளை நிராகரிக்க கூடுதல் சோதனைகளை மேற்கொள்வார்.
- கண்டறியப்பட வேண்டிய பகுதியின் பூர்வாங்க மற்றும் காட்சி மதிப்பீடு கூடுதல் சோதனைகளுக்கு வழிநடத்துதல் அவசியம்.
- மருத்துவமனையில், கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியைக் கண்டறிய உதவும் ஃபாலன் சோதனைகள் அல்லது பிற சோதனைகளை இயக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
இரத்த பரிசோதனைகள். முடக்கு வாதம், தைராய்டு நோய் அல்லது பிற அடிப்படை நிலைமைகளை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்தத்தை எடுத்து பரிசோதிக்கலாம். இந்த நோய்களை நீக்குவதன் மூலம், உங்கள் மருத்துவர் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியை இன்னும் துல்லியமாக கண்டறிய முடியும்.
- இரத்த பரிசோதனையுடன் நோயை நீக்கிய பிறகு, உங்களுக்கு இமேஜிங் பரிசோதனைகள் செய்ய உத்தரவிடப்படலாம்.
பட சோதனை தேவை. நீங்கள் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் எக்ஸ்-கதிர்கள் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற கூடுதல் இமேஜிங் சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம். இமேஜிங் சோதனைகள் நோயைக் கண்டறியவும் அறிகுறிகளை மிகவும் திறம்பட சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகின்றன.
- எக்ஸ்-கதிர்கள் வலியின் பிற காரணங்களை (எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் கீல்வாதம் போன்றவை) கண்டறிய அல்லது நிராகரிக்க உதவுகின்றன.
- உங்கள் கையில் நடுத்தர நரம்பு அமைப்பைக் காட்ட உங்கள் மருத்துவர் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யலாம்.
எலக்ட்ரோ மெக்கானிக்கல் அளவீட்டு. எலக்ட்ரோ மெக்கானிக்கல் சோதனையில், மின் வெளியேற்றத்தை அளவிட பல நுண்ணிய ஊசிகள் தசையில் செருகப்படுகின்றன. இந்த சோதனை தசை சேதத்தை அடையாளம் காணவும் பிற நோய்களை நிராகரிக்கவும் உதவுகிறது.
- உங்கள் எலக்ட்ரோமோகிராஃபி செய்யப்படுவதற்கு முன்பு உங்களுக்கு லேசான வலி நிவாரணிகள் வழங்கப்படலாம்.
நரம்பு கடத்தல் சோதனை தேவை. இந்த சோதனை நரம்பு மண்டலம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும், உங்களுக்கு கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி இருக்கிறதா என்பதை அறியவும் உதவுகிறது.
- இந்த சோதனையில், கைகள் மற்றும் மணிகட்டைகளில் இரண்டு மின்முனைகள் வைக்கப்படுகின்றன. கார்பல் சுரங்கத்தில் உள்ள மின் தூண்டுதல்கள் குறைந்துவிட்டனவா என்பதைப் பார்க்க, சராசரி நரம்புடன் ஒரு சிறிய அதிர்ச்சி இயங்கும்.
- சோதனை முடிவுகள் நரம்பு சேதத்தின் அளவைக் காண்பிக்கும்.
