உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 இன் 2: வடுவின் வகையை தீர்மானிக்கவும்
• பகுதி 2 இன் 2: வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துதல்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்

இந்த கட்டுரையில், சுய-தீங்கு வடுக்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது பற்றி நீங்கள் படிப்பீர்கள். இந்த சங்கடமான, அசிங்கமான மற்றும் எரிச்சலூட்டும் தழும்புகளிலிருந்து விடுபட சில குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்!

படிகள்

பகுதி 1 இன் 2: வடுவின் வகையை தீர்மானிக்கவும்

1. 1 கெலாய்ட் வடுக்கள். அதிகப்படியான ஆக்கிரமிப்பு தோல் குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் விளைவாக இந்த வடுக்கள் தோன்றும். காலப்போக்கில், கெலாய்ட் வடுக்கள் இயக்கத்தை தடுக்கலாம்.
   • சிகிச்சையில் அறுவை சிகிச்சை, ஸ்டீராய்டு ஊசி அல்லது சிலிக்கான் தாள்கள் அடங்கும். கிரையோதெரபி (திரவ நைட்ரஜனுடன் குளிரூட்டும் சிகிச்சை) மூலம் சிறிய கெலாய்ட் வடுக்கள் நீக்கப்படும்.
   • பகுதிக்கு அழுத்தம் கொடுப்பதன் மூலமோ அல்லது சிலிகான் ஜெல் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ நீங்கள் கெலாய்ட் வடுக்களைத் தடுக்கலாம். கெலாய்ட் வடுக்கள் பெரும்பாலும் கருமையான தோல் வகை உள்ளவர்களுக்கு தோன்றும்.
2. 2 இறுக்கமான வடுக்கள் பொதுவாக தீக்காயங்களால் ஏற்படுகின்றன. சருமத்தை இறுக்குவதன் மூலம், இந்த வடுக்கள் நகரும் திறனைக் குறைக்கிறது.
   • இறுக்கமான வடுக்கள் தோலுக்கு கீழே உருவாகலாம், தசைகள் மற்றும் நரம்புகளை பாதிக்கும்.
3. 3 ஹைபர்டிராஃபிக் வடுக்கள் சிவப்புத் தழும்புகள் தோலில் தோன்றும். அவை பார்வைக்கு கெலாய்டுகளுக்கு ஒத்தவை, ஆனால் அசல் காயத்திற்கு அப்பால் வளராது.
   • சிகிச்சையில் வீக்கத்தை குறைக்க ஸ்டீராய்டு ஊசி அல்லது வடுவை மென்மையாக்க சிலிகான் கீற்றுகள் அடங்கும்.

பகுதி 2 இன் 2: வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துதல்

1. 1 உங்கள் வடுக்கள் ஒரே இரவில் நீங்காது. உங்களுக்கு நேரம் மற்றும் நிச்சயமாக பொறுமை தேவைப்படும்.
2. 2 குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த வீட்டு வைத்தியத்தைப் பயன்படுத்தவும். சிகிச்சையின் மூலம், குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உங்கள் வடுக்களை வீட்டிலேயே பார்த்துக்கொள்ளலாம்.
3. 3 வீட்டு வைத்தியத்தில் பின்வருவன அடங்கும்:
   • எலுமிச்சை சாறு
   • கற்றாழை
   • தக்காளி சாறு
   • லாவெண்டர் எண்ணெய்
   • தோல் எண்ணெய்
   • ரோஸ்ஷிப் விதை எண்ணெய்
   • வைட்டமின் ஈ கிரீம்

குறிப்புகள்

• ஒரு வடு அல்லது மேலோட்டத்தை உரிக்கவோ அல்லது அழுக்கு கைகளால் அந்தப் பகுதியைத் தொடவோ வேண்டாம். நீங்கள் அதை இன்னும் குறிப்பிடத்தக்கதாக மாற்றுவீர்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்களுக்கு போதுமான பொறுமை இல்லையென்றால், நீங்கள் வெற்றி பெற மாட்டீர்கள். நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும்!

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• பொறுமை
• மன உறுதி