நூலாசிரியர்:
Robert Simon
உருவாக்கிய தேதி:
16 ஜூன் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு தேர்வாகும், ஆனால் விரைவான மற்றும் எளிதான மீட்புக்கு நீங்கள் கடுமையான வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்ற வேண்டும். நோயாளி மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு தன்னைக் கவனித்துக் கொள்ளாவிட்டால், தொற்று, திறந்த கீறல் மற்றும் வீக்கம் போன்ற சிக்கல்கள் தோன்றக்கூடும். கூடுதலாக, நோயாளிகள் பெரும்பாலும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையின் முடிவுகளை எதிர்பார்க்கிறார்கள், ஆனால் ஒரு புதிய தோற்றத்திற்கு தங்களைத் தயார்படுத்தத் தவறிவிடுகிறார்கள், முதல் சில நாட்கள் மற்றும் வாரங்கள் குணமடைகிறார்கள். இயக்க அறையை விட்டு வெளியேறிய பிறகு விரும்பிய முடிவுகளைப் பெற ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு எவ்வாறு கவனிப்பது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
படிகள்
2 இன் பகுதி 1: மீட்க மருத்துவ வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்
மீட்கப்பட்ட பிறகு நிலையைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். சில பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைகள் முழுமையாக குணமடைய சில நாட்கள் ஆகும் (சிறிய அறுவை சிகிச்சை), மற்ற வகை அறுவை சிகிச்சைகள் மீட்க வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட ஆகும். மீட்பு செயல்முறை குறித்த தெளிவான புரிதலைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் அறுவை சிகிச்சையாளருடன் நேரத்திற்கு முன்பே பேசுவது முக்கியம். இது உங்கள் வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களில், அதாவது உங்கள் தொழில் மற்றும் நண்பர்களைச் சந்திக்கும் வாய்ப்பு போன்றவற்றில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே இதை நீங்கள் முன்கூட்டியே திட்டமிட வேண்டும்.
உங்கள் அறுவை சிகிச்சை மீட்பு அட்டவணையில் ஒட்டிக்கொள்க. விரைவான மீட்புக்கான விரிவான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம், அதில் பின்வருபவை அடங்கும்:- வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- தேவைப்பட்டால் கீறல் பகுதிக்கு குளிர் அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- வீக்கத்தைக் குறைக்க தேவைப்பட்டால் கீறலின் பகுதியை உயர்த்தவும்.
- மீட்கும் போது நேரடி சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- ஆரம்பகால மீட்பின் போது உருவாகும் திரவங்களை உறிஞ்சுவதற்கு ஒரு குழாயைப் பயன்படுத்தவும், அதாவது மார்பு பகுதியில் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு.
- திரவத்தை எத்தனை முறை வடிகட்டுவது, வெளியேற்றத்தின் அளவு எதிர்பார்க்கப்படுகிறதா என்பது உள்ளிட்ட பயனுள்ள வடிகால் உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
- நிர்ணயிக்கப்பட்ட நேரத்திற்கு ஏற்ப மறு பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
- காயம் முழுவதுமாக குணமடைந்து வருவதையும், எந்தவிதமான சிக்கல்களும் அல்லது வீக்கங்களும் ஏற்படாது என்பதையும் உறுதிப்படுத்த, மருத்துவருக்கு முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் தொழில்முறை கருத்து தேவை. இந்த வழியில், மீட்பு செயல்பாட்டில் சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், பின்னர் ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க மருத்துவர் அதை கவனித்துக் கொள்ளலாம்.
மருந்துகளை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் அடிக்கடி எடுக்கும் மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவருக்கு தகவல் கொடுக்க வேண்டும். சில மருந்துகள், ஆனால் இரத்த மெல்லிய மருந்துகள் அல்லது ஆஸ்பிரின், காயம் பழுதுபார்ப்புக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் மற்றும் இரத்தப்போக்கு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். சில இயற்கை மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களையும் மனதில் கொள்ளுங்கள்.- நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட மருந்துகளின் பாதுகாப்பை மதிப்பிடுவதற்கும், குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு எதிர்மறையான காரணிகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் உங்கள் மருத்துவருக்கு நீங்கள் அனைத்து தகவல்களையும் வழங்க வேண்டும்.
- அறுவைசிகிச்சைக்கு முன்னர் எந்த மருந்துகளையும் உட்கொள்வதை நிறுத்துமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார், எப்போது நிறுத்தி மீண்டும் தொடங்க வேண்டும். கூடுதலாக, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகும் நீங்கள் தொடர்ந்து மற்ற மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.
கவனமாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் உடல் மீட்க நேரம் கொடுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்யக்கூடாது அல்லது ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அதிகமாக நகர்த்தக்கூடாது. இது சிக்கல்களையும் மெதுவாக மீட்கும்.- சாதாரண உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்ய உங்கள் மருத்துவர் அங்கீகரிக்கும் வரை உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம். சீக்கிரம் உடற்பயிற்சி செய்வது வீக்கம் அல்லது இரத்தப்போக்கு அல்லது திறந்த காயம் மூலம் மீட்கும்.
- பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து எவ்வாறு மீள்வது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளும்போது, உங்கள் கீறல் காயமடைந்தால் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக வீங்கியிருந்தால் வருத்தப்பட வேண்டாம். ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்பு நேரம் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சையின் வகை மற்றும் ஒவ்வொரு நோயாளியின் நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.
பகுதி 2 இன் 2: பிற தீர்வு நடவடிக்கைகளை எடுப்பது
சரியான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும், நிறைய ஓய்வு நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும் அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய புத்துயிர் பெறுங்கள். காயம் வேகமாக குணமடைய பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்கு பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்கு முன்பு உங்கள் உடலுக்கு ஊட்டச்சத்தை வழங்குங்கள்.
- உங்கள் உடலை மீட்டெடுப்பதற்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும், அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய அறுவை சிகிச்சையைப் பின்பற்றவும்.
- புகைப்பழக்கத்தை கைவிடுவது மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளைத் தீர்மானியுங்கள். ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை நோயாளியின் தோற்றத்தை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.இருப்பினும், தோற்றத்தில் "முன்னேற்றம்" என்பது முழுமையுடன் ஒத்ததாக இல்லை என்பதை நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை அதிக மாற்றத்தைக் கொண்டுவராது, எனவே நீங்கள் ஒரு சரியான தோற்றத்தை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஏமாற்றத்தைத் தவிர்க்க மாட்டீர்கள்.
- ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சையின் விளைவுகள் அல்லது எதிர்பார்ப்பில் எந்த மாற்றமும் பற்றி எந்தவிதமான பிரமைகளும் இருக்கக்கூடாது.
- வாழ்க்கையில் ஏற்படும் பிரச்சினைகளை "தீர்க்கும்" என்ற நம்பிக்கையில் சிலர் தற்செயலாக பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையை நாடுகிறார்கள். உதாரணமாக, அவர்கள் ஒரு மோசமான உறவைக் காப்பாற்றவோ, முன்னேற்றத்திற்கான பாதையை மேம்படுத்தவோ, நண்பர்களிடையே மிகவும் பிரபலமடையவோ அல்லது தங்களை மற்றவர்களிடம் அதிக கவர்ச்சியாகவோ உருவாக்க விரும்புகிறார்கள்.
- நீங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கான நம்பிக்கையை அமைக்கும் போது உங்களுடன் நேர்மையாக இருப்பது முக்கியம், அதே போல் நீங்கள் ஏன் இந்த முறையைத் தேர்ந்தெடுத்தீர்கள், எனவே முடிவுகள் ஏமாற்றமடையும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.
குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின் ஆதரவை நாடுங்கள். நண்பர்களும் அன்புக்குரியவர்களும் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவின் முக்கிய ஆதாரமாக உள்ளனர், குறிப்பாக மீட்பின் ஆரம்ப கட்டங்களில். காயம் குணமடைந்த பின்னரே நேர்மறையான முடிவுகள் ஏற்படும்போது, வலி, வீட்டைச் சுற்றி தினசரி நடைமுறைகளைச் செய்வதில் சிரமம் மற்றும் / அல்லது விரக்தி ஆகியவற்றை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். (வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நன்றாக மாறும் முன்பு மோசமாகிவிடும், ஏனெனில் உடல் காயத்தை குணமாக்கி வீக்கத்தை அகற்ற வேண்டும், எனவே இந்த கட்டத்தில் ஆதரவு அவசியம். அமை.
- அறுவை சிகிச்சையின் வகையைப் பொறுத்து, உங்கள் மீட்டெடுப்பின் ஆரம்ப பகுதிக்கான செயல்பாட்டை நீங்கள் குறைக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் சாதிக்க முடியாத அன்றாட பணிகளை முடிக்க குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
- இந்த கடினமான நேரத்தில் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப சமைக்கவும், உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவை வழங்கவும் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரிடம் கேளுங்கள்.
