உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

வெர்ருகா பிளாண்டரிஸ் என்பது கால்களின் காலடியில் வளரும் தீங்கற்ற வளர்ச்சியாகும். மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் (எச்.பி.வி) மூலமாக மருக்கள் ஏற்படுகின்றன, அவை கால்களில் உள்ள வெட்டுக்கள் அல்லது சிராய்ப்புகள் மூலம் உடலில் நுழைகின்றன மற்றும் சுற்றியுள்ள சருமத்தை பாதிக்கின்றன. உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு புதியதாகத் தோன்றும் மருக்கள் போலல்லாமல், கால்களின் உள்ளங்கால்கள் பொதுவாக தட்டையானவை, மேலே கால்சஸ் மற்றும் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். எல்லா வகையான மருக்கள் போலவே, வெர்ருகாக்கள் தொற்றுநோயாகவும், பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களிடமும், பொது குளியலறைகள் மற்றும் மாறும் அறைகளில் பெரும்பாலும் வெறுங்காலுடன் நடப்பவர்களிடமும் ஏற்படுகின்றன. வெர்ருகாஸிலிருந்து விடுபடுவதற்கான செயல்முறை எளிதானது அல்ல, குறிப்பாக நீங்கள் வீட்டு வைத்தியத்தில் ஆர்வமாக இருந்தால், ஆனால் பல பயனுள்ள முறைகள் உள்ளன.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

1. 

   
   
   பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்துங்கள். வலிமிகுந்த வெர்ருகாக்கள் முக்கியமாக சூப்பர்நேட்டான்ட் (தோலின் அடர்த்தியான அடுக்கு) காரணமாக ஏற்படுகின்றன, எனவே சிராய்ப்புப் பொருளைக் கொண்டு கால்சஸை அகற்றுவது இந்த அறிகுறிக்கு சிகிச்சையளிக்கும். இறந்த சருமத்தை அகற்ற நீங்கள் ஒரு பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் இது மருக்கள் சிகிச்சையளிக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவற்றில் பெரும்பாலானவை தோலின் கீழ் உள்ளன. உறிஞ்சுவதற்கு ஒரு பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் 15-20 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும்.
   • நீரிழிவு நோய் அல்லது புற நியூரிடிஸ் உள்ளவர்கள் பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் அவர்கள் உணர்ச்சிகளைக் குறைக்கிறார்கள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களை சேதப்படுத்தும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.
   • பெரும்பாலான வெர்ருகாக்கள் ஆபத்தானவை அல்ல, சிகிச்சை தேவையில்லை, குறிப்பாக அவை வலிமிகுந்ததாக இல்லாவிட்டால் - பல சந்தர்ப்பங்களில் மருக்கள் தாங்களாகவே போய்விடும்.

2. 

   
   
   சாலிசிலிக் அமில தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். மருக்கு மேலே உள்ள பாட்டிலை அகற்ற மற்றொரு வழி, மருந்தகங்களிலிருந்து கிடைக்கும் சாலிசிலிக் அமிலத் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது. சாலிசிலிக் அமிலம் ஒரு கெரடோலிடிக் ஆகும், இது கால்சஸ் மற்றும் மருக்கள் ஆகியவற்றின் கெரட்டின் (புரதம்) கரைக்கிறது; இருப்பினும், கெரடினோல் ஆரோக்கியமான சருமத்தை அழிக்கிறது அல்லது எரிச்சலூட்டுகிறது, எனவே சாலிசிலிக் அமிலக் கரைசல்கள், ஜெல் அல்லது களிம்புகளைப் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருங்கள். இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு (ஒரு நாளைக்கு 2 முறை வரை), உங்கள் கால்களை ஊறவைத்து, பியூமிஸ் கல் அல்லது ஆணி கோப்பைப் பயன்படுத்தி பாட்டிலை சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்காக தாக்கல் செய்யுங்கள். சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் வெர்ருகாஸிலிருந்து விடுபட பல வாரங்கள் ஆகலாம், எனவே பொறுமையாக இருங்கள்.
   • சாலிசிலிக் அமில தயாரிப்புகளில் சில நேரங்களில் டிக்ளோரோஅசெடிக் அமிலம் (அல்லது ட்ரைக்ளோரோஅசெடிக் அமிலம்) இருக்கும்.
   • ஆலை மருக்கள் பொதுவாக குதிகால் அல்லது கால்களின் முன் கால்களில் தோன்றும், அங்கு அழுத்தம் மிகவும் அழுத்தமாக இருக்கும்.
   • வெர்ருகாஸின் ஒரு பொதுவான அம்சம் என்னவென்றால், சிறிய கருப்பு குறிப்புகள் (பெரும்பாலும் மருக்கள் கர்னல்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன) உண்மையில் மருவைச் சுற்றியுள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களில் இரத்த உறைவு ஆகும்.

3. 

   
   
   ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆப்பிள் சைடர் வினிகருக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதாக பலர் நம்புகிறார்கள், அவற்றில் ஒன்று அனைத்து வகையான மருக்களுக்கும் எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் அசிட்டிக் அமிலத்தின் உயர் உள்ளடக்கம் உள்ளது, இது வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (HPV மற்றும் பிற வைரஸ்களைக் கொல்லும்). இருப்பினும், அசிட்டிக் அமிலம் ஆரோக்கியமான திசுக்களுக்கும் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே இதை உங்கள் சருமத்தில் தடவும்போது கவனமாக இருங்கள். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஒரு பருத்தி பந்தை நனைத்து, அதை மருவுக்குப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும், பின்னர் ஒரே இரவில் ஒரு கட்டுடன் மூடி, மறுநாள் மற்றொரு இணைப்புக்கு மாற்றவும். குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்திற்கு சில நாட்கள் ஆகலாம்.
   • வெள்ளை வினிகரில் அசிட்டிக் அமிலமும் உள்ளது, ஆனால் இது ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் போலவே மருக்களுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று தெரியவில்லை.
   • நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யக்கூடிய வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளைக் கொண்ட பிற இயற்கை கலவைகள் பின்வருமாறு: தேயிலை மர எண்ணெய், ஆர்கனோ எண்ணெய் மற்றும் புதிய பூண்டு.

4. 

   ஒரு துணி நாடா மூலம் மருவை மூடு. மருவை மறைப்பதற்கான ஒரு கட்டு சிகிச்சை (சுமார் ஒரு வாரம்) ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள், இருப்பினும் இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது ஒரு மர்மமாகும். இருப்பினும், அதன் குறைந்த செலவு, செயல்படுத்தல் எளிமை மற்றும் ஆபத்து இல்லாத பயன்பாட்டிற்கு நன்றி தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் கால்களின் கால்களை ஆல்கஹால் தேய்த்து கிருமி நீக்கம் செய்து, ஒரு துணியை நாடா மீது ஒட்டவும். புதிய டேப்பிற்கு மாறுவதற்கு முன்பு 24 மணி நேரம் உட்கார்ந்து 2-6 வாரங்களுக்கு இந்த செயல்முறையைத் தொடரவும். பிசின் டேப் முறையை மேலே குறிப்பிட்டுள்ள இயற்கை வைரஸ் தடுப்பு முகவர்களுடன் இணைந்து பயன்படுத்தலாம்.
   • மருக்கள் சிகிச்சையளிக்க டேப்பைப் பயன்படுத்துவதன் செயல்திறனை நிரூபிக்க எந்த ஆதாரமும் அல்லது அறிவியல் ஆராய்ச்சியும் இல்லை.
   • எலக்ட்ரிக்கல் டேப் போன்ற காற்றோட்டமில்லாத நாடாக்கள் வேலை செய்வதோடு துணி நாடாவும் என்று சிலர் கூறுகிறார்கள்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: பரிசோதனை மாற்று சிகிச்சைகள்

1. 

   நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும். ஆலை மருக்கள் ஒரு மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் (HPV) நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாகும், மேலும் இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வைரஸை எதிர்த்துப் போராட போதுமானதாக இல்லை என்பதைக் குறிக்கிறது (தற்காலிகமாக இருந்தாலும்). எனவே, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவது இயற்கையாகவே மருக்களை அகற்றுவதற்கான விவேகமான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கான ஆலோசனைக்கு ஊட்டச்சத்து நிபுணர், இயற்கை மருத்துவர் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவம் அல்லது சிரோபிராக்டரைப் பார்க்கவும். அதிக தூக்கம் (அல்லது தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துதல்), அதிக புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது, குறைந்த சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரைகளை (குறிப்பாக குளிர்பானங்கள்) சாப்பிடுவது, மது அருந்துவதைக் குறைத்தல், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுதல் மற்றும் நல்ல சுகாதாரத்தைப் பேணுதல் நிரூபிக்கப்பட்ட தீர்வுகள் நோயெதிர்ப்பு பதிலை ஆதரிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சப்ளிமெண்ட்ஸில் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் டி, துத்தநாகம், ஆலிவ் இலை சாறு மற்றும் கெமோமில் ஆகியவை அடங்கும்.

2. 

   ஹோமியோபதி சிகிச்சையை கவனியுங்கள். ஹோமியோபதி சிகிச்சை என்பது அனைத்து வயதினரின் பல அறிகுறிகளுக்கும் நோய்களுக்கும் ஒரு சிகிச்சையாகும், இது மிகச் சிறிய அளவிலான தாவர கலவைகளைப் பயன்படுத்தி மாறுபாட்டின் அடிப்படையில் செயல்படுகிறது.நீங்கள் ஒரு ஹோமியோபதி மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யலாம் அல்லது ஒரு சுகாதார உணவு கடையில் மாத்திரை அல்லது களிம்பு வடிவத்தில் ஒரு ஹோமியோபதி மருந்தை வாங்கலாம்.
   • வெர்ருகாஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட பொதுவான சேர்மங்களில் துஜா ஆக்சிடெண்டலிஸ் மாத்திரைகள், போடோபிலின் களிம்பு, நாட்ரம் முரியாட்டிகம் மற்றும் நைட்ரிகம் அமிலம் மாத்திரைகள் அடங்கும்.

3. 

   மருக்கள் சிகிச்சையளிக்க புகைபிடித்தல். இது ஒரு விசித்திரமானதாக தோன்றினாலும், ஒரு சீன பூர்வீக தீர்வு, பாப்புலஸ் யூப்ராட்டிகாவின் இலைகளை எரிக்கும் "புகை பெட்டி" சிகிச்சை போன்ற வழக்கமான மருத்துவ சிகிச்சைகள் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. குளிர் அழுத்தம். மக்கள்தொகை யூப்ராட்டிகா மரம் என்பது ஒரு வகை கடல் மரமாகும், இது பல இடங்களில், குறிப்பாக சீனா மற்றும் மத்திய கிழக்கில் உள்ளது. மக்கள்தொகை யூப்ராட்டிகா இலைகள், எரிக்கப்படும்போது, ​​ஆன்டிவைரல் சேர்மங்கள் (சாலிசிலேட்டுகள்) கொண்டிருக்கும் புகையை உருவாக்குகின்றன.
   • பாப்புலஸ் யூப்ராட்டிகா இலைகளைக் கண்டுபிடித்து வாங்கவும், அவற்றை கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூழலில் உலர்த்தி எரிக்கவும். இலைகள் சில நிமிடங்கள் எரிந்து, ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால் தீ அணைக்க மூடி வைக்கவும். புகைபிடிக்கும் இலைகளிலிருந்து 15 செ.மீ தொலைவில் உங்கள் கால்களை கவனமாகப் பிடித்துக் கொண்டு, குறைந்தது 15 நிமிடங்களுக்கு மருக்கள் அமைந்துள்ள உங்கள் கால்களில் புகை புகைக்கட்டும்.
   • பாதத்தை எரிக்கவோ அல்லது கொப்புளமாகவோ செய்யாமல் கவனமாக இருங்கள். நெருப்பு அணைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் கால்களை எம்பர்களுக்கு மிக அருகில் வைக்க வேண்டாம்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: மருத்துவ கவனிப்பைக் கண்டறிதல்

1. 

   கிரையோதெரபியைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். கிரையோதெரபி (உங்கள் குடும்ப மருத்துவர், தோல் மருத்துவர் அல்லது பாதநல மருத்துவரால் செய்யப்படுகிறது) திரவ நைட்ரஜனை உறைந்து நேரடியாக பருத்தி பந்துடன் தெளிப்பதன் மூலம் மருவை அழிக்கிறது. திரவ நைட்ரஜன் மருக்கள் கொப்புளமாகவும், கருப்பு நிறமாகவும், சில நாட்களுக்குப் பிறகு விழவும் காரணமாகிறது. மருவில் இருந்து விடுபட பல குளிர் சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம், இது பொதுவாக சிறு குழந்தைகளில் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இது வலி. திரவ நைட்ரஜனைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவர் மருவின் பகுதியை உணர்ச்சியடையச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
   • சரியாகச் செய்தால், கிரையோதெரபி எந்த வடுக்களையும் விடாது. அழிக்கப்பட்ட மருக்கள் விட்டுச்சென்ற இடைவெளிகளில் ஆரோக்கியமான தோல் வளர்ந்து நிரப்புகிறது.
   • வீட்டில் உங்கள் தோலில் திரவ நைட்ரஜனை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம் - இது மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே செய்ய முடியும். இருப்பினும், வீட்டு உபயோகத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமான “உறைந்த” கலவைகளை நீங்கள் காணலாம்.

2. 

   வலுவான தலாம் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். சாலிசிலிக் அமிலத்தைக் கொண்ட மருந்துகள் மேலதிக தயாரிப்புகளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை அதிக செறிவுகளில் கிடைக்கின்றன. உங்கள் மருத்துவர் கிளினிக்கில் முதல் முறையாக மருந்தை மருந்தைப் பயன்படுத்துவார், பின்னர் படிப்படியாக மருவை அகற்ற பல முறை வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்லலாம். கிரையோதெரபியுடன் இணைந்து பயன்படுத்தும்போது சாலிசிலிக் அமிலம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
   • பரிந்துரைக்கப்பட்ட சாலிசிலிக் அமில தயாரிப்புகள் மேலதிக மருந்துகளை விட மிகவும் வலிமையானவை, எனவே மருவைச் சுற்றியுள்ள தோலில் அதிகமாகப் பயன்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் இது சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

3. 

   மேற்பூச்சு மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். வெர்ருகாஸுக்கு மிகவும் பிரபலமான மேற்பூச்சு தயாரிப்பு காந்தரிடின், இது பல்வேறு வண்டுகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு கலவை ஆகும். கான்டாரிடின் ஒரு இயற்கை கலவை - தேரை எரிக்க பயன்படும் ஒரு கொப்புள விஷம். இந்த மருந்து பெரும்பாலும் சாலிசிலிக் அமில கலவைடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் திரவ கேந்தரிடின் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலத்தின் கலவையை மருவுக்குப் பயன்படுத்துவார், அதை ஒரு வாரம் மூடிவிடுவார். கொப்புளம் உருவாகி இறுதியில் வெளியேறும், இருப்பினும் நீங்கள் இன்னும் மருந்தை முழுவதுமாக அகற்றுவதற்கு அதிக சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும்.
   • கான்டாரிடின் விழுங்கும்போது ஆபத்தானது மற்றும் பொதுவாக வீட்டில் நோயாளிகளுக்கு வழங்கப்படுவதில்லை.
   • கான்டரிடினால் ஏற்படும் கொப்புளம் அல்லது தோல் காயம் குணமடைந்து எந்த வடுக்களும் ஏற்படாது.

4. 

   லேசர் சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும். புதிய நுட்பங்களின் முன்னேற்றத்துடன், மருத்துவர்கள் மருக்கள் அழிக்க பல்வேறு வகையான ஒளிக்கதிர்களைப் பயன்படுத்தலாம். எடுத்துக்காட்டாக, லேசர் கறை படிந்த லேசர் சிகிச்சை, மருவைச் சுற்றியுள்ள மற்றும் உணவளிக்கும் சிறிய இரத்த நாளங்களை எரிக்கிறது மற்றும் அழிக்கிறது, இதனால் மருக்கள் இறந்து இறுதியில் வெளியேறும். சில ஒளிக்கதிர்கள் நேரடியாக மருவை எரிக்கலாம், இருப்பினும் ஒரு உள்ளூர் மயக்க மருந்து இன்னும் தேவைப்படுகிறது.
   • மருக்கள் செயல்திறனுக்கான சான்றுகள் மட்டுப்படுத்தப்பட்டவை மற்றும் தெளிவற்றவை என்றாலும், லேசர் சிகிச்சையின் விலை பெரும்பாலும் விலை உயர்ந்தது.
   • லேசர் சிகிச்சையானது காலில் வலி மற்றும் வடுவை ஏற்படுத்தும்.

5. 

   அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். வீட்டு வைத்தியம், மாற்று சிகிச்சைகள் மற்றும் பிற மருத்துவ சிகிச்சைகள் தோல்வியுற்றால், மருக்களை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். மருக்கள் நீக்குவது சிறிய அறுவை சிகிச்சையாக கருதப்படுகிறது. மருத்துவர் ஒரு ஸ்கால்பெல் பயன்படுத்தி மருந்தை அல்லது அல்ட்ராசோனிக் சாதனம் (மின்சார உலர்த்துதல் அல்லது குணப்படுத்துதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது) மூலம் மருவை அழிக்க அல்லது அழிக்கவும். உலர்த்தும் செயல்முறை மருக்கள் திசுக்களை அழிக்கிறது, பின்னர் இறந்த திசு ஒரு சிறிய உலோக ஸ்கிராப்பருடன் துடைக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை வேதனையாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் முதலில் உள்ளூர் மயக்க மருந்துகளின் கீழ் இருப்பீர்கள்.
   • மருக்கள் அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சை எப்போதும் வடுக்களை விட்டுச்செல்கிறது, மேலும் அவை மீண்டும் வருவது வழக்கமல்ல.
   • மருவைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களை வெட்டுவது சில நேரங்களில் மருக்கள் பாதத்தின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவுகிறது, குறிப்பாக பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• மருக்கள் தடுக்க, ஒருபோதும் வேறொருவரின் காலணிகள் அல்லது பூட்ஸ் அணிய வேண்டாம்.
• மருக்கள் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு: கால்களின் தோலுக்கு அடிக்கடி சேதம், பொது குளியலறைகளின் பயன்பாடு மற்றும் நோய் அல்லது மருந்து காரணமாக பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு.
• மருக்கள் தொற்றுநோயாக இருக்கலாம், எனவே மற்றவர்களிடமோ அல்லது உங்கள் உடலின் பிற பகுதிகளிலோ உள்ள மருக்கள் நேரடியாக தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• வெர்ருகாஸ் எந்த வயதிலும் நிகழ்கிறது, ஆனால் 12-16 வயது குழந்தைகளில் இது மிகவும் பொதுவானது.
• உங்கள் கால்களின் கால்களை காயத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும், உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவவும்.
• ஒரு மாதத்திற்கு அல்லது 5 வாரங்களுக்கு அதிக அளவு வைட்டமின் ஏ (ஒரு நாளைக்கு 30,000 IU) எடுத்துக்கொள்வதைக் கவனியுங்கள்.
• மருவைச் சுற்றியுள்ள தோலை நம்பாதீர்கள், ஏனெனில் நீங்கள் கிரீம் அல்லது பிற தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும்போது மட்டுமே இது நிலை மோசமடையும்.

எச்சரிக்கை

• சில மருக்கள் போன்ற தீங்கற்றதாக இருக்காது என்பதால், கால்களின் தோலில் கட்டிகள் அல்லது மாற்றங்களை லேசாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். நீங்கள் கவலைப்பட்டால் ஒரு சுகாதார நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.