உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 5 இல் 1: மருந்து சிகிச்சை
• 5 இன் முறை 2: உங்கள் உணவை மதிப்பாய்வு செய்யவும்
• 5 இன் முறை 3: வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை
• 5 இன் முறை 4: பூஞ்சை தொற்றைத் தடுக்கும்
• முறை 5 இல் 5: ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

கேண்டிடியாஸிஸ், அல்லது த்ரஷ், இனத்தின் ஈஸ்டால் ஏற்படும் தொற்று ஆகும் கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ் (டிப்ளாய்டு பூஞ்சை), இது வாய், யோனி, தோல், வயிறு மற்றும் சிறுநீர் பாதை ஆகியவற்றை பாதிக்கும். யோனி தொற்று குறிப்பாக பொதுவானது. பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களும் ஆபத்தில் உள்ளனர் (யோனி மற்றும் வாய்வழி கேண்டிடியாஸிஸ் இரண்டிற்கும்). இந்த நோய்த்தொற்றுகளில் பெரும்பாலானவை வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், ஆனால் அறிகுறிகள் முதலில் தோன்றினால் அல்லது நீண்ட நேரம் நீடித்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.

கவனம்:இந்த கட்டுரையில் உள்ள தகவல் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. எந்தவொரு முறையையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

படிகள்

முறை 5 இல் 1: மருந்து சிகிச்சை

1. 1 அறிகுறிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஆண்டிபயாடிக்குகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், அதிக எடை, நீரிழிவு நோய் அல்லது பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு கேண்டிடியாஸிஸ் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும். எனவே, கேண்டிடியாஸிஸின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
   • யோனியில் அரிப்பு, எரிச்சல், புண் மற்றும் எரியும் உணர்வு;
   • மணமற்ற வெள்ளை சீஸ் வெளியேற்றம்;
   • இடுப்பு பகுதியில் தோல் சொறி, புள்ளிகள் மற்றும் கொப்புளங்கள்.
2. 2 ஒரு ஆன்டி-தி-கவுண்டர் பூஞ்சை காளான் கிரீம் வாங்கவும். உங்கள் மருத்துவர் நோய்த்தொற்றை குணப்படுத்தும் ஒரு பூஞ்சை காளான் மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம், மேலும் அது மருந்துடன் அல்லது இல்லாமல் கிடைக்கலாம். பூஞ்சை தொற்றுக்கள் பூஞ்சைகளால் ஏற்படுகின்றன, அதனால்தான் கேண்டிடியாஸிஸுக்கு மிகவும் பிரபலமான தீர்வுகளில் ஒன்று.
   • 3-4 நாட்களுக்குள் நீங்கள் எந்த முன்னேற்றத்தையும் கவனிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.
   • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தொற்றுநோயின் மறுபிறப்பு ஏற்பட்டிருந்தால் பூஞ்சை காளான் மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்த வழக்கில், பூஞ்சை தொற்றுநோயை குணப்படுத்த நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
   • பூஞ்சை காளான் கிரீம் ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு (கேண்டிடியாஸிஸ்) இருக்கிறதா என்று பார்க்கவும். பிற பூஞ்சை காளான் மருந்துகள் இடுப்பு அல்லது யோனி பகுதியில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
   • கவுண்டர் கிரீம்கள் 1 முதல் 7 நாட்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
3. 3 யோனி சப்போசிட்டரிகளை வாங்கவும். பூஞ்சை காளான் களிம்பைப் போலவே, யோனி சப்போசிட்டரிகள் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்திய பூஞ்சையுடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் த்ரஷுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன. சப்போசிட்டரிகளின் கலவை களிம்பின் கலவையிலிருந்து சற்று வித்தியாசமானது, ஆனால் பொதுவாக அவை பூஞ்சை காளான் முகவர்களைக் கொண்டுள்ளன (க்ளோட்ரிமாசோல், புடோகோனசோல், மைக்கோனசோல் அல்லது தியோகோனசோல் போன்றவை).
   • கவுண்டர் சப்போசிட்டரிகளை 1 முதல் 7 நாட்களுக்கு பயன்படுத்தலாம். பயன்படுத்துவதற்கு முன், மெழுகுவர்த்திகளை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும், அவற்றை எவ்வாறு சரியாக செருகுவது என்பதை அறிய மருந்துடன் வரும் வழிமுறைகளைப் படிக்கவும்.
   • பொதுவாக, மெழுகுவர்த்திகள் கூம்பு, உருளை மற்றும் ஆப்பு வடிவ வடிவங்களில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. அவை நேரடியாக யோனிக்குள் செருகப்பட வேண்டும்.
4. 4 கவுண்டர் மாத்திரைகளை வாங்கவும். வாய்வழி மருந்துகளை மருந்து இல்லாமல் வாங்கலாம், ஆனால் நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். சில மருந்துகள் பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன, குறிப்பாக மற்ற மருந்துகள், மூலிகைகள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் இணைந்தால்.
   • உகந்த அளவு மற்றும் நிர்வாகத்தின் அதிர்வெண் கண்டுபிடிக்க, மருந்துடன் வந்த வழிமுறைகளைப் படிக்கவும். மாத்திரை சிகிச்சை 1 முதல் 7 நாட்கள் வரை ஆகலாம்.
   • இந்த மாத்திரைகளில் பூஞ்சை காளான் மருந்துகள் உள்ளன, அவை வாயால் எடுக்க பாதுகாப்பானவை.
   • அதிகப்படியான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை இனப்பெருக்கத்தைத் தடுக்கும் சாதாரண யோனி தாவரங்களை அழிக்கின்றன கேண்டிடா.
5. 5 உங்கள் சருமத்தில் அரிப்பு எதிர்ப்பு கிரீம் தடவவும். இந்த களிம்புகள் புணர்புழையைச் சுற்றி மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும், யோனிக்குள் அல்ல. யோனி கிரீம்களை கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுடன் சேர்த்து வீக்கம் மற்றும் அரிப்புகளை போக்கலாம் மற்றும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் கிரீம் அளவை துல்லியமாக அளவிட ஒரு சிறப்பு அப்ளிகேட்டருடன் விற்கப்படுகிறது.
   • இந்த கிரீம்கள் பரிந்துரை இல்லாமல் கிடைக்கப்பெற்றாலும், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
   • லோஷன்களை விட கிரீம்கள் தடிமனாக இருக்கும், ஆனால் அவை கசியலாம், எனவே ஒரு சானிட்டரி பேட் அல்லது பேன்டி லைனர் பயன்படுத்த வேண்டும். இருப்பினும், டம்பானைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது களிம்பை உறிஞ்சி, சிகிச்சையின் செயல்திறனைக் குறைக்கும்.
   • ஒரு நமைச்சல் எதிர்ப்பு கிரீம் தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்காது, ஆனால் இது பூஞ்சை தொற்றுநோயுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது. இது ஒரு பூஞ்சை காளான் கிரீம், யோனி சப்போசிட்டரி அல்லது மாத்திரையுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
   • நீங்கள் யோனி பகுதிக்கு உகந்த ஒரு கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும். பிற அரிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் அமில சமநிலையை சீர்குலைத்து, அதன் மூலம் தொற்றுநோய்க்கு பங்களிக்கும்.

5 இன் முறை 2: உங்கள் உணவை மதிப்பாய்வு செய்யவும்

1. 1 உங்கள் உணவில் இருந்து சில உணவுகள் மற்றும் பானங்களை அகற்றவும். சரியான உணவை உட்கொள்வது த்ரஷ் ஏற்படுத்தும் பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியைக் குறைக்க உதவும். அதிக சர்க்கரை அல்லது செயற்கை இனிப்புகள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் அதிக ஈஸ்ட் கொண்ட உணவுகளை உணவில் இருந்து அகற்ற ஆல்கஹால், உணவுகள் மற்றும் பானங்களை நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
   • சில வகையான பால் பொருட்கள் (பாலாடைக்கட்டி மற்றும் வெண்ணெய் போன்றவை) கேண்டிடியாஸிஸின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்க முடியும், ஆனால் இந்த பிரச்சினை இன்னும் போதுமான அளவு ஆராய்ச்சி செய்யப்படவில்லை.
   • உங்களுக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இருந்தால் அல்லது உங்கள் உணவில் இருந்து நீங்கள் எந்த உணவுகளைக் குறைக்க வேண்டும் என்று தெரியாவிட்டால், உங்களுக்காக ஒரு தனிப்பட்ட உணவு திட்டத்திற்காக ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது உணவியல் நிபுணரிடம் கேளுங்கள்.
2. 2 வைட்டமின் சி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வைட்டமின் சி (அஸ்கார்பிக் அமிலம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஒரு முக்கியமான இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது உடலின் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. வைட்டமின் சி ஒரு உணவு நிரப்பியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 500 முதல் 1000 மி.கி., 2-3 அளவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் உணவில் வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளையும் சேர்க்கலாம். வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பதற்கு முன், குறிப்பாக உங்கள் நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால் அல்லது பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், வைட்டமின் சி யின் இயற்கையான ஆதாரங்கள் எந்த பக்க விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை (நிச்சயமாக இந்த உணவுகளுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டால்). வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
   • இனிப்பு சிவப்பு அல்லது பச்சை மிளகுத்தூள்;
   • சிட்ரஸ் பழங்கள் (ஆரஞ்சு, பொமலோ, திராட்சைப்பழம், சுண்ணாம்பு), செறிவற்ற சிட்ரஸ் சாறுகள்);
   • கீரை, ப்ரோக்கோலி, பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள்;
   • ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் ராஸ்பெர்ரி;
   • தக்காளி;
   • மா, பப்பாளி, பாகற்காய் முலாம்பழம்.
3. 3 வைட்டமின் ஈ உடன் உங்கள் உணவைச் சேர்க்கவும். வைட்டமின் ஈ ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை தூண்டுகிறது மற்றும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திலிருந்து உருவாகிய பூஞ்சை தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட வயது வந்தோருக்கான டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 15 மி.கி. வைட்டமின் ஈ போன்ற உணவுகளில் காணப்படுகிறது:
   • தாவர எண்ணெய்கள்;
   • பாதம் கொட்டை;
   • வேர்க்கடலை;
   • hazelnut;
   • சூரியகாந்தி விதைகள்;
   • கீரை;
   • ப்ரோக்கோலி.
4. 4 ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அடங்கிய உணவுகளை அதிகம் உண்ணுங்கள். அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், த்ரஷ் உள்ளவர்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் எரியும் உணர்வை அகற்றவும் உதவும். ஒமேகா -6 களை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவை மாலை ப்ரிம்ரோஸ் சாற்றில் காணப்படுகின்றன (மாலை ப்ரிம்ரோஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது), ஒமேகா -3 களை மீன் மற்றும் ஆளிவிதை எண்ணெயில் காணலாம். ஒரு நாளைக்கு 2 தேக்கரண்டி எண்ணெய் அல்லது 1000-1500 மிகி ஒரு நாளைக்கு 2 முறை தனித்தனியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • முட்டை;
   • பிண்டோ பீன்ஸ், சோயாபீன்ஸ் மற்றும் கருப்பு-கண் பட்டாணி;
   • டோஃபு;
   • காட்டு சால்மன் மற்றும் மத்தி;
   • அக்ரூட் பருப்புகள், பாதாம், சியா விதைகள் மற்றும் ஆளி விதைகள்;
   • ராப்சீட் எண்ணெய், மீன் எண்ணெய் மற்றும் ஆளிவிதை எண்ணெய்.
5. 5 புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். புரோபயாடிக்குகளில் நமது உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் பொதுவாக குடலின் உட்புற சுவர்களில் வாழும் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன. அவை இனப்பெருக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் பூஞ்சை காளான் முகவர்களாக செயல்படுகின்றன வேட்பாளர் மற்றும் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். செயலில் உள்ள புரோபயாடிக் கலாச்சாரங்களைக் கொண்ட தயிர் பூஞ்சை தொற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உங்கள் புரோபயாடிக் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க சில வழிகள் இங்கே:
   • 1 முதல் 10 பில்லியன் Bifidobacteria (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வரை) செறிவுடன் புரோபயாடிக் சப்ளிமெண்ட்ஸை முயற்சிக்கவும்.
   • புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் (குறிப்பாக நீங்கள் நோயெதிர்ப்பு தடுப்பு மருந்துகள் அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொண்டால்).
   • பூஞ்சை தொற்றுநோயைத் தடுக்க தினமும் ஒரு கிளாஸ் (250 மிலி) வெல்லம் கலக்காத தயிரை உட்கொள்ளுங்கள்.
   • புரோபயாடிக் யோனி சப்போசிட்டரிகளை நீங்கள் வாங்கலாம், இது யோனியில் மைக்ரோஃப்ளோராவின் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

5 இன் முறை 3: வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை

1. 1 அதிக பூண்டு சாப்பிடுங்கள். பூண்டு அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளுக்கு பரவலாக அறியப்படுகிறது அல்லிசினுக்கு நன்றி. ஒரு நாளைக்கு ஒரு பச்சை பூண்டு கிராம்பு சாப்பிடுவதையோ அல்லது 2-3 துருவிய கிராம்புகளை உணவில் சேர்ப்பதையோ கருத்தில் கொள்ளுங்கள். இதற்கு மாற்றாக 4000-5000 எம்சிஜி அல்லிசின் கொண்ட உணவு நிரப்பியாகும்.
   • எச்ஐவிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் உட்பட பல மருந்துகளுடன் பூண்டு தொடர்பு கொள்ளலாம். பூண்டு பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளவர்கள், இரத்தத்தை மெலிந்தவர்கள் அல்லது சமீபத்தில் காயம் அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்களுக்கு இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். பூண்டு இயற்கை அல்லது துணை வடிவத்தில் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
2. 2 எக்கினேசியா சாறு குடிக்கவும். எக்கினேசியா என்பது ஆன்டிவைரல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளைக் கொண்ட ஒரு மூலிகையாகும், இது நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் உதவுகிறது. பூஞ்சை தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பூஞ்சை காளான் ஏகோனசோலுடன் இணைந்தால் எக்கினேசியா பயனுள்ளதாக இருக்கும். 2-9 மில்லி எக்கினேசியா ஜூஸ் அல்லது 1 கப் எக்கினேசியா டீ குடிப்பது பூஞ்சையால் ஏற்படும் பூஞ்சை தொற்றுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. கேண்டிடா.
   • எக்கினேசியா தேநீர் தயாரிக்க, 1-2 கிராம் உலர்ந்த எக்கினேசியா வேர் அல்லது மூலிகை சாற்றை வெதுவெதுப்பான நீரில் 5 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, பின்னர் வடிகட்டி குடிக்கவும்.
   • எக்கினேசியா பல மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், எனவே அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
   • சிலர் இந்த சப்ளிமெண்ட்டின் சிறிய பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கிறார்கள் (இவற்றில் வயிறு, குமட்டல், தலைசுற்றல் மற்றும் கண்கள் வறட்சி போன்றவை). வெற்று வயிற்றில் எக்கினேசியாவை எடுக்க வேண்டாம்.
   • உங்களுக்கு மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், காசநோய், இணைப்பு திசு நோய், லுகேமியா, நீரிழிவு, எச்.ஐ.வி அல்லது எய்ட்ஸ், ஏதேனும் தன்னுடல் தாக்க நோய் அல்லது கல்லீரல் நோய் இருந்தால் எக்கினேசியாவை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்.
3. 3 தேயிலை மர எண்ணெய் குளியுங்கள். தேயிலை மர எண்ணெய் அதன் வைரஸ் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது.யோனி பூஞ்சை தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் தேயிலை மர எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி முடிவுகள் குறிப்பிடுகின்றன, ஆனால் தேயிலை மர எண்ணெயை நேரடியாக யோனிக்குள் செலுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அதற்கு பதிலாக தேயிலை மர எண்ணெய் குளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • தேயிலை மர எண்ணெயை 10-15 துளிகள் சூடான குளியலில் சேர்த்து குறைந்தது 15 நிமிடங்கள் உட்காரவும். இந்த நடைமுறையை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும். இது மைக்ரோஃப்ளோராவின் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் யோனி பூஞ்சை தொற்றுகளை தடுக்கிறது.

5 இன் முறை 4: பூஞ்சை தொற்றைத் தடுக்கும்

1. 1 உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். மீண்டும் மீண்டும் பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுப்பது தனிப்பட்ட சுகாதாரம் மற்றும் பிறப்புறுப்புப் பகுதியை சுத்தமாகவும், வறண்டதாகவும் வைத்திருப்பது. பூஞ்சை தொற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே:
   • உங்கள் பிறப்புறுப்பு பகுதியை சோப்புடன் கழுவ வேண்டாம் - வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்களை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
   • கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பின் எப்போதும் முன்னும் பின்னும் துடைக்கவும்.
   • ஒப்பனைப் பொருட்களை (வாசனை திரவியம், பெண் சுகாதாரம் தெளிப்பு, தூள்) நெருக்கமான பகுதியில் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • ஒவ்வொரு 2 முதல் 4 மணி நேரத்திற்கும் சானிட்டரி பேட்கள், மாதவிடாய் கோப்பைகள் மற்றும் டம்பான்களை மாற்ற மறக்காதீர்கள்.
2. 2 வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள். இறுக்கமான பேண்ட், லெகிங்ஸ் அல்லது டைட்ஸ் போன்ற இறுக்கமான பொருள்களை தினமும் அணிவதைத் தவிர்க்கவும். மிகவும் இறுக்கமான ஆடை எரிச்சல் மற்றும் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். கூடுதலாக, நீங்கள் ஈரமான நீச்சலுடை மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆடைகளில் முடிந்தவரை குறைந்த நேரத்தை செலவிட வேண்டும். தண்ணீர் அல்லது வியர்வையால் நனைக்கப்பட்ட பொருட்களை விரைவில் சுத்தமான மற்றும் உலர்ந்த பொருட்களால் மாற்ற வேண்டும்.
   • நைலான் அல்லது பட்டு உள்ளாடைகள் அல்லது டைட்ஸுக்கு பதிலாக, பருத்தி உள்ளாடைகளை அணிவது நல்லது, ஏனென்றால் நைலான் மற்றும் பட்டு உள்ளாடைகள் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் வியர்வையை அதிகரித்து எரிச்சலை ஏற்படுத்துகின்றன.
3. 3 டச்சிங் பயன்படுத்த வேண்டாம். யோனி பகுதியை சுத்தப்படுத்தவும் புதுப்பிக்கவும் டச்சிங் உதவும் என்று சில பெண்கள் கண்டறிந்தனர், ஆனால் உண்மையில், டச்சிங் செயல்முறை பூஞ்சை தொற்றின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும். டவுச்சிங் யோனியில் இயற்கையான pH சமநிலையை மாற்றலாம், தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டலாம் மற்றும் சேதப்படுத்தலாம் (நீங்கள் மூலிகை அல்லது மருத்துவ பொருட்களை பயன்படுத்தினாலும்). டவுச்சிங் யோனி தொற்று, இடுப்பு அழற்சி நோய் மற்றும் கர்ப்ப சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

முறை 5 இல் 5: ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

1. 1 கேண்டிடியாஸிஸ் அறிகுறிகளை நீங்கள் முதலில் அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் மற்ற நோய்களின் அறிகுறிகளுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று சேரக்கூடும் என்பதால், உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடமிருந்து சரியான நோயறிதலை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆரம்பத்தில், மருத்துவர் பலவீனமான மருந்துகளில் ஒன்றை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது உடனடியாக ஒரு சக்திவாய்ந்த தீர்வை தேர்வு செய்யலாம்.
   • உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சையை கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.
2. 2 கவுண்டர் மருந்துகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது சிகிச்சையுடன் மோசமாகிவிட்டால், உங்களுக்கு வலுவான தீர்வு தேவைப்படலாம் - அல்லது அறிகுறிகளுக்கு வேறு காரணம் இருக்கலாம். மருத்துவர் சரியான நோயறிதலைச் செய்து உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.
   • உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி 5-7 நாட்களுக்கு மேல் கடைகளில் உள்ள பொருட்களை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
3. 3 உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் யோனியிலிருந்து ஒரு துடைப்பை பரிசோதித்து எடுக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். கேண்டிடியாஸிஸைக் கண்டறிய, ஒரு யோனி துடைப்பம் எடுத்து பகுப்பாய்விற்கு அனுப்பப்படும். உங்களுக்கு ஈஸ்ட் தொற்று இருக்கிறதா என்று சோதனை காண்பிக்கும், அப்படியானால், எது. கூடுதலாக, மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் நோய்த்தொற்றின் பிற அறிகுறிகளைக் கண்டறிய ஒரு பரிசோதனை செய்யலாம்.
   • உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் சாத்தியமான ஆபத்து காரணிகளையும் விவாதிக்கலாம்.
4. 4 ஒரு பூஞ்சை காளான் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இத்தகைய மருந்துகள் பொதுவாக வலிமையானவை, மேலும் அவை உண்மையில் மருந்து இல்லாமல் பெறப்பட்டாலும், அவற்றை நீங்களே பரிந்துரைக்கக்கூடாது. உங்கள் மருத்துவர் 3-7 நாள் போக்கில் எடுக்கப்படும் மருந்துகளில் ஒன்றை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது ஃப்ளூகோனசோல் (டிஃப்ளூகான்), இது பொதுவாக ஒற்றை டோஸாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.
   • கடுமையான தொற்றுநோய்களுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு டோஸை பரிந்துரைக்கலாம், பின்னர் மற்றொரு 3 நாட்களுக்குப் பிறகு அல்லது நீண்ட கால சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.
   • சிகிச்சையின் ஒரு குறுகிய கால படிப்பில் களிம்புகள், கிரீம்கள், சப்போசிட்டரிகள் அல்லது மாத்திரைகள் இருக்கலாம்.
   • உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் அல்லது தொற்று திரும்பலாம்.
   • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கலாம் என்று நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள், ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில் வாய்வழி மருந்துகள் எடுக்கப்படக்கூடாது. உங்கள் மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்டால் கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.