உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

தலை பேன் அல்லது பேன் (இது தெற்கு என்று அழைக்கப்பட்டது) ஒரு நபரின் தோலின் மேற்பரப்பில் வசிக்கும் மற்றும் அந்த நபரின் இரத்தத்தை உறிஞ்சுவதன் மூலம் வாழும் சிறிய ஒட்டுண்ணிகள். தலை பேன்கள் சருமத்தில் அரிப்பு மற்றும் சிவப்பு புடைப்புகளை ஏற்படுத்தும். பேன்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினம் அல்ல, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் தனிப்பட்ட சுகாதாரம், துணிகளை முழுவதுமாக கழுவுதல் மற்றும் படுக்கையை வைத்திருப்பது வழக்கமான சிகிச்சையாகும். நீங்கள் பேன்களால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், அவற்றை உங்கள் வீட்டிலிருந்தும் உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்தும் அழிக்க இன்று நடவடிக்கை எடுக்கவும்.

படிகள்

2 இன் பகுதி 1: பேன் ஒழிப்பு

1. 

   பயன்படுத்திய அனைத்து படுக்கை மற்றும் துண்டுகளை கழுவவும். தலை பேன்கள் படுக்கையில் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட நபர் பயன்படுத்திய பழைய துண்டுகளில் விரைவாக மறைத்து பெருக்கலாம். துண்டுகள் மற்றும் படுக்கை பேன்களைக் கழுவுவதன் மூலம் தங்குமிடம் இழந்து செயல்பாட்டில் அழிக்கப்படும்.
   • படுக்கை கழுவும் போது சூடான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். வெப்பநிலை குறைந்தபட்சம் 55 ° C ஆக இருக்க வேண்டும்.
   • படுக்கை அல்லது துண்டுகளை படுக்கை மற்றும் பிற சுத்தமான ஆடைகளிலிருந்து ஒதுக்கி வைப்பதன் மூலம் பேன்களைப் பரப்புவதைத் தவிர்க்கவும்.
   • உங்கள் படுக்கை மற்றும் துண்டுகளை வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது கழுவ வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2. 

   
   
   துணிகளை அடிக்கடி மாற்றவும், கழுவவும். மோசமான தனிப்பட்ட சுகாதாரம் பேன் பரவுவதற்கு பங்களிக்கும். அழுக்கடைந்த, அழுக்கடைந்த ஆடைகளை தவறாமல் மாற்றினால், பேன்களை அகற்றவும், எதிர்காலத்தில் தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும் முடியும். நீங்கள் பேன்களைக் கொன்று, துணிகளைக் கழுவி, சரியாக குளிப்பதன் மூலம் திரும்பி வருவதைத் தடுக்கலாம்.
   • முடிந்தவரை அடிக்கடி வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது நீங்கள் குளிர்ந்த ஆடைகளுக்கு மாற வேண்டும்.
   • சுமார் 55 ° C வெப்பநிலையில், பேன்களால் அசுத்தமான ஆடைகளை எப்போதும் கழுவி உலர வைக்கவும்.

3. 

   
   
   சரியான சுகாதாரம். பேன் தொற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கான ஒரு எளிய மற்றும் எளிய வழி, தவறாமல் குளிப்பது மற்றும் சரியான சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது. உங்கள் உடலை சுத்தமாக வைத்திருப்பதன் மூலம் உங்கள் சிறந்த வாழ்விடத்தை இழப்பீர்கள், அவற்றை அகற்றி எதிர்காலத்தில் தொற்றுநோயைத் தடுக்கும்.
   • ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது பொழிய முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது முடியைக் கழுவி சுத்தம் செய்யுங்கள்.
   • உடலின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் சோப்பு மற்றும் சுத்தமான சுகாதார நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

4. 

   
   
   கடுமையான பேன் தொற்று ஏற்பட்டால் மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் அல்லது வேறு ஒருவருக்கு கடுமையான பேன் தொற்று இருந்தால், பேன்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்து அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம், பொதுவாக பெர்மெத்ரின். பேன் மருந்தைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தின் மேற்பரப்பில் வாழும் அனைத்து பேன்களையும் நேரடியாகக் கொல்லும்.
   • உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு பேன் மருந்தை பரிந்துரைப்பார்.
   • பேன் கொலையாளியைப் பயன்படுத்தும் போது எப்போதும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
   • மாசுபடுத்தக்கூடிய அனைத்து ஆடை, துண்டுகள் மற்றும் படுக்கைகளையும் நன்கு கழுவி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
   விளம்பரம்

பகுதி 2 இன் 2: பேன்களை அடையாளம் காணுதல்

1. 

   உங்கள் சருமத்தில் ஏதேனும் அரிப்பு அல்லது எரிச்சலூட்டும் இடங்களைப் பாருங்கள். நீங்கள் நமைச்சலை உணர்ந்தால் மற்றும் பேன்களின் கடியிலிருந்து உங்கள் தோலில் கொப்புளங்கள் இருந்தால் உங்களுக்கு பேன் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். உங்கள் சருமத்தில் அசாதாரண ஒளி, சிவப்பு மற்றும் நமைச்சல் புடைப்புகளை நீங்கள் கவனித்தால், உங்களுக்கு பெரும்பாலும் பேன் இருக்கும்.
   • கீழ் முதுகு அல்லது ஆடை உடலைத் தேய்க்கும் பகுதிகள் பொதுவாக மிகவும் அரிப்பு.
   • சிவப்பு புடைப்புகள் குணமடையும் போது, ​​ஸ்கேப் அரிப்பு ஏற்படும்.

2. 

   உங்கள் துணிகளைப் பாருங்கள். பேன்கள் தங்கள் புரவலரின் இரத்தத்தை உறிஞ்சுவதன் மூலம் வாழ்கின்றன என்றாலும், அவை வழக்கமாக ஆடைகளின் மடிப்புகளில் வாழ்கின்றன. உங்கள் உடலில் பேன்களைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதல்ல, உங்களிடம் பேன் இருக்கிறதா என்று உங்கள் துணிகளைச் சோதிப்பது நல்லது.
   • உங்கள் தேடலை எளிதாக்க பூதக்கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தவும்.
   • உங்கள் உள்ளாடை போன்ற உடைகள் உங்கள் உடலுக்கு மிக நெருக்கமான இடங்களை சரிபார்க்கவும்.

3. 

   பேன்களை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது. பேன்களைப் பார்ப்பது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் அவை மிகச் சிறியவை, உடலைச் சுலபமாக நகர்த்தும். பேன்களைக் கண்டுபிடிப்பது இன்னும் கடினம், ஏனென்றால் அவை பெரும்பாலும் மறைத்து ஆடைகளில் வாழ்கின்றன. இருப்பினும், பேன் நோய்த்தொற்றுக்கு நீங்கள் கவனமாக ஆராய்ந்தால், நீங்கள் இன்னும் பேன்களையும், நிட்களையும் காணலாம்.
   • வயதுவந்த பேன்கள் சுமார் 3 முதல் 4 மி.மீ.
   • தலை பேன்களுக்கு 6 கால்கள் உள்ளன.
   • பேன் பழுப்பு அல்லது சாம்பல் நிறத்தில் இருக்கலாம்.
   • நிட்கள் பொதுவாக சிறியவை, ஓவல் வடிவத்தில் இருக்கும், மற்றும் வெளிர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• அனைத்து பேன்களும் அசுத்தமான ஆடை மற்றும் படுக்கைகளை நன்கு கழுவுங்கள்.
• ஒரு வாரத்திற்கு மேல் ஒரு செட் அல்லது ஷவர் அணிய வேண்டாம்.
• மனித தோலில் கண்டுபிடிப்பதை விட ஆடைகளில் பேன்களைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதானது.
• மனித உடலில் இருந்து விழுந்து ஐந்து முதல் ஏழு நாட்களுக்குள், பேன் இறந்து விடும்.

எச்சரிக்கை

• தலை பேன் பல நோய்களை பரப்பும். சீக்கிரம் பேன்களை அகற்றவும்.
• நேராக நபர் தொடர்பு மூலம் தலை பேன்கள் பரவலாம்.