உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• உங்களுக்கு என்ன தேவை

எங்கள் முக தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது, எனவே உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட முக தோல் பெரும்பாலும் வறட்சிக்கு ஆளாகிறது. உங்கள் முகத்தில் வறண்ட, அரிப்பு மற்றும் மெல்லிய தோலைப் போக்க உதவும் சில குறிப்புகள் மற்றும் நுட்பங்கள் இங்கே.

படிகள்

4 இன் பகுதி 1: சரியான வறண்ட தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்

1. 

   முகத்தை கழுவும்போது சூடான நீருக்கு பதிலாக வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். வெதுவெதுப்பான நீர் துளைகளை விரிவுபடுத்தி முகத்தை கழுவுவதை எளிதாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் சூடான நீர் உங்கள் சருமத்தை வேகமாக உலர்த்தும்.
   • உங்கள் முகத்தை கழுவுவதற்கு ஏற்ற நீர் வெப்பநிலை இயல்பை விட சற்று வெப்பமானது. வெப்பம் ஒரு இயற்கையான உரிதல் காரணியாகும், எனவே நீங்கள் இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் எண்ணெய்களிலிருந்து விடுபட விரும்பினால் சூடான நீரைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது, ஆனால் உங்கள் முக தோல் வறண்டு போகிறது என்றால், அதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். வெந்நீர்.
   • உங்கள் முகத்தை கழுவ நீங்கள் முற்றிலும் சூடான நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருந்தால், உங்கள் சருமத்தில் உருவாகும் வெப்பத்தின் அளவைக் குறைக்க உடனடியாக உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
   • இதேபோல், சூடான நாட்களில், நீங்கள் உள்ளே சென்று விரைவாக உங்கள் முகத்தில் தண்ணீரைத் தூவி உங்கள் சருமத்தை குளிர்விக்க வேண்டும். காற்றில் உள்ள ஈரப்பதம் பொதுவாக சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவும், ஆனால் உங்கள் சருமத்தை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் குளிர்வித்தால் அதிக ஈரப்பதத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முடியும்.

2. 

   
   
   லேசான முக சுத்தப்படுத்திகளை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். உடல் சோப்புகள் பெரும்பாலும் முகத்திற்கு நல்லதல்ல, எனவே முகத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சுத்தப்படுத்தியைத் தேடுங்கள்.
   • பல தோல் சுத்திகரிப்பு சோப்புகளில் சோடியம் லாரில் சல்பேட் உள்ளது - ஈரப்பதத்தின் தோலை அகற்ற அறியப்பட்ட ஒரு மேற்பரப்பு. உங்கள் முகத்திற்கு பாதுகாப்பான சோப்பு இல்லாத தோல் சுத்தப்படுத்திகள் அல்லது நுரைக்காத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • அரோமாதெரபி தோல் சுத்தப்படுத்திகளையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை பெரும்பாலும் ஆல்கஹால் கொண்டிருப்பதால் கடுமையான வறட்சி மற்றும் சரும சருமத்தை ஏற்படுத்தும்.
   • செராமைடுகளைக் கொண்ட தோல் சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள் - சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கில் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு வகை கொழுப்பு மூலக்கூறு. செயற்கை பீங்கான்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவும்.

3. 

   
   
   உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கவும். உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின், உலர்ந்த துண்டை உங்கள் தோலில் தேய்க்க வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, மென்மையான, உலர்ந்த துண்டைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தை மெதுவாக உலர வைக்கவும்.
   • சாத்தியமான எரிச்சலைக் குறைக்க, உங்கள் சருமத்தை 20 வினாடிகள் அல்லது அதற்கும் குறைவாக உலர வைக்கவும்.
   • மென்மையான துணியைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் அது உறிஞ்சக்கூடிய இழைகளால் ஆனது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு காட்டன் டவலைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • சிறந்த வழி உங்கள் முகத்தை உலர வைப்பதால் அது ஈரப்பதமாக இருக்கும், ஈரமாக இருக்காது. இருப்பினும், நீங்கள் சில கிரீம்களைப் பயன்படுத்தினால் (ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் போன்றவை) உலர்ந்த பகுதிகளுக்கு கிரீம் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சருமத்தை 100% உலர வைக்க வேண்டும். இது கிரீம் மெலிந்து போவதைத் தடுக்கும் மற்றும் சருமத்தில் மருந்துகளின் செறிவைக் குறைக்கும்.

4. 

   
   
   முகத்தை கழுவிய பின் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தவும். உங்கள் முகத்தை கழுவிய உடனேயே உங்கள் சருமத்தில் மாய்ஸ்சரைசர்கள் அல்லது லோஷன்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஈரமான சருமத்தில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதால் சருமத்தின் மேற்பரப்பை நீண்ட நேரம் விட்டுச் செல்வதைத் தடுக்கிறது.
   • எந்த மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வு செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நீங்கள் எந்த ஃபேஸ் கிரீம் அல்லது மாய்ஸ்சரைசருக்கும் செல்லலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் மற்றும் அதிக சக்திவாய்ந்த மாய்ஸ்சரைசர்களைக் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால் சிறிது நேரத்தில், ஷியா வெண்ணெய், பீங்கான், ஸ்டீரிக் அமிலம் அல்லது கிளிசரின் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பொருட்களுடன் நீங்கள் வகைகளைக் காணலாம். இவை ஈரப்பதமூட்டிகளாகும், அவை சருமத்தின் வெளிப்புற பாதுகாப்பு அடுக்கை மாற்றும், இது சருமத்தின் உள் ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்க உதவுகிறது.
   விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 2: வறண்ட சருமத்திற்கு ஒரு சிறப்பு சிகிச்சை

1. 

   ஒரு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தீர்வுக்கு பதிலாக ஒரு குழந்தை துண்டு பயன்படுத்தவும். அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்றவும், இறந்த சருமத்தை அகற்றவும் சக்திவாய்ந்த எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, சருமத்தைத் துடைக்க ஒரு குழந்தை துண்டைப் பயன்படுத்துங்கள், குழந்தை துண்டுகள் பயனுள்ளவை மட்டுமல்ல, அதே நேரத்தில் உங்கள் முகத்தை எரிச்சலூட்டுவதில்லை.
   • இறந்த சரும செல்களை அகற்ற நீங்கள் தவறாமல் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் மிகவும் கடுமையாக வெளியேற்றினால், சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்குக்கு அதிக சேதம் விளைவிக்கும் மற்றும் வறண்ட சருமத்தை மோசமாக்கும். .
   • குழந்தை துண்டுகள் வழக்கமாக வழக்கமான துண்டுகளை விட மென்மையாக இருக்கும், மேலும் பல குழந்தை துண்டுகள் சாடின் போன்ற மென்மையான, ஆடம்பரமான பொருட்களிலிருந்து கூட தயாரிக்கப்படுகின்றன. இந்த துண்டை வெளியேற்றுவதற்கு பயன்படுத்த, உங்கள் முகத்தில் சிறிது தண்ணீர் தெளிக்கவும், வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

2. 

   உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க ஈரப்பதமூட்டும் மெழுகு பயன்படுத்தவும். முகத்தில் பொதுவாக வறண்ட பகுதிகளில் எப்போதாவது லோஷன் அடுக்கு தடவுவது சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவும்.
   • குளிர்காலத்தில் இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும், முகம் தொடர்ந்து கடுமையான, வறண்ட காற்றுக்கு வெளிப்படும். குளிர்காலத்தில், வெளியில் செல்வதற்கு முன் ஈரப்பதமூட்டும் மெழுகின் ஒரு அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் வெளியில் நீண்ட நேரம் செலவிட திட்டமிட்டால்.
   • ஆண்டு முழுவதும், உலர்ந்த சருமத்திற்கு ஈரப்பதமூட்டும் மெழுகு தடவவும். தோலை தண்ணீரில் மெதுவாக துவைக்க முன் 10 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும். இந்த நடைமுறையை நீங்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மீண்டும் செய்யலாம்.

3. 

   உங்கள் முகத்தை கழுவ புதிய பாலைப் பயன்படுத்துங்கள். இது விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் பால் ஒரு இயற்கை சுத்தப்படுத்தி மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும்.
   • குழந்தை துண்டுகளை பனி குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைத்து, தண்ணீர் வெளியேறாமல் தடுக்க அதிகப்படியான தண்ணீரை வெளியேற்றவும். உங்கள் முகத்தை ஒரு துண்டுடன் மூடி 10 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
   • பாலில் காணப்படும் லாக்டிக் அமிலம் ஒரு இயற்கை மற்றும் மென்மையான சுத்திகரிப்பு முகவர். இது சிவப்பைக் குறைத்து இறந்த சருமத்தை அகற்ற உதவும்.
   • பாலில் உள்ள கொழுப்புகள் சருமத்திற்கு அதிக ஈரப்பதத்தை அளிக்கவும், சருமத்திற்கு தேவையான அளவு தண்ணீரைப் பெறவும், சருமத்தை குண்டாகவும் மென்மையாகவும் மாற்ற உதவும்.
   • சறுக்கப்பட்ட பால் சருமத்திற்கு போதுமான ஈரப்பதத்தை அளிக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே இந்த வகை பால் அல்லது வழக்கமான முழு பாலில் 2% மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.
   • நீங்கள் பயன்படுத்தும் இரவு சுத்தப்படுத்தி உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாக இருக்கும் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், அதை உடனடியாக தூக்கி எறிய தேவையில்லை. வழக்கமான தோல் சுத்தப்படுத்திகளுக்கு மாற்றாக வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை புதிய பாலைப் பயன்படுத்துவது சருமத்திற்குத் தேவையான மீதமுள்ளவற்றை வழங்க உதவும்.
   • புதிய பால் ஒப்பனை நீக்க முடியாது, எனவே புதிய பாலைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் முகத்தின் அலங்காரத்தை துவைக்க நல்லது.

4. 

   கற்றாழை முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். கற்றாழை செடியில் எரிச்சல் மற்றும் சிவப்பு பகுதிகளை ஆற்றவும், ஹைட்ரேட் வறண்ட, மெல்லிய சருமத்தை குணப்படுத்தவும் உதவும் பண்புகள் உள்ளன.
   • இதைச் செய்ய சிறந்த வழி இயற்கை கற்றாழை பயன்படுத்துவதாகும். உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் கழுவிய பின், ஒரு புதிய கற்றாழை இலையை உடைத்து, கற்றாழை இலைகளை உங்கள் முகத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். கழுவுவதற்கு முன் 15 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும்.
   • நீங்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை கற்றாழை முகமூடியைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • புதிய கற்றாழை செடிகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் வழக்கமான கற்றாழை ஜெல் அல்லது கற்றாழை சாற்றில் ஒரு முகமூடியைப் பயன்படுத்தலாம்.

5. 

   கண் இமைகளில் ஒரு சிறிய அளவு ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் தடவவும். கண் இமைகள் பெரும்பாலும் வறண்ட சருமத்தை அனுபவிக்கும் ஒரு பகுதி. உங்கள் கண் இமைகளில் உள்ள தோல் வறண்டு, அரிப்பு இருந்தால், அரிப்பு நீக்கி, சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்ய உங்கள் கண் இமைகளுக்கு ஒரு மெல்லிய அடுக்கு ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • கண் இமைகள் வறட்சிக்கு மிகவும் காரணம், கண் இமைகள் மிகவும் மெல்லியவை மற்றும் கொம்பு அடுக்கு இல்லாதது. எனவே நீங்கள் ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் அதிகமாக அல்லது அதிக நேரம் பயன்படுத்தினால் கண் இமைகள் மெல்லிய உடைகளுக்கு ஆபத்து உள்ளது.
   • ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு கண் ஒப்பனை கழுவவும், கண் ஒப்பனை பெறுவதைத் தவிர்க்கவும். கவனமாக இருங்கள், நீங்கள் எவ்வளவு கவனமாக இருந்தாலும் கிரீம் கண்ணின் உள் மேற்பரப்பில் பாயும். (ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் உடனான வழக்கமான தொடர்பு கிள la கோமாவை ஏற்படுத்தும் என்று குறைந்தது ஒரு மருத்துவராவது நினைக்கிறார்கள்.)
   • இந்த சிகிச்சையை நீங்கள் தினமும் இரண்டு முறை பயன்படுத்தலாம், ஆனால் தவறாமல் மற்றும் நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தும் போது கவனமாக இருங்கள்.

6. 

   அவ்வப்போது உங்கள் முகத்தை மறைக்க முட்டைகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். ஒரு கோழி முட்டையை 2 பகுதிகளாகப் பிரிக்கவும்; முட்டையின் வெள்ளையை கிளறவும். முகத்தில் தடவவும். 10 நிமிடங்கள் நின்று துவைக்கலாம். மஞ்சள் கருவுடன் அதையே செய்யுங்கள். உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கவும். பின்னர் சருமத்தை ஈரப்படுத்த ஈரப்பதமூட்டும் லோஷன்களைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு மென்மையான, மென்மையான தோலை அனுபவிக்க முடியும். விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 3: தோல் எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும்

1. 

   முக முடிகளை ஷேவ் செய்யும் போது தோல் எரிச்சல் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கவும். முகத்தின் தோல் வறண்டால் ஆண்கள் பொதுவாக அதிக கவனம் செலுத்துவார்கள். முறையற்ற ஷேவிங் சருமத்தை உலர வைக்கும், எனவே நிலை மோசமடைவதைத் தவிர்க்க ஆண்கள் கவனமாக ஷேவ் செய்ய கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
   • ஷேவிங் செய்வது முக முடி மற்றும் எண்ணெய் இரண்டையும் நீக்குகிறது, மேலும் சருமத்தில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்களை நீக்குவது வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
   • ஷேவிங் செய்வதால் ஏற்படும் சருமத்திற்கு ஏற்படும் சேதத்தை குறைக்க, தாடி மென்மையாகவும், எளிதாக அகற்றவும் முடியும் என்பதால் முகத்தை கழுவிய பின் ஷேவ் செய்ய வேண்டும். ஒரு கூர்மையான பிளேடு எப்போதும் கூர்மையான பிளேட்டைப் பயன்படுத்துவதால் அப்பட்டமான பிளேட்டை விட ஷேவிங் எளிதாக இருக்கும்.
   • ஷேவிங் செய்யும்போது, ​​ஷேவிங் கிரீம் அல்லது ஜெல்லைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்து, ரேஸரை முடி வளர்ச்சியின் திசையில் நகர்த்தவும்.

2. 

   அதிகப்படியான கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை பயன்படுத்தும் போது உங்கள் கண் இமைகள் எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும். பெண்களைப் பொறுத்தவரை, பெண்கள் முகத்தில் உலர்ந்த சருமத்தை அகற்ற முயற்சிப்பதற்கு அழகுசாதனப் பொருட்கள் காரணமாக இருக்கலாம். மஸ்காரா, குறிப்பாக, கண் இமைகளை சேதப்படுத்தும்.
   • சிறந்த முடிவுகளுக்கு வழக்கமான முக சுத்தப்படுத்திகளுக்கு பதிலாக சிறப்பு ஒப்பனை நீக்கிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். சாதாரண தோல் சுத்தப்படுத்திகள் ஒப்பனை முழுவதுமாக அகற்றாது, மேலும், உங்கள் முகத்தை கழுவிய பிறகும் ஒரு சில அடுக்கு அழகுசாதனப் பொருட்கள் தோலில் இருக்கும். ஒரு பிரத்யேக ஒப்பனை நீக்கி உங்கள் ஒப்பனை முற்றிலும் சுத்தம் செய்யும்.
   • வாரத்திற்கு குறைந்தது சில நாட்கள் உங்கள் சருமத்தை ஓய்வெடுக்க மஸ்காரா மற்றும் பிற அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.

3. 

   தேவைப்படும்போது முகத்தை மூடு. சூரியனில் இருக்கும்போது, ​​சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தை ஆபத்தான புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து பாதுகாக்கவும். குளிர்காலத்தில், காலநிலை குளிர்ச்சியாகவும் வறண்டதாகவும் இருக்கும்போது, ​​வெளியில் செல்வதற்கு முன் உங்கள் முகத்தின் கீழ் பகுதியை சுற்றி ஒரு தாவணியை வைக்கவும்.
   • வறண்ட முகத் தோல் உள்ளிட்ட தோல் பிரச்சினைகளுக்குப் பின்னால் உள்ள முக்கிய குற்றவாளிகளில் சூரிய பாதிப்பு ஒன்றாகும். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 30 எஸ்பிஎஃப் கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் முகத்தில் வலுவான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதில் நீங்கள் அக்கறை கொண்டிருந்தால், அவற்றின் சொந்த எஸ்பிஎஃப் கொண்ட முக லோஷன்களைத் தேடலாம் மற்றும் சன்ஸ்கிரீனுக்கு பதிலாக அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • குறைந்த பட்சம் 15 எஸ்பிஎஃப் கொண்ட லிப் பாம் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உதடுகளில் தோலைப் பாதுகாக்க வேண்டும்.
   • குளிர்காலத்தில், உலர்ந்த காற்று பெரும்பாலும் உங்கள் சருமத்தை அதன் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை அகற்றும், குறிப்பாக நீங்கள் அதை மறைக்கவில்லை என்றால். உங்கள் முகத்தை பாதுகாக்க ஒரு குளிர் அல்லது தொப்பி அல்லது தொப்பியை முகமூடியுடன் பயன்படுத்தவும், கடுமையான குளிர்கால காற்றிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும்.
   விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 4: வாழ்விடத்தில் ஈரப்பதம் அதிகரித்தல்

1. 

   ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும். வறண்ட சருமத்திற்கு வறண்ட காற்று முக்கிய காரணம். இரவில் உங்கள் படுக்கையறையில் ஒரு ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்திற்கு போதுமான ஈரப்பதத்தை அளிக்கும்போது காற்று மிகவும் வறண்டு போகாமல் தடுக்க உதவும்.
   • உங்கள் அறையில் ஈரப்பதம் அளவை 50% வரை வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • இரவில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும் நேரம் உங்கள் உடல் மீளுருவாக்கம் செயல்முறையைத் தொடங்கும் நேரமாக இருக்கும். மிகவும் வறண்ட காற்று உங்கள் சருமத்தை வேகமாக உரிக்கக்கூடும், அதாவது நீங்கள் நள்ளிரவில் எழுந்து உங்கள் படுக்கையறையை வைத்திருப்பது உறுதி இல்லையென்றால் உங்கள் முகத்தின் சில பகுதிகளை உறிஞ்சுவதை கவனிக்கலாம். எனக்கு போதுமான ஈரப்பதம் உள்ளது.
   • மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு நெருப்பிடம் அருகே ஒரு பானை தண்ணீரை வைக்கலாம் அல்லது உங்கள் படுக்கையறையில் ஈரப்பதத்தை உருவாக்கக்கூடிய தாவரங்களான பாஸ்டன் பனை மரங்கள், மூங்கில் ஃபெர்ன்கள் அல்லது அலங்கார அத்தி போன்றவற்றை வைக்கலாம்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும், உங்கள் முகம் உட்பட ஆரோக்கியமான சருமத்தை பெறவும், உங்கள் உடலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் போதுமான தண்ணீரை வழங்க வேண்டும். உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க ஒரு நாளைக்கு 6 முதல் 8 கிளாஸ் தண்ணீர் (ஒரு கப் 250 மில்லி) குடிக்கவும், உங்கள் உடல் உகந்ததாக செயல்படவும் உதவும். ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் போன்ற நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும் பானங்களை தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை நீரேற்றத்தை விட அதிக நீரிழப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• மென்மையான முக சுத்தப்படுத்தி
• மென்மையான துண்டுகள்
• ஈரப்பதம்
• கூர்மையான ரேஸர் (தேவைப்பட்டால்)
• ஷேவிங் கிரீம் அல்லது ஷேவிங் ஜெல் (தேவைப்பட்டால்)
• ஒப்பனை நீக்கி (தேவைப்பட்டால்)
• சூரிய திரை
• தாவணி
• ஈரப்பதமூட்டி
• குழந்தை துண்டுகள்
• ஈரப்பதமூட்டும் மெழுகு
• தூய்மையான பால்
• கற்றாழை சாறு
• ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கொண்ட மேற்பூச்சு கிரீம்கள்