செருப்பை எப்படி வசதியாக மாற்றுவது

காணொளி: DON’T THROW UR OLD SLIPPERS - DIY- பழைய செருப்பு அ புதுசா மாத்தலாமா

உள்ளடக்கம்

படிகள்
முறை 3 இல் 1: செருப்பை மேம்படுத்துதல்
முறை 2 இல் 3: நீங்கள் உங்கள் செருப்பை அணியும் நேரத்தைக் குறைக்கவும்
முறை 3 இல் 3: உங்கள் கால்களை வலுப்படுத்துங்கள்
குறிப்புகள்
எச்சரிக்கைகள்
உனக்கு என்ன வேண்டும்

வாங்கிய பிறகு செருப்பை அணிவது எப்போதும் எளிதல்ல. ஒரு புதிய ஜோடி ஆரம்பத்தில் வசதியாக இருக்கும்போது, அரை மணி நேரம் அல்லது அதற்குப் பிறகு, பட்டைகள் இன்னும் சிதறாத இடத்தில் வெட்டப்படுவதை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கலாம், அல்லது நீங்கள் ஒரு தட்டையான ஒரே இடத்தில் பழக வேண்டும் மற்றும் உங்கள் கால்கள் கூடுதலாக பாதிக்கப்படுகின்றன முயற்சிகள். செருப்பை பரப்புவது கடினம் அல்ல, ஆனால் ஒரு புதிய ஜோடி காலணிகளின் அசcomfortகரியத்தை குறைக்க உதவும் சில நுட்பங்கள் உள்ளன.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: செருப்பை மேம்படுத்துதல்

1 செருப்புகளின் பட்டைகள் உங்கள் கால் விரல்கள், கால்கள் மற்றும் கணுக்கால் / குதிகால் தேய்க்கும் பகுதிகளைச் சுற்றி சோப்பைத் தேய்க்கவும். இது சருமத்தை சிறிது நீட்டவும், சருமத்திற்கும் உங்கள் செருப்புகளுக்கும் இடையிலான உராய்வை மென்மையாக்கவும் உதவும். இது செயற்கை செருப்புகளுடன் வேலை செய்யாது, தோல் காலணிகளால் மட்டுமே.
2 சாத்தியமான தேய்க்கும் இடங்களுக்கு இணைப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். உராய்வைக் குறைக்கப் பயன்படும் உராய்வு தடுப்பான்களும் உள்ளன; தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். தேய்த்த பகுதியை மறைப்பதற்கு மென்மையான பருத்தி துணியையும் பயன்படுத்தலாம்.
3 நீங்கள் இன்ஸ்டெப் அல்லது குஷனிங்கை காணவில்லை மற்றும் நடப்பதற்கு சங்கடமாக இருப்பதை உணர்ந்தால், உங்கள் செருப்புகளில் ஒரு இன்சோலை சேர்த்து குஷனிங் மற்றும் சப்போர்ட் வழங்கவும்.
- தேவைப்பட்டால் செருப்புப் பகுதிக்கு மென்மை சேர்க்க சிறப்பு இன்சோல்களை வாங்கலாம். கடினமான, தட்டையான செருப்புகள் மற்றும் காலணிகளுக்கு மென்மையான இன்சோல்களைத் தேடுங்கள். அவை ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சினால் நன்றாக இருக்கும்.
4 உங்கள் வீடு மற்றும் தோட்டத்தைச் சுற்றிலும் செருப்புகளில் சிறிது நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளுங்கள். கடற்கரைக்குச் சென்று, மென்மையான, அடர்த்தியான மணலில் சிறிது நடந்து செல்லுங்கள், பிறகு உங்கள் செருப்புகளைக் கழற்றி, உங்கள் கால்களை ஓய்வெடுக்க வெறுங்காலுடன் செல்லுங்கள்.

முறை 2 இல் 3: நீங்கள் உங்கள் செருப்பை அணியும் நேரத்தைக் குறைக்கவும்

1 நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு புதிய ஜோடி செருப்புகள் அணியும் வரை அணிய வேண்டாம். இல்லையெனில், நீங்கள் கொப்புளம், வெட்டுக்கள் மற்றும் அசcomfortகரியம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. நீங்கள் இன்னும் செருப்புகளுடன் பழகவில்லை என்றால் கீழ் கால் மற்றும் கால் தசைகளில் வலியை உணரலாம். எனவே, முதல் சில பயணங்களுக்கு, நீண்ட நடைப்பயணங்களைத் திட்டமிடாதீர்கள்.
- இன்டெப் சப்போர்ட் இல்லாதது மற்றும் பெரும்பாலும் செருப்புகளில் மென்மையான ஆதரவு இல்லாதது என்றால் செருப்பு நீண்ட காலத்திற்கு ஏற்றது அல்ல. ஒரே விதிவிலக்குகள் நடைபயிற்சிக்கு தைக்கப்பட்டவை, ஆனால் முதலில் அவை நடைபயிற்சி மற்றும் பின்னர் ஃபேஷனுக்காக உருவாக்கப்பட்டவை.

முறை 3 இல் 3: உங்கள் கால்களை வலுப்படுத்துங்கள்

1 சுழற்சி பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் கால்களை நீட்டி பலப்படுத்துங்கள். தரையில் படுத்து ஒவ்வொரு காலுக்கும் 10 முறை உங்கள் கால்விரல்களை சுழற்றுங்கள். செருப்புகள் உங்கள் கால்களுக்கு அதிக ஆதரவை அளிக்கவில்லை, எனவே அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் கடுமையான கோடை சவால்களுக்கு உங்கள் கால்களை வலுப்படுத்த வேண்டும்.

குறிப்புகள்

உங்களுக்கு கொப்புளங்கள் ஏற்பட்டால், அவற்றைத் துளைக்காதீர்கள். கொப்புளங்கள் வேகமாக குணமடைய உதவும் பல பொருட்கள் மருந்து கடைகளில் கிடைக்கின்றன; அல்லது மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
இந்த தகவல் ஃபிளிப் ஃப்ளாப்புகளுக்கும் பொருந்தும்.
தரமான, நல்ல காலணிகளை உருவாக்கும் மற்றும் முக்கியமாக செருப்புகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற பிராண்டுகளின் காலணிகளைப் பாருங்கள். சில செருப்புகள் மற்றவர்களை விட நன்றாக அணியும் மற்றும் மற்றவர்களை விட உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும். உதாரணமாக, பிர்கென்ஸ்டாக்ஸ் மற்றும் தேவாஸ் போன்ற காலணி பிராண்டுகள் கால்களில் ஆதரவு மற்றும் ஆறுதலுக்கு பெயர் பெற்றவை (ஆனால் அவர்களின் காலணிகள் நாகரீகமாக தகுதி பெற வேண்டிய அவசியமில்லை). ஹவாயானாஸ் ஃபிளிப் ஃப்ளாப்புகள் வசதியாகவும் ஸ்டைலாகவும் உள்ளன.

எச்சரிக்கைகள்

வெடிக்கும் கொப்புளங்கள் பாக்டீரியாவைப் பெற்று விரும்பத்தகாத பிரச்சினைகளை உருவாக்கும். அவர்களை கவனித்துக்கொள்வதற்கான ஆலோசனையை உங்கள் மருந்தாளர் அல்லது மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
உங்கள் நகங்களில் நிறமாற்றம் இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும், இது குளிர்காலத்தில் பூட்ஸ் மற்றும் அடர்த்தியான சாக்ஸில் வியர்வை அடிப்பதால் ஏற்படும் பூஞ்சை தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம்.