நூலாசிரியர்:
Robert Simon
உருவாக்கிய தேதி:
15 ஜூன் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
நீங்கள் விண்ணப்பிக்கும் நிறுவனத்திலிருந்து நீங்கள் வெகு தொலைவில் வசிக்கிறீர்களானால், அல்லது நிறுவனம் பல விண்ணப்பங்களைப் பெற்றால், தொலைபேசி நேர்காணல் செய்யும்படி கேட்கப்படலாம். தொலைபேசி நேர்காணலில் உங்கள் குறிக்கோள், செயல்முறையின் அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்வது, அங்கு நீங்கள் நேருக்கு நேர் நேர்காணல் பெறுவீர்கள். ஒரு நல்ல அபிப்ராயத்தை ஏற்படுத்த, நேருக்கு நேர் நேர்காணலில் நீங்கள் செய்ததைப் போலவே தொலைபேசி நேர்காணலுக்கும் பதிலளிக்கவும். நேர்காணல் அழைப்புகளுக்கு நீங்கள் தொழில் ரீதியாக பதிலளிக்க வேண்டும், மேலும் உரையாடல் முழுவதும் ஒரு மரியாதையான மற்றும் மரியாதையான குரலைப் பராமரிக்க வேண்டும்.
படிகள்
4 இன் முறை 1: சரியான முறையில் பதிலளிக்கவும்
நேர்காணலுக்கு தொழில் ரீதியாக வாழ்த்துக்கள். தொலைபேசி நேர்காணலின் மிக முக்கியமான பகுதி, தொலைபேசி அதிர்வுறும் போது நீங்கள் அழைப்பிற்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பீர்கள் என்பதுதான். நீங்கள் அழைப்புக்காக காத்திருக்கிறீர்கள். அவர்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட தொலைபேசி எண்ணை அழைத்தாலும், நீங்கள் பணியில் இருக்கும் தொலைபேசியில் இருப்பதைப் போல அழைப்பிற்கு பதிலளிக்கவும்.
- தொலைபேசியில் உடனடியாக பதிலளிக்கவும், தொலைபேசியை மூன்று முறைக்கு மேல் அதிர்வு விட வேண்டாம். சொல் வணக்கம் உங்கள் முழு பெயரையும் தெளிவாகக் காட்டுங்கள். உதாரணமாக: "ஹலோ, நான் லு ஹோவா".
நீங்கள் அழைப்புக்காக காத்திருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். ஒரு வாழ்த்துக்குப் பிறகு, நேர்காணல் செய்பவர் உங்களை மீண்டும் வாழ்த்தி தங்களை அறிமுகப்படுத்திக் கொள்வார். அவர்களின் பெயரைக் குறிக்கவும், அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் கேட்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.- உதாரணமாக: "ஹாய், மாய்! இன்று என்னுடன் அரட்டையடிக்க நேரம் ஒதுக்கியதற்கு நன்றி. உங்கள் நிறுவனத்தில் பணிபுரியும் வாய்ப்பைப் பற்றி பேச விரும்புகிறேன்".
நேர்காணலுடன் பணிவுடன் பேசுங்கள். இது ஒரு உண்மையான நேர்காணல் என்ற உணர்வைப் பெற நீங்கள் பணிவுடன் நேராக உட்கார்ந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தொலைபேசியில் பேசினாலும், அதிக தன்னிச்சையான தொனியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.- நேர்காணலின் பெயரை நீங்கள் கூறும்போது, அந்த நபரின் குடும்பப் பெயரைப் பயன்படுத்தவும் (தலைப்பைப் பயன்படுத்தும் ஆங்கிலம் பேசுபவர்களுக்கு திரு. அல்லது செல்வி.) அல்லது முதலில் தங்களை அறிமுகப்படுத்தியபோது அவர்கள் கூறிய எந்த நிலையும். நீங்கள் அவர்களை அழைக்கலாம் அவன் / அவன் அல்லது பாட்டி / சகோதரி.
- அவர்கள் கேட்டால் மட்டுமே நேர்காணலின் பெயரை அழைக்கவும்.
- நேர்காணல் செய்பவர் உங்களுக்கு பாராட்டு தெரிவித்தால் அல்லது நேர்மறையான கருத்துக்களை தெரிவித்தால், நீங்கள் அவர்களுக்கு "நன்றி" தெரிவிக்க வேண்டும்.
4 இன் முறை 2: நேர்காணலின் மீதமுள்ள நடத்தை
உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்கமைக்க குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தொலைபேசி நேர்காணல்களின் ஒரு நன்மை என்னவென்றால், நேர்காணல் பேசும் போது அல்லது கேள்விகளைக் கேட்கும்போது நீங்கள் குறிப்புகளை எடுக்கலாம். நீங்கள் சொல்வதை முன்கூட்டியே திட்டமிடவும், கேள்விக்கு நீங்கள் முழுமையாக பதிலளிப்பதை உறுதிப்படுத்தவும் இது உதவும்.- நேர்காணல் செய்பவர் பல பகுதி கேள்விகளைக் கேட்டால், கேட்கப்பட்ட ஒவ்வொரு பகுதியையும் உங்களுக்கு நினைவூட்டும் ஒரு வார்த்தை அல்லது இரண்டை எழுதி சுருக்கமாகக் கூறுங்கள். கேட்கப்பட்ட கேள்விகளை பட்டியலிடுவதன் மூலம், ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட முறையில் பதிலளிப்பதன் மூலம் நேர்காணல் செய்பவர் மீது நீங்கள் ஒரு தோற்றத்தை ஏற்படுத்துவீர்கள்.
பதிலளிப்பதற்கு முன் கவனமாகக் கேட்டு ஒரு கணம் இடைநிறுத்துங்கள். படம் இல்லாமல் குரலை மட்டுமே நீங்கள் கேட்கும்போது, கவனம் செலுத்துவது கடினம். உங்கள் நேர்காணல் செய்பவர் சொல்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள், கவனம் செலுத்துங்கள் அல்லது நீங்கள் என்ன சொல்வீர்கள் என்று யோசித்துப் பாருங்கள்.
- நீங்கள் பேசத் தொடங்குவதற்கு முன் சில விநாடிகள் அமைதியாக இருங்கள். இது நேர்காணல் செய்பவர் பேசி முடித்திருப்பதை உறுதிப்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் பதிலளிப்பதற்கு முன்பு உங்கள் எண்ணங்களை ஒருங்கிணைக்க வாய்ப்பையும் வழங்குகிறது.
- கேள்வியின் ஒரு பகுதியை நீங்கள் தவறவிட்டால், அல்லது நேர்காணல் செய்பவரின் கேள்விக்கு புரியவில்லை என்றால், பதில் அளிக்கும் முன் நீங்கள் தெளிவுபடுத்த வேண்டும்.
தெளிவாக பேசுங்கள், தெளிவாக உச்சரிக்கவும். தெளிவான இணைப்புடன் கூட, ஒருவரை நீங்கள் நேருக்கு நேர் பேசுவதை விட தொலைபேசியில் புரிந்துகொள்வது கடினம். மெதுவாகவும் தெளிவாகவும் பேசுவதன் மூலம் இந்த தடையை சமாளிக்கவும்.
- தொலைபேசியில் பதிலளிக்கும் போது, நீங்கள் உச்சரிப்பதில் சிரமம் இருந்தால் அல்லது முணுமுணுக்கிறீர்கள் எனில் இதைப் பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.
- நீங்கள் பேசும்போது, தட்டையாக படுத்துக்கொள்வதற்கு அல்லது நேராக சாய்வதற்கு பதிலாக நேராக உட்கார்ந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் முகத்தில் கைகளை வைக்க வேண்டாம். உங்கள் காதணியை அணிந்தால் அல்லது ஸ்பீக்கர் மூலம் பேசினால் அது மிகவும் வசதியானது, எனவே தொலைபேசியை உங்கள் முகத்தில் வைக்க வேண்டியதில்லை.
உங்கள் விருப்பங்களை பரிமாறிக் கொள்ள பின்தொடர்தல் கேள்விகளைக் கேளுங்கள். மிகவும் வெற்றிகரமான நேர்காணல் ஒரு இயல்பான உரையாடலைப் போல உணரும். நேர்காணலின் முடிவில், உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருக்கிறதா என்று அவர்கள் அடிக்கடி கேட்பார்கள், முடிந்தவரை நேர்காணலின் போது கேள்விகளைக் கேட்கும் வாய்ப்பையும் நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு புதிய நிறுவன தயாரிப்பு பற்றி நீங்கள் படித்த ஒரு கட்டுரையை நினைவூட்டுகின்ற ஒரு கேள்வியை நேர்காணல் கேட்கிறது. நீங்கள் கேள்விக்கு பதிலளித்தவுடன், இதுபோன்ற ஒன்றை நீங்கள் கேட்கலாம் "இது நிறுவனத்தின் விட்ஜெட் தயாரிப்பு பற்றி டெக் டெய்லி பக்கத்தில் நான் படித்த கட்டுரையை நினைவூட்டுகிறது! இந்த விட்ஜெட் தயாரிப்பு அதே விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன். தினசரி தகவல்தொடர்புக்கு? "
நேர்காணலுக்குப் பிறகு நன்றி. நேர்காணல் முடிந்ததும், நன்றி தெரிவிக்க சில நிமிடங்கள் எடுத்து நேர்காணலுக்கு அனுப்புங்கள். இந்த கடிதத்தில் 2 அல்லது 3 வாக்கியங்களுக்கு மேல் இருக்க தேவையில்லை. அவர்களின் நேரத்திற்கும் வாய்ப்பிற்கும் நீங்கள் அவர்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கிறீர்கள், அவர்களிடமிருந்து ஆரம்ப பதிலை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
- குறிப்பிட்டதாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்கள் உங்களிடம் சொன்ன சுவாரஸ்யமான ஒன்று இருந்தால், அதை நீங்கள் குறிப்பிடலாம்.
- அவர்கள் உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட காலக்கெடுவைச் சொன்னால் அவர்கள் பதிலளிப்பார்கள், தெளிவாக இருங்கள்.
4 இன் முறை 3: தொழில் ரீதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் பேசுங்கள்
நேராக உட்கார். ஒரு தொலைபேசி நேர்காணல் படுக்கையில் படுத்துக்கொள்ள அல்லது நாற்காலியில் படுத்துக் கொள்ள நேரம் அல்ல. நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும் விதம் உங்கள் குரலைப் பாதிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளும்போது நேர்காணல் செய்பவர் பொதுவாகச் சொல்ல முடியும். இது நீங்கள் நேர்காணலை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்ற செய்தியை அனுப்புகிறது.
- பொய் சொல்வது அழைப்பு தரத்தையும் குறைக்கலாம் அல்லது நீங்கள் நிலைகளை மாற்றும்போது ரஃபிள்ஸ் மற்றும் சத்தத்தை உருவாக்கலாம்.
- நீங்கள் நேராக உட்கார்ந்தால், உங்கள் குரல் வலிமையையும் நம்பிக்கையையும் காண்பிக்கும், பின்னர் நேர்காணல் செய்பவர் தெளிவாகக் கேட்க முடியும்.
தொலைபேசி நேர்காணலை நேருக்கு நேர் நேர்காணலாகப் பாருங்கள். தொலைபேசி நேர்காணல் செய்பவர் உங்களைப் பார்க்க முடியாது என்ற போதிலும், நீங்கள் ஆடை அணிந்து வெளிப்படுத்தும் விதம் உங்கள் குரல் மற்றும் அணுகுமுறையில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நேர்காணல் செய்பவர்கள் கவனம் செலுத்துவார்கள்.
- நீங்கள் நேருக்கு நேர் நேர்காணல் செய்வது போல் நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும், ஆனால் தொலைபேசி நேர்காணலுக்கு முன்பு குறைந்தபட்சம் நேர்த்தியாகவும் தொழில் ரீதியாகவும் ஆடை அணியுங்கள்.
- நீங்கள் அனுமதிக்கப்பட்டால் நீங்கள் வேலை செய்யத் தயாராக இருப்பதைப் போலவே ஒரு தொலைபேசி நேர்காணலுக்குத் தயாராக இருப்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
நீங்கள் நேர்காணல் செய்யும் போது சாப்பிடுவதையோ அல்லது குடிப்பதையோ தவிர்க்கவும். நீங்கள் தொலைபேசியில் ஸ்பீக்கரைப் பற்றி பேசினாலும், நேர்காணலின் போது நீங்கள் சாப்பிடுகிறீர்களா அல்லது குடிக்கிறீர்களா என்பதை அவர்கள் கேட்க முடியும். தொலைபேசியில் பேசும்போது யாராவது சாப்பிடுவது அல்லது குடிப்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருந்தால், அது எவ்வளவு கவனத்தை சிதறடிக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
- நேருக்கு நேர் நேர்காணல் போன்ற தொலைபேசி நேர்காணலின் யோசனையுடன், நீங்கள் நேர்காணல் அலுவலகத்தில் இருந்தால் நீங்கள் செய்யாத எதையும் செய்ய வேண்டாம் - அதில் சாப்பிடுவது போன்ற விஷயங்கள் அடங்கும், குடிக்க, அல்லது மெல்லும் பசை.
- உங்களுக்கு தொண்டை வறண்டால் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை தயார் செய்யுங்கள். தண்ணீரைக் குடிக்கும்போது தொலைபேசியிலிருந்து உங்கள் தலையைத் திருப்பி, தொலைபேசியில் கேட்கக்கூடிய ஒலியைத் தூண்டும் கல்லைத் தவிர்க்கவும்.
நீங்கள் பேசும்போது புன்னகைக்கவும். நீங்கள் சிரிக்கும்போது, உங்கள் முகம் தளர்ந்து, உங்கள் குரல் தானாக நட்பாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும். நேர்காணல் செய்பவர் உங்களைப் பார்க்க முடியாவிட்டாலும், உங்கள் குரல் நேர்மறை மற்றும் உற்சாகத்தை வெளிப்படுத்தும். விளம்பரம்
4 இன் 4 முறை: அழைப்பை முன்கூட்டியே தயார் செய்யுங்கள்
நேர்காணலுக்கு முன்பு நிறுவனம் குறித்த ஆராய்ச்சி. உங்கள் விண்ணப்பத்தை சமர்ப்பிக்கும் முன் நீங்கள் நிறுவனத்தில் ஆராய்ச்சி செய்திருந்தாலும், ஒரு தொலைபேசி நேர்காணலைப் பெற்றதும், நீங்கள் மேலும் அறிய வேண்டும். சமீபத்திய நிறுவனம் மற்றும் பொது சந்தை செய்திகளைப் பாருங்கள்.
- புதிய செய்திகளைத் தேடுங்கள் மற்றும் புதிய வெளியீடுகளைப் படிக்க நிறுவனத்தின் வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடவும், நிறுவனம் அறிமுகப்படுத்தும் புதிய தயாரிப்புகள் அல்லது சேவைகளைக் கண்டறியவும். நேர்காணல் செய்பவரின் கேள்விகளைக் கேட்க நீங்கள் தகவலைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
- நிறுவனத்தின் முக்கிய போட்டியாளர்களின் செயல்பாடுகள் குறித்தும் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். சந்தை பலங்களைப் புரிந்து கொள்ள பொதுத் துறையைப் படியுங்கள்.
லூசி யே
தொழில் மற்றும் வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் லூசி யே ஒரு மனிதவள மேலாளர், தேர்வாளர் மற்றும் உரிமம் பெற்ற வாழ்க்கை பயிற்சியாளர், 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன். இன்சைலாவில் மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் ஸ்ட்ரெஸ் ரிடக்ஷன் (எம்.பி.எஸ்.ஆர்) திட்டத்திற்கான வாழ்க்கை பயிற்சியாளராக தனது அனுபவத்துடன், லூசி அவர்களின் தொழில், தனிப்பட்ட உறவுகள் / நிபுணத்துவம், சுய சந்தைப்படுத்தல் மற்றும் வாழ்க்கை சமநிலை.
லூசி யே
தொழில் மற்றும் வாழ்க்கை பயிற்சியாளர்நிபுணர்களின் கருத்து: வேலை விளக்கத்தை மீண்டும் படித்து, நீங்கள் விண்ணப்பித்த பங்கைப் பற்றி அறியவும். கூடுதலாக, நிறுவனத்தின் போட்டியாளர்கள், தொழில்கள், சமூக வலைப்பின்னல் தளங்கள், நிறுவன வெளியீடுகள் மற்றும் நேர்காணலுக்கு முன்பு நீங்கள் படிக்கக்கூடிய பிற தகவல்கள் குறித்தும் நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். பிரச்சனை.
பொதுவான நேர்காணல் கேள்விகளுக்கான மாதிரி பதில்களை வரைவு. உங்கள் தொலைபேசி நேர்காணலுக்கு நீங்கள் பதிலளிக்கும்போது, நேர்காணலுக்கு நீங்கள் புலப்பட மாட்டீர்கள். நீங்கள் கடினமான கேள்விகளைக் கேட்டால் சில சுருக்கமான குறிப்புகளை உருவாக்க இந்த நன்மையைப் பயன்படுத்தவும்.
- உதாரணமாக, உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களைப் பற்றி உங்களிடம் கேட்கப்படுகிறது. இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்கள் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டு சுருக்கமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் அவை தனிப்பட்டவையாக இல்லாமல் வணிகத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்க வேண்டும்.
தொலைபேசியில் அரட்டையடிக்க பயிற்சி செய்யுங்கள். தொலைபேசி நேர்காணல் செய்வது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் அரட்டை அடிப்பது போன்றதல்ல. குறிப்பாக உங்களிடம் நிறைய தொழில்முறை தொலைபேசி உரையாடல் அனுபவம் இல்லையென்றால், நேர்காணல் அழைப்புக்கு முந்தைய நாட்களில் முடிந்தவரை தொலைபேசியைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.
- தொலைபேசியில் பேசும்போது, ஒரு நபர் எப்போது நிறுத்தப்படுவார், அல்லது எப்போது பதிலளிக்க வேண்டும் என்பதை அறிய உங்களுக்கு காட்சி குறிப்புகள் கிடைக்காது. தொலைபேசியில் உரையாடலைப் பயிற்சி செய்வது, மேலும் திரவ உரையாடலைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
- உங்கள் தொலைபேசியைப் பயன்படுத்த உங்களுக்கு எந்த காரணமும் இல்லை என்றால், உங்களுக்கு பயிற்சி செய்ய உதவ ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரிடம் கேளுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் அவர்கள் உங்களை அழைக்க நீங்கள் ஏற்பாடு செய்யலாம், மேலும் அதை ஒரு நேர்காணல் அழைப்பாகக் கருதலாம்.
அழைப்புகளை எடுக்க அமைதியான இடத்தைக் கண்டறியவும். உங்களைச் சுற்றியுள்ள சத்தங்களையும் செயல்பாடுகளையும் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒரு பகுதியை உட்புறத்தில் அல்லது அமைதியான சூழலில் நிறுவவும். நீங்கள் ஒரு மொபைல் ஃபோனைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அந்த பகுதியில் உங்களுக்கு நல்ல தொடர்பு இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் வீடு குழந்தைகள் அல்லது அறை தோழர்கள் உள்ளே செல்வதற்கும் வெளியே செல்வதற்கும் சத்தமில்லாத இடமாக இருந்தால், உறவினர் தனியுரிமையுடன் வேறு எங்காவது பாருங்கள். நீங்கள் நூலகத்தில் உள்ள மாநாட்டு அறை அல்லது படிப்பு அறைக்கு பதிவுசெய்து கதவை மூடலாம் - நீங்கள் அறை தயார் நிலையில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
மின்னணு சாதனங்கள் மற்றும் அறிவிப்புகளை முடக்கு. நேர்காணலின் போது சாதனத்திலிருந்து எதிரொலி அல்லது சத்தமில்லாத சாதனத்தை நேர்காணல் கேட்டால், அவர்களுடன் பேசும்போது நீங்கள் வேறு ஏதாவது செய்கிறீர்கள் என்ற எண்ணத்தை அவர்கள் பெறுவார்கள். நீங்கள் அவர்களின் அலுவலகத்தில் ஒரு நேர்காணலைச் செய்வது போல, அவர்களுக்கு முழு கவனம் செலுத்துங்கள்.
- பிற சாதனங்கள் சிக்னலில் தலையிடலாம் மற்றும் நீங்கள் மொபைல் போன்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால் அழைப்பு தரத்தை பாதிக்கும். நீங்கள் அழைப்புகளைப் பெறும் வைஃபை இணைக்கப்பட்ட சாதனங்களை முடக்க வேண்டும் அல்லது நேர்காணலின் போது அவற்றை வேறு அறைக்கு நகர்த்த வேண்டும்.
உங்கள் எல்லா ஆவணங்களையும் சேகரிக்கவும். குறிப்புகள், எந்தவொரு நிறுவனத்தின் தகவலையும் ஒழுங்கமைத்து, பிரதிகள் மற்றும் பிற ஆவணங்களை மீண்டும் தொடங்குங்கள், இதன்மூலம் நேர்காணல் அழைப்பில் இருக்கும்போது அவற்றை எளிதாகப் பயன்படுத்தலாம்.
- ஆவணங்களை பரப்புங்கள், எனவே நீங்கள் அவற்றை எளிதாக அணுகவோ அல்லது நகர்த்தவோ இல்லாமல் அணுகலாம். நேர்காணல் செய்பவர் தொலைபேசியில் கேட்பார், மேலும் நீங்கள் யதார்த்தத்தை விட குழப்பமான மற்றும் நேர்த்தியான தோற்றத்தை விட்டுவிடுவீர்கள்.
முயற்சிக்க சுவாச பயிற்சிகள் அழைப்புக்கு முன். நேர்காணல் செய்பவர் அழைக்கும் நேரம் வரும்போது நீங்கள் கவலைப்படலாம். ஆழ்ந்த சுவாசத்தை பயிற்சி செய்வது உங்கள் குரலை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் ஓய்வெடுக்கவும் கவனம் செலுத்தவும் உதவுகிறது.
- சில ஆழ்ந்த சுவாசங்களை எடுத்துக்கொள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், மேடையில் செல்வதற்கு முன்பு ஒரு பாடகர் அல்லது நடிகர் செய்வது போல உச்சரிப்பு பயிற்சிகளையும் நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும். இது உங்கள் குரலை உடைப்பதையோ அல்லது நடுங்குவதையோ தடுக்கும், மேலும் உங்கள் குரலின் மீது சிறந்த கட்டுப்பாட்டைக் கொடுக்கும்.
