உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

தேவையற்ற தோல் பதனிடப்பட்ட தோல் எப்போதும் வேதனையாக இருக்கும் - குறிப்பாக இது பயங்கரமான இருண்ட புள்ளிகள் மற்றும் தோலில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை விட்டால். தோல் பதனிடுதல் காரணம் சூரியனா அல்லது தோல் பதனிடுதல் தயாரிப்பின் பயன்பாடாக இருந்தாலும், ஒரு பழுப்பு நிறத்தால் ஏற்படும் இருண்ட புள்ளிகளைக் குறைக்க அல்லது அகற்ற நீங்கள் பல விஷயங்களைச் செய்யலாம். சேதமடைந்த சருமத்தை முன்பு போல மீட்டெடுக்க முடியாது என்றாலும், உங்கள் சருமத்தை அதன் அசல் நிறத்திற்கு திருப்பித் தரும் திறன் உங்களுக்கு இன்னும் உள்ளது.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: செயற்கை வெயில்களை அகற்றுதல்

1. 

   மரணக் கொல்லியைக் கொல்லுங்கள். தேவையற்ற செயற்கை தோல் பதனிடப்பட்ட சருமத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழி, மழையில் உரிதல் ஆகும். தோல் பதனிடப்பட்ட தோலின் மேல் அடுக்குகளை அகற்றி, அடியில் புதிய மற்றும் அப்படியே தோலுடன் மாற்ற உதவுகிறது. நீங்கள் எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தயாரிப்புகளை (சர்க்கரை அல்லது உப்பு போன்ற பெரிய துகள்கள்) மற்றும் / அல்லது பனை பருத்தியைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • தினமும் காலையில் பொழிந்து வெளியேறும்போது, ​​முழங்கால் மற்றும் முழங்கை போன்ற வெயில் கொளுத்தக்கூடிய பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் தோலை மசாஜ் செய்ய நீங்கள் ஒரு எக்ஸ்போலியேட்டர் அல்லது காட்டன் தூரிகையைப் பயன்படுத்தலாம். துடைக்க வேண்டாம் மிக வலிமையான சருமத்தை சேதப்படுத்தாமல் இருக்க.
   • உடலில் ஸ்க்ரப் மற்றும் ஸ்க்ரப்ஸை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். முகத்தில் செயற்கை வெயில்களை அகற்றுவதற்கு மென்மையான ஈரமான துணி துணி அல்லது முகத்தை சுத்தப்படுத்தும் கிரீம் தேவைப்படுகிறது, இது மென்மையான மசாஜ் மணிகளால் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

2. 

   
   
   உட்புற குளோரின் பூல் பயன்படுத்தவும். நீச்சல் செயற்கை மற்றும் இயற்கை வெயில்களை மங்கச் செய்யலாம். பதப்படுத்தப்பட்ட திட்டுகள் இன்னும் பிடிவாதமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு உட்புற நீச்சல் குளம் பயன்படுத்த பரிசீலிக்க விரும்பலாம். குளோரின் போன்ற பூல் நீரில் சேர்க்கப்படும் ரசாயனங்கள், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை ஏற்படுத்தாமல் வெயிலால் ஏற்படும் இருண்ட மற்றும் இருண்ட திட்டுகளை அகற்ற உதவும்.
   • வெயிலைக் குறைக்க வேலை செய்ய பூல் தண்ணீருக்கு போதுமான நேரம் கொடுக்க குறைந்தபட்சம் ஒரு மணி நேரம் நீந்த முயற்சிக்கவும். தண்ணீரில் மட்டும் ஊற வேண்டாம், முடிந்தவரை முழு மணி நேரமும் நீந்த முயற்சிப்பது நல்லது. ஒரு இரட்டை வேலை, தோல் குறைவாக பழுப்பு நிறமாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், நீச்சலடிக்கும்போது புழக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது.

3. 

   
   
   முடி அகற்றும் கிரீம் பயன்படுத்தவும். முடி அகற்றுதல் கிரீம் செயற்கை பழுப்பு திட்டுகளை அகற்ற பயன்படுத்தலாம். உண்மையில், முடி அகற்றும் கிரீம்களில் தோல் பதனிடும் முகவர்களை உடைக்க உதவும் ரசாயனங்கள் உள்ளன, இதனால் வெயில் கொளுத்தப்படுவதை எளிதாக்குகிறது. முடி அகற்றும் கிரீம் ஒரு அடுக்கை பதப்படுத்தப்பட்ட பகுதிக்கு தடவி, 10 விநாடிகள் விட்டு, பின்னர் ஈரமான துணியால் துடைக்கவும் அல்லது தண்ணீரில் கழுவவும்.
   • முடி அகற்றுதல் கிரீம் முக்கிய பயன்பாடு நிச்சயமாக முடி அகற்றுதல், எனவே முடி தக்க வைத்துக் கொள்ள விரும்பும் தோல் பகுதிகளில் அதை பயன்படுத்த வேண்டாம் - எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் கைகள்.
   • உணர்திறன் உடையவர்களுக்கு முடி அகற்றும் கிரீம்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம், எனவே அவற்றை முதலில் உங்கள் மணிகட்டை போன்ற சிறிய பகுதிகளில் சோதிக்கவும். முடி அகற்றும் கிரீம் உடலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது முடியாது முகத்தில் தடவவும்.

4. 

   
   
   ச una னா. செயற்கை தோல் பதனிடுதல் குறைக்க உதவும் ஒரு ச una னா ஒரு சிறந்த வழியாகும், ஏனெனில் சூடான நீராவி துளைகளைத் திறக்க உதவுகிறது மற்றும் தோல் பதனிடுதல் ஏற்படுத்தும் ரசாயனங்களை வெளியேற்றும். குறைந்தபட்சம் 20-30 நிமிடங்கள் ச una னாவில் உட்கார முயற்சி செய்யுங்கள், பின்னர் நீங்கள் வெளியே வந்தவுடன் ஈரமான துண்டுடன் உங்களை விரைவாக துடைக்கவும்.
   • செயற்கை சருமத்திற்கான கெமிக்கல் தோல் பதனிடுதல் துண்டு மீது பெறலாம், எனவே உங்களைத் துடைக்க பழைய துண்டைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

5. 

   ஒரு தொழில்முறை பழுப்பு நீக்கி பயன்படுத்தவும். செயற்கை தோல் பதனிடுதல் உதவும் பிராண்டுகள் தோலில் உருவாகும் வெயில்களை அகற்ற உதவும் தயாரிப்புகளையும் தயாரிக்கின்றன. இந்த தயாரிப்புகள் உடல் ஸ்க்ரப்ஸ், ஈரமான திசுக்கள் அல்லது குளியல் எண்ணெய்கள் போன்ற பல்வேறு வடிவங்களில் வருகின்றன, மேலும் அவை வெயில்களை திறம்பட அகற்றும், குறிப்பாக அவை பயன்படுத்தப்பட்ட சன் தோல் பதனிடுதல் கிரீம் போன்ற பிராண்டாக இருக்கும்போது. பயன்பாடு. குறிப்பிட்ட தயாரிப்புகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது பற்றிய கூடுதல் விவரங்களுக்கு லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளைப் படிக்க வேண்டும்.
   • பிராண்டைப் பொறுத்து, இந்த தயாரிப்புகள் சற்று விலை உயர்ந்ததாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் விரைவாக ஒரு டானை அகற்ற விரும்பினால் வாங்குவது மதிப்பு.

6. 

   மீண்டும் வெயில் வராமல் தடுக்கும். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன முன் இருண்ட புள்ளிகள் அல்லது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை விடாமல், தோல் பதனிடப்பட்ட பகுதி சமமாக மேட் என்பதை உறுதிப்படுத்த செயற்கை வெயில்களை அகற்றவும். எந்தவொரு சன் பர்ன் ரிமூவர் க்ரீம்களையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எக்ஸ்ஃபோலியேட் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குவதை உறுதி செய்யுங்கள். தோல் பதனிடும் ரசாயனம் உலர்ந்த திட்டுகளில் சிக்காமல் தடுக்க இது உதவுகிறது. சன் பர்ன் அகற்றும் கிரீம் பயன்படுத்துவதற்கு 2-3 நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் மாய்ஸ்சரைசரை எக்ஸ்போலியேட் செய்து பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • பேக்கிங் சோடாவுடன் சிறிது எலுமிச்சை சாறு கலப்பதன் மூலம் நீங்கள் திறம்பட வெளியேறலாம். கலவையை ஒரு கடற்பாசி மீது ஊற்றவும், மைக்ரோவேவில் சுமார் 2 நிமிடங்கள் சூடாக்கவும், பின்னர் உடல் முழுவதும் தேய்க்க பயன்படுத்தவும். சூரிய ஒளியை அகற்றுவதற்கு முன் 2-3 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை இதைச் செய்யுங்கள்.
   • ஒவ்வொரு உரித்தலுக்குப் பிறகு ஆழ்ந்த மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள். இருப்பினும், ஒரு பழுப்பு நிறத்தை அகற்றும் போது நீங்கள் ஈரப்பதமாக்கக்கூடாது, ஏனெனில் மாய்ஸ்சரைசர்கள் கிரீம்களை நீர்த்துப்போகச் செய்து பழுப்பு நிறத்தை நீக்கி நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை ஏற்படுத்தும்.
   • மலிவான சன் டான் ரிமூவர்கள் அதிக விலையுயர்ந்த தயாரிப்புகளை விட நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் தோல் நிற ஏற்றத்தாழ்வுகளை ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், அனைத்து வெயிலையும் அகற்றும் பொருட்கள் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் பொருத்தமானவை அல்ல, எனவே உங்கள் சருமத்திற்கு சிறப்பாக செயல்படும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: மங்கலான இயற்கை வெயில்

1. 

   ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீன் தடவவும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இயற்கை வெயில்களை விரைவாக அகற்ற பல வழிகள் இல்லை. எனினும், நீங்கள் இருக்கலாம் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மேலும் வெயில்களைத் தடுக்கும். உண்மையில், உங்கள் சருமம் பிரகாசமாகவும், வெயிலிலிருந்து விடுபடவும் விரும்பினால், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் மற்றும் ஆண்டு முழுவதும் சன்ஸ்கிரீன் அணிய வேண்டும்.
   • உங்கள் உடல் முழுவதும் குறைந்தது 30 மற்றும் சூரியனுக்கு வெளியே செல்வதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு எஸ்.பி.எஃப் உடன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • முகத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட சன்ஸ்கிரீனை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும், இது பொதுவாக அதிக SPF ஐக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் துளைகளை அடைப்பதைத் தவிர்க்க "நகைச்சுவை அல்லாத" தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்க.

2. 

   சூரிய பாதுகாப்பு. சன்ஸ்கிரீன் பயன்பாட்டைப் போலவே, மெல்லிய, அடுக்கு ஆடைகளை அணிவது மிகவும் கடுமையான வெயில்களைத் தடுக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் சருமத்தை சூரிய பாதிப்புகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. நீங்கள் ஒரு வெப்பமான காலநிலையில் வாழ்ந்தால், நீங்கள் விசாலமான மற்றும் வசதியான துணி போன்ற இலகுரக மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடைகளை அணியலாம்.
   • அகலமான தொப்பி, தொப்பி மற்றும் சன்கிளாஸ்கள் அணிவதன் மூலம் அல்லது நாளின் வெப்பமான நேரங்களில் ஒரு குடையை மூடுவதன் மூலம் உங்கள் முகத்தைப் பாதுகாக்கவும்.

3. 

   மரணக் கொல்லியைக் கொல்லுங்கள். எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் செயற்கை வெயில்களை நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், இறந்த சருமத்தின் மேல் அடுக்கை அகற்றி, அடியில் புதிய தோலை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் இயற்கை வெயில்களை மங்கச் செய்கிறது. வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் தோலை மெதுவாக மசாஜ் செய்ய வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஒரு எக்ஸ்போலியேட்டிங் கிரீம் மற்றும் காட்டன் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யலாம்.
   • உங்கள் தோலை மென்மையாக்குவதற்கு ஒரு தனி தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த சுத்தமான துண்டைப் பயன்படுத்தவும்.

4. 

   சருமத்தை பிரகாசமாக்க உதவும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். வெயிலின் சிறிய பகுதிகளை அகற்ற நீங்கள் வெண்மையாக்குதல் அல்லது எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் இந்த தயாரிப்புகள் வெயில் சேதத்தால் ஏற்படும் நிறமற்ற தோல் மற்றும் பழுப்பு நிற புள்ளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் நோக்கம் கொண்டவை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். கடவுளே, பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். சருமத்தை கருமையாக்கும் மெலனின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் வெண்மையாக்கும் கிரீம் செயல்படுகிறது. சருமத்தில் மெலனின் நிறமி அதிகமாக இருப்பதால் சருமம் கருமையாக இருக்கும்.
   • வெள்ளை கிரீம்கள் பெரும்பாலும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் மற்றும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் வடிவங்களில் கிடைக்கின்றன. பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வெள்ளை கிரீம் பொதுவாக செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் ஸ்டீராய்டு அல்லது ரெட்டினோயிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது (வைட்டமின் ஏ வடிவம்). பிற கிரீம்கள் அர்புடின், கோஜிக் அமிலம் மற்றும் அசெலிக் அமிலம் போன்ற இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.
   • ஹைட்ரோகுவினோன் பல பயனுள்ள தோல் வெண்மை தயாரிப்புகளில் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் ஆகும், இது கவுண்டரில் மற்றும் கவுண்டரில் (வலுவான செறிவு) அமெரிக்காவில் கிடைக்கிறது. இருப்பினும், பல ஐரோப்பிய மற்றும் ஆசிய நாடுகளில் ஹைட்ரோகுவினோன் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும், எனவே பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
   • ஆசியாவில் தயாரிக்கப்படும் பல வெள்ளை கிரீம்களில் காணப்படும் செயலில் உள்ள பொருள் மெர்குரி ஆகும். இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது பாதரச நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தி கருச்சிதைவு உள்ளிட்ட கடுமையான பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். அமெரிக்கா போன்ற சில நாடுகளில் பாதரச பொருட்களின் வர்த்தகம் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. எனவே, பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த, பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தயாரிப்பு லேபிளை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும்.

5. 

   சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்யுங்கள். போதுமான நீரைக் கொண்ட தோல் சிறப்பாக செயல்படும், தோல் செல்கள் மேம்படுத்தப்பட்டு புத்துயிர் பெறும். இந்த செயல்முறை இயற்கை வெயில் விரைவில் மங்க உதவும். நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலமோ, புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதன் மூலமாகவோ அல்லது வெளியில் இருந்து ஆழமான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமாகவோ தோலை ஹைட்ரேட் செய்ய வேண்டும் (முன்னுரிமை பழங்களில் இருந்து இயற்கை அமிலங்களைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு நீக்கம் வெயில்) உடல் முழுவதும். விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: வீட்டு வைத்தியம் அனைத்து காரணங்களிலிருந்தும் வெயிலை அகற்ற உதவுகிறது

1. 

   கிராம் மாவு, எலுமிச்சை சாறு, பால் மற்றும் மஞ்சள் தூள் ஆகியவற்றிலிருந்து ஒரு முகமூடியை உருவாக்கவும். இந்த முகமூடி சருமத்தை பிரகாசமாக்கவும், தவறாமல் பயன்படுத்தினால் முகத்தில் வெயிலைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. வெறுமனே 2 தேக்கரண்டி கிராம் மாவுடன் 1/4 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள், அரை எலுமிச்சை சாறு, மற்றும் ஒரு சொட்டு பால் சேர்த்து பேஸ்ட் தயாரிக்கவும்.
   • இந்த கலவையை முகம் மற்றும் கழுத்து முழுவதும் தடவி, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவும் முன் 15 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு 2 நாட்களுக்கு ஒரு முறை முகமூடி.
   • உங்கள் சருமம் எண்ணெய் நிறைந்ததாகவும், பிரேக்அவுட்களுக்கு ஆளாகக்கூடியதாகவும் இருந்தால், நீங்கள் பாலை சிறிது ரோஸ் வாட்டருடன் மாற்றலாம்.

2. 

   உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் எலுமிச்சை சாற்றில் ஊற வைக்கவும். எலுமிச்சை சாற்றில் உள்ள சிட்ரிக் அமிலம் ஒரு சிறந்த தோல் ஒளிரும் மற்றும் இயற்கையான அல்லது செயற்கை வெயில்களை ஒளிரச் செய்ய அல்லது அகற்ற பயன்படுகிறது, குறிப்பாக கைகள் மற்றும் கால்கள் போன்ற கடுமையான பகுதிகளிலிருந்து. நீங்கள் 3-4 எலுமிச்சை சாற்றை ஒரு முழு பானையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்தலாம். கைகள் மற்றும் / அல்லது கால்களை எலுமிச்சை சாற்றில் 15-20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
   • எலுமிச்சை சாறு சருமத்தை உலர வைக்கும், எனவே ஊறவைத்த பின் உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் ஆழமான மாய்ஸ்சரைசர் கொண்டு ஈரப்பதமாக்குங்கள்.
   • நீராடாத எலுமிச்சை சாறு முழங்கால் மற்றும் முழங்கால்கள் போன்ற வெயிலால் பாதிக்கப்பட்ட மற்றும் கையாள கடினமான பகுதிகளுக்கு நேரடியாக பயன்படுத்தலாம். தண்ணீரில் கழுவும் முன் 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
   • எலுமிச்சை சாறுக்கு மாற்றாக ஆரஞ்சு சாற்றை நீங்கள் கசக்கிவிடலாம், ஏனெனில் ஆரஞ்சுகளில் எலுமிச்சை போன்ற சிட்ரிக் அமில உள்ளடக்கம் உள்ளது.

3. 

   மூல உருளைக்கிழங்கை தோலில் தேய்க்கவும். மூல உருளைக்கிழங்கில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இதனால் பல தோல் ஒளிரும் முறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிலரின் கூற்றுப்படி, மூல உருளைக்கிழங்கு சாற்றை இருண்ட பகுதிகளில் தேய்ப்பதன் மூலம் வெயில்களை வெற்றிகரமாக அகற்றலாம்.
   • உருளைக்கிழங்கை பாதியாக வெட்டி, ஈரமான உருளைக்கிழங்கு சதைகளை வெயிலில் தேய்க்கவும். முடிவுகள் தெரியும் வரை முடிந்தவரை அடிக்கடி விண்ணப்பிக்கவும்.
   • தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிகளில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, எனவே அவை சருமத்திற்கு எதிராக தேய்க்க பயன்படுத்தலாம் மற்றும் மூல உருளைக்கிழங்கைப் போலவே விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

4. 

   உங்கள் சருமத்தை சர்க்கரையுடன் வெளியேற்றவும். பயனுள்ள சூரிய ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் வெயில்களுக்கு ஒரு வியக்கத்தக்க எளிய மற்றும் பயனுள்ள தீர்வு சமையலறையில் உடனடியாக கிடைக்கக்கூடிய இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது. நீங்கள் 1 கப் நொறுக்கப்பட்ட சர்க்கரையை கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் சில எலுமிச்சை சாறுடன் கலக்க வேண்டும்.
   • சர்க்கரை இறந்த செல்களை வெளியேற்ற உதவும், எலுமிச்சை சாறு உங்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவும், மேலும் ஆலிவ் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும்.
   • வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த சுத்தமான துணியால் கலவையை உங்கள் உடல் முழுவதும் தேய்க்கவும். கலவையை கழுவ ஒரு குளியலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

5. 

   கற்றாழை பயன்படுத்தவும். கற்றாழை வெயில்களை மங்கச் செய்ய உதவுகிறது, தீக்காயங்களைத் தணிக்கிறது மற்றும் காயம் குணமடைய உதவுகிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, தோட்ட கற்றாழை வாங்கவும், இலைகளை உடைத்து, இலைகளில் இருந்து ஓடும் ஜெல்லைப் பயன்படுத்தவும். கற்றாழை பயன்படுத்த முற்றிலும் பாதுகாப்பானது, பொதுவான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது, எனவே நீங்கள் அதை தவறாமல் மற்றும் வசதியாக பயன்படுத்தலாம்.
   • இருப்பினும், கற்றாழை சருமத்தை சூரிய ஒளியை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும், எனவே வெயிலைக் குறைக்க சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதை உறுதி செய்யுங்கள்.
     
     

6. 

   தேங்காய் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள். முகம் மற்றும் கைகளில் தேங்காய் நீர் தடவப்படுவதால் வெயில் குறையும், சருமத்தை மென்மையாக்கும். தேங்காய் தண்ணீரை தினமும் தடவவும், சிறந்த முடிவுகளுக்கு தண்ணீரில் கழுவத் தேவையில்லை.
   • தேங்காய் தண்ணீரைக் குடிப்பதும் உள்ளே இருந்து சருமத்தை நிரப்ப ஒரு சிறந்த வழியாகும். தேங்காய் நீரில் கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால் வழக்கமான குடிநீருக்கு மாற்றாக இது இருக்கும்.

7. 

   ஓட்ஸ் மற்றும் மோர் கலவையுடன் வெளியேற்றவும். 1 டீஸ்பூன் ஓட்ஸ் 1 துளி மோர் கலந்து, பின்னர் ஒரு கலவையை உங்கள் உடல் முழுவதும் தேய்க்கவும். ஓட்ஸ் இறந்த செல்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது, அதே சமயம் மோர் சருமத்தை ஆற்றவும் மென்மையாக்கவும் உதவுகிறது. வெயில்களை நீக்க கிராம் மாவு, பால், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் மஞ்சள் தூள் ஆகியவற்றின் கலவையையும் பயன்படுத்தலாம். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• ஒரு பொருளைத் தேர்ந்தெடுத்து ஒட்டவும். செயற்கை வெயில்களை அகற்ற பல்வேறு வகையான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு, பேக்கிங் சோடா அல்லது ஹேர் ரிமூவர் கிரீம் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் மூன்று பொருட்களும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்த முடியாது.
• சிகிச்சைகள் நடைமுறைக்கு வரும் வரை காத்திருங்கள், தினமும் தொட்டியில் ஊறவைத்து, சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும். அடுத்த முறை தோல் பதனிடும் பொருளைப் பயன்படுத்தும்போது பொறுமையாக இருங்கள், மேலும் கவனமாக இருங்கள்.

எச்சரிக்கை

• சருமத்தின் எரிச்சல், எரிதல் அல்லது எரிச்சல் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த முதலில் சருமத்தின் சிறிய பகுதிகளில் எப்போதும் தயாரிப்பு சோதிக்கவும். சிகிச்சையை நிறுத்திவிட்டு, மேலே உள்ள அறிகுறிகள் ஏதேனும் உங்கள் தோலில் தோன்றினால், வெயில் தானாகவே மங்கிவிடும் வரை பொறுமையாக காத்திருக்க வேண்டும்.