உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 ல் 3: உங்கள் தோலை உரித்து விடுங்கள்
• 3 இன் பகுதி 2: உங்கள் பியூமிஸ் கல்லைப் பராமரித்தல்
• 3 இன் பகுதி 3: பிற பயன்பாட்டு வழக்குகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

எரிமலை விரைவான திடப்படுத்தலின் போது வாயுக்களின் வெளியீட்டின் விளைவாக பியூமிஸ் உருவாகிறது. இது வறண்ட சருமத்தை உரிப்பதற்கு சிறப்பான ஒரு நுண்துளை சிராய்ப்பு கல்லை உருவாக்குகிறது. பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, கடினப்படுத்தப்பட்ட சருமத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் மென்மையாக்கி, கல்லை ஈரப்படுத்தி, இறந்த செல்கள் முழுமையாக அகற்றப்படும் வரை தோலின் தொடர்புடைய பகுதிகளை வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாகக் கையாளவும். அதன் முக்கிய எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் செயல்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, பியூமிஸ் கல் முடியையும், துணியிலிருந்து பஞ்சு மற்றும் கழிப்பறையையும் சுத்தம் செய்யலாம்.

படிகள்

பகுதி 1 ல் 3: உங்கள் தோலை உரித்து விடுங்கள்

1. 1 கடினமான தோலை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற வைக்கவும். பெரும்பாலும், அடிவயிற்றில் தோலை உரிப்பதற்கு பியூமிஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. காலப்போக்கில், குதிகால் மீது தோல் கடினமாகி, கரடுமுரடாக மாறும், மேலும் விரிசல் அல்லது உதிரும். பியூமிஸுக்கு மற்றொரு சாத்தியமான பகுதி முழங்கைகள். கடினப்படுத்தப்பட்ட உடல் பாகங்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து சருமத்தை மென்மையாக்குங்கள்.
   • ஒரு கிண்ணத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரைச் சேகரித்து, உங்கள் கால்களை தண்ணீரில் மூழ்க வைக்கவும்.
   • வழக்கின் மற்ற பகுதிகளை குளிக்கும்போது பியூமிஸ் கல்லால் சிகிச்சை செய்யலாம்.
2. 2 வறண்ட சருமம் மென்மையாவதற்கு காத்திருங்கள். மென்மையான மற்றும் நெகிழ்வான சருமத்தை அகற்றுவது எளிது. சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் கால்களை உணருங்கள். தோல் இன்னும் கடினமாக இருந்தால், சிறிது நேரம் காத்திருங்கள் (தேவைப்பட்டால் வெதுவெதுப்பான நீரைச் சேர்க்கவும்). தோல் மென்மையாக இருந்தால், நீங்கள் உரித்தல் செயல்முறையைத் தொடங்கலாம்.
3. 3 பியூமிஸ் கல்லை ஈரப்படுத்தவும். இதற்கு நன்றி, கல் தோல் மேற்பரப்பில் நன்றாக சறுக்கும். நீங்கள் பியூமிஸ் கல்லை வெதுவெதுப்பான நீரின் கீழ் ஊறவைக்கலாம் அல்லது உங்கள் கால்களின் அதே கிண்ணத்தில் வைக்கலாம். சிறப்பு ஆலோசகர்

   

   டயானா எர்கெஸ்

   
   
   தோல் பராமரிப்பு நிபுணர் டயானா யெர்கிஸ் நியூயார்க் நகரத்தில் மீட்பு ஸ்பா நியூயார்க் தலைமை அழகுசாதன நிபுணர் ஆவார். அவர் தோல் பராமரிப்பு நிபுணர்களின் சங்கத்தில் (ASCP) உறுப்பினராக உள்ளார் மற்றும் புற்றுநோய்க்கான ஆரோக்கியத்தில் சிறந்த சான்றிதழ் பெற்றுள்ளார். அவர் அவெதா நிறுவனம் மற்றும் சர்வதேச தோல் மருத்துவக் கழகத்தில் அழகுசாதனத்தில் கல்வி பயின்றார்.

   டயானா எர்கெஸ்
   தோல் பராமரிப்பு நிபுணர்

   வல்லுநர் அறிவுரை: "நீங்கள் கோடையில் செருப்பு மற்றும் ஒத்த காலணிகளை அணியும்போது உங்கள் குதிகாலிலிருந்து இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவது மிகவும் முக்கியம்."

4. 4 கடினமான பகுதிகளை மெதுவாக நடத்துங்கள். பியூமிஸ் கல்லால் இறந்த சருமத்தை அகற்ற வட்ட இயக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும். மென்மையாக்கப்பட்ட தோல் சிரமமின்றி உரிக்கப்படும். நீங்கள் இறந்த அனைத்து அடுக்குகளையும் நீக்கி, மென்மையான சருமத்தைப் பெறும் வரை தொடரவும்.
   • பியூமிஸ் கல்லை மிகவும் கடினமாக அழுத்த வேண்டாம். ஒரு லேசான முயற்சி போதுமானது, மற்றும் கல்லின் மேற்பரப்பு மீதமுள்ளதைச் செய்யும்.
   • உங்கள் குதிகால், உங்கள் கால்விரல்களின் பக்கங்கள் மற்றும் இறந்த சருமத்தின் மற்ற பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
5. 5 உங்கள் தோலை துவைக்க மற்றும் செயல்முறை மீண்டும். இறந்த சரும செல்களைக் கழுவி, நீங்கள் தொடர வேண்டுமா என்று முடிவு செய்யுங்கள். மீதமுள்ள கடினமான தோலுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். இதன் விளைவாக நீங்கள் திருப்தி அடையும் வரை பியூமிஸ் கல்லால் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும்.
   • பயன்பாட்டின் போது பியூமிஸ் கல் படிப்படியாக தேய்ந்துவிடும், எனவே அதிகபட்ச செயல்திறனுக்காக அதை அவ்வப்போது திருப்ப வேண்டும்.
   • மேற்பரப்பு அடைக்காமல் இருக்க பியூமிஸ் கல்லை அடிக்கடி துவைக்கவும்.
6. 6 உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தி ஈரப்பதமாக்குங்கள். நீங்கள் முடித்தவுடன் உங்கள் தோலை ஒரு துண்டுடன் உலர்த்தவும். சருமத்தை விரைவாக உலர வைக்க லோஷன் அல்லது கிரீம் கொண்டு அந்த பகுதியை உபயோகிக்கவும். முன்பு இறந்த சருமம் உள்ள பகுதிகள் மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் சருமத்தை தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய் அல்லது பாடி லோஷன் கொண்டு சிகிச்சை செய்யவும்.
   • உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் வைத்திருக்க தேவையான நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.

3 இன் பகுதி 2: உங்கள் பியூமிஸ் கல்லைப் பராமரித்தல்

1. 1 பயன்படுத்திய பிறகு பியூமிஸ் கல்லை சுத்தம் செய்யவும். கல்லின் துளைகளில் இறந்த சருமம் தேங்குகிறது, எனவே பயன்படுத்திய பிறகு பியூமிஸ் கல்லை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். ஓடும் நீரின் கீழ் கல்லை சுத்தம் செய்ய கடினமான தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு சிறிய அளவு சோப்பு சேர்க்கவும். இது பியூமிஸ் கல்லை சுத்தமாகவும் பயன்படுத்தவும் தயாராக வைத்திருக்கும்.
2. 2 கல்லை முழுமையாக உலர வைக்கவும். பியூமிஸ் கல்லை உலர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும், அதனால் அது பயன்பாடுகளுக்கு இடையில் ஈரமாக இருக்காது. சில கற்களை ஒரு சிறப்பு கயிற்றால் தொங்கவிடலாம். நீங்கள் பியூமிஸ் கல்லை ஈரமாக விட்டுவிட்டால், துளைகளில் பாக்டீரியாக்கள் உருவாகி, பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்துவது ஆபத்தானது.
3. 3 தேவைப்பட்டால் கல்லை வேகவைக்கவும். சில நேரங்களில், பியூமிஸில் பாக்டீரியா குடியேறுவதைத் தடுக்க நீங்கள் ஆழமான சுத்தம் செய்யலாம். ஒரு சிறிய வாணலியில் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, பியூமிஸ் கல்லை தண்ணீரில் வைக்கவும், ஐந்து நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும். தண்ணீரிலிருந்து கல்லை அகற்ற இடுக்கி பயன்படுத்தவும். பியூமிஸ் சேமிப்பதற்கு முன் முற்றிலும் உலர்ந்திருக்க வேண்டும்.
   • அடிக்கடி பயன்படுத்த, ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் பியூமிஸ் கல்லை வேகவைக்கவும்.
   • அழுக்கு மேற்பரப்பை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் ஒரு பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்தினால், அனைத்து பாக்டீரியாக்களும் கொல்லப்படுவதை உறுதி செய்ய நீரில் ஒரு ப்ளீச் தொப்பியைச் சேர்க்கலாம்.
4. 4 அது தேய்ந்து போகும் போது கல்லை மாற்றவும். பியூமிஸ் ஒரு மென்மையான கல் ஆகும், அது படிப்படியாக தேய்ந்துவிடும். எளிதான பயன்பாட்டிற்கு இது மிகவும் சிறியதாக அல்லது மென்மையாக இருக்கும்போது, ​​ஒரு புதிய பியூமிஸ் கல்லுக்கு கடைக்குச் செல்லவும். பியூமிஸ் மலிவானது மற்றும் எந்த அழகு அல்லது வீட்டு பொருட்கள் கடையில் விற்கப்படுகிறது.

3 இன் பகுதி 3: பிற பயன்பாட்டு வழக்குகள்

1. 1 முடியை அகற்றவும். பண்டைய கிரேக்கர்கள் உடல் முடியை அகற்ற பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்தினர், சிலர் இன்னும் இந்த நோக்கத்திற்காக கல்லைப் பயன்படுத்துகின்றனர். பியூமிஸ் கல் ஒரு மென்மையான இயற்கை முடி நீக்கி. உங்கள் தோலை குளிர்ச்சியாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க குளியல் அல்லது குளியலில் ஈரப்படுத்தவும். பியூமிஸ் கல்லை ஈரப்படுத்தி, உங்கள் தோலை மென்மையான, வட்ட இயக்கங்களில் தேய்க்கத் தொடங்குங்கள். சுமார் 30 விநாடிகளுக்குப் பிறகு, தோலின் இந்த பகுதியில் முடி இருக்காது.
   • ஒரு பியூமிஸ் கல் ஷேவிங் போன்ற அதே முடிவுகளை அளிக்கிறது. முடி தோலுக்கு அருகில் அகற்றப்படுகிறது, வெளியே இழுக்கப்படவில்லை.
   • இந்த செயல்முறை வலியற்றதாக இருக்க வேண்டும். அது வலிக்கிறது என்றால், பியூமிஸ் கல் மீது குறைவாக அழுத்தவும்.
2. 2 ஆடைகளிலிருந்து புழுதியை அகற்றவும். பியூமிஸ் கல்லின் மென்மையான, நுண்துளை மேற்பரப்பு துணியிலிருந்து பஞ்சு மற்றும் பஞ்சு அகற்றுவதற்கு சிறந்தது. உங்கள் ஸ்வெட்டரை சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்றால், அதை ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் வைக்கவும். வட்ட இயக்கத்தில் துகள்கள் கொண்ட பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். இழைகளை சேதப்படுத்தாமல் இருக்க கல்லை மிகவும் அழுத்த வேண்டாம். துகள்களை அகற்ற ஒரு மென்மையான அழுத்தம் போதுமானதாக இருக்கும்.
3. 3 கழிப்பறையில் உள்ள கறைகளை அகற்றவும். பியூமிஸ் கல் கழிப்பறையின் உட்புறத்தில் உள்ள அழுக்கை நீக்குகிறது. முதலில், கனரக துப்புரவு கையுறைகளை அணியுங்கள். பின்னர் கறைகளைத் துடைக்கவும். கறை மறையும் வரை தேய்க்கவும்.
   • பிடிவாதமான கறைகளுக்கு, நீங்கள் கழிப்பறை துப்புரவாளர்களுடன் இணைந்து பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • உங்கள் கழிப்பறை மற்றும் உங்கள் உடலுக்கு எப்போதும் வெவ்வேறு கற்களைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அவற்றில் கிருமிகள் இருக்கும்.

குறிப்புகள்

• உங்கள் காலில் தோலை உரித்த பிறகு, உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க லோஷன் தடவி சாக்ஸ் அணியுங்கள். இது உங்கள் பாதங்களை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றும்.
• கரடுமுரடான சருமத்தை சரியான நேரத்தில் அகற்றுவதற்கு ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது ஒரு பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்துங்கள், அல்லது அடிக்கடி நீங்கள் உங்கள் காலில் அதிக நேரம் செலவிட்டால் அல்லது சங்கடமான காலணிகளை அணிந்தால்.
• பியூமிஸ் கல் மென்மையான தேய்த்தல் மூலம் துணியிலிருந்து கட்டிகளையும் அகற்றும்.

எச்சரிக்கைகள்

• சருமத்தை மிகவும் கடினமாக தேய்க்க வேண்டாம், இல்லையெனில் புண்கள் தோன்றலாம், இது தொற்றுநோயாக மாறும்.