உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

படைப்பாற்றல் என்பது ஒரு திறமை, ஒருவர் காலப்போக்கில் பயிற்சி மற்றும் முயற்சியால் வளர்க்க முடியும். உங்கள் படைப்பாற்றலை மேம்படுத்த பல பகுதிகளில் கவனம் செலுத்தலாம்.உங்களால் முடிந்தவரை கற்றுக் கொள்ளுங்கள், புதிய யோசனைகளையும் அனுபவங்களையும் அரவணைக்கத் தயாராக இருங்கள், அதிகமாக நடப்பது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது, உங்கள் மூளையைத் தூண்டுவதற்கு போதுமான தூக்கம் போன்ற சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள். படைப்பு திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: ஆக்கபூர்வமான பயிற்சிகளால் உங்களை சவால் விடுங்கள்

1. 

   30 வட்ட சோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள். வேலையில் மந்தமான நேரத்தில் இந்த சோதனையை நீங்கள் செய்யலாம். இது விரைவாகவும் ஆக்கப்பூர்வமாகவும் சிந்திக்க உங்களை கட்டாயப்படுத்தும். தொடங்க, 30 வட்டங்களை வரையவும், அவற்றிலிருந்து 1 நிமிடத்திற்குள் முடிந்தவரை பல வடிவங்களை வரையவும். இந்த பயிற்சியை நீங்கள் பல முறை மீண்டும் செய்யலாம், ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் சாதனையை முறியடிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள்.
   • 30-வட்ட சோதனை உங்கள் படைப்பாற்றலைத் தூண்டும், ஏனெனில் இது பல யோசனைகளை ஒன்றிணைக்க உங்களைத் தூண்டுகிறது. பலர் சுய-திருத்தம் செய்ய முனைகிறார்கள், இதுதான் புள்ளி என்று யோசிக்க தயங்குகிறார்கள். 30-வட்ட சோதனை உங்களை விரைவாக சிந்திக்கவும், யோசனைகளை நிரூபிக்காமல் உடனடியாக செயல்படுத்தவும் உங்களைத் தூண்டுகிறது.

2. 

   
   
   இலவச நேரத்தில் டூடுல். டூடுல் குழந்தைகளுக்கு ஒரு பொழுது போக்கு என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது உண்மையில் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கும். இது உங்கள் சூழலில் அதிக கவனம் செலுத்துவதற்கும் கவனம் செலுத்துவதற்கான திறனை அதிகரிப்பதற்கும் உதவுவதன் மூலம் படைப்பாற்றலை மேம்படுத்தலாம். உங்கள் மனதை திசைதிருப்பக்கூடிய செயல்களில் கவனம் செலுத்த நிச்சயமற்ற தூரிகைகள் உங்களுக்கு உதவுகின்றன. நீங்கள் உறிஞ்சும் கூடுதல் தகவல்கள், நீங்கள் மிகவும் ஆக்கப்பூர்வமாக இருப்பீர்கள்.
   • ஒரு செயலைச் செய்யும்போது நீங்கள் டூடுல் செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் மனம் விலகிச் செல்லும். எடுத்துக்காட்டாக, வேலையில் ஒரு கூட்டத்தின் மூலம் அலைந்து திரிவதை நீங்கள் நினைத்தால், காகிதத்தில் சீரற்ற கோடுகளை வரையவும். சலிப்பூட்டும் பாடங்களின் போது பள்ளியிலும் இதைச் செய்யலாம்.
   • நீங்கள் சலிப்படையவோ அல்லது திசைதிருப்பவோ உணரத் தொடங்கும் போது வரைய ஒரு ஸ்கெட்ச் பேட்டைக் கொண்டு வாருங்கள்.

3. 

   
   
   மிகவும் சிறுகதைகள் எழுதுதல். மிகச் சிறுகதைகள் மிகச் சிறுகதைகள், பொதுவாக 100 சொற்களைத் தாண்டாது. மிகச் சிறுகதைகள் எழுதுவது உங்கள் படைப்பாற்றலைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான ஒரு வழியாகும், ஏனென்றால் நீங்கள் ஒரு முழுமையான கதையை ஒரு திறப்பு, உடல் மற்றும் ஒரு கதையுடன் ஒரு சில சொற்களில் மட்டுமே சொல்ல வேண்டும். வரையறுக்கப்பட்ட இடத்தில் தேவையான தகவல்களை எவ்வாறு சுருக்கலாம் என்பதை அறிய இது உதவும்.
   • ஆன்லைனில் மிகச் சிறுகதைகள் எழுதும் பல சமூகங்கள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு சமூகத்தில் சேர முயற்சி செய்யலாம், இயக்கங்களுக்கு பதிலளிக்கலாம் மற்றும் போட்டிகளில் நுழையலாம்.

4. 

   
   
   இசையைக் கேட்பது. பின்னணி இசையைக் கேட்பதன் மூலம் நீங்கள் படைப்பு உத்வேகத்தைக் காணலாம். பின்னணி இசை கவனம் செலுத்துவதற்கும் உங்கள் செறிவு அளவை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவும். கிளாசிக்கல் இசை பெரும்பாலும் படைப்பாற்றல் மற்றும் செறிவுக்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது.
   • இசையின் அனைத்து வகைகளும் அனைவருக்கும் வேலை செய்யாது. கிளாசிக்கல் இசை பலருக்கு வேலை செய்யும் போது, ​​எந்த வகையான இசையை நீங்கள் கவனம் செலுத்தவும் படைப்பு உத்வேகத்தைக் கண்டறியவும் உதவும் என்பதை பரிசோதனை செய்து கண்டறியவும்.

5. 

   கைவினைகளை உருவாக்குங்கள். கைகள் மூலம் படைப்பு வெளிப்பாடு என்பது அனைத்து புலன்களின் மூலமும் தகவல்களைப் பெறுவதாகும். இது படைப்பு சிந்தனையைத் தூண்டும். நீங்கள் இன்னும் ஆக்கபூர்வமான உத்வேகத்தை விரும்பினால், உங்கள் கைகளால் உருவாக்கக்கூடிய செயல்பாடுகளை முயற்சிக்கவும். உங்கள் படைப்பாற்றலை அதிகரிக்க குத்துதல், தையல் அல்லது பிற கைவினைப் பணிகளைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும்.

6. 

   காணொளி விளையாட்டை விளையாடு. சில வீடியோ கேம்கள் உண்மையில் படைப்பாற்றலை அதிகரிக்கும். ஊடாடும் விளையாட்டுகளுக்கு இயக்கம் தேவைப்படுகிறது, படைப்பு சிந்தனைக்கு பயனளிக்க பல புலன்களைத் தூண்டுகிறது. வீ டென்னிஸ் (டென்னிஸ் விளையாட்டு) அல்லது நடன நடன புரட்சி (நடன விளையாட்டுகள்) போன்ற விளையாட்டுகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீண்ட நேரம் உட்கார வேண்டிய விளையாட்டுகளைத் தவிர்க்கவும்.

7. 

   மேலும் வாசிக்க. உங்கள் படைப்பாற்றலைப் பயிற்சி செய்வதற்கு வாசிப்பு ஒரு சிறந்த செயலாகும். தவறாமல் வாசிக்கும் பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள். உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்துவதற்கும், உங்கள் படைப்பாற்றலை வளர்ப்பதற்கும் பல்வேறு புத்தக வகைகள் மற்றும் எழுத்து பாணிகளைத் தேர்வுசெய்க. ஒவ்வொரு நாளும் படிக்க நேரத்தை ஒதுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • புத்தக கிளப்பில் சேர முயற்சிக்கவும். எந்த வகையான புத்தகங்களைத் தொடங்குவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், வாசிப்பதற்கான வழிகாட்டி உங்களுக்கு வழங்கப்படும்.
   • புத்தகங்களில் பணத்தை சேமிக்க நூலக அட்டையைப் பெறுங்கள்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: அறிவை விரிவாக்குங்கள்

1. 

   உங்கள் திறமைகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஆக்கப்பூர்வமாக இருப்பதன் ஒரு பகுதி ஒரு பகுதி அல்லது தலைப்பை மாஸ்டரிங் செய்வது மற்றும் அதைப் பற்றி உங்களால் முடிந்தவரை ஆராய்ச்சி செய்வது. மேலும் தகவல்களைச் சேகரிக்க நீங்கள் விரும்பும் தலைப்பில் கட்டுரைகளைப் படிப்பதன் மூலமும் வீடியோக்களைப் பார்ப்பதன் மூலமும் தொடங்கலாம். முடிந்தால், உங்கள் உள்ளூர் கல்லூரி அல்லது சமூக மையத்தில் ஒரு அறிமுக பாடநெறிக்கு பதிவுபெறுக (ஆரம்பநிலைக்கு வரைதல் வகுப்பு போன்றவை).
   • உங்களுக்கு விருப்பமான சூழலில் மற்றவர்களுடன் ஆக்கபூர்வமான வேலையை அனுபவிப்பதன் மூலம் உங்களை ஊக்குவிக்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் வரையக் கற்றுக்கொண்டால், ஒரு அருங்காட்சியகம் அல்லது கலைக்கூடத்திற்குச் செல்லுங்கள்.

2. 

   புதிய அனுபவங்களைப் பெறுங்கள். யோசனைகளை எடுக்கவும், கண்களைத் திறக்கவும், ஆர்வமாகவும் இருப்பவர்கள் மிகவும் ஆக்கபூர்வமான நபர்கள். உங்களுக்கு அறிமுகமில்லாத விஷயங்களை எதிர்க்கவும் நிராகரிக்கவும் வேண்டாம், ஆக்கபூர்வமான சவால்களை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான வாய்ப்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, களிமண் சிலைகளை உருவாக்குவது போன்ற ஒரு கலையை எடுக்க முயற்சிக்கவும், உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை அல்லது மோசமாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தாலும் கூட.

3. 

   உங்கள் படைப்பாற்றலை வளர்க்க விளையாடுங்கள். உங்கள் குழந்தைப்பருவத்திற்கு திரும்பும் தருணங்கள் உங்கள் படைப்பாற்றலுக்கு உதவும், ஏனெனில் இது உங்களை வயது வந்தோருக்கான தடைகளுக்கு அப்பால் அழைத்துச் சென்று உங்கள் மனதைத் திறக்கும். உங்கள் கற்பனையைத் தூண்டவும் புதிய இணைப்புகளை உருவாக்கவும் பொம்மைகள் மற்றும் கலை கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஆக்கபூர்வமான யோசனைகளின் பற்றாக்குறையை நீங்கள் உணர்ந்தால், வித்தியாசமான படங்களை வரைய, செங்கல் புதிர் விளையாட அல்லது லெகோ செங்கற்களை உருவாக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

4. 

   உங்கள் அறிவைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். அந்த அறிவை மற்றவர்களுக்குக் கற்பிப்பதன் மூலம் நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவற்றில் 90% நினைவில் இருப்பீர்கள் என்று அடிக்கடி கூறப்படுகிறது. உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை விளக்குவது அந்த அறிவை வலுப்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக் கொள்ளும்போது, ​​உங்களை மனதில் கற்றுக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு கருத்தரங்கில் ஒரு உரையை அளிக்கிறீர்கள் அல்லது வேறு ஒருவருக்கு கற்பிக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
   • உங்களுக்கு போதுமான நம்பிக்கை இருந்தால், உங்களுக்கு விருப்பமான ஒரு தலைப்பில் ஒரு வீடியோவை உருவாக்கி ஆன்லைனில் இடுகையிடலாம் அல்லது உங்கள் அறிவை நண்பர்கள் அல்லது சக ஊழியர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

5. 

   புதிய யோசனைகளைக் கொண்டிருக்க உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். புதிய யோசனைகளைக் கொண்டு வர உங்களை கட்டாயப்படுத்தும் செயல்களில் பங்கேற்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு சொல் மற்றும் பிற தொடர்புடைய சொற்களை எழுதி நீங்கள் சொல் விளையாட்டுகளை விளையாடலாம். உங்கள் சங்கங்களை பகுப்பாய்வு செய்ய மற்றும் சோதிக்க இரண்டு வித்தியாசமான விஷயங்களுக்கு இடையிலான ஒற்றுமையைக் கண்டறிய துப்பறியலைப் பயன்படுத்தவும்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, பாடப்புத்தகங்கள் மற்றும் ஐபாட்களுக்கு இடையிலான ஒற்றுமையைப் பாருங்கள்.
   • நீங்கள் சிக்கிக்கொண்டதாக உணர்ந்தால், சரேட்களை விளையாட முயற்சிக்கவும் அல்லது ஆன்லைனில் ஒத்த சொற்களைத் தேடவும்.

6. 

   மூளைச்சலவை செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள். படைப்பாற்றல் நடைமுறையில் உள்ளது, எனவே ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு அமைதியான இடத்திற்கு பின்வாங்க அல்லது புதிய யோசனைகளைப் பற்றி சிந்திக்க எங்காவது நேரத்தைச் செலவிடுங்கள். உதாரணமாக, ஒரு அமைதியான பூங்காவிற்குச் செல்லுங்கள் அல்லது நூலகத்தில் உட்கார்ந்து உங்கள் மனதைப் பறக்க விடுங்கள். உங்கள் நோட்புக்கில், போர்டில் அல்லது உங்கள் கணினியில் உள்ள அனைத்து யோசனைகளையும் (நல்லது அல்லது கெட்டது) திருத்தவோ சிந்திக்கவோ நிறுத்தாமல் எழுதுங்கள்.
   • இதை தவறாமல் செய்ய உங்களுக்கு பொருத்தமான நேரத்தைக் கண்டறியவும். நீங்கள் எப்போதும் இரவு உணவிற்குப் பிறகு நேரம் இருந்தால், கவனச்சிதறல்களை அழிக்க ஒரு மணிநேரம் எடுத்து புதிய யோசனைகளைக் கண்டறியவும்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

1. 

   பல நபர்களுடன் பரிமாற்றம் செய்யுங்கள். உங்கள் படைப்பாற்றலைத் தூண்டுவதற்கு, முடிந்தவரை சமூகமயமாக்குங்கள், குறிப்பாக உங்களைப் போன்றவர்களுடன். உலகின் வெவ்வேறு வாழ்க்கை அனுபவங்கள் மற்றும் பார்வைகளைக் கொண்டவர்களுடன் நீங்கள் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் மனதைத் திறப்பதற்கும், அன்றாட நிகழ்வுகள் குறித்த புதிய கண்ணோட்டத்தைக் கொண்டிருப்பதற்கும் உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும். புதிய நபர்களைச் சந்திக்க, நிகழ்வுகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் வழக்கமான வழக்கத்திற்கு வெளியே செயல்பாடுகளில் பங்கேற்கவும், முடிந்தவரை அரட்டையடிக்கவும்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் கலை உலகில் நம்பிக்கையற்றவர்களாக இருந்தால், ஒரு கேலரி அல்லது அருங்காட்சியகத்தைப் பார்வையிட்டு அங்குள்ள ஒரு கலைஞர் அல்லது புரவலருடன் அரட்டையடிக்கவும்.நீங்கள் தொடங்கலாம், “எனக்கு கலை பற்றி அதிகம் தெரியாது. நிச்சயமாக இது உங்கள் உணர்வு, இல்லையா? "
   • புதிய நபர்களைச் சந்திப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க உங்கள் அட்டவணையை மாற்ற முயற்சிக்கவும்.

2. 

   முடிந்த போதெல்லாம் ஒரு நடைக்கு செல்லுங்கள். நீங்கள் ஒரு நடைக்குச் செல்லும்போது யோசனைகளைப் பிரதிபலிக்க உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும், ஏனென்றால் வெளியில் நுழைந்து ஆக்கபூர்வமான எண்ணங்களில் கவனம் செலுத்த உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும். ஸ்ட்ரோல்கள் புதிய இயல்பு அல்லது சூழலுடன் ஒன்றிணைவதற்கான வாய்ப்பையும் உங்களுக்கு வழங்குகின்றன, மேலும் அவை அனைத்தும் உங்களை ஆக்கப்பூர்வமாக ஊக்குவிக்கக்கூடும். குறைந்தது 15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு வாரத்தில் சில முறை நடக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அல்லது முடிந்தவரை ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நடைக்கு செல்லுங்கள்.

3. 

   உடற்பயிற்சி செய்ய. வழக்கமான உடற்பயிற்சி அமர்வுகள் படைப்பாற்றலைத் தூண்டும், ஏனெனில் இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. ஒரு உடற்பயிற்சி முறையை அமைக்கவும், ஒவ்வொரு நாளும் 30 நிமிட உடற்பயிற்சியை ஒதுக்கி வைக்க முயற்சிக்கவும், நடைபயிற்சி, ஜாகிங் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற கார்டியோ பயிற்சிகளைத் தேர்வு செய்யவும்.

4. 

   போதுமான அளவு உறங்கு. தூக்கம் உங்கள் மனதை ஓய்வெடுக்கவும் புதுப்பிக்கவும் உதவுகிறது, எனவே உங்கள் படைப்பாற்றலை ரீசார்ஜ் செய்யலாம். தூக்கத்தின் போது உங்கள் மூளை இன்னும் சுறுசுறுப்பாக இயங்குகிறது, எனவே நீங்கள் "மனதில் ஒரு சிக்கலைக் கொண்டு படுக்கைக்குச் செல்லும்போது", உங்கள் மூளை இணைப்புகளை ஸ்கேன் செய்து அந்த சிக்கலைப் பற்றிய புதிய யோசனைகளை உருவாக்குகிறது. ஒவ்வொரு இரவும் 8-9 மணிநேர முழு தூக்கத்தைப் பெற முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெறவும். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• படைப்பாற்றல் குறைபாட்டை நீங்கள் உணர்ந்தால், சரியான அரைக்கோளத்திற்கான உடற்பயிற்சி முறைகளைக் கண்டறிவது உதவும்.