உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களைத் தடுப்பதில் பல நிணநீர் கண்கள் நம் உடலில் உள்ளன. நிணநீர் முனையங்கள் வீங்கியிருந்தால், அடிப்படை சேதம், தொற்று மற்றும் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் அவற்றை நீங்கள் சிகிச்சையளிக்கலாம். கழுத்து, இடுப்பு மற்றும் அக்குள் பொதுவாக வீங்கிய நிணநீர் கொண்ட தளங்கள். இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இடங்களில் வீங்கிய நிணநீர் பொதுவாக ஒரு முறையான நோயின் அறிகுறியாகும். வீங்கிய நிணநீர் முனையங்களைக் குறைக்க, நீங்கள் காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். இது ஒரு பாக்டீரியா தொற்று என்றால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நோய்த்தொற்று ஒரு வைரஸால் ஏற்பட்டால், அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உங்களுக்கு மருந்து வழங்கப்படலாம் மற்றும் நோய் தானாகவே குணமடையும் வரை காத்திருக்கலாம். புற்றுநோய் சந்தேகிக்கப்பட்டால், நீங்கள் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க பயாப்ஸிக்கு பரிசோதிக்கப்படுவீர்கள். உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்க வேண்டும்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: குறுகிய காலத்தில் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்

1. 

   
   
   வீங்கிய சுரப்பிகளைக் கண்டறியவும். வீக்கம் அல்லது வலியை உணரத் தொடங்கும் போது, ​​வீங்கிய சுரப்பிகளுக்கு தோலுக்கு மேல் விரல்களை இயக்கவும். நிணநீர் கழுத்து, அக்குள் மற்றும் இடுப்பு ஆகியவற்றில் இருக்கும். முடிச்சு ஒரு பட்டாணி அளவு ஆலிவ் அல்லது பெரிய அளவுக்கு வீக்கமடையக்கூடும்.
   • ஒரே நேரத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வீங்கிய நிணநீர் இருக்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

2. 

   
   
   மேலதிக மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அசிட்டமினோபன் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் நிணநீர் மண்டலங்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். காய்ச்சல் போன்ற பிற அறிகுறிகளையும் போக்க இது உதவும். லேபிளில் உள்ள திசைகளின்படி மருந்துகளை உட்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3. 

   நிணநீர் முனைகளுக்கு ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். சூடான, ஓடும் நீரின் கீழ் ஒரு சுத்தமான துணி துணியைப் பிடிக்கவும். வீங்கிய நிணநீர் முனையில் ஒரு சூடான துணி துணியை வைத்து, அது குளிர்ந்து வரும் வரை குளிர்ந்து விடவும். நிணநீர் முனைகள் சிறியதாக இருக்கும் வரை வலி குறையும் வரை இந்த சுருக்கத்தை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை தடவவும்.
   • சூடான பகுதிக்கு பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

4. 

   
   
   நிணநீர் முனைகளுக்கு குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு முறையும் 10-15 நிமிடங்கள் கேங்க்லியாவில் ஒரு குளிர் துணி துணியை வைக்கவும். வீக்கம் குறையும் வரை இதை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை செய்யுங்கள்.

5. 

   நிணநீர் மசாஜ். நிணநீர் முனைகளை மெதுவாக அழுத்தி தேய்த்தல் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். வீங்கிய நிணநீர் முனையை அடைய முடிந்தால் நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளருடன் சந்திப்பு செய்யலாம் அல்லது சுய மசாஜ் செய்யலாம். உங்கள் விரல்களை இதயத்தை நோக்கி அழுத்தும் போது மெதுவாக கேங்க்லியன் மீது மசாஜ் செய்யுங்கள்.

6. 

   பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு எதிராக உறுதியாக அழுத்த வேண்டாம். நீங்கள் முனைகளில் மிகவும் கடினமாக அழுத்தினால், சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்கள் சிதைந்து மேலும் சேதம் மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். இந்த கொள்கையை குழந்தைகளுக்கு நினைவூட்டுவது மிக முக்கியம், ஏனெனில் அவர்கள் பொறுமையிழந்து நிணநீர் முனைகளில் அழுத்த முயற்சி செய்யலாம். விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள்

1. 

   உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். பல சந்தர்ப்பங்களில், வீங்கிய நிணநீர் கண்கள் தோன்றி பெரிய பிரச்சினைகள் ஏதும் இல்லாமல் போய்விடும். இருப்பினும், நிணநீர் தொடர்ந்து வளர அல்லது கடினப்படுத்தத் தொடங்கினால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டியிருக்கும். சாத்தியமான நோயறிதல்களைப் பொறுத்து அவை பரிசோதிக்கும் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகள் அல்லது ஸ்கேன்களுக்கு உத்தரவிடலாம்.
   • தொற்று மோனோநியூக்ளியோசிஸ், காசநோய், காது நோய்த்தொற்றுகள், ஃபரிங்கிடிஸ் மற்றும் தட்டம்மை உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளால் வீங்கிய நிணநீர் ஏற்படலாம்.
   • திடீரென அல்லது ஒரே இரவில் நிணநீர் வீங்கியிருந்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

2. 

   ஆபத்தான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க இந்த நோய்த்தொற்றுகளுக்கு விரைவாக சிகிச்சையளிக்கவும். நோய்த்தொற்று காரணமாக வீக்கம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் குணமடையும் வரை நிணநீர் முனையங்கள் அவற்றின் இயல்பான அளவுக்கு திரும்பாது. அடிப்படை மருத்துவ பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் தயங்கினால், வீங்கிய நிணநீர் முனையைச் சுற்றி ஒரு புண் உருவாகலாம். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ஒரு பாக்டீரியா இரத்த விஷத்தைப் பெறலாம்.

3. 

   பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாக்டீரியாவால் வீங்கிய சுரப்பிகள் இருப்பதாக நீங்கள் நம்பினால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் படிப்பை முடிக்காதபோது நன்றாக உணர்ந்தாலும், உங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் படிப்பை முடிக்க மறக்காதீர்கள். வைரஸ் தொற்று விஷயத்தில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேர்வு செய்யப்படுவதில்லை.

4. 

   அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும். வீங்கிய நிணநீர் முனையங்கள் நோய் அல்லது தொற்றுநோயால் ஏற்பட்டால், உங்களுக்கு வேறு அறிகுறிகள் இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும் என்பதை அறிய உதவும். தொடர்புடைய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: காய்ச்சல், மூக்கு ஒழுகுதல், இரவு வியர்வை அல்லது தொண்டை புண்.

5. 

   மீட்புக்கு பல நாட்கள் ஆகும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். நிணநீர் கணுக்கள் ஒரே இரவில் மேம்படக்கூடும் என்றாலும், இது மிகவும் குறைவு. பொதுவாக வலி ஒரு சில நாட்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்க வேண்டும், ஆனால் வீக்கம் குறைய பல வாரங்கள் ஆகலாம்.

6. 

   நிணநீர் முனை வடிகால் அறுவை சிகிச்சை. நோய்த்தொற்று முன்னேறினால், நிணநீர் கணுக்கள் சீழ் நிரப்பப்பட்ட ஒரு புண்ணாக மாறும். இது நிகழும்போது, ​​மிகவும் தீவிரமான தொற்றுநோய்க்கான உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்க ஒரு மருத்துவ நிபுணர் நிணநீர் முனையங்களை வடிகட்ட வேண்டும், குறிப்பாக கழுத்துப் பகுதியில் ஒரு புண். விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: இயற்கை வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை

1. 

   மூல பூண்டு சாப்பிடுங்கள். பூண்டில் உள்ள பல சேர்மங்கள் நிணநீர் மண்டலத்தின் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும். 2-3 பூண்டு கிராம்புகளை நசுக்கி, ரொட்டியில் பரப்பி சாப்பிடுங்கள். இதை தினமும் சாப்பிட்டு, குறைந்த வீக்கத்தைக் காணுங்கள்.

2. 

   ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தண்ணீரின் கலவையை குடிக்கவும். 1 தேக்கரண்டி (15 மில்லி) ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு முழு கிளாஸ் தண்ணீரில் கலந்து, நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை குடிக்கவும். வினிகரில் உள்ள அசிட்டிக் அமிலம் நிணநீர் மண்டலங்களில் புண்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய பாக்டீரியாவிலிருந்து விடுபட உடலுக்கு உதவும்.

3. 

   போதுமான வைட்டமின் சி கிடைக்கும். வைட்டமின் சி குறைபாட்டால், உடலுக்கு தொற்றுநோய்களை திறம்பட போராட முடியாது. ஒரு சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமோ அல்லது ஆரஞ்சு மற்றும் பெர்ரி போன்ற வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலமோ நீங்கள் அதிக வைட்டமின் சி பெறலாம். நீங்கள் ஒரு சப்ளிமெண்ட் எடுக்க முடிவு செய்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

4. 

   தேயிலை மர எண்ணெயை வீங்கிய தோலில் தேய்க்கவும். தேயிலை மர எண்ணெயில் 2-3 சொட்டு தேங்காய் எண்ணெயுடன் 2-3 சொட்டு கலக்கவும். வீங்கிய நிணநீர் முனைகளில் கலவையைத் தேய்க்க பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தவும். தோல் எரிச்சலைத் தவிர்க்க ஒரு நாளைக்கு 2 முறைக்கு மேல் செய்ய வேண்டாம். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• ஒவ்வொரு இரவும் குறைந்தது 8 மணிநேர தூக்கத்தைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால்.

எச்சரிக்கை

• கழுத்து அல்லது தலையில் சுரப்பிகள் வீங்கியதால் சுவாசம் கடினமாக இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்.