வடுவில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி

காணொளி: தீய பழக்கத்தில் இருந்து மீண்டு வர ....How to come out of Addiction(Tamil)? Rekha Padmanban

உள்ளடக்கம்

படிகள்
முறை 4 இல் 1: உடல் லோஷன்
முறை 2 இல் 4: தண்ணீரில் ஊறவைத்தல்
முறை 4 இல் 3: பொட்டாசியம் ஆலம்
முறை 4 இல் 4: சமையல் சோடா
குறிப்புகள்
எச்சரிக்கைகள்
உனக்கு என்ன வேண்டும்

ஸ்காப்ஸ் இரவு நேரத்திற்கு அருவருப்பானதாக இருக்கலாம் அல்லது ஷார்ட்ஸ் மற்றும் பாவாடை அணிவதில் தலையிடலாம். இங்கு பரிந்துரைக்கப்படும் முறைகள் பல இரவுகள் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். வடுவை உடல் ரீதியாக அகற்ற வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது சுவாரஸ்யமாக இருந்தாலும், அது வடுக்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பையும் அதிகரிக்கலாம்.

படிகள்

முறை 4 இல் 1: உடல் லோஷன்

1 சிரங்கு கசிந்து முற்றிலும் வறண்டு போகாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். சீழ் வெளியேறினால் அல்லது சிரங்கு ஈரமாக இருந்தால், ஒரு காகிதத் துண்டை உறுதியாக அழுத்தி ஒரே இரவில் விடவும்.
2 அது காய்ந்தவுடன், ஒரு சில ஈரப்பதமூட்டும் லோஷனை ஸ்கேப்பில் தடவவும். ஆனால் அதை தேய்க்க வேண்டாம்.
3 ஸ்கேப் மற்றும் லோஷனைச் சுற்றி பிளாஸ்டிக் மடக்கு. படத்தின் கீழ் காற்று சிக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
4 ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
5 சிரங்கு நீங்கும் வரை மீண்டும் செய்யவும்.

முறை 2 இல் 4: தண்ணீரில் ஊறவைத்தல்

1 தோலை தண்ணீரில் சுமார் ஒரு மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். உங்கள் உடலை நீரில் முழுவதுமாக மூழ்கடித்து, சிரங்கு உட்பட குளிப்பது உதவியாக இருக்கும்.
2 தண்ணீரில் எப்சம் உப்பை முயற்சிக்கவும். எப்சம் உப்புகள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன.இனிமையானதாக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், எப்சம் உப்புகள் அதிர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய உணர்திறனைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் சிரங்கு முழுவதும் சிவப்பை நீக்குகிறது.
3 ஒரு மணி நேரம் கழித்து, தண்ணீரிலிருந்து சிரங்கு நீக்கி மெதுவாக துடைக்கவும். தண்ணீர் அதை மென்மையாக்கும், மற்றும் எப்சம் உப்பு மெதுவாக வடுவை இறுக்கும்.
4சிரங்கு நீங்கும் வரை மீண்டும் செய்யவும்

முறை 4 இல் 3: பொட்டாசியம் ஆலம்

1 சிறிது பொட்டாசியம் அலுமியை எடுத்து அரைக்கவும். பொட்டாசியம் ஆலம் என்பது அலுமினிய உப்பின் இயற்கையான வடிவமாகும், இது டியோடரண்ட் மற்றும் ஸ்டிப்டிக் (அல்லது ஆஸ்ட்ரிஜென்ட்) ஆக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த விலையில் பொட்டாசியம் ஆலம் தரை வடிவத்தில் பரவலாகக் கிடைக்கிறது.
2 ஒரு பேஸ்ட் செய்ய பொட்டாசியம் அலுமத்தை தண்ணீரில் கலக்கவும்.
3 படிகத்தை முழுவதும் படிகாரம் பரப்பி பேஸ்ட்டை காய வைக்கவும். ஆலம் சுற்றியுள்ள இரத்தக் குழாய்களைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் ஸ்கேப்பை இறுக்குகிறது, இறுதியில் ஸ்கேப்பின் இருப்பிடத்தைக் குறைக்கும்.
4 சிரங்கு நீங்கும் வரை மீண்டும் செய்யவும். ஸ்கேபின் ஆயுட்காலம் குறைக்க குளியலறையில் ஊறவைத்த பிறகு ஆலமை தடவவும்.

முறை 4 இல் 4: சமையல் சோடா

1 சிறிது சோடியம் பைகார்பனேட் அல்லது பேக்கிங் சோடாவை எடுத்து தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் செய்யவும். பேக்கிங் சோடா ஒரு லேசான ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் பூஞ்சைக் கொல்லியாகும், சருமத்தின் மேற்பரப்பில் உள்ள ஸ்கேப்பை மெதுவாக இழுத்து வெளியே இழுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இப்போது ஸ்கேப் ஹோம் என்று அழைக்கப்படும் எந்த பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சையையும் கொல்ல உதவும்.
2 பேக்கிங் சோடா கலவையை சிரங்கு மற்றும் சுற்றியுள்ள தோலின் மேற்பரப்பில் தடவி உலர விடவும். பொட்டாசியம் அலுமைப் போலவே, பேக்கிங் சோடாவும் சுருங்குவதன் மூலம் ஸ்கேப்பை குறைக்க உதவும்.
3 சிரங்கு நீங்கும் வரை மீண்டும் செய்யவும். ஸ்கேபின் ஆயுளைக் குறைக்க குளியலறையில் ஊறவைத்த பிறகு பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்துங்கள்.

குறிப்புகள்

முடிந்தால் நாள் முழுவதும் ஈரப்பதமூட்டும் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
மாய்ஸ்சரைசிங் லோஷனைப் பயன்படுத்தும் போது, வாசனை லோஷனைப் பயன்படுத்தாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
ஸ்கேப்பில் மேக்கப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது அதை அடைத்துவிடும்.
அதைத் தொடாதே, ஏனெனில் இது கிழித்தெறியும்.
வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் சிரங்கு நீக்குதலை துரிதப்படுத்தி வடுக்களைக் குறைக்கும்.
கவனம் செலுத்த முயற்சிக்காதீர்கள். அவள் மறைந்து விடுவாள். மெதுவாக ஆனால் நிச்சயமாக.
சிகிச்சையின் போது சிரங்கு அரிப்பு ஏற்படலாம், மற்றும் சிரங்கு விழுந்த பிறகு, புதிய தோல் அரிப்பு ஏற்படலாம். புண் தானாகவே விழுந்து புதிய தோலுடன் குணமாகும் வரை குணப்படுத்தும் காயத்தைத் தணிக்க நியோஸ்போரின் அல்லது மற்றொரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதைத் தொடரவும். அரிப்பு கடுமையாக இருந்தால் சிறிது பெனாட்ரில் கிரீம் அல்லது அதற்கு சமமான (கவுண்டரில் கிடைக்கும்) கூட உதவும். குறிப்பாக தூக்கத்தின் போது அரிப்பு மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க இது படுக்கைக்கு உதவும்.
ஸ்கேப்பைத் தொடவோ அல்லது சுத்தம் செய்யவோ முயற்சிக்காதீர்கள், இது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
லோஷனுக்கு பதிலாக நியோஸ்போரின் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
வடு வெளியேறவில்லை என்றால், அதை இழுக்க முயற்சிக்காதீர்கள் அல்லது அது ஒரு வடுவை விட்டுவிடும்.
வடுவை இழுக்காதே, அதை குணப்படுத்த அதிக நேரம் எடுக்கும்.

எச்சரிக்கைகள்

ஸ்கேபில் எடுப்பது அல்லது உரித்தல் அதைச் சுற்றியுள்ள தோலை எரிச்சலடையச் செய்யும், சேதப்படுத்தும், மேலும் வடுவுக்கு வழிவகுக்கும். வடு தானாகவே விழும் வரை பலவீனமடைவதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஸ்காப் என்பது நோய்த்தொற்றுக்கு எதிரான உடலின் பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும் மற்றும் இது புதிய சருமத்திற்கான இயற்கையான அடைகாக்கும் கருவியாகும்.
காயத்திற்கு பிறகு காயத்தை கட்டு மற்றும் ஒழுங்காக சுத்தம் செய்யவும்.