உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 இன் 4: யதார்த்தமாக நிலைமையை மதிப்பிடுங்கள்
• 4 இன் பகுதி 2: உருவாக்கு
• 4 இன் பகுதி 3: உறவில் வேலை செய்யுங்கள்
• 4 இன் பகுதி 4: மற்றவர்களுக்கு உதவுங்கள்
• குறிப்புகள்

ஹார்மோன்களின் தாக்கம் காரணமாக டீன் ஏஜ் வருடங்கள் மிகவும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, ஆனால் எப்போதும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க வாய்ப்புகளை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கின்றன. இந்த காலகட்டத்தை நன்மையுடன் செலவழிக்க உங்களில் சிறிய மற்றும் பெரிய மாற்றங்களை நோக்கி நகருங்கள்!

படிகள்

பகுதி 1 இன் 4: யதார்த்தமாக நிலைமையை மதிப்பிடுங்கள்

1. 1 இளைஞர்களுக்கு சரியான வாழ்க்கை முறை அல்லது நம்பகமான வழி இல்லை என்பதை உணருங்கள் உங்கள் மகிழ்ச்சிக்காக வாழ்க. அனைத்து மக்களும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், குறிப்பாக இந்த கட்டத்தில். மகிழ்ச்சியைத் தரும் உங்கள் சொந்த "பாதையை" உருவாக்குங்கள், ஏனென்றால் மகிழ்ச்சிக்கான உலகளாவிய செய்முறை இல்லை! யாரோ ஒருவர் எல்லா நேரத்தையும் நண்பர்களுடன் செலவிட விரும்புகிறார், யாரோ அறிவை உள்வாங்கி வேலை செய்கிறார்கள். யாரோ ஒருவர் அமைதியையும் தனிமையையும் தேர்வு செய்கிறார், அதே நேரத்தில் ஒருவர் பயமின்றி சத்தமாக தன்னை அறிவித்துக் கொள்கிறார். அனைவருக்கும் ஒரு வாழ்க்கை முறை இல்லை, இருக்க முடியாது, இந்த கட்டுரையில் பொதுவான ஆலோசனை மட்டுமே உள்ளது மற்றும் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க தேவையில்லை!
   • உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதை மற்றவர்கள் பகிர்ந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அது நன்றாக இருக்கிறது. பல இளம் பருவத்தினரின் சுவைகளும் பார்வைகளும் ஒத்துப்போகின்றன, ஆனால் எப்போதும் இல்லை. உங்களுக்கு 13 வயது என்றால், அந்த தருணத்திலிருந்து எல்லாம் வியத்தகு முறையில் மாறிவிட்டது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.
2. 2 ஊடகங்களின் நியதிகளால் உங்களை நீங்களே மதிப்பிடாதீர்கள். டீன் ஏஜ் ஆண்டுகள் வாழ்க்கையின் மற்ற நிலைகளை விட எளிமையானவை அல்லது கடினமானவை அல்ல. மாற்றங்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் நோக்கம் இருந்தபோதிலும், இளமைப் பருவத்தை வாழ்க்கையின் முக்கிய சோதனையாக உணர வேண்டிய அவசியமில்லை. இது மிகவும் வியத்தகு மற்றும் அபாயகரமான தருணம் என்ற கருத்துக்கு மாறாக, அனைத்து மக்களும் இளமை பருவத்தை ஒரு தசாப்தத்திற்கு முன்பு குழந்தை பருவத்தில் அனுபவித்ததைப் போலவே அனுபவிக்கிறார்கள்.
   • ஊடகங்கள் சராசரி இளைஞனின் மிகத் துல்லியமான உருவப்படத்தை வரைகின்றன என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். திரைப்படங்கள், இசை மற்றும் இலக்கியங்களில், இளம் பருவத்தினரின் வாழ்க்கை மிகவும் குறைவாகவே காட்டப்படுகிறது. டீன் ஏஜ் சேனல்களில் திரைப்படங்கள், தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள் அல்லது தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள் மூலம் நீங்கள் இளைஞர்களை மதிப்பிடக்கூடாது. கற்பனை கதைகள் வேண்டுமென்றே மிகைப்படுத்தி மற்றும் இடைநிலைக் கல்வியின் அன்றாட வாழ்க்கையை நாடகமாக்குகின்றன, இது அவ்வளவு இருட்டாக இல்லை. மேலும், உங்களை அல்லது மற்றவர்களை டீனேஜர்களைப் பற்றிய நாடகப் படங்களின் நடிகர்களுடன் ஒப்பிடாதீர்கள். அவர்களில் பலர் 20 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், சில சமயங்களில் 30 வயதுடையவர்கள் கூட. எல்லா மக்களுக்கும் ஒரு மாதிரி தோற்றம், சிறந்த திறன்கள் மற்றும் பிற பிரகாசமான குணங்கள் வழங்கப்படவில்லை. திரைப்படங்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சித் தொடர்களை விட உண்மையான பதின்வயதினர் நடிக்கும் யூடியூப் ஹோம் வீடியோக்களுக்கு நிஜ வாழ்க்கையுடன் நிறைய தொடர்பு உள்ளது. இளைஞர்களுக்கான பல படங்கள், குறிப்பாக கடந்த நூற்றாண்டின் திரைப்படங்கள், தற்போதைய தலைமுறை பெரியவர்களுக்கு ஏக்கமாகிவிட்டன, மேலும் இளைஞர்களுக்கான நவீன நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் சேனல்களில் திரைப்படங்கள் குழந்தைகளில் அதிக கவனம் செலுத்துகின்றன.
3. 3 இளமைப் பருவத்தின் ஒவ்வொரு ஆண்டும் முந்தையதைப் போல் இல்லை. 13 மற்றும் 19 வயதுகள் ஆறு வருடங்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன, அவை அனைத்தும் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன. உயர்நிலைப் பள்ளி உயர்நிலைப் பள்ளி போன்றது அல்ல, இது பல்கலைக்கழகம் மற்றும் முதல் பணி அனுபவத்திலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமானது. 13 வயதில் ஒரு கூச்ச சுபாவமுள்ள இளைஞன் 18 வயதில் தன்னம்பிக்கை மற்றும் அழகான இளைஞனாக மாறலாம்.

4 இன் பகுதி 2: உருவாக்கு

1. 1 உங்கள் சொந்த ஆளுமையில் வேலை செய்யுங்கள், தனிப்பட்ட எண்ணங்கள் மற்றும் குறிக்கோள்களில் கவனம் செலுத்துங்கள், வேறொருவரின் கருத்தைப் பற்றி சிந்திக்காதீர்கள். பலருக்கு, இளமைப் பருவம் பல வருட மன அழுத்தமாகும். மிகைப்படுத்தாதீர்கள்! பல கவலைகள் தொடர்புடையவை அந்நியன் கருத்து ("இந்த செயலால் நான் அவர்களை ஏமாற்றினால் என்ன செய்வது?" சொந்தமானது எண்ணங்கள். நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்யுங்கள், நீங்கள் மற்றவர்களின் கருத்துக்களை நம்ப வேண்டியதில்லை. உங்கள் தலைமுடிக்கு அசாதாரண நிறத்தை சாயமிட்டு, உங்களுக்கு வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள். ஃபேஷனைத் துரத்தத் தேவையில்லை. நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை அழைக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் பாதையைத் தேர்ந்தெடுங்கள், மற்றவர்கள் உங்கள் முடிவுகளுக்கு எப்படி நடந்துகொள்வார்கள் என்று யோசிக்காதீர்கள்! நீங்கள் மட்டுமே உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ வேண்டும், எனவே நீங்கள் நினைப்பது போல் உங்கள் வாழ்க்கையை வாழவும்.
   • நிச்சயமாக, எல்லாவற்றிற்கும் நியாயமான வரம்புகள் உள்ளன. உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் கருத்தை வெளிப்படுத்த விரும்பினால், இது மிகவும் இயல்பானது, ஆனால் நீங்கள் மற்றவர்களை அவமதிக்கவோ அல்லது தவறான இடத்தில் மக்களுடன் வாதிடவோ முடியாது. ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட சமூக விதிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம் (உதாரணமாக, உங்களை எரிச்சலூட்டுபவர்களை நீங்கள் வெல்ல முடியாது). உங்கள் சொந்த கருத்தை அல்ல, சமூக விதிகளைக் கேட்க வேண்டிய சூழ்நிலைகளை வேறுபடுத்துங்கள்.
2. 2 உங்கள் உணர்வுகளை கவனித்து வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு குழந்தையாக, உங்களுக்காக ஒரு பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடிப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்று உங்களுக்கு அடிக்கடி சொல்லப்பட்டது. ஒருவேளை உங்களுக்கு பல பொழுதுபோக்குகள் இருக்கலாம். அவற்றை நன்மைகளாக மாற்றவும்.பயனுள்ள திறன்களுடன் இன்னும் சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள் (உதாரணமாக, ஒரு கருவியை வாசிக்க கற்றுக்கொள்வது) அல்லது உங்கள் ஆர்வங்களை ஆராயுங்கள் (ஒரு நாட்குறிப்புக்கு பதிலாக, கவிதை அல்லது கதைகளை எழுதத் தொடங்குங்கள்). புதிய விஷயங்களை முயற்சி செய்ய பயப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் புதிய பொழுதுபோக்குகளைத் தேட இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது. உங்கள் புதிய பொழுதுபோக்கு வாழ்க்கையின் முக்கிய பொழுதுபோக்காக மாற வாய்ப்புள்ளது!
   • எப்போதும் "தங்க சராசரி" க்கு பாடுபடுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் கணினி நிரலாக்கத்தில் மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தால், வெளிநாட்டு மொழியை வரைதல் அல்லது கற்றல் போன்ற ஆக்கப்பூர்வமான முயற்சிகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் "தொழில்நுட்பத்தில் நிபுணர்" அல்லது "கலை விமர்சகராக" இருந்தாலும், உங்கள் ஆர்வங்களை ஒரு செயல்பாட்டுத் துறையில் மட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. குறுகிய ஆர்வங்கள் சலிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.
   • உங்கள் பாணி மற்றும் பொழுதுபோக்குகளை ஆராயுங்கள். பரிசோதனை செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் ஒரு விஷயத்தை இறுக்கமாகப் பிடிக்க வேண்டியதில்லை. பேஷன் உலகம் முதல் இசை மற்றும் திரைப்படங்கள் வரை எல்லாவற்றிலும் ஆர்வம் காட்டுங்கள். லேபிள்களையும் மரபுகளையும் புறக்கணியுங்கள்: ராக்கர் போல் உடை அணிந்து ஜாஸ் கேட்பது பரவாயில்லை. உனக்கு எது சந்தோஷம் தருமோ அதை செய்.
3. 3 தப்பெண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள். நீங்கள் தப்பெண்ணத்திலிருந்து விடுபட்டதாக நினைத்தாலும், பல்வேறு குழுக்களைப் பற்றி உங்களுக்கு எதிர்மறையான கருத்துகள் இருக்கலாம். பல்வேறு மதங்கள் அல்லது இனங்களைச் சேர்ந்தவர்கள் மீதான மறைமுகமான சார்பு உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை தெளிவாகப் பார்ப்பதை கடினமாக்குகிறது. அனைத்து தப்பெண்ணங்களும் ஆபத்தானவை. யாரும் இல்லை - இது ஒரு ஸ்டீரியோடைப் ஆகும், எனவே மக்கள் குழுக்களை "அதே போல" என்று கருதாதீர்கள், ஏனென்றால் அத்தகைய அணுகுமுறை ஒரு தனிப்பட்ட நபரின் உண்மையான சாரத்தை புரிந்து கொள்ள அனுமதிக்காது.
   • சிறிய அளவில், உங்களுக்கு உறவு இல்லாதவர்கள் கெட்டவர்கள் என்று நினைப்பதை நிறுத்துங்கள். அந்த நபர் உங்களை உடல் ரீதியாகவோ அல்லது மன ரீதியாகவோ காயப்படுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் நினைப்பது போல் அவர் மோசமாக இல்லை. ஒரு நபரைப் பற்றிய உங்கள் கருத்துக்கள் செவிப்புலன் அடிப்படையில் உள்ளதா? வதந்திகளை நம்ப அவசரப்பட வேண்டாம்! நீங்கள் சிறந்த நண்பர்களாக இருக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் நீங்கள் ஏன் கொஞ்சம் மரியாதை காட்டக்கூடாது. நட்பாக இரு. அறிமுகமில்லாத நபர்கள் பெரும்பாலும் குறுகிய நேர தொடர்புக்குப் பிறகு நாம் கற்பனை செய்வதிலிருந்து வித்தியாசமாக மாறிவிடுகிறார்கள்!
4. 4 பணி நெறிமுறையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஆமாம், பள்ளி எப்போதும் கடினமானது, ஆனால் அது இளமை பருவத்தில் இன்னும் அதிக முயற்சி எடுக்கிறது. இந்த காலகட்டத்தில் உங்கள் வெற்றிகள் அனைத்தும் பிற்கால வாழ்க்கையில் தீர்க்கமானதாக மாறும். நடுநிலை மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளியில் திடமான அறிவை வளர்க்க படிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். எல்லாவற்றையும் சரியான நேரத்தில் முடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் கடைசி தருணம் வரை ஒத்திவைக்காதீர்கள். பள்ளி, வேலை மற்றும் வேறு எந்த செயல்பாட்டிற்கும் முன்னுரிமை கொடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நன்றாக படிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் (மற்றும் மகிழுங்கள்!). எல்லா பாடங்களும் தலைப்புகளும் சுவாரஸ்யமாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் அவை எதிர்காலத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் காலப்போக்கில், அவை கவர்ந்திழுக்கும் மட்டுமல்ல "மேதாவிகள்"!
   • ஒரு சிறந்த மாணவராக இருக்க வேண்டும் மற்றும் கorableரவமான குறிப்புகளைப் பெற வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அனைத்து பாடங்களையும் சரியான நேரத்தில் தேர்ச்சி பெறுங்கள். தவிர்க்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இல்லையெனில் அது பின்னர் மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
   • உங்கள் நண்பர்களை விரைவில் பார்க்க வீட்டுப்பாடம் செய்ய அவசரப்பட வேண்டாம். புதிய அறிவைப் பெறுங்கள். நீங்கள் பள்ளியில் படிக்க வேண்டும் என்பதை பலர் மறந்துவிட்டனர், மேலும் நிர்ணயிக்கப்பட்ட மணிநேரத்தை செலவிட வேண்டாம்.
5. 5 மெதுவாக உங்களை புரிந்து கொள்ளுங்கள். டீன் ஏஜ் ஆண்டுகள் குழப்பம் மற்றும் மாற்றம் நிறைந்தவை, எனவே பொழுதுபோக்குகளின் தொடர்ச்சியான மாற்றத்திற்கான அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. மக்கள் எந்த வயதிலும் மாறிக்கொண்டே இருக்கிறார்கள், தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தனிநபர்களாக வளர்ந்து, வளர்கிறார்கள். நீங்கள் இளமையாக இருக்கும்போது உங்களை முழுமையாக புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்காதீர்கள். நீங்கள் என்று மற்றவர்கள் சொன்னால் இது நேரம் எதிர்காலத்தை முடிவு செய்யுங்கள், அவர்கள் தவறு செய்கிறார்கள். உங்கள் வாழ்க்கையின் பாதை ஒரு மர்மமாக இருப்பதால், உங்கள் மிக அழியாத திட்டங்களும் நம்பிக்கைகளும் மாறினால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.

4 இன் பகுதி 3: உறவில் வேலை செய்யுங்கள்

1. 1 உருவாக்க சமூக திறன்கள். சில இளம் பருவத்தினர் பல்வேறு காரணங்களுக்காக தகவல்தொடர்பு சிக்கல்களை அனுபவிக்கின்றனர். வெற்றிகரமான வாழ்க்கையின் முக்கிய அம்சம் சமூக தொடர்பு என்பதால், கூச்சம் மற்றும் சமூக கவலையில் இருந்து விடுபட முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் வயதுடைய நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் உங்கள் சமூக திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். அத்தகைய அனுபவம் எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இருப்பினும் இது புதிய அறிமுகமானவர்களை மாற்றாது.
   • மன இறுக்கம் மற்றும் கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு அல்லது சமூக கவலை போன்ற மனநல கோளாறுகள் உள்ள இளம் பருவத்தினருக்கு, தொடர்பு மிகவும் கடினமாக உள்ளது. மன இறுக்கத்தில், உங்கள் சமூக திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளவும், உடல் மொழியைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடன் சிறப்பாகப் பழகுவதற்காக உருவ வெளிப்பாடுகள் மற்றும் கிண்டல் ஆகியவற்றை வேறுபடுத்தி அறியவும். ADHD மற்றும் தொடர்புடைய கோளாறுகளுக்கு, மற்றவர்களை குறுக்கிடாமல், உரையாடலை வழிநடத்தி, மற்றவர்கள் மற்றும் பணிகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம்.
2. 2 பணிவாக இரு அறிமுகமில்லாத மக்களுடன். நீங்கள் பள்ளியிலும் மற்ற இடங்களிலும் தினமும் அந்நியர்களை சந்திக்கிறீர்கள். அவர்களைப் பார்த்து சிரிப்பது வேடிக்கையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது முரட்டுத்தனமானது, அத்தகைய நபரின் இடத்தில் நீங்கள் எப்போதும் இருக்க முடியும். பின்னர், நீங்கள் புதிய நபர்களுடன் வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும், எனவே அந்நியர்களிடம் கண்ணியமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். முடிந்தவரை நட்பாக இருங்கள். நீங்கள் இதை கவனிக்காவிட்டாலும், மக்கள் இந்த அணுகுமுறையைப் பாராட்டுகிறார்கள்.
   • ஒரு அந்நியன் அருவருப்பானவனாக இருந்தால், எல்லோரும் அவனைப் பார்த்து சிரித்தால் (உதாரணமாக, அவர் தனது புத்தகங்களை கைவிட்டார்), நீங்கள் அவருக்கு உதவுங்கள், கேலி செய்யாதீர்கள். ஒரு நபர் உங்கள் தயவை எப்போதும் பாராட்டுவார், அவர் அதை காட்டாவிட்டாலும் கூட.
3. 3 நெருங்கிய நண்பர்களைத் தேடுங்கள். நீங்கள் சமூக பிரமிட்டின் உச்சியில் இருக்கத் தேவையில்லை மற்றும் பள்ளியில் உள்ள அனைவரையும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஆனால் நெருங்கிய நண்பர்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நட்புகள் சமூக திறன்களை வளர்க்கின்றன, மேலும் வலுவான உறவுகளை உருவாக்க முயற்சிப்பது நட்பு மற்றும் எதிர் பாலினத்துடனான உறவுகளில் நீங்கள் எதை மதிக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நண்பர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாகவும் பிரகாசமாகவும் ஆக்குவார்கள். நல்ல நண்பர்கள் உங்களை ஒருபோதும் அவமானப்படுத்தவோ அல்லது சிக்கலில் மாட்டவோ மாட்டார்கள். இளமை பருவத்தில், நீங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க வேண்டும், போலி "நண்பர்களால்" பாதிக்கப்படுவதில்லை!
   • பேசுவதற்கு வேடிக்கையாக இருக்கும் நண்பர்களைத் தேடுங்கள், மேலும் நீங்கள் நன்றாக வரத் தூண்டுகிறீர்கள்.
   • நீங்கள் உடன் இருப்பவர்களுடன் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் உண்மையில் சுவாரஸ்யமானது, உங்கள் வாழ்க்கையில் எதையும் கொண்டு வராதவர்களைப் பற்றி கவலைப்படாதீர்கள். நண்பர்கள் ஒருவருக்கொருவர் மாற்றுகிறார்கள், எனவே நீங்கள் வெவ்வேறு நபர்களைச் சந்திப்பீர்கள், அவற்றின் எண்ணிக்கை நிலையற்றதாக இருக்கும். அது அவ்வாறு இருக்க வேண்டும். நண்பர்களின் எண்ணிக்கை முக்கியமில்லை மிக முக்கியம் அவர்களின் குணங்கள், அது எப்படி ஒரே மாதிரியாக ஒலித்தாலும் சரி!
   • நீங்கள் நண்பர்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் ஆர்வங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் நபர்களைச் சந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் வரைய விரும்புகிறீர்களா? படிப்புகளுக்குப் பதிவுசெய்து, ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களைக் கண்டறியவும், பள்ளியில் பாடநெறி நடவடிக்கைகளுக்குச் செல்லவும். சத்தமில்லாத நிறுவனங்களை விட நீங்கள் இலக்கியத்தை விரும்பினால், எழுத்தாளர்களின் வட்டத்தைக் கண்டறியவும். மன இறுக்கம் கொண்ட நபர்கள் இதே போன்ற பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ளும் நண்பர்களைத் தேடலாம்.
   • நிஜ வாழ்க்கையில் நண்பர்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால் சமூக ஊடகத்தைப் பயன்படுத்தவும். இரு மிகவும் கவனமாக இருங்கள், ஆன்லைன் நட்பு பாரம்பரிய தகவல்தொடர்புகளிலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமானது. பல நேரங்களில், மக்கள் மற்றொரு நபரைப் போல் ஆள்மாறாட்டம் செய்கிறார்கள். திரையின் மறுபக்கத்தில் எதுவும் நடக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், அது மனிதனல்ல. ஆன்லைனில் டேட்டிங் செய்யும் போது கவனமாக இருங்கள் மற்றும் தனியாக ஒரு சந்திப்புக்கு உடன்படாதீர்கள். நிஜ வாழ்க்கையில் நபரை உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் தனிப்பட்ட தகவல்களை வழங்க வேண்டாம். இணையத்தில், உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்தவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது நல்லது.
4. 4 காதல் உறவுகளுடன் உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில வாலிபர்கள் இத்தகைய உறவுகளில் ஆர்வம் காட்டி, ஒரு துணையை தேட முற்படுகிறார்கள். உங்களுக்கு ஒரு ஜோடி இருந்தால், எதிர்காலத்தில் ஆரோக்கியமான உறவை உருவாக்க உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொண்டு இணக்கமான தகவல்தொடர்புகளில் பணியாற்றுங்கள். நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் அதிகம் பழக வேண்டிய அவசியமும் இல்லை. உறவுகள் உங்களை நண்பர்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட பொழுதுபோக்குகளை இழக்கக்கூடாது. நீங்கள் இன்னும் தயாராக இல்லை என்றால் ஒரு உறவை தொடங்க வேண்டாம்.
   • ஒரு உறவின் முடிவு உலகின் முடிவு அல்ல. நீங்கள் காயப்பட்டிருந்தால், சில நேரங்களில் நீங்கள் உறவை எப்போதும் விட்டுவிட விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் தப்பெண்ணம் கொள்ளாதீர்கள். மக்கள் மாறி வளர்கிறார்கள். ஆறு மாதங்களுக்கு முன்பு வெற்றிகரமாக வளர்ந்த உறவுகள் இன்று பேரழிவை ஏற்படுத்தும். பட்டம் பெற்ற பிறகு குறைந்த எண்ணிக்கையிலான தம்பதிகள் மட்டுமே ஒன்றாக இருக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தூரம் மற்றும் பிற காரணிகள் காரணங்களில் ஒன்றாகும்.
   • வன்முறை உறவுகளில் ஜாக்கிரதை.உங்கள் பங்குதாரர் கோபப்படாமலோ அல்லது சக்தியைப் பயன்படுத்தாமலோ இருக்க நீங்கள் தொடர்ந்து சுற்றிக்கொண்டே இருந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் மற்றவர்களுடன் பேசுவதை ஏமாற்றுவதாகக் கருதினால், இவை ஆரோக்கியமற்ற உறவுகளின் உரத்த எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகளாகும்! நச்சு நண்பர்களுக்கும் இதுவே செல்கிறது.
5. 5 உங்கள் குடும்பத்துடன் நல்ல உறவைப் பேணுங்கள். குடும்ப உறுப்பினர்கள் (குறிப்பாக பெற்றோர்கள்) உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் இளமை பற்றியும் கவலைப்படுகிறார்கள். பல வாலிபர்கள் தங்கள் குடும்பங்களிலிருந்து விலகி, சமூகமில்லாமல், அந்நியப்படுத்தப்படுகிறார்கள். இது நடக்க விடாதீர்கள். குடும்பம் மிக நெருக்கமான மக்கள், எதிர்கால உறவுகளின் கட்டுமானத் தொகுதிகள் - நட்பு, காதல், உங்கள் சொந்த குடும்பம். கூடுதலாக, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒருவருக்கொருவர் பார்க்க வேண்டும், எனவே உரையாடலை ஏன் சுவாரஸ்யமாக்கக்கூடாது?
   • நீங்கள் ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரின் சிறந்த நண்பராக இருக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் அனைவரிடமும் அன்பாக நடந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுங்கள். உங்கள் சகோதரியுடன் வீடியோ கேம்களை விளையாடுங்கள், பள்ளியில் உங்கள் சகோதரருக்கு உதவுங்கள், உங்கள் அம்மாவுடன் ஷாப்பிங் செல்லுங்கள் அல்லது உங்கள் அப்பாவுடன் சதுரங்கம் விளையாடுங்கள். மாலையில் இரவு உணவிற்கு வெளியே சென்று மீண்டும் ஒளிந்து கொள்ள உங்கள் அறையில் நாள் முழுவதும் உட்கார வேண்டாம்.
   • உடன்பிறப்புகளுடனான உறவை வலுப்படுத்துங்கள். நீங்கள் சில சமயங்களில் வாக்குவாதம் செய்து சத்தியம் செய்தாலும் பரவாயில்லை, ஆனால் அத்தகைய உறவு உங்கள் வாழ்க்கையில் மிக நீண்டது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சகோதரர் மற்றும் சகோதரி உங்கள் உண்மையுள்ள கூட்டாளிகள், வழிகாட்டிகள் மற்றும் நண்பர்களாக இப்போது மட்டுமல்ல, முதுமையிலும் ஆகலாம்.
   • வன்முறையான குடும்ப உறுப்பினர்களை எதிர்த்துப் போராடுங்கள். உறவினர்கள் நெருங்கிய நண்பர்களாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்தலாம். உங்கள் பெற்றோர் தொடர்ந்து உங்களை அவமானப்படுத்துகிறார்களா? இது தார்மீக கொடுமை. உங்கள் சகோதரர் அடிக்கடி உங்களை அடிப்பாரா? இது ஏற்கனவே உடல் ரீதியான வன்முறை. நெருங்கிய நண்பருடன் பேசுவது அல்லது துஷ்பிரயோகம் செய்பவருடன் சண்டையிடுவது பொதுவாக நிலைமையை மேம்படுத்தலாம், துஷ்பிரயோகத்தை யார் தெரிவிக்க வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
   • தொலைதூர உறவினர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும். உங்கள் உறவினர்கள் மற்றும் சகோதரிகளைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். வழக்கமாக இதுபோன்ற சந்திப்புகள் அடிக்கடி நடக்காது, எனவே தரமான தகவல்தொடர்புக்காக பாடுபடுங்கள்!

4 இன் பகுதி 4: மற்றவர்களுக்கு உதவுங்கள்

1. 1 தன்னார்வலர். மற்றவர்களுக்கு உதவுவது ஒரு பரிந்துரை மட்டுமே. அத்தகைய வேலையில் உங்களுக்கு ஆர்வம் இல்லை என்றால், பரவாயில்லை. ஆயினும்கூட, பல தன்னார்வலர்கள் அத்தகைய வேலை ஒரு இனிமையான உணர்வைத் தருகிறது மற்றும் சுய வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். சமூக சேவையின் அனைத்து நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளை மதிப்பீடு செய்து ஒரு தகவலறிந்த முடிவை எடுக்கவும்.
2. 2 நீங்கள் "யாருக்கும் உதவ முடியாது" என்று நினைக்காதீர்கள். ஒரு டீனேஜருக்கு ஒரு வேலை இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை (ஒரு குறிப்பிட்ட வயது வரை அது கண்டுபிடிக்க இயலாது) பயனுள்ளதாக இருக்கும்! தன்னார்வத் தொண்டு, ஒரே வேலைகளைச் செய்வது அல்லது நீங்கள் நல்லவர் என்று மற்றவர்களுக்குக் கற்பிப்பதற்கான வாய்ப்பைக் கவனியுங்கள். இத்தகைய செயல்கள் அற்புதங்களைச் செய்ய முடியும்! பகுதிநேர வேலை மற்றும் சமூக சேவை உங்களுக்கு விலைமதிப்பற்ற அனுபவத்தை வழங்கும், இது பல்கலைக்கழகம் அல்லது பிற கல்வி நிறுவனத்தில் பட்டம் பெற்ற பிறகு வேலைவாய்ப்பில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • தன்னார்வத் தொண்டு செய்ய நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டியதில்லை. இணைய இணைப்பு மற்றவர்களுக்கு ஆன்லைனில் உதவ உங்களை அனுமதிக்கும் (எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் இந்த விஷயத்தில் நன்கு அறிந்திருந்தால் விக்கிஹோவில் கட்டுரைகளைத் திருத்தலாம்).
3. 3 உங்கள் திறமைகளையும் விருப்பங்களையும் பயன்படுத்தவும். விலங்குகளில் ஆர்வம் உள்ளதா? பூனை மற்றும் நாய் தங்குமிடம் அல்லது உணவு சேகரிக்க உதவுங்கள். மக்களுடன் நன்றாகப் பழகலாமா? நிறைய தொடர்பு தேவைப்படும் வேலையைத் தேடுங்கள். சிக்கலான வலைப்பக்கங்களை எளிதாக வடிவமைக்கிறீர்களா? ஆர்வமுள்ள வலை வடிவமைப்பாளர்களுக்கு உதவுங்கள். வேடிக்கையாக இருக்கும்போது மற்றவர்களுக்கு உதவ உங்கள் திறமைகளையும் ஆர்வங்களையும் பயன்படுத்துங்கள்!
4. 4 இளைய மாணவர்களுக்கு ஆசிரியராகுங்கள். நீங்கள் ஒரு சிறந்த மாணவராக இருந்தால், பின்தங்கிய மாணவர்களுக்கு உங்கள் உதவியை வழங்குங்கள். ஜூனியர் பள்ளி மாணவர்களுக்கு உதவுங்கள் மற்றும் ஆசிரியராகுங்கள் - ஒவ்வொரு வாய்ப்பும் உங்களுக்கு திறந்திருக்கும்!
   • உதவியை மறுக்க பயப்பட வேண்டாம். பக்கத்து வீட்டுக்காரரின் பையன் மிகவும் சத்தமாகவும், கலகலப்பாகவும் இருந்தால் அல்லது இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் நன்றாக இல்லை என்றால், "மன்னிக்கவும், ஆனால் என்னால் எந்த வகையிலும் உதவ முடியாது" அல்லது "நாங்கள் ஒரு பொதுவானதைக் கண்டுபிடிப்போம் என்று நான் நினைக்கவில்லை. உங்கள் குழந்தையுடன் மொழி. "
   • பயிற்சியை இலவசமாகவும் கட்டணமாகவும் செய்யலாம்.பிந்தைய வழக்கில், உங்கள் சேவைகளுக்கு நியாயமான கட்டணத்தை வசூலிக்கவும். சில பேர் உங்களை அதிக விலைக்கு தொடர்பு கொள்வார்கள்.
5. 5 உங்களுக்கு நெருக்கமான இலக்குகள் மற்றும் நிதி திரட்டல்களில் பங்கேற்கவும். சில நிறுவனங்கள் குறிப்பிட்ட நோக்கங்களுக்காக நிதி திரட்டலை மேற்கொள்கின்றன. உதாரணமாக, புற்றுநோய் ஆராய்ச்சிக்கு ஆதரவாக அணிவகுப்பு நிதி திரட்ட மற்றும் இந்த நோயை ஆராய்ச்சி செய்யும் விஞ்ஞானிகளுக்கு நன்கொடை அளிக்க அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் பல்வேறு நோய்களைப் பற்றி சமூகத்திற்கு தெரிவிக்கலாம் அல்லது குறைபாடுகள் உள்ளவர்களை ஆதரிக்கலாம். இதுபோன்ற நிகழ்வுகளில் பங்கேற்க மறுக்காதீர்கள்.
   • எப்போதும் கேள்வியைப் படிக்கவும். சில நிறுவனங்கள் சர்ச்சைக்குரிய நற்பெயரைக் கொண்டுள்ளன. இதுபோன்ற கேள்விகளை கவனமாகப் படித்து, பிறகு மட்டுமே பங்கேற்க ஒப்புக்கொள்ளுங்கள். நன்மையை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும் கேள்விக்குரிய செயல்களை ஆதரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
6. 6 உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியைக் கொடுங்கள். உலகை சிறப்பாக மாற்ற நீங்கள் ஒரு தன்னார்வலராக இருக்க வேண்டியதில்லை. சிறிய விஷயங்கள் கூட மற்றவர்களை உற்சாகப்படுத்தலாம் - ஒரு கவிதை எழுதிய ஒரு வகுப்பு தோழரைப் பாராட்டுங்கள், ஒரு புதிய சிகை அலங்காரத்தை பாராட்டுங்கள், ஒரு நபர் சிதறிய பொருட்களை சேகரிக்க உதவுங்கள், பார்வையாளரின் கதவை கையில் பைகளுடன் வைத்திருங்கள். இது போன்ற சிறிய விஷயங்கள் உலகை கொஞ்சம் சிறப்பாக மாற்றும். சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள் மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியைக் கொடுங்கள்!

குறிப்புகள்

• பயணம் ஒரு நபரின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது! இது வசதியானது, ஆனால் அவசியமில்லை, எனவே நீங்கள் பயணம் செய்ய முடியாவிட்டால் வருத்தப்படத் தேவையில்லை.
• இளம் பருவத்தினருக்கு ஒற்றை "விதிமுறை" இல்லாததால், ஒரு சாதாரண நபராக இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள். ஒவ்வொருவரும் தங்களைக் கண்டுபிடிக்க வளர வேண்டும்! இப்போது பரிசோதனை செய்ய சரியான நேரம்!
• அனைவருக்கும் இளமைப் பருவம் பிடிக்காது, ஆனால் வாழ்க்கை அப்படித்தான் செயல்படுகிறது. ஒரு இளைஞனாக வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியாவிட்டால், மற்றவர்களிடம் தயவுசெய்து இந்த வயதைக் காத்திருங்கள். விதியின் அடியிலிருந்து நீங்கள் தப்பிக்க வேண்டியிருந்தால், அட்டைகளை மேசையில் எறிந்து விளையாட்டை விட்டு வெளியேற இது ஒரு காரணம் அல்ல!
• பதின்வயதினர் பெரும்பாலும் நிலைமையை நாடகமாக்குகிறார்கள். சோர்வடைய வேண்டாம் மற்றும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும்.
• படிப்பது எப்போதுமே சலிப்பைத் தராது, பள்ளியில் இருந்து அதிகம் பெற முயற்சி செய்யுங்கள்! பதின்ம வயதினரின் முதல் படியை எடுத்து புதிய பொறுப்புகளை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள், எனவே எப்போதும் உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தைச் செய்யுங்கள், கற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், நண்பர்களை உருவாக்குங்கள்!