உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

மனித சருமத்தில் மெலனோசைட் செல்கள் உள்ளன, மெலனின் தொகுப்பு மூலம் தோல், முடி மற்றும் கண்களில் காணப்படும் நிறமி. மெலனின் அதிகப்படியான உற்பத்தி ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது குறும்புகள் மற்றும் வயது புள்ளிகளின் மிகவும் பொதுவான வெளிப்பாடாகும். சூரிய ஒளியில், தோல் பாதிப்பு, மருத்துவ பிரச்சினைகள் அல்லது சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் ஆகியவற்றால் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் ஏற்படலாம். ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் ஒரு ஆபத்தான நோய் அல்ல என்றாலும், நீங்கள் அழகுக்கான காரணங்களுக்காக சிகிச்சை பெற விரும்பலாம்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: காரணத்தை தீர்மானிக்கவும்

1. 

   பல்வேறு வகையான ஹைப்பர்கிமண்டேஷனைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் வகைகளை அறிந்துகொள்வது பொருத்தமான சிகிச்சையை அடையாளம் காணவும், மோசமான தோல் நிறமாற்றத்தைத் தடுக்க சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்யவும் உதவும். ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் முகத்தில் மட்டும் நடக்காது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் நான்கு வகைகள் உள்ளன:
   • மெலஸ்மா (மெலஸ்மா). இது ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படும் ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் மற்றும் பொதுவாக கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது. தைராய்டு செயலிழப்பின் விளைவாகவும், வாய்வழி கருத்தடை அல்லது ஹார்மோன் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளாகவும் தோல் நிறமி ஏற்படுகிறது. சிகிச்சையளிக்க இது மிகவும் கடினமான வகை ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் ஆகும்.
   • லென்டிஜின்கள், வயது புள்ளிகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த புள்ளிகள் 60 வயதிற்கு மேற்பட்ட 90% மக்களில் தோன்றும், மேலும் அவை பெரும்பாலும் புற ஊதா கதிர்கள் வெளிப்படுவதால் ஏற்படுகின்றன. சூரியனால் ஏற்படாத இருண்ட நிறமி புள்ளிகள் ஒரு பெரிய கோளாறால் ஏற்படுகின்றன.
   • பிந்தைய அழற்சி ஹைப்பர்கிமண்டேஷன். தடிப்புத் தோல் அழற்சி, தீக்காயங்கள், முகப்பரு மற்றும் சில தோல் பராமரிப்பு முறைகள் போன்ற தோல் புண்களால் இந்த வகை ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக தோல் மீளுருவாக்கம் செய்யப்பட்டு மீட்டெடுக்கப்படும்.
   • மருந்து தூண்டப்பட்ட ஹைப்பர்கிமண்டேஷன். இது இரண்டாம் நிலை ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் ஆகும், இது லிச்சென் பிளானஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது மருந்து தூண்டப்பட்ட அழற்சி மற்றும் தோல் வெடிப்புகளால் ஏற்படுகிறது. இந்த நோய் தொற்று அல்ல.

2. 

   
   
   உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் உங்கள் நிலை குறித்து பேசுங்கள். உங்களிடம் எந்த வகையான ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் உள்ளது என்பதை தீர்மானிக்க தோல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். நீங்கள் சில வாழ்க்கை முறை விவரங்களையும் மருத்துவ வரலாற்றையும் வழங்கிய பிறகு, தோல் ஒளியுடன் தோல் பரிசோதனை செய்வீர்கள். உங்கள் தோல் எந்த வகையான ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் பாதிக்கப்படுகிறது என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் தோல் மருத்துவர் பின்வரும் கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:
   • நீங்கள் அடிக்கடி தோல் பதனிடும் படுக்கைகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா? நீங்கள் எத்தனை முறை சன்ஸ்கிரீன் அணியிறீர்கள்? நீங்கள் எத்தனை முறை சூரியனுக்கு ஆளாகிறீர்கள்?
   • இப்போது மற்றும் கடந்த காலங்களில் உங்களுக்கு என்ன நோய்கள் உள்ளன?
   • நீங்கள் தற்போது அல்லது சமீபத்தில் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா? நீங்கள் தற்போது அல்லது சமீபத்தில் வாய்வழி கருத்தடைகளில் இருக்கிறீர்களா அல்லது ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா?
   • நீங்கள் என்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்?
   • நீங்கள் என்ன ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை அல்லது தொழில்முறை தோல் பராமரிப்புக்கு உட்பட்டுள்ளீர்கள்?
   • இளமை புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து சன்ஸ்கிரீன்கள் அல்லது சூரிய பாதுகாப்பு கிரீம்களைப் பயன்படுத்தினீர்களா?
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: சிகிச்சைகள் கண்டறிதல்

1. 

   
   
   மேற்பூச்சு மருந்துகளுக்கு ஒரு மருந்து கிடைக்கும். ஆல்ஃபா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (ஏ.எச்.ஏக்கள்) மற்றும் ரெட்டினாய்டுகள் அடங்கிய மேற்பூச்சு மருந்துகள் அனைத்து வகையான ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷனுக்கும் சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன. பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் சில மேற்பூச்சு மருந்துகள் இங்கே:
   • ஹைட்ரோகுவினோன். இந்த மேற்பூச்சு மருந்து பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரே தோல் ஒளிரும் தயாரிப்பு ஆகும்.
   • கோஜிக் அமிலம். இந்த அமிலம் ஒரு பூஞ்சையிலிருந்து பெறப்படுகிறது மற்றும் ஹைட்ரோகுவினோனைப் போலவே செயல்படுகிறது.
   • அசெலிக் அமிலம். முகப்பருவுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • மண்டேலிக் அமிலம். பாதாம் பருப்பிலிருந்து பெறப்பட்ட இந்த அமிலம் அனைத்து வகையான ஹைப்பர்கிமண்டேஷனுக்கும் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

2. 

   
   
   ஒரு நிபுணர் ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத நடைமுறையைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். மேற்பூச்சு மருந்துகள் பயனற்றதாக இருந்தால், உங்கள் தோல் மருத்துவர் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கான ஒரு செயல்முறையை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த உதவிக்குறிப்புகள் பின்வருமாறு:
   • மந்தமான பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் தோலை உரிப்பது உட்பட உரித்தல். மேற்பூச்சு மருந்துகள் வேலை செய்யாதபோது உரித்தல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
   • தீவிர துடிப்புள்ள ஒளி சிகிச்சை (ஐபிஎல்). இந்த முறை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட இருண்ட புள்ளிகளை மட்டுமே குறிவைக்கிறது. ஐபிஎல் உபகரணங்கள் ஒரு நிபுணரின் கடுமையான மேற்பார்வையின் கீழ் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
   • லேசர் மறுபுறம்.

3. 

   சூப்பர் சிராய்ப்பு தோல் சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிக்க வரவேற்புரைக்குச் செல்லவும். ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கு இது மிகவும் பிரபலமான சிகிச்சையாகும். அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவரைக் கண்டுபிடி; தோல் சிராய்ப்பு தோல் நிறமாற்றத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் மற்றும் மோசமாக்கும். சிகிச்சைகளுக்கு இடையில் தோல் மீட்க நேரம் எடுக்கும் என்பதால், சூப்பர் சிராய்ப்பு அடிக்கடி பயன்படுத்தக்கூடாது.

4. 

   கவுண்டருக்கு மேல் மருந்துகளுடன் ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் சிகிச்சை. நீங்கள் ஒரு மருந்து இல்லாமல் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கு சிகிச்சையளிக்க விரும்பினால், பின்வரும் மேலதிக விருப்பங்களைக் கவனியுங்கள்:
   • தோல் பிரகாசப்படுத்தும் கிரீம்: மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலமும், சருமத்தில் இருக்கும் மெலனின் நீக்குவதன் மூலமும் இந்த தயாரிப்பு செயல்படுகிறது. சிஸ்டமைன், ஹைட்ரோகுவினோன், சோயா பால், வெள்ளரி, கோஜிக் அமிலம், கால்சியம், அசெலிக் அமிலம் அல்லது அர்புடின்: பின்வரும் பொருட்களை உள்ளடக்கிய தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள்.
   • ரெட்டின்-ஏ அல்லது ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்களைக் கொண்ட கிரீம்கள்.

5. 

   வீட்டு வைத்தியம் முயற்சிக்கவும். இருண்ட பகுதிகளை ஒளிரச் செய்ய பின்வரும் எந்தவொரு பொருளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்:
   • ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய்
   • வெள்ளரி துண்டுகளாக்கப்பட்ட, தரையில் அல்லது சாறு
   • எலுமிச்சை சாறு
   • கற்றாழை
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் மோசமடைவதைத் தடுக்கும்

1. 

   புற ஊதா கதிர்களுக்கு உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். புற ஊதா வெளிப்பாடு என்பது ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷனின் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். தற்போதுள்ள ஹைப்பர்கிமண்டேஷனுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், புற ஊதா வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது மேலும் நிறமாற்றம் தடுக்க உதவும்.
   • எப்போதும் சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள். கடுமையான சூரிய ஒளியில் இருக்கும்போது தொப்பி மற்றும் நீண்ட கை சட்டை அணியுங்கள்.
   • தோல் பதனிடும் படுக்கையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • வெளியில் நேரத்தை மட்டுப்படுத்தவும், சூரிய ஒளியில் ஈடுபட வேண்டாம்.

2. 

   நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட மருந்துகளைக் கவனியுங்கள். பல சந்தர்ப்பங்களில், ஹைபர்பிக்மென்டேஷனை ஏற்படுத்துவதால் நீங்கள் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்த முடியாது. பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மற்றும் பிற ஹார்மோன் மருந்துகளின் பொதுவான பக்க விளைவு ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷன் ஆகும். உங்கள் மருந்தை மாற்றவோ அல்லது எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தவோ முடிந்தால், இதைக் கவனியுங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட எந்த மருந்தையும் நிறுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

3. 

   தொழில்முறை தோல் பராமரிப்பு முறைகளில் கவனமாக இருங்கள். ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை மற்றும் தொழில்முறை தோல் பராமரிப்பு முறைகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படக்கூடிய தோல் சேதத்தின் விளைவாக ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் இருக்கலாம். பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையை தீர்மானிப்பதற்கு முன் நீங்கள் சில ஆராய்ச்சி செய்ய வேண்டும், மேலும் உங்கள் மருத்துவருக்கு நிறைய அனுபவம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• வீட்டு வைத்தியம் செய்வதற்கு முன்பு தோல் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் சில வெண்மை தீர்வுகள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அதைக் கட்டுப்படுத்தவும் சிகிச்சையளிக்கவும் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியைக் கொண்டுள்ளன.
• மெலனின் அதிக உற்பத்தி காரணமாக வயது புள்ளிகள் ஏற்படுகின்றன. வயது புள்ளிகள் அதிகமாக தோன்றுவதைத் தடுக்க ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீன் அணிய மறக்காதீர்கள். வாழ்நாள் முழுவதும் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தப்படும் சன்ஸ்கிரீன் நீங்கள் வயதாகும்போது வயது புள்ளிகளைத் தடுக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம்.
• ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை தவறாமல் சரிபார்க்கவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு கருமையான சருமம் இருந்தால். கருமையான கூந்தல், கருமையான கண்கள் மற்றும் ஆலிவ் தோல் உள்ளவர்களுக்கு ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் அதிகம் காணப்படுகிறது.

எச்சரிக்கை

• கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்களில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக மெலஸ்மா ஏற்படலாம். உங்கள் ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் ஹார்மோன்களால் ஏற்பட்டால், ஹார்மோன் விளைவுகள் முடிவுக்கு வரும் வரை காத்திருப்பதைத் தவிர வேறு எந்த வழியும் உங்களுக்கு இருக்காது.