உள்ளடக்கம்

• படிகள்

முடி வளர்ச்சியை அல்லது வளர்ச்சியை வேகமாக தூண்ட விரும்புகிறீர்களா? மிகவும் பொதுவான ஒன்று "தலைகீழாக" முறை. முதலில், உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் அதை சிறிது நேரம் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த அணுகுமுறையின் ஆதரவாளர்கள் உச்சந்தலையில் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் மயிர்க்கால்களை ஊக்குவிப்பதாகவும், அவை வேகமாக வளர உதவுவதாகவும் கூறுகின்றனர். முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் இந்த முறையின் திறனை ஆதரிக்கவோ அல்லது முரண்படவோ எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை, இருப்பினும் உச்சந்தலையில் மெதுவான இரத்த ஓட்டம் வழுக்கைக்கு காரணமாக இருக்கலாம் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன. "தலைகீழான" அணுகுமுறையின் அதிசய விளைவுகளைப் பற்றிய ஒவ்வொரு வெற்றிக் கதைக்கும், இந்த அணுகுமுறையின் விளைவை மறுக்கும் மற்றொரு கதை உள்ளது. முடிவு என்னவாக இருந்தாலும், நீங்கள் ஏன் அதை முயற்சி செய்யக்கூடாது?

படிகள்

2 இன் பகுதி 1: உங்கள் தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவவும்

1. ஒரு எண்ணெயைத் தேர்வுசெய்க. "தலைகீழாக" முறைக்கு ஏற்ற பல எண்ணெய்கள் உள்ளன. இயற்கை பொருட்களுக்கு, ஆலிவ் எண்ணெய், ஆமணக்கு எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய், திராட்சை விதை எண்ணெய் அல்லது மொராக்கோ ஆர்கான் எண்ணெய் ஆகியவற்றை முயற்சிக்கவும்.
   • நீங்கள் இனிமையாகக் காணும் வாசனைடன் எண்ணெய்களைத் தேர்வுசெய்க. இந்த முறை மசாஜ் உடன் இணைந்து செயல்படுவதால், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க உதவும் வாசனை எண்ணெய்களைத் தேர்வுசெய்க.
2. எண்ணெயை சூடாக்கவும். 45 முதல் 60 மில்லி எண்ணெயை சூடேற்றவும். ஒரு கப் சூடான நீரை தயார் செய்து அதில் எண்ணெய் பாட்டிலை வைக்கவும். குழாய் நீரைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு நிமிடம் அல்லது நீங்கள் சூடாக இருக்கும் வரை காத்திருங்கள். உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதே இதன் நோக்கம். எண்ணெயை உச்சந்தலையில் சேதப்படுத்தும் என்பதால் அதை சூடாக்க வேண்டாம்.
3. உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் தடவவும். நீங்கள் முன்பு முடி உதிர்தலை அனுபவித்திருந்தால், முதலில் அந்த பகுதிகளைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் மீதமுள்ளவற்றுக்கு. ஒரு மெல்லிய அடுக்கு எண்ணெயுடன் முழு உச்சந்தலையையும் தடவிக் கொள்ளுங்கள். அதிக எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்க.
4. மீதமுள்ள தலைமுடியை ஒரு தூரிகை மூலம் துலக்குங்கள். உங்கள் தலைமுடி பிளவு அல்லது பிளவு முனைகள் இருந்தால், உங்கள் தலைமுடி முழுவதும் எண்ணெய் தடவவும். சேதமடைந்த அல்லது உடைந்த முடி ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததால் ஏற்படுகிறது. இயற்கை எண்ணெய்கள் இரண்டையும் பூர்த்தி செய்கின்றன.
   • நீங்கள் சுருள் முடி வைத்திருந்தால், மெதுவாக துலக்குங்கள் அல்லது மேலும் முடி உதிர்தலைத் தவிர்க்க இந்த நடவடிக்கையைத் தவிர்க்கவும்.
   விளம்பரம்

பகுதி 2 இன் 2: மயிர்க்கால்களைத் தூண்டும்

1. மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்ய உங்கள் விரல்களின் உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் விரலை சிறிய, கடிகார திசையில் மற்றும் தலைகீழ் வட்டங்களில் நகர்த்தவும். உங்கள் உள்ளங்கையைப் பயன்படுத்த பயப்பட வேண்டாம். கையின் உள்ளங்கை ஒரே நேரத்தில் ஒரு பெரிய பகுதியில் சக்தியைப் பயன்படுத்த உதவுகிறது.
   • சேதமடைந்த பகுதியில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஆனால் உச்சந்தலையில் மீதமுள்ளவற்றை மறந்துவிடாதீர்கள். மிகவும் கடினமாக மசாஜ் செய்யாதீர்கள், முடி உதிர்தலைத் தவிர்க்கவும் அல்லது மயிர்க்கால்களை சேதப்படுத்தவும் வேண்டாம். 4 நிமிட மசாஜ் செய்த பிறகு, நிறுத்துங்கள்.
2. உங்கள் தலையை கீழே வாழ்த்துங்கள். உங்கள் தலையை மடு அல்லது தொட்டியில் தூக்கி எறியலாம். நாற்காலியில் தலைகீழாக உட்கார்ந்து உங்கள் கால்கள் நாற்காலியின் பின்புறத்தில் ஓய்வெடுக்கலாம். எந்த வழியில், உங்கள் தலைமுடி கீழே விழுந்து உங்கள் தலையை ஒரு வசதியான கோணத்தில் வைக்கவும். ஒரு வசதியான மற்றும் நிதானமான நிலையை கண்டுபிடிப்பதே குறிக்கோள்.
3. இந்த நிலையை 4 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். இந்த செயல்முறை எண்ணெயை உச்சந்தலையில் ஊறவைக்க போதுமான நேரத்தை அளிக்கிறது மற்றும் ஈர்ப்பு உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. ஆழமான மூச்சு. உங்கள் மனதை நிதானப்படுத்துங்கள். ஓய்வெடுங்கள். இந்த படி தியானம் போன்றது.
4. உட்கார்ந்து. தலைச்சுற்றல், லேசான தலைவலி அல்லது பலவீனத்தைத் தவிர்க்க மெதுவாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்களுக்கு உயர் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம், விழித்திரை பற்றின்மை, காது தொற்று, முதுகெலும்பு பாதிப்பு, இருதய பிரச்சினைகள், குடலிறக்கம் அல்லது கர்ப்பமாக இருந்தால் "தலைகீழாக" முறையை முயற்சிக்க வேண்டாம். தலைப்பு இந்த சிக்கல்களை மோசமாக்கும் அல்லது அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
5. உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெயை நீண்ட நேரம் விட்டு விடுங்கள். உங்களிடம் மிகவும் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் இருந்தால், இந்த அணுகுமுறையை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம். சிலர் சுமார் இரண்டு மணி நேரம் அல்லது ஒரே இரவில் கூட எண்ணெயை உச்சந்தலையில் வைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.
   • உங்கள் உடைகள், தளபாடங்கள் அல்லது படுக்கைகளில் எண்ணெய் வராமல் இருக்க உங்கள் தலைமுடியைச் சுற்றி ஒரு பிளாஸ்டிக் பையைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஷாப்பிங்கிற்கு சாதாரண பிளாஸ்டிக் பைகளைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது பிளாஸ்டிக் முடி தொப்பிகளை வாங்கலாம். இவற்றை எந்த அழகு நிலையத்திலும் எளிதாக வாங்கலாம்.
   • உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெயை நீண்ட நேரம் விட்டுவிடுவது உங்கள் உச்சந்தலையையும் முடியையும் மிகவும் எண்ணெய் மிக்கதாக மாற்றும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இது புதிய தலைமுடியை வளர்ப்பதற்கு பதிலாக சேதமடைந்த மயிர்க்கால்களை அடைக்கும்.
6. ஷாம்பு. நீங்கள் அதிகப்படியான எண்ணெயை முழுவதுமாக கழுவ வேண்டும். எண்ணெய் இல்லாத இடத்தில், உச்சந்தலையில் உள்ள மற்ற பகுதிகளை விட இது "க்ரீஸ்" ஆக இருக்கும். வலுவான ஷாம்பு (pH ஐ 7 ஐ விட அதிகமாக) கூந்தலில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்களை எடுத்துச் செல்லும். L’Oreal EverCreme தீவிர ஊட்டச்சத்து அல்லது தலைகள் மற்றும் தோள்கள் போன்ற ஷாம்புகள் பொருத்தமானவை. பொதுவாக, உலர்ந்த உச்சந்தலையில் நோக்கம் கொண்ட அனைத்து ஷாம்புகளிலும் குறைந்த pH உள்ளது.

7. 

   
   
   ஒவ்வொரு 3-4 வாரங்களுக்கும் செய்யவும். நபரின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு முறை இதைச் செய்வது உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும்.பெரும்பாலும், இது உங்கள் தலைமுடி கொத்தாக மாறலாம் அல்லது வேர்களைத் தடுக்கலாம், இதனால் முடி வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகள் குறையும்.
   • முடிவுகள் ஒவ்வொரு நபரின் இருப்பிடத்தையும் சார்ந்துள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்க.
   விளம்பரம்