உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 இன் 3: கால் உணர்திறனில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கவனிக்கவும்
• 3 இன் பகுதி 2: மற்ற நிறுத்த மாற்றங்களை கவனிக்கவும்
• 3 இன் பகுதி 3: நரம்பியலின் மற்ற அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நீரிழிவு என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இதில் கணையத்தில் இன்சுலின் உற்பத்தி பாதிக்கப்படுகிறது அல்லது செல்கள் இந்த ஹார்மோனின் விளைவுகளுக்கு உணர்திறன் குறைவாக இருக்கும். குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதற்கு உடலில் உள்ள செல்களுக்கு இன்சுலின் தேவைப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் சரியான சிகிச்சையைப் பெறவில்லை என்றால், அவர்களின் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு தொடர்ந்து அதிகமாக இருக்கும். இது உறுப்புகள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கிறது, குறிப்பாக கண்கள், கால்கள் மற்றும் கைகளின் திசுக்களை கண்டுபிடிக்கும் சிறிய புற நரம்புகள். அமெரிக்க சுகாதாரத் துறையின் கூற்றுப்படி, நீரிழிவு நோயாளிகளில் 60-70% பேர் நரம்பு திசுக்களுக்கு (நரம்பியல்) பல்வேறு வகையான சேதங்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பெரும்பாலும், நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய முதல் அறிகுறிகள் காலில் தோன்றும். அதனால்தான் இந்த அறிகுறிகள் எவ்வாறு வெளிப்படுகின்றன என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது மற்றும் மீளமுடியாத திசு சேதம் மற்றும் இயலாமையைத் தவிர்ப்பதற்காக கால்களின் நிலையை தவறாமல் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 3: கால் உணர்திறனில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கவனிக்கவும்

1. 1 கால்களில் உணர்வின்மை உணர்வுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். நீரிழிவு நோயாளிகள் கவனம் செலுத்தும் புற நரம்பியலின் முதல் மற்றும் பரவலான அறிகுறிகளில் ஒன்று பாதங்களின் உணர்திறன் குறைதல் மற்றும் திசு உணர்வின்மை உணர்வு. பெரும்பாலும், விரல்களின் பகுதியில் உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது, பின்னர் முழு பாதத்திற்கும் பரவி, படிப்படியாக உயர்ந்து, கணுக்காலை மூடுகிறது. வழக்கமாக, இந்த செயல்முறை இரு கால்களின் உள்ளங்கால்களிலும் உருவாகிறது, இருப்பினும் சில நேரங்களில் உணர்வின்மை ஆரம்பத்தில் ஒரே ஒரு மூட்டு அல்லது ஒரு காலில் மிகவும் வலுவாக உணரப்படுகிறது.
   • உணர்திறன் இழப்பு ஒரு நபரின் உயர் மற்றும் குறைந்த வெப்பநிலையிலிருந்து வெளிப்படும் வலியை உணரும் திறன் குறைவதோடு சேர்ந்துள்ளது. இதன் காரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் சூடான குளியல் எடுக்கும்போது தீக்காயங்கள் அதிகரிக்கும் அபாயமும், குளிர்காலத்தில் உறைபனி ஏற்படும் அபாயமும் உள்ளது.
   • கால்களின் உணர்திறன் நீண்டகால இழப்பு நீரிழிவு நோயாளி பெரும்பாலும் கால்களின் பகுதியில் வெட்டுக்கள், கால்சஸ் மற்றும் பிற காயங்களை கவனிக்கவில்லை. இந்த நிகழ்வு பெரும்பாலும் இந்த நோயுடன் ஏற்படுகிறது, இது புண்களின் தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், நரம்பியல் மிகவும் கடுமையானது, காயங்களில் தொற்று நீண்ட காலத்திற்கு உருவாகிறது, சில நேரங்களில் ஆழமான திசுக்களுக்கு பரவுகிறது மற்றும் காலின் எலும்புகளை கூட நோயாளி கவனிக்காமல். இத்தகைய நோய்த்தொற்றின் சிகிச்சைக்கு IV தலைமுறை ஆண்டிபயாடிக்குகளின் நீண்ட படிப்பு தேவைப்படுகிறது, மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில் நோயாளியின் உயிருக்கு கூட அச்சுறுத்தல் உள்ளது.
   • ஒரு விதியாக, உணர்திறன் இழப்பு உட்பட புற நரம்பியல் அறிகுறிகள் இரவில் நபர் படுக்கையில் இருக்கும்போது மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது.
2. 2 எரியும் மற்றும் கூச்ச உணர்வுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். மற்றொரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி ஒரு விரும்பத்தகாத கூச்ச உணர்வு, வாத்து புடைப்புகள் மற்றும் எரியும். நீங்கள் காலை "உட்கார்ந்து" இருந்தால், இரத்த ஓட்டம் மீண்டும் தொடங்கும் போது, ​​காலில் எழும் உணர்வுகளுக்கு இவை அனைத்தும் ஒத்திருக்கிறது. பாராஸ்டீசியா எனப்படும் இந்த அசforகரியங்கள் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை பொதுவாக வலது மற்றும் இடது பாதங்களில் வித்தியாசமாகத் தோன்றும்.
   • கூச்ச உணர்வு மற்றும் எரியும் உணர்வு பொதுவாக பாதத்தின் கீழ் பகுதியில் (ஒரே) ஏற்படுகிறது, பின்னர் இந்த செயல்முறை கால்களின் மேல் பகுதிகளுக்கு பரவுகிறது.
   • இந்த அசforகரியங்கள் சில நேரங்களில் ஒரு பூஞ்சை தொற்று (விளையாட்டு வீரரின் கால்) அல்லது பூச்சி கடித்தலை ஒத்திருக்கின்றன, இருப்பினும் அரிப்பு நீரிழிவு காலால் அரிதாகவே உணரப்படுகிறது.
   • பாதத்தின் திசுக்களில் புற நரம்பியல் உருவாகிறது, ஏனெனில் உயர் இரத்த சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) அளவு நச்சுத்தன்மையுடையது மற்றும் சிறிய புற நரம்புகளுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
3. 3 தொடுதலுக்கான உணர்திறன் அதிகரித்தால் (ஹைபரெஸ்டீசியா) கவனம் செலுத்துங்கள். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றொரு வகை உணர்ச்சி குறைபாட்டை உருவாக்கலாம் - தொடுவதற்கு அதிக உணர்திறன். வழக்கமான நீரிழிவு பாதத்தின் அறிகுறிகளுக்குப் பதிலாக (உணர்திறன் குறைதல் மற்றும் பாதத்தின் உணர்வின்மை), சில நோயாளிகள் தொடுவதற்கு உணர்திறனை (அல்லது அதிக உணர்திறன் கூட) உருவாக்குகிறார்கள். உதாரணமாக, ஹைபரெஸ்டீசியா நோயாளிகளுக்கு, படுக்கை துணியால் கால்களின் தோலைத் தொடுவதால் கூட தாங்க முடியாத வலி ஏற்படுகிறது.
   • நீரிழிவு நோயின் இந்த சிக்கல் பெரும்பாலும் கீல்வாதம் அல்லது கடுமையான அழற்சி கீல்வாதத்தை ஒத்திருக்கிறது, சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி தவறாக கண்டறியப்படலாம்.
   • நோயாளிகள் பாதத்தின் அதிகரித்த உணர்திறனால் ஏற்படும் உணர்ச்சிகளை எரிச்சல் அல்லது மின்சார அதிர்ச்சியை ஒத்த வலி என்று விவரிக்கிறார்கள்.
4. 4 தசைப்பிடிப்பு அல்லது கூர்மையான வலிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். புற நரம்பியல் தீவிரமடையும் போது, ​​நோயியல் செயல்முறை தசை திசுக்களுக்கு பரவுகிறது. நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் தசைகளை பாதித்திருப்பதைக் குறிக்கும் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்று பிடிப்பு அல்லது காலில் கூர்மையான படப்பிடிப்பு வலிகள், பெரும்பாலும் ஒரே பகுதியில். பிடிப்புகள் மற்றும் வலிகள் நீரிழிவு நோயாளிகளால் நடக்க முடியாத அளவுக்கு வலிமிகுந்ததாக இருக்கும்; இரவில், ஒரு நபர் படுக்கையில் இருக்கும்போது, ​​வலி ​​உணர்வுகள் தீவிரமடைகின்றன.
   • சாதாரண வலிப்புத்தாக்கங்களைப் போலல்லாமல், தசை சுருக்கம் அல்லது இழுப்பு காணப்படுவதால், நீரிழிவு கால் பிடிப்புகள் பெரும்பாலும் வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள் இல்லை.
   • நீரிழிவு கால் பிடிப்புகளிலிருந்து சாதாரண பிடிப்புகளை வேறுபடுத்தும் மற்றொரு அறிகுறி என்னவென்றால், நடக்கும்போது வலியும் அச disகரியமும் குறையாது அல்லது மறைந்துவிடாது.
   • சில சந்தர்ப்பங்களில், நீரிழிவு பாதத்தில் வலி மற்றும் பிடிப்புகள் அழுத்த முறிவு அல்லது வில்லிஸ்-எக்போம் நோயின் அறிகுறிகளை ஒத்திருக்கின்றன, இது தவறான நோயறிதலின் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

3 இன் பகுதி 2: மற்ற நிறுத்த மாற்றங்களை கவனிக்கவும்

1. 1 தசை பலவீனத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள். அதிக செறிவு குளுக்கோஸ் நரம்பு இழைகளுக்குள் ஊடுருவுகிறது, எனவே, சவ்வூடுபரவல் சட்டத்தின்படி, நீர் இழைகளுக்குள் நுழைகிறது. இதன் காரணமாக, நரம்பு இழைகளின் அளவு அதிகரிக்கிறது, மற்றும் நரம்பு திசுக்களுக்கு இரத்த வழங்கல் மோசமடைகிறது, எனவே நரம்பு திசுக்கள் இறக்கத் தொடங்குகின்றன. தசை திசுக்களை கண்டுபிடிக்கும் நரம்பு நார் இறந்துவிட்டால், நரம்பு சமிக்ஞைகள் இனி தசைகளில் நுழையாது. நரம்பு தூண்டுதல் இல்லாத நிலையில், தசைகள் சிதைவு (காய்ந்து). தசைச் சிதைவின் விளைவாக, கால்களின் அளவு குறைகிறது, கூடுதலாக, தசை பலவீனம் ஒரு நபரின் நடையை பாதிக்கிறது, இது தடுமாறும் மற்றும் நிலையற்றதாக ஆக்குகிறது. நீண்ட காலமாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் கரும்புடன் மட்டுமே நடக்க முடியும் அல்லது சக்கர நாற்காலியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • கால்கள் மற்றும் கணுக்கால்களின் தசைகளில் உள்ள பலவீனம் பெரும்பாலும் நரம்புகள் சேதமடைவதோடு மூளைக்கு சமிக்ஞைகளை சமநிலை மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பிற்காக அனுப்புகிறது, எனவே நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நடைபயிற்சி கடினமாக உள்ளது.
   • கணுக்கால் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் உள்ள நரம்பு சேதம் மற்றும் பலவீனம் குறைக்கப்பட்ட அனிச்சைக்கு வழிவகுக்கிறது. உதாரணமாக, அகில்லெஸ் தசைநார் தட்டுவதன் மூலம், சிறந்தது, ஒரு பலவீனமான பதிலை மட்டுமே உருவாக்குகிறது (கால் நடுக்கம்).
2. 2 நீங்கள் விரல் குறைபாடுகளை உருவாக்கியுள்ளீர்களா என்று சோதிக்கவும். ஒரு நபர் பாதங்களில் தசை பலவீனம் மற்றும் நடை மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், அவர்கள் நடக்கும்போது கால்களை வித்தியாசமாக நிலைநிறுத்த வேண்டும் மற்றும் விரல்களுக்கு கூடுதல் அழுத்தத்தை மாற்ற வேண்டும். அதிகப்படியான அழுத்தம் மற்றும் அசாதாரண எடை ஏற்றுவது பெரும்பாலும் சுத்தி வளைவு போன்ற விரல்களின் குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. காலின் மூன்று நடுவிரல்களில் ஒன்றின் வடிவம் மாறும்போது சுத்தி வளைவு ஏற்படுகிறது. தூர மூட்டுகளில் நோயியல் உருவாகிறது, இதன் விளைவாக விரல் வளைந்து ஒரு சுத்தியல் வடிவத்தை ஒத்திருக்கிறது. சுத்தியல் வளைவு மற்றும் பிற குறைபாடுகளுக்கு மேலதிகமாக, சீரற்ற நடை மற்றும் ஏற்றத்தாழ்வு பெரும்பாலும் பாதத்தின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு அழுத்தத்தின் மறுபகிர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது சில குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் அதிக அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, கால்களில் ட்ரோபிக் புண்கள் உருவாகின்றன, மேலும் திசுக்கள் தொற்று செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டால், இது பல தீவிர பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
   • சில சந்தர்ப்பங்களில், சுத்தியல் கால் தானாகவே மறைந்துவிடும், ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குறைபாட்டை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
   • நீரிழிவு பாதத்தில் உள்ள ஒரு பொதுவான குறைபாடு கட்டைவிரல் மற்ற கால்விரல்களுக்கு எதிராக தொடர்ந்து அழுத்துவதால் ஏற்படும் கட்டைவிரல் எலும்பின் விரிவாக்கம் ஆகும்.
   • உங்களுக்கு நீரிழிவு இருந்தால், சரியான காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம் - அவை தளர்வாக இருக்க வேண்டும். இந்த வழியில், விரல்கள் அழுத்துவதில்லை மற்றும் சிதைவின் ஆபத்து குறையும். நீரிழிவு உள்ள பெண்கள் ஹை ஹீல்ட் ஷூ அணியக்கூடாது.
3. 3 காலில் ஏதேனும் காயம் அல்லது தொற்று ஏற்பட்டால் மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். நடைபயிற்சி போது வீழ்ச்சியிலிருந்து எலும்பு முறிவு தவிர, கால் காயங்கள் நீரிழிவு நோயாளிகள் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான பிரச்சனையாகும். நீக்கம் இல்லாததால், நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் கால்களின் தோலில் சிராய்ப்பு, மேலோட்டமான வெட்டுக்கள், கால்சஸ் மற்றும் பூச்சி கடித்தல் போன்ற சிறிய சேதத்தை அடிக்கடி கவனிக்கத் தவறிவிடுகிறார்கள். இந்த காரணத்திற்காக, இதுபோன்ற சிறிய காயங்கள் வீக்கமடையக்கூடும், இது சுற்றியுள்ள திசுக்களில் தொற்றுநோயைப் பரப்புவதில் ஆபத்தானது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது கால் அல்லது முழங்கால் முழுவதையும் துண்டிக்கலாம்.
   • நோய்த்தொற்றின் காட்சி அறிகுறிகளில் திசு வீக்கம், நிறமாற்றம் (தோல் நீல நிறமாக அல்லது சிவப்பு நிறமாக மாறும்) மற்றும் காயத்திலிருந்து வெண்மையான சீழ் அல்லது பிற திரவத்தை வெளியேற்றும்.
   • பாதிக்கப்பட்ட காயம் பெரும்பாலும் விரும்பத்தகாத வாசனையை வெளியிடுகிறது, ஏனெனில் அதில் இருந்து சீழ் மற்றும் இரத்தம் வெளியேறும்.
   • நாள்பட்ட நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டுள்ளனர், இதன் விளைவாக நீண்ட காயம் குணமாகும்.
   • ஒரு சிறிய சிராய்ப்பு ஏற்பட்ட இடத்தில் ஒரு தீவிரமான திறந்த காயம் (கேங்க்ரீன் அறிகுறிகளுடன் கூடிய புண் போன்றவை) ஏற்பட்டால், விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
   • நீரிழிவு நோயாளிகள் வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது கால்களை பரிசோதிக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு நோயாளி தனது மருத்துவருடன் அடுத்த சந்திப்புக்கு வரும்போது, ​​அவர் சிக்கல்களுக்கு நோயாளியின் கால்களின் நிலையை ஆய்வு செய்ய வேண்டும்.

3 இன் பகுதி 3: நரம்பியலின் மற்ற அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்

1. 1 கைகளில் இதே போன்ற அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். புற நரம்பியல் பொதுவாக கீழ் முனைகளில் (முக்கியமாக பாதங்களில்) தொடங்கினாலும், கைகள், விரல்கள் மற்றும் முன்கைகளை கண்டுபிடிக்கும் சிறிய புற நரம்பு இழைகளில் இதே போன்ற செயல்முறைகள் உருவாகின்றன. எனவே கவனமாக இருங்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைக் குறிக்கும் மேற்கூறிய அறிகுறிகள் உங்கள் கைகளின் திசுக்களில் தெரிகிறதா என்று தவறாமல் பார்க்கவும்.
   • ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, கால்களில் உள்ள நோயியல் செயல்முறைகள் விரல்களிலிருந்து உருவாகி மேலே எழுகின்றன. இதேபோல், மேல் கைகளில் உள்ள சிக்கல்கள் முதலில் கைகளின் பகுதியில் தோன்றும், பின்னர் முன்கைகளின் பகுதிக்கு பரவுகிறது.
   • கைகளின் திசுக்களில் நீரிழிவு சிக்கல்கள் அவற்றின் வெளிப்பாடுகளில் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி மற்றும் ரேனாட் நோயை ஒத்திருக்கிறது (இந்த நோயில், தமனிகள், குறைந்த வெப்பநிலையில் வெளிப்படும் போது, ​​இயல்பை விட குறுகியது). இந்த காரணத்திற்காக, நோயாளி தவறாக கண்டறியப்படலாம்.
   • உங்கள் கைகளின் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிப்பது மற்றும் சிக்கல்களுக்கு அவற்றை தவறாமல் சரிபார்க்க மிகவும் எளிதானது - நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் காலில் சாக்ஸ் மற்றும் காலணிகளை அணிவார்கள்.
2. 2 தன்னியக்க நரம்பியல் அறிகுறிகளைச் சரிபார்க்கவும். தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் இதய சுருக்கங்களின் தானியங்கி கட்டுப்பாட்டை வழங்குகிறது மற்றும் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறது: சிறுநீர்ப்பை, நுரையீரல், வயிறு, குடல், பிறப்புறுப்பு மற்றும் கண்கள். நீரிழிவு (ஹைப்பர் கிளைசீமியா) நரம்பு இழைகளை பாதிக்கிறது, இது இதய துடிப்பு, ஹைபோடென்ஷன், சிறுநீர் தக்கவைத்தல், சிறுநீர் அடங்காமை, மலச்சிக்கல், வீக்கம், பசியின்மை, உணவை விழுங்குவதில் சிக்கல், விறைப்புத்தன்மை மற்றும் யோனி வறட்சி உள்ளிட்ட பல்வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.
   • அடி அல்லது உடலின் மற்ற பகுதிகளின் அதிகப்படியான வியர்வை (அல்லது வியர்வை இல்லை) தன்னியக்க நரம்பியல் நோயின் பொதுவான அறிகுறியாகும்.
   • விரிவான தன்னியக்க நரம்பியல் உள் உறுப்புகளின் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் இதய நோய் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பை உருவாக்குகின்றனர்.
3. 3 பார்வையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். புற மற்றும் தன்னியக்க நரம்பியல் கண்களின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது, கூடுதலாக, பார்வை குளுக்கோஸின் நச்சு விளைவுகளால் ஏற்படும் சிறிய இரத்த நாளங்களின் செயலிழப்பால் பாதிக்கப்படுகிறது. கால்களின் திசுக்களின் தொற்று மற்றும் கால்கள் மற்றும் கால்களை வெட்டுவதற்கான ஆபத்து ஆகியவை நீரிழிவு நோயாளிகளின் மிகப்பெரிய அச்சங்களில் ஒன்றாகும். ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளியும் நினைவில் கொள்ளும் இரண்டாவது தீவிர ஆபத்து பார்வை இழப்பு. காட்சி அமைப்பை பாதிக்கும் சிக்கல்கள், குறைந்த ஒளி நிலைகளுக்கு ஏற்ப சிரமம், மங்கலான பார்வை, நீர் நிறைந்த கண்கள், மற்றும் குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும் பார்வைக் கூர்மை படிப்படியாக இழப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
   • நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பார்வை இழப்புக்கு மிகவும் பொதுவான காரணமான விழித்திரைக்கு உணவளிக்கும் இரத்த நாளங்கள் சேதமடைவதால் நீரிழிவு ரெட்டினோபதி வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
   • நீரிழிவு உள்ள பெரியவர்களுக்கு நோய் இல்லாதவர்களை விட கண்புரை உருவாவதற்கான ஆபத்து இரண்டு முதல் ஐந்து மடங்கு அதிகம் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
   • நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கண்புரை (லென்ஸின் மேகமூட்டம்) மற்றும் கிளuகோமா (அதிகரித்த கண் அழுத்தம் மற்றும் பார்வை நரம்புக்கு சேதம்) ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

குறிப்புகள்

• உங்களுக்கு நீரிழிவு இருந்தால், சிக்கல்களின் அறிகுறிகளுக்கு உங்கள் கால்களை தினமும் சோதிக்க வேண்டும். நீங்கள் நீரிழிவு மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டாலும் இதைச் செய்ய வேண்டும்.
• மேலே உள்ள அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள் அல்லது உங்கள் உடல்நலத்தை பரிசோதிக்க ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரைப் பார்க்கவும்.
• உங்கள் நகங்களை தவறாமல் வெட்டுங்கள் (ஒவ்வொரு வாரமும் அல்லது ஒவ்வொரு இரண்டு வாரமும்).உங்கள் நகங்களை வெட்டும்போது உங்கள் கால்விரல்கள் காயமடைவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், மருத்துவ கை நகங்களை செய்யும் ஒரு நிபுணரிடம் உங்கள் கால் பராமரிப்பை ஒப்படைக்கலாம்.
• நீங்கள் வீட்டில் இருக்கும்போது எப்போதும் சாக்ஸ் மற்றும் செருப்புகளுடன் காலணிகளை அணியுங்கள். வெறுங்காலுடன் நடப்பதையோ அல்லது இறுக்கமான காலணிகளை அணிவதையோ தவிர்க்கவும் - இது கொப்புளங்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் பாதங்களில் அதிக வியர்வையை அனுபவிப்பார்கள் மற்றும் கால்களின் தோல் பளபளப்பாக இருக்கும். இந்த விஷயத்தில், என்னை விட உங்களுக்கு அடிக்கடி சாக்ஸ் தேவை, அதனால் அவை எப்போதும் உலர்ந்திருக்கும்.
• தினமும் உங்கள் கால்களை சூடான (ஆனால் சூடாக இல்லை) சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும். சுத்தமான தண்ணீரில் சோப்பை நன்கு கழுவி, ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும் (தேய்க்க வேண்டாம்). உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் சருமத்தை நன்கு உலர்த்துவதை உறுதி செய்யவும்.
• தொடர்ந்து கால் உப்பு குளியல் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் கால்களின் தோலை கிருமி நீக்கம் செய்து பாக்டீரியா தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
• கால்களின் தோல் மிகவும் வறண்டிருந்தால், காலணிகள் அழுத்தும் இடத்தில் விரிசல் மற்றும் சேதம் ஏற்படலாம். உங்கள் கால்களுக்கு மாய்ஸ்சரைசரை தவறாமல் தடவ மறக்காதீர்கள். ஈரப்பதமூட்டும் லோஷன் அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லியுடன் சருமத்தின் வறண்ட பகுதிகளை உயவூட்டுங்கள், உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் சருமத்தில் தயாரிப்பு வராமல் கவனமாக இருங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• பாதத்தின் மேற்பரப்பில் கருப்பு அல்லது பச்சை நிறப் பகுதிகளை நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்: இது கேங்க்ரீனின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் (திசு இறப்பு).
• உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் தோலில் ஈரப்பதமூட்டும் லோஷனைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் - இது பூஞ்சை வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
• உங்கள் பாதத்தில் புண் அல்லது ஆறாத காயம் இருந்தால், உடனே உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.