உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

கிண்டலாக இருப்பதை நிறுத்துவது கடினம் மற்றும் நிறைய சுய நம்பிக்கை தேவை. பாதிக்கப்படக்கூடிய ஒருவரை, குறிப்பாக உங்களை அவமரியாதையாகக் காட்டாத ஒருவரை ஒருபோதும் காயப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள்.

படிகள்

1. 1 உங்களுக்கு உதவ நண்பரிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் கேலிக்குரிய ஒன்றைச் சொன்னால், அதைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்லச் சொல்லுங்கள். அவர்கள் உங்கள் தலையில் அடிக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. அவர்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்ட வேண்டும் என்று தான் அர்த்தம். வெட்கப்பட வேண்டாம் மற்றும் உதவி கேட்கவும்.
2. 2 நீங்கள் எதையும் சொல்வதற்கு முன் சிந்தியுங்கள். நீங்கள் அதைச் செய்யப் போகிறீர்கள் என்று சொல்வது மிகவும் எளிது, ஆனால் அது மிகவும் எளிது. யாராவது உங்களிடம் இதைச் சொன்னால் நீங்கள் எப்படி பதிலளிப்பீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் சரியாக என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அடையாளம் கண்டு அதை வெளிப்படையாக சொல்லுங்கள். புத்திசாலித்தனம் என்பது உண்மையிலேயே நேர்மையாக இல்லாமல் உங்கள் மனதில் உள்ளதை சொல்லாமல் காயமடைந்த சுயமரியாதை அல்லது மறுப்பைத் தெரிவிக்கும் ஒரு வழியாகும். தொடர்பு கொள்ள இது ஒரு சிறந்த வழி அல்ல. நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். குறிப்புகள் வேலை செய்யாது.
3. 3 நீங்கள் கிண்டலாக இருக்க விரும்புவதைக் கண்டறியவும். பின்னர் அந்த சூழ்நிலைகளை / நபர்களைத் தவிர்க்கவும் அல்லது பதிலளிக்க வேறு வழியைக் கண்டறியவும். பொருத்தமான பதில்களை தனிப்பட்ட முறையில் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
4. 4 பின்வரும் பட்டியலில் இருந்து நீங்கள் சொல்ல வேண்டியது எல்லாம்: 1. உண்மையுள்ள, 2. கருணை மற்றும் 3. தேவையான. நீங்கள் சொல்ல வருவது இந்த மூன்று வகைகளுக்கும் பொருந்தவில்லை என்றால், அதைச் சொல்லாதீர்கள். (பரிகாசம் மூன்றிற்கும் பொருந்தாது.) நீங்கள் பேசும்போது அந்த பட்டியலில் ஒட்டிக்கொண்டால், நீங்கள் தவறாக போக முடியாது.

குறிப்புகள்

• "நான் கேலி செய்கிறேன்" என்று சொல்வது உங்கள் கருத்தை நியாயப்படுத்தாது, எனவே உங்கள் உரையாடல்களில் பாதுகாப்பு பொறிமுறையாக பயன்படுத்தும் போது கவனமாக இருங்கள்.
• பேசுவதற்கு முன் யோசி! எல்லா சூழ்நிலைகளிலும் இது ஒரு நல்ல விதி. உங்களுக்கும் உங்கள் குறிக்கோளுக்கும் இடையிலான தகவல் இடைவெளியைக் கவனியுங்கள்: அவர்கள் உங்கள் வார்த்தைகளை உண்மையில் அல்லது எதிர்மறையாக எடுத்துக் கொள்ள மாட்டார்கள் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்புகிறீர்களா? உங்கள் நோக்கங்களை முழுமையாக புரிந்து கொள்ள முடியாத ஒருவருக்கு தீங்கு விளைவித்த பிறகு நீங்கள் தவறுகளைச் செய்து மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க தயாரா? கேலி ஒரு அற்புதமான சாட்சி கருவி, ஆனால் பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் அதன் செயல்திறனை பகுப்பாய்வு செய்ய கிண்டல் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
• மற்றவர்களின் கிண்டலுக்கு பெரிய கிண்டலுடன் பதிலளிக்க வேண்டாம். இது நிலைமையை மோசமாக்கும். கருத்துக்கு வெளிப்படையான அதிருப்தியை வெளிப்படுத்தவும், தேவைப்பட்டால், உரையாடலில் இருந்து விலகிச் செல்லவும். கேலிக்குரிய நடத்தையின் நேரடி வேர்களைக் கண்டறிவது விவேகமானதாகத் தோன்றினாலும், அது உண்மையில் மேலும் கிண்டலுக்கான ஒரு துவக்கத் திண்டு (எங்கே "என்ன தவறு?" என்று கேட்பதன் மூலம் மற்றவரை "உங்கள் முகம்" அல்லது அது போன்ற ஒன்றைச் சொல்ல நீங்கள் எளிதில் தூண்டலாம்)

எச்சரிக்கைகள்

• அனைத்து கிண்டலும் மோசமாக இல்லை; நீங்கள் அதை ஆக்கப்பூர்வமாகவும் கொஞ்சம் கொஞ்சமாகவும் பயன்படுத்தும்போது, ​​அது மிகவும் நகைச்சுவையாகவும் நுண்ணறிவாகவும் இருக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் தொடர்ந்து இந்த வழியில் மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடாது.
• சீர்கேடு என்பது தொடர்ச்சியாக மற்றும் மாறுபாடு இல்லாமல் பயன்படுத்தும் போது தொடர்பு கொள்ள ஒரு சிறந்த வழி அல்ல. இதனால், அது காயப்படுத்தலாம், கோபம், பதற்றம் மற்றும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் வாய்மொழி தொடர்பு முறைகளை மாற்றவும் (வேடிக்கையானது, ஆனால் இது நகைச்சுவையான கிண்டல் தருணங்களை மிகவும் அழகாகவும் வேடிக்கையாகவும் செய்யும்).