நூலாசிரியர்:
John Stephens
உருவாக்கிய தேதி:
2 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
முடி உதிர்தல் மிகவும் பொதுவான நிலை, ஆனால் முடி உதிர்தலை அனுபவிப்பது வெறுப்பாக இருக்கும், நிச்சயமாக அதை விரைவில் சமாளிக்க விரும்புகிறது. முடி வளர்ச்சியை உறுதிப்படுத்தும் பல வீட்டு வைத்தியங்களை நீங்கள் இணையத்தில் காணலாம், ஆனால் பெரும்பாலும், இந்த கூற்றுக்களை ஆதரிக்க நிறைய ஆராய்ச்சி இல்லை. இருப்பினும், நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, முடி உதிர்தல் ஒரு மரபணு நிலையில் ஏற்பட்டால், வீட்டு வைத்தியம் பெரிதும் உதவாது. அதிர்ஷ்டவசமாக, முடியை மீண்டும் வளர்க்க உதவும் மருந்துகள் மற்றும் சிறிய தந்திரங்கள் உள்ளன. வீட்டு வைத்தியம் வேலை செய்யவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.
படிகள்
4 இன் முறை 1: மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
நல்ல ஊட்டச்சத்துக்கு கூடுதலாக, சில வீட்டு வைத்தியங்கள் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்ட உதவும். உங்கள் உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் போலவே, மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் கலவையான முடிவுகளைக் காண்பிக்கின்றன, மேலும் உங்கள் முடி உதிர்தல் மரபணு என்றால் பயனுள்ளதாக இருக்காது. நீங்கள் இன்னும் மாற்றங்களைச் செய்ய முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் அது செயல்படுகிறதா என்று பார்க்கலாம், ஏனெனில் அது ஒன்றும் பாதிக்காது.
தினமும் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யுங்கள். இது அதிக மயிர் வளர மயிர்க்கால்களைத் தூண்டும். தினசரி 4 நிமிட மசாஜ் முடி கெட்டியாக உதவுகிறது என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. இது உதவுகிறதா என்பதைப் பார்க்க ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் உங்கள் உச்சந்தலையை விரல் நுனியில் தேய்க்க முயற்சிக்கவும்.
- இந்த சிகிச்சை வேலை செய்ய நீண்ட நேரம் எடுக்கும். முடிவுகள் 24 வாரங்கள் அல்லது கிட்டத்தட்ட 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு மதிப்பிடப்படுகின்றன.
- நீங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் கருவியையும் பயன்படுத்தலாம்.
உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யும் போது லாவெண்டர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். லாவெண்டர் எண்ணெய் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதில் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட முடிவுகளைக் காட்டியுள்ளது, குறிப்பாக முடி உதிர்தல் உள்ளவர்களுக்கு. உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யும் போது, லாவெண்டர் எண்ணெயை முயற்சிக்கவும். மயிர்க்கால்களில் எண்ணெய் தேய்த்து, அது வேலை செய்கிறதா என்று பார்க்க.- உங்கள் சருமத்தில் லாவெண்டர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும்போது, சரும எரிச்சலைத் தடுக்க 2-3% செறிவுடன் அதை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். நீங்கள் நீர்த்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதை ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். ஒவ்வொரு டீஸ்பூன் (5 மில்லி) கேரியர் எண்ணெயுடன் 3 சொட்டு லாவெண்டர் எண்ணெயை கலந்து 3% செறிவுடன் எண்ணெய் கலவையை உருவாக்கலாம்.
- அரிப்பு அல்லது எரிச்சல் அறிகுறிகளைக் காட்டினால் உடனடியாக எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.
முடி உதிர்தலைத் தவிர்க்க மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும். முடி உதிர்தலில் மன அழுத்தம் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் மிகவும் அழுத்தமாக இருந்தால், முடி உதிர்தலைக் கவனித்தால், மன அழுத்தத்தை விரைவில் நிர்வகிக்கவும். சில நேர்மறையான மாற்றங்கள் முடி உதிர்தலைக் குறைக்க உதவும்.- தியானம், ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது யோகா போன்ற தளர்வு பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்ய ஒவ்வொரு நாளும் நேரத்தை ஒதுக்க முயற்சிக்கவும்.
- நீங்கள் அனுபவிக்கும் விஷயங்களைச் செய்வது மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும், எனவே உங்கள் பொழுதுபோக்குகளுக்கு தினசரி நேரத்தை திட்டமிடுங்கள்.
- உங்களுக்கு சிக்கல் இருந்தால், ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரிடம் சிகிச்சை பெற இது உதவியாக இருக்கும்.
புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள் அல்லது முதலில் புகைபிடிப்பதில்லை. புகைபிடித்தல் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தில் குறுக்கிட்டு முடி உதிர்தலை மோசமாக்கும். நீங்கள் புகைபிடித்தால், உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏதும் ஏற்படாமல் இருக்க விரைவில் புகைப்பதை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் புகைபிடிக்காவிட்டால், புகைபிடிப்பதை கடைப்பிடிக்காதது நல்லது.
- செயலற்ற புகைபிடித்தல் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே உங்கள் வீட்டில் யாரும் புகைபிடிக்க வேண்டாம்.
4 இன் முறை 2: சரியான முடி பராமரிப்பு
உங்கள் தலைமுடியை நன்கு கவனித்துக்கொள்வது முடி உதிர்தல் சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். முடி வளர இது உதவாது என்றாலும், முடி பராமரிப்பு முறை மோசமடைவதைத் தடுக்கலாம். மேலும் முடி உதிர்வதைத் தடுக்க கீழேயுள்ள படிகளைப் பின்பற்றி, உங்கள் உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருங்கள்.
லேசான ஷாம்பு மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் கண்டிஷனர் மூலம் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும். முடியை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம், ஆனால் சில தயாரிப்புகள் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் எண்ணெய்களின் முடியை அகற்றும். உங்கள் தலைமுடியின் ஊட்டச்சத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள லேசான, ஆல்கஹால் அல்லாத ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் ஒவ்வொரு ஷாம்புக்கும் பிறகு ஈரப்பதமூட்டும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தி ஈரப்பதமாக வைக்கவும்.
- ஆல்கஹால் மற்றும் சுவைகள் இல்லாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் சூத்திரங்களுடன் “ஹைபோஅலர்கெனி” (ஹைபோஅலர்கெனி) எனக் குறிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் பொதுவாக சிறந்தவை.
- உலர் கண்டிஷனர் நாள் முழுவதும் முடியைப் பாதுகாக்கும்.
உங்கள் தலைமுடியை மெதுவாக துலக்குங்கள். தொடர்ச்சியான துலக்குதல் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு காரணியாகும். உங்கள் தலைமுடியை ஸ்டைல் செய்ய மட்டுமே போதுமானதாக இருக்க வேண்டும், அதிகமாக இல்லை.
- நாள் முழுவதும் உங்கள் தலைமுடியை வெளியே இழுக்கும் பழக்கம் இருந்தால், இந்த கெட்ட பழக்கத்திலிருந்து விடுபட முயற்சி செய்யுங்கள். எந்தவொரு அழுத்தமும் அதிக முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்துகிறது.
சாயமிடுதல், நீராவி அல்லது ரசாயன நேராக்கலை நிறுத்துங்கள். இந்த முடி சிகிச்சைகள் கடுமையான ரசாயனங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன, அவை ஊட்டச்சத்துக்களின் முடியை அகற்றும். இந்த முறைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது, குறிப்பாக நீங்கள் முடி உதிர்தலை அனுபவிக்க ஆரம்பித்தால்.
முடியை வெப்பத்திற்கு வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். ஒரு ஹேர் ட்ரையர் அல்லது கர்லிங் இரும்பிலிருந்து வரும் வெப்பம் உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் பயன்படுத்தினால் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். கூந்தல் சேதமடைவதையும் இழப்பதையும் தவிர்க்க இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
- முடிந்தவரை உங்கள் தலைமுடி இயற்கையாக உலரட்டும். நீங்கள் ஒரு ஹேர்டிரையரைப் பயன்படுத்தினால், அதை குறைந்த வெப்பத்தில் அமைக்கவும்.
- நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அதைப் பயன்படுத்தாத வரை, அவ்வப்போது ஒரு கர்லிங் இரும்பு அல்லது நேராக்கியைப் பயன்படுத்துவது பரவாயில்லை.
4 இன் முறை 3: உணவு மாற்றம்
முடியை உற்பத்தி செய்ய நம் உடலுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை, எனவே முடி வளர்ச்சியை ஆதரிப்பதில் உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மிகவும் முக்கியம். இருப்பினும், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களில் எந்த மாற்றமும் முடி வளர உதவாது. இந்த மாற்றங்கள் பொதுவாக ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ள சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருந்தால், உங்கள் முடி உதிர்தல் பரம்பரையாக இருக்கலாம். நீங்கள் சில கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்களை எடுக்க வேண்டியிருந்தால், கீழே உள்ள மாற்றங்கள் உதவக்கூடும்.
திருத்தம் தொடங்குவதற்கு முன் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளைக் கண்டறிய சோதனை செய்யுங்கள். முடி வளர்ச்சியில் ஊட்டச்சத்துக்கள் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன, உங்கள் ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்வது பொதுவாக நீங்கள் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாவிட்டால் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்களுக்கு குறைபாடு இருக்கிறதா என்பதை எளிய இரத்த பரிசோதனை மூலம் தீர்மானிக்க முடியும். உங்களுக்கு விவரிக்கப்படாத முடி உதிர்தல் இருந்தால், இரத்த பரிசோதனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் மாற்றங்கள் தேவையா இல்லையா என்பதை சோதனை முடிவுகள் காண்பிக்கும்.
- துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்களுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இல்லையென்றால் உங்கள் உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பெரிதும் உதவாது. இருப்பினும், இன்னும் சில மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் அல்லது மருந்துகள் உதவக்கூடும்.
ஒவ்வொரு நாளும் சரியான கலோரிகளைப் பெறுங்கள். கண்டிப்பான உணவில் அல்லது விரைவான எடை இழப்பு உணவில் ஈடுபடுவது போன்ற மிகக் குறைந்த கலோரிகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால் முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம். இதனால் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் உடல் முடி வளர இயலாமை ஏற்படும். ஆரோக்கியமான உடலைப் பராமரிக்க தினசரி கலோரி அளவைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், அதன் அடிப்படையில் தினசரி உணவை உருவாக்குங்கள்.
- பொதுவாக, பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு 1,200 கலோரிகளையும், ஆண்கள் 1,500 கலோரிகளையும் / ஒரு நாளைக்கு எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் சாப்பிடலாம். இந்த அளவை விட குறைவான கலோரி உட்கொள்வது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.
- நீங்கள் உணவில் இருந்தால் தீவிர எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும். ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டைத் தவிர்க்க உங்கள் கலோரி அளவைக் கண்காணிக்கவும்.
உங்கள் உணவில் இரும்பு சேர்க்கவும். இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஒரு பொதுவான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் தவிர்க்க முடியாமல் முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இருந்தால், உங்கள் உணவை சரிசெய்யவும் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட இரும்புச்சத்து பெற ஒரு துணை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- பொதுவாக, ஆண்களுக்கு 8 மி.கி மற்றும் பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 18 மி.கி இரும்பு தேவைப்படுகிறது.
- இரும்பின் நல்ல ஆதாரங்களில் மெலிந்த இறைச்சி, மீன், பீன்ஸ், கொட்டைகள் மற்றும் இலை பச்சை காய்கறிகள் அடங்கும். உங்கள் மருத்துவர் பாதுகாப்பானது என்று தீர்மானித்தால் நீங்கள் இரும்புச் சத்துக்களையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
உங்கள் உணவில் துத்தநாகம் சேர்க்கவும். முடி வளர்ச்சியை ஆதரிக்கும் நொதிகளை உற்பத்தி செய்ய துத்தநாகம் உடலுக்கு உதவுகிறது, இதற்காக இந்த நொதிகளின் குறைபாடு வழுக்கையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்களுக்கு துத்தநாகக் குறைபாடு இருந்தால், உங்கள் உணவில் அல்லது கூடுதல் மூலம் துத்தநாகம் பெற வேண்டும்.
- பெரியவர்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 8-11 மி.கி துத்தநாகம் தேவை.
- துத்தநாகத்தின் உணவு ஆதாரங்களில் சிப்பிகள் மற்றும் பிற மட்டி, சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் கோழி, பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் பால் பொருட்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
- அழற்சி குடல் நோய் போன்ற சில செரிமான கோளாறுகள் இருந்தால் துத்தநாகக் குறைபாடு பொதுவானது. இந்த நிலை சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கும் ஏற்படலாம்.
ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். இந்த கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆரோக்கியமான மயிர்க்கால்களை பராமரிக்கவும், முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும். ஆதாரங்களில் மீன் மற்றும் மட்டி, கொட்டைகள் மற்றும் எண்ணெய்கள், கொட்டைகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் சோயாபீன்ஸ் ஆகியவை அடங்கும்.
- மீன் எண்ணெய் சப்ளிமெண்ட்ஸிலிருந்து இந்த கொழுப்பு அமிலங்களையும் நீங்கள் பெறலாம், ஆனால் முடி வளர்ச்சியில் அவற்றின் விளைவுகள் தெரியவில்லை.
பயோட்டின் துணை. பயோட்டின் ஒரு பி வைட்டமின் ஆகும், இது முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. இந்த ஊட்டச்சத்து உங்களுக்கு போதுமானதாக இல்லை என்றால், உங்கள் தலைமுடி மெல்லியதாக இருக்கும். உங்கள் அன்றாட உணவின் மூலம் போதுமான பயோட்டின் பெற வேண்டும்.
- உங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு சிறிய அளவு பயோட்டின் மட்டுமே தேவை, சுமார் 25-30 எம்.சி.ஜி. பயோட்டின் பணக்கார ஆதாரங்கள் விலங்கு உறுப்புகள், மீன், முட்டை, கொட்டைகள், கொட்டைகள் மற்றும் சிவப்பு இறைச்சி.
- பயோட்டின் குறைபாடு மிகவும் அரிதானது, எனவே இது உங்கள் முடி உதிர்தலுக்கான காரணம் என்பது குறைவு.
சப்ளிமெண்ட்ஸுக்கு பதிலாக உணவுகளிலிருந்து செலினியம் கிடைக்கும். முடி வளர்ச்சியில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கும் செலினியம் ஒரு புரதம். அதனால்தான் பல முடி வளர்ச்சி தூண்டுதல்களில் செலினியம் உள்ளது. இருப்பினும், அதிக செலினியம் உட்கொள்வது செலினியம் நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும், இது முடி உதிர்தல் அபாயத்திலும் உள்ளது. அளவைத் தவிர்ப்பதற்கு கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு பதிலாக உங்கள் வழக்கமான உணவில் இருந்து செலினியம் பெறுவது நல்லது.
- பெரியவர்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் 55 மி.கி செலினியம் தேவைப்படுகிறது. இறைச்சி, முட்டை மற்றும் முழு தானியங்களிலிருந்து நீங்கள் செலினியம் பெறலாம்.
வைட்டமின் ஏ அல்லது ஈ அதிகமாகப் பெற வேண்டாம். உடலில் அதிகமான வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஈ உண்மையில் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும். சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க இந்த இரண்டு வைட்டமின்களை சராசரியாக வைத்திருங்கள்.
- பொதுவாக உங்கள் உணவில் அதிகமான வைட்டமின்கள் கிடைக்கும் என்று நீங்கள் பயப்பட மாட்டீர்கள். அதிகப்படியான வயட்மின் பெரும்பாலும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அதிகப்படியான பயன்பாட்டினால் ஏற்படுகிறது, எனவே அவற்றை இயக்கியபடி பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
4 இன் முறை 4: சிறப்பு சிகிச்சைகள்
முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கான வீட்டு வைத்தியம் முடிவுகளைப் போல தெளிவாக இல்லை, எனவே நிபுணர் சிகிச்சை மிகவும் நம்பகமானது. புதிய முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல மருந்துகள் அல்லது நடைமுறைகள் உள்ளன, பரம்பரை முடி உதிர்தலுக்கும் கூட. உங்களுக்கு எந்த முறைகள் சிறந்தவை என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
முடி வளர்ச்சி மாத்திரைகளை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவவும். முடி வளர்ச்சி மாத்திரைகளின் மிகவும் பிரபலமான பிராண்ட் ரோகெய்ன் ஆகும். இது ஒரு நுரை அல்லது ஷாம்பு வடிவத்தில் வருகிறது, இது அறிவுறுத்தல்களைப் பொறுத்து ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை உச்சந்தலையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முடிவுகள் 6 மாதங்கள் வரை ஆகலாம், ஆனால் முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த மருந்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- ரோகெய்ன் மருந்து இல்லாமல் விற்கப்படுகிறது.
- முடி வளர விரும்பாத சருமத்தின் பகுதிகளில் மருந்து கிடைக்காமல் கவனமாக இருங்கள்.
மயிர்க்கால்களைத் தூண்டுவதற்காக கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி உச்சந்தலையில் செலுத்தப்படுகிறது. சிறிய ஒட்டு மொத்த வழுக்கை உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு பிரபலமான சிகிச்சையாகும். ஸ்டீராய்டு ஊசி ஃபோலிகுலிடிஸைக் குறைத்து முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். உங்கள் தோல் மருத்துவர் ஒவ்வொரு 4 முதல் 8 வாரங்களுக்கு ஒரு ஊசி கொடுக்க முடியும், எனவே சிறந்த முடிவுகளுக்கு நீங்கள் வழக்கமான சிகிச்சையை பராமரிக்க வேண்டும்.
- நீங்கள் வழக்கமான சிகிச்சை செய்தால் இந்த முறை 12 வாரங்களுக்குள் முடிவுகளைக் காண்பிக்கும்.
லேசர் முடி உதிர்தல் சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். லேசர் சிகிச்சைகள் முடி வளர மயிர்க்கால்களைத் தூண்டும். சிகிச்சை அமர்வுகள் தோல் மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் நடைபெறுகின்றன, எனவே நீங்கள் இந்த சிகிச்சையை முயற்சிக்க விரும்பினால் உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- இந்த முறைக்கு நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க வேண்டும். முடிவுகளைக் காண நீங்கள் பல மாதங்களுக்கு வாரத்திற்கு பல முறை சிகிச்சைக்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கலாம்.
- மருந்துகள் போன்ற பிற முடி வளர்ச்சி தூண்டுதல்களைப் போலவே லேசர் சிகிச்சையையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
உங்கள் தலையில் இன்னும் சில தலைமுடி இருந்தால் முடி மாற்று முயற்சி செய்யுங்கள். முடி மாற்று முறை என்பது தலைமுடியின் மற்றொரு பகுதியிலிருந்து ஆரோக்கியமான மயிர்க்கால்களை எடுத்து வழுக்கை பகுதிகளை நடவு செய்வதாகும். உங்கள் உச்சந்தலையில் ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது தோல் மருத்துவர் மயக்க மருந்து வழங்கப்படுவார், மேலும் முடி மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படும். நடைமுறைகளை முடித்தவுடன் நீங்கள் உடனடியாக வீட்டிற்கு செல்ல முடியும்.
- சிறந்த முடிவுகளுக்காக உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
- வழுக்கை உள்ள பகுதிகளை மாற்றுவதற்கு உங்களுக்கு பின்தொடர் அறுவை சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.
⧽ மருத்துவ தகவல்
முடி உதிர்தலை நீங்கள் அனுபவிக்க ஆரம்பித்தால் சில வீட்டு வைத்தியம் உதவும். இருப்பினும், உங்களுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருந்தால் மட்டுமே இந்த சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்களுக்கு மரபணு முடி உதிர்தல் இருந்தால், வீட்டு வைத்தியம் பயனுள்ளதாக இருக்காது. அதிர்ஷ்டவசமாக உங்களுக்கு இன்னும் வேறு வழிகள் உள்ளன. வீட்டு வைத்தியத்தில் நீங்கள் துரதிர்ஷ்டவசமாக இருந்தால், முடியை மீட்டெடுப்பதற்கான மருந்துகள் அல்லது முடி மாற்று முறைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
எச்சரிக்கை
- திடீரென முடி உதிர்தல் ஒரு அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினையால் ஏற்படலாம், எனவே உங்கள் மருத்துவரை விரைவில் சந்திப்பது முக்கியம்.
- நியாசின் முடி உதிர்தல் சிகிச்சையாகும், ஆனால் தற்போது அதன் செயல்திறனுக்கான எந்த ஆதாரமும் இல்லை. இந்த தயாரிப்பை நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது.
