எப்படி அடக்கமாக இருக்க வேண்டும்

காணொளி: நாம் ஒரு நிலை வரும் வரை அடக்கமாக இருந்து ஆரவாரம் இல்லாமல் அமைதியாக இருக்க வேண்டும் ஏன்?

உள்ளடக்கம்

படிகள்
பகுதி 1 இல் 3: கண்ணியமான தோற்றம்
பகுதி 2 இல் 3: கண்ணியமாக இருங்கள்
3 இன் பகுதி 3: மரியாதையான பழமொழியைப் பயன்படுத்துங்கள்
எச்சரிக்கைகள்

ஒரு கவர்ச்சியான பையனாக இருப்பது எதிர் பாலினத்தவரின் கவனத்தைப் பெறும் பாக்கியத்தையும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களையும் ஈர்க்கும். மரியாதையாக இருக்க, நீங்கள் முதலில் உங்கள் தோற்றம், நடத்தை மற்றும் தகவல்தொடர்புகளை சிறந்த பாரம்பரியத்தில் மரியாதை மற்றும் செழிப்பு ஆகியவற்றில் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். காலப்போக்கில், இந்த திறமைகள் பழக்கமாகிவிடும், மேலும் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் உங்களை ஒரு மென்மையான மனிதர் என்று அழைக்கலாம். நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றி அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

படிகள்

பகுதி 1 இல் 3: கண்ணியமான தோற்றம்

1 ஈர்க்கக்கூடிய ஆடை. மென்மையான தோற்றத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதி தோற்றம். ஒரு பொது விதியாக, நீங்கள் காணக்கூடிய சிறந்த ஆடைகளை நீங்கள் அணிய வேண்டும், அவை உங்களுக்கு சரியாக பொருந்தும்.
- எந்த வகையான ஆடை மரியாதையாக இருக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஆலோசனையைக் கேளுங்கள். நாகரீகமாக ஆடை அணிந்து, ஃபேஷன் தெரிந்த நண்பரிடம் ஆலோசனை கேட்கலாம், ஆனால் இன்னும் சிறந்த வழி ஒரு பெண்ணிடம் ஆலோசனை கேட்பது. ஒரு பெண்ணுடன் வெற்றிபெற ஒரு நல்ல மனிதர் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை ஒரு பெண் உறுதியாக அறிவார்.
  - உங்களிடம் கேட்கும் ஒரு பெண் உங்களிடம் இல்லையென்றால், உங்களுக்குத் தேவையான தகவல்களை ஆன்லைனில் தேடுங்கள். பல தளங்களில், பெண்கள் ஆண்களைப் பற்றிய இரகசியங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். அத்தகைய ஒரு உதாரணம் உடை காதலி வலைப்பதிவு (http://stylegriendriend.com).
2 சரியான சந்தர்ப்பத்திற்கு சரியான ஆடைகளை அணியுங்கள். நீங்கள் கண்ணியமாக இருக்க விரும்பினால், உங்கள் பாணியை எப்போது காட்ட வேண்டும், எப்போது தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சில நேரங்களில், மிகவும் முறையான மற்றும் சாதாரணமாக இருப்பது உங்களுக்கு பின்னடைவை ஏற்படுத்தும்.
- மளிகைக் கடைக்குச் செல்ல இந்த சூட் பொருத்தமானது அல்ல, ஆனால் விலையுயர்ந்த உணவகத்தில் மாலை சந்திப்பில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- இந்த நிகழ்வுக்கு டி-ஷர்ட் மற்றும் ஜீன்ஸ் மிகவும் பொருத்தமானதாக இருந்தாலும், ஆடைகள் சுத்தமாகவும் துளைகள் அல்லது கோடுகள் இல்லாமல் இருப்பதை உறுதி செய்யவும். நன்கு பொருத்தப்பட்ட ஆடைகள் சூட் மற்றும் டை போன்ற முறையானதாக இல்லாவிட்டாலும், மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும்.
3 ஒரு ஸ்டைல் ஐகானைக் கண்டறியவும். எந்த வகையான ஆடை கண்ணியமாக இருக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நிபுணர்களைப் பாருங்கள். நீங்கள் மரபுரிமை பெற விரும்பும் மனிதனைப் பற்றி சிந்தித்து, அவர் எப்படி ஆடை அணிகிறார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- நவீன பாணி ஐகானைத் தேர்ந்தெடுப்பது இன்றைய ஆண்களின் ஃபேஷன் போக்குகளுக்கு செல்ல உதவும். உங்களால் அதை உங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், தளங்கள் அல்லது வலைப்பதிவுகளைப் பார்க்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, GQ உடை (http://www.gq.com/style/blogs/the-gq-eye) D'Marge (http:/ /www.dmarge .com/), அல்லது சரக்கு (http://www.inventorymagazine.com/updates/).
- நீங்கள் கடந்த காலத்திற்கு திரும்பி, "மரியாதை" யின் பண்புகள் மற்றும் படங்களைத் தேடலாம். தற்போதைய சகாப்தத்தில் மக்கள் நடைமுறையில் இருந்தாலும், அனைத்து ஆண்கள் பாணிகளும் "மென்மையானவை" என்று கருதப்படுவதில்லை. 1940 முதல் 1950 வரை, பல ஆண் பாணி சின்னங்கள் மிகவும் மென்மையானதாகக் கருதப்பட்டன. இந்த ஐகான்களிலிருந்து வெளிப்புற படம் மட்டுமல்ல, மரியாதையான நடத்தையின் முறையையும் நீங்கள் கடன் வாங்கலாம்.
4 உங்கள் பாணியின் தலைவராக இருங்கள். நீங்கள் மற்றவர்களைப் பார்க்கும்போது, உங்கள் சொந்த பாணியை உருவாக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். மற்றவர்களிடமிருந்து பெறுவதை விட இது உங்களுக்கு அதிக நம்பிக்கையை அளிக்கும்.
5 விவரங்களைப் பின்பற்றவும். பாகங்கள் பெண்களுக்கு மட்டுமே என்று பல தோழர்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் ஒரு மென்மையான மனிதனுக்கு தனக்குத் தேவையான மரியாதையான தோற்றத்தை உருவாக்க என்னென்ன பாகங்கள் தேர்வு செய்வது என்று தெரியும். இந்த சிறிய விவரங்கள் உங்கள் பாணியை நிறைவு செய்து சிறப்பிக்க முடியும்.
- குறிப்பாக, நீங்கள் டை, தொப்பிகள், ஆண்கள் ஸ்கார்வ்ஸ், ஜாக்கெட்டுகள் அல்லது பிரகாசமான வண்ண ஜாக்கெட்டுகள், காலணிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
- நீங்கள் கொஞ்சம் தைரியமாக உணர்ந்தால், பாக்கெட் வாட்ச் அல்லது கைக்குட்டை போன்ற பழைய பாணியிலான பாகங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
6 சுத்தமாக இருங்கள். நீங்கள் பல வாரங்களாக குளிக்கவில்லை மற்றும் பல மாதங்களாக பற்களை துலக்கவில்லை என்று உங்கள் வாசனை சொன்னால் நீங்கள் நன்றாக இருக்க மாட்டீர்கள். நல்ல சுகாதாரம் என்பது ஒரு படத்தை பிரகாசமாக்கும் அடித்தளமாகும்.
- நேர்த்தியாக பாருங்கள். தலையில் முடி மற்றும் முக முடி நேர்த்தியாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் சீராக ஷேவ் செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் குச்சியை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க ஒரு டிரிம்மரை தவறாமல் பயன்படுத்தவும். இல்லையெனில், நீங்கள் சுத்தமாக இருப்பீர்கள் என்ற போதிலும், நீங்கள் மந்தமாக இருப்பீர்கள்.
- கொலோன் அணியுங்கள். இது ஒரு விருப்ப நிபந்தனை, சூழ்நிலை மற்றும் நீங்கள் செல்லும் இடத்தால் அனைத்தும் தீர்மானிக்கப்படும். உதாரணமாக, சில கொலோன் தெறிப்பது ஒரு தேதிக்கு முன் பொருத்தமானது. ஆனால் வாசனை அதிகமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மிக சிறிய அளவு பயன்படுத்தவும்.

பகுதி 2 இல் 3: கண்ணியமாக இருங்கள்

1 அன்பாக சிரிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இந்த நேரத்தில் ஒரு சரியான புன்னகை அற்புதங்களைச் செய்யும். உங்கள் புன்னகையை முடிந்தவரை இனிமையாகவும் இயற்கையாகவும் ஆக்கி, நிறுவனத்தில் உங்கள் நிலையை வெளிப்படுத்த சந்தர்ப்பத்தில் பயன்படுத்தவும்.
- நீங்கள் ஒரு பெண்ணைக் கவர விரும்பும் போது புன்னகை மிகவும் முக்கியம். சராசரியாக ஒரு பெண்ணை விட ஒரு ஆணுக்கு அதிக உடல் வலிமை இருப்பதாக பொதுவாக கூறப்படுகிறது. பெண்கள் உங்களை ஒரு சாத்தியமான அச்சுறுத்தலாகவும் கையொப்பமிடும் சக்தியாகவும் பார்த்தால், அவர்கள் உங்களிடமிருந்து விலகி இருக்க முயற்சிப்பார்கள். புன்னகை நீங்கள் நட்பு மற்றும் அச்சுறுத்தல் அல்ல என்பதைக் காட்டும்.
- நீங்கள் சிரிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், தயக்கமின்றி பார்க்காதீர்கள். உங்களுக்குத் தேவையானது நன்றியுள்ள புன்னகை மற்றும் உங்கள் கண்களில் ஒரு பிரகாசம்.உங்கள் பார்வை பேராசையுடன் ஊடுருவி, உங்கள் புன்னகை கட்டாயப்படுத்தப்பட்டால், நீங்கள் மரியாதை செய்வதை விட தவழும் விதமாகத் தோன்றும்.
2 திறந்த, அழைக்கும் உடல் மொழியைப் பயன்படுத்தவும். சில சங்கடங்கள் மற்றும் விலகல்கள் அமைதியாகத் தெரியவில்லை. நீங்கள் ஒரு கண்ணியமான மனிதராகத் தோன்ற விரும்பினால், திறந்த சைகைகள் மற்றும் உடல் மொழியைப் பயன்படுத்துங்கள், அது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு வசதியாக இருக்கும்.
- மூடிய சைகைக்கு ஒரு உதாரணம் கைகளை கடப்பது. இதனால், நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் நபரிடமிருந்து உங்களை நீங்கள் தனிமைப்படுத்திக் கொள்கிறீர்கள். அதேபோல், உங்கள் தலையையும் உடலையும் மற்றவரிடமிருந்து வேறு திசையில் திருப்புவதன் மூலம், உங்கள் கவனத்தை வேறு ஏதாவது ஆக்கிரமித்திருப்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
- மக்கள் மூடிய உடல் மொழிக்குத் திரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அது அவர்களை மிகவும் பாதுகாப்பாக உணர வைக்கிறது. ஒரு மரியாதையான நபர் எப்போதும் மக்களுடன் வெளிப்படையாக நடந்து கொள்வார், அவர்களை இலவச தொடர்புக்கு அழைப்பார்.
3 கண் தொடர்பு கொள்ளவும். கண் தொடர்பு உங்கள் உரையாசிரியருக்கு நீங்கள் அவரைக் கேட்கிறீர்கள் மற்றும் அவருக்கு கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் என்பதை தெளிவாக்கும். கூடுதலாக, உங்கள் பார்வையில் கவனம் செலுத்துவது மற்ற விஷயங்களால் திசைதிருப்பப்படுவதைத் தடுக்கும்.
- நேரடி கண் தொடர்பு ஒரு பெண்ணின் பார்வையில் நீங்கள் மிகவும் சுவாரசியமாக இருக்க உதவும். இது ஒரு உடலியல் பதிலாகும், இது மூளையை ஆர்வமாக வைக்க உதவுகிறது, இதனால் நீங்கள் பெண்ணுக்கு மிகவும் சுவாரஸ்யமாகத் தோன்றலாம்.
- இருப்பினும், பல சரியான விஷயங்கள் எதிர் பாத்திரத்தையும் வகிக்கலாம். ஒரு கணம் கண் சிமிட்டாமல் அல்லது திசை திருப்பாமல் ஒரு பெண்ணின் கண்களைப் பார்த்தால், நீங்கள் அவளை பயமுறுத்தலாம்.
- உங்கள் கருத்துக்கு ஒரு பெண்ணின் எதிர்வினை, அவள் உங்களைப் பற்றி எப்படி உணருகிறாள் என்பதைப் பற்றிய பதிலை அளிக்கலாம். அவள் கண் தொடர்பு வைத்திருந்தால், இது ஒரு நல்ல அறிகுறி. அவள் கண்களைத் தாழ்த்தி சிரித்து, சில சமயங்களில் உன்னைப் பார்த்தால், அது மிகவும் நல்லது. ஒரு பெண் தன் பார்வையை தொலைதூரத்தில் பார்த்தால், அது கண்ணில் படாமல் இருந்தால் அது ஒரு மோசமான அறிகுறி.
4 உன் தலையை அசை. உங்கள் தலையை நாகரீகமாக அசைக்க கற்றுக்கொள்ள சிறிது நேரம் ஆகும், ஏனென்றால் அது முதலில் பாதுகாப்பற்றதாக தோன்றலாம். விரைவான மற்றும் நம்பிக்கையான தலையசைப்பு உங்கள் வார்த்தைகளுக்கு நேர்த்தியை சேர்க்கும்.
- தலையசை என்பது உடல் மொழியின் நுட்பமான வடிவங்களில் ஒன்றாகும். நீங்கள் உரையாடலின் ஓட்டத்தை விரும்பினால், அவ்வப்போது தலையசைக்கலாம். உங்களுக்கு உரையாடல் பிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் தலையசைப்பதை நிறுத்தலாம். பெரும்பாலான மக்கள், குறிப்பாக பெண்கள் இதை ஒரு கண்ணியமற்ற சொற்கள் அல்லாத குறிப்பாக எடுத்துக்கொள்வார்கள்.
- நீங்கள் தலையசைக்க ஆரம்பிக்கும் போது பலர், குறிப்பாக பெண்கள், உரையாடலில் ஈடுபட அதிக விருப்பம் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் காணலாம். அவர்கள் பேசும் ஒன்று உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமானது என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது, மேலும் இந்த இயக்கத்தின் நுணுக்கமே அவரை மிகவும் மரியாதைக்குரியவராக ஆக்குகிறது.
5 கொஞ்சம் நெருங்குங்கள். யாரிடமாவது பேசும் போது, நீங்கள் கண்ணியமாகத் தோன்ற விரும்பினால், அந்த நபரிடம் வலுவான அபிப்ராயத்தை ஏற்படுத்த நீங்கள் கொஞ்சம் நெருக்கமாகப் பழகலாம். உங்கள் கவனத்தின் இந்த சிறிய பகுதி உங்கள் தகவல்தொடர்புக்கு அதிக ஆற்றலை அளிக்கும்.
- நீங்கள் நிற்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு படி அல்லது இரண்டு அருகில் வாருங்கள். நீங்கள் உட்கார்ந்திருந்தால், கொஞ்சம் நெருக்கமாக சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். இதைச் செய்வதற்கோ அல்லது செய்வதற்கோ உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந்தால், உரையாசிரியரை நோக்கி உங்கள் தலையை சிறிது சாய்க்கலாம்.
6 தொடுதலின் சக்தியைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். லேசான, நட்பான தொடுதல் தன்னம்பிக்கையைக் காட்ட ஒரு நல்ல வழியாகும்; அன்பான நடத்தை மரியாதை பற்றி பேசுகிறது.
- சமூகத்தில் பெரும்பாலான மக்கள் அறிமுகமில்லாத நபர்களிடம் அலட்சியமாக இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். நாம் மிகச் சிறிய தொடுதல்களைப் பயன்படுத்துகிறோம். தோள்பட்டை அல்லது கை போன்ற உடலின் ஒரு பகுதியை லேசாகத் தொடுவது ஒரு நபரை, குறிப்பாக ஒரு பெண்ணை வளைக்கக்கூடும்.
- உடல் மொழியில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு பெண்ணைத் தொட்டால், அவள் உன்னை விட்டு விலகி அல்லது பின்வாங்கினால், அவள் உன்னுடன் சங்கடமாக உணர்கிறாள். அவள் நிதானமாக உங்களை நோக்கி சாய்ந்தால், நீங்கள் சரியான நடவடிக்கைகளை எடுக்கிறீர்கள்.
7 உங்கள் மீதான நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துங்கள். மற்ற அனைத்தும் தோல்வியடையும் போது, மரியாதையுடன் தோன்றுவதற்கு நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடல் மொழி மற்றும் நடத்தை நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்த வேண்டும். ஆனால் நாசீசிஸ்டிக் தோன்றாமல் கவனமாக இருங்கள்.
- ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ள பல குறிப்புகளுடன், சமமான, நம்பிக்கையான தோரணையை பராமரிக்கவும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சோர்வடைய வேண்டாம். உங்கள் முதுகை நேராகவும், தோள்களை நேராகவும் வைக்கவும்.
8 ஒரு பண்புள்ளவராக இருங்கள். மற்றொரு முக்கிய விஷயம் எப்படி ஒரு மனிதனாக இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிவது. மற்றவர்களின் தனிப்பட்ட இடத்தில் ஒருபோதும் தள்ளவோ அல்லது ஏறவோ கூடாது, மற்றவர்களை மரியாதையுடன் நடத்தவும். மக்களிடம் கண்ணியமாக நடந்துகொள்ளத் தெரிந்த ஒருவரை விட எதுவும் கண்ணியமாகத் தெரியவில்லை.

3 இன் பகுதி 3: மரியாதையான பழமொழியைப் பயன்படுத்துங்கள்

1 உங்கள் சொற்களஞ்சியத்தை மேம்படுத்தவும். உங்கள் நிலையை மேம்படுத்த விரும்பினால், புதிய சொற்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் பேச்சுத் திறனைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். அதிகரித்த சொற்களஞ்சியம் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான குணங்களான அறிவு மற்றும் விழிப்புணர்வின் குறிகாட்டியாக இருக்கலாம்.
- உங்கள் சொற்களஞ்சியத்தை அதிகரிக்க இயற்கை வழி மேலும் படிக்க வேண்டும். விரிவாக்கப்பட்ட சொல்லகராதிக்கு போனஸாக, நீங்கள் புதிய அறிவைப் பெறுவீர்கள்.
- உரையாடலில் அடிக்கடி ஸ்லாங்கைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவதூறு வார்த்தைகள் குறிப்பிட்டவை, நல்ல குணமுள்ள, மரியாதையான உரையாடல் மிகவும் குறிப்பிட்டதாக இருக்கக்கூடாது.
2 இயல்பாக பேசுங்கள். மேம்பட்ட சொற்களஞ்சியத்தில் தேர்ச்சி பெறுவது ஒரு நல்ல பண்பாக இருக்கும்போது, அதை வேண்டுமென்றே காட்ட முயற்சிக்காதீர்கள். உங்களுக்கு அசாதாரணமான சொற்களைப் பயன்படுத்த முயற்சித்தால் அது தெளிவாக இருக்கும். அதற்கு பதிலாக, உங்களுக்கு மிகவும் இயல்பானதாக இருக்கும் ஒரு அதிநவீன தகவல்தொடர்பு முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
- பொதுவாக, நீங்கள் ஒரு வார்த்தைக்குப் புதியவராக இருந்தால், ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை கேட்டிருந்தால், பேசும்போது அதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
3 செல்லப் பெயர்களுடன் கவனமாக இருங்கள். அன்பான வார்த்தைகள் மிகவும் இனிமையாக இருக்கும், ஆனால் பலருக்கு அவை முரட்டுத்தனமாகவும், கீழ்த்தரமானதாகவும் தோன்றலாம். ஒரு ஆணுடன், குறிப்பாக ஒரு பெண்ணுடனான உங்கள் உறவு மிகவும் தனிப்பட்டதாகவும் நெருக்கமானதாகவும் இருக்கும் வரை காத்திருங்கள். அப்போதுதான் இனிமையான வார்த்தைகள் பொருத்தமானதாக இருக்கும்.
- நீங்கள் அந்தப் பெண்ணை நன்கு அறிந்த பிறகும், அன்பான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு முறை முயற்சி செய்யுங்கள். அந்த நபர் நேர்மறையாக பதிலளித்தால், நீங்கள் தொடர்ந்து செல்லமான வார்த்தைகளை உபயோகிக்கலாம், மேலும் அந்த நபரின் பெயரையும் செல்லமாக செல்லலாம். எதிர்வினை எதிர்மறையாக இருந்தால், இந்த நபர் எதிர்காலத்தில் பெயரால் மட்டுமே குறிப்பிடப்பட வேண்டும்.
4 உரையாடலை பராமரிக்கவும். ஒரு நல்ல உரையாடலாளராக இருப்பது என்பது உங்கள் உரையாடலில் புத்திசாலித்தனமாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருப்பது. ஒரு உரையாடலை சுமூகமாக நடத்தத் தெரிந்த ஒரு பையன் மற்றவர்களை விட மிகவும் சுவாரசியமாகத் தோன்றலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

உங்கள் மென்மையான நடத்தைக்கு மக்கள் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறார்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு முயற்சி செய்து எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தாலும், உங்கள் நடத்தையை விரும்பாத ஒரு நபர் எப்போதும் இருப்பார். விரக்தியடைய வேண்டாம் மற்றும் அத்தகைய மதிப்பீட்டை இதயத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.