உள்ளடக்கம்

• 2 இன் முறை 2: விருப்பங்களைக் கிளிக் செய்யவும்
• எச்சரிக்கைகள்

1 சவுக்கை சரியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கால்களை தோள்பட்டை அகலமாக விரித்து, உங்கள் வலுவான கையால் சவுக்கின் கைப்பிடியை உறுதியாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உறுதியான, வணிகம் போன்ற கைகுலுக்கலில் நீங்கள் மற்றொரு நபரின் கையை அழுத்தும் விதத்தில் சவுக்கைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.

• மக்கள், விலங்குகள் அல்லது எந்த இடையூறும் இல்லாத வெளியில் எப்போதும் சவுக்கை அசைப்பதை பயிற்சி செய்யுங்கள்.

2 சவுக்கை எடுத்து தொடக்க நிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சவுக்கை அவிழ்க்கப்படாமல், விரிவடையாமல், உங்கள் இடுப்புக்கு செங்குத்தாக உங்கள் பின்னால் நேரடியாகப் படுத்திருக்க வேண்டும். இது சரியாக தட்டையாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் ஒரு கிளிக்கிற்கு ஆடும் போது அது உங்கள் கால்கள் அல்லது இடுப்புகளைத் தாக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

• எப்போதும் பாதுகாப்பான தூரத்தில் உங்கள் பின்புறம் மற்றும் பக்கத்தில் உள்ள சவுக்கால் இந்த நிலையில் இருந்து தொடங்குங்கள்.

3 சவுக்கை காற்றில் சீராக அசைக்கப் பயிற்சி செய்யுங்கள். மற்ற அனைத்து சவுக்கடிகளும் சவுக்கின் அடிப்படை முன்னோக்கி படபடப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. உங்கள் வலிமையான ஒன்றை அல்லது உங்கள் கையால் சவுக்கை எழுதும் ஒன்றை உறுதியாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் கையை வானத்தை நோக்கிச் சுட்டிக் காட்டுவது போல் 12 மணி நேரம் ஊசலாடுங்கள். உங்கள் கையை அசைக்கும் போது, ​​உங்கள் முழங்கையை பூட்டி, உங்கள் கையை நீட்டவும். சவுக்கை எடுக்க, உங்கள் கையை முழங்கையில் சற்று வளைத்து, உங்கள் கையை உங்களுக்கு முன்னால் கூர்மையாக கீழே இறக்கவும். இந்த வழக்கில், உங்களிடமிருந்து போதுமான தூரத்தில் சவுக்கை வைத்திருங்கள்.

• சவுக்கை மெதுவாக மேலே தூக்கி, உங்கள் கையின் எடையை மற்ற வேலைகளை செய்ய விடுங்கள். அசைவு குழப்பமாகவோ அல்லது கடிக்கவோ கூடாது, அது உங்கள் கையின் இயற்கையான மேல்நோக்கிய இயக்கமாக இருக்க வேண்டும்.

4 சவுக்கால் ஒரு வளையத்தை உருவாக்கவும்."சவுக்கின் க்ளிக் செய்ய காரணம், சவுக்கின் ஒரு பகுதி நேர் கோட்டில் ஒரு திசையில் பறக்கிறது, மற்றும் சவுக்கின் மற்றொரு முனை எதிர் திசையில் பறக்கிறது. இது ஒரு வளையம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும், எங்காவது தரைக்கு அருகில், அது நீங்கள் மேல்நோக்கி நகரத் தொடங்குவீர்கள். நீங்கள் கைப்பிடியை கீழே இழுக்கும்போது, ​​சவுக்கின் முனை அதன் இடத்திற்கு மேலே பறந்து "கிளிக்" செய்கிறது, ஏனென்றால் நீங்கள் திடீரென விமானத்தின் திசையை மாற்றுகிறீர்கள்.

• ஒரு நல்ல சவுக்கை உருவாக்க, ஒரு வளையத்தை உருவாக்குவது முக்கியம். வளையத்துடன், சவுக்கை சரியான தொடக்க நிலையில் இருந்தது உங்களுக்குத் தெரியும்.

5 நேர் கோட்டில் ஊசலாடுங்கள். நேர்கோட்டில் எந்த இயக்கமும் இல்லை என்றால், சவுக்கை கிளிக் செய்ய முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் கையை செங்குத்தாக அல்லது கிடைமட்டமாக சுழற்றினாலும் பரவாயில்லை, சவுக்கை சத்தமாக கிளிக் செய்ய, சவுக்கையும் கையும் ஒரே நேர்கோட்டில் பறக்க வேண்டும்.

• சவுக்கைப் பிடுங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், ஆரம்பத்தில் சவுக்கை போதுமான அளவு உயர்த்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2 இன் முறை 2: விருப்பங்களைக் கிளிக் செய்யவும்

1. 1 உங்கள் தலையில் சவுக்கை அசைக்கவும். உங்களுக்கு முன்னால் ஃப்ளிக்கிங் செய்வது சீன தைஜி ஜிம்னாஸ்டிக்ஸைப் போன்றது, மேல்நோக்கி ஃப்ளிக்கிங் செய்வது பேஸ்பால் ஆடுகளம் போன்றது. உங்கள் ஆதரவற்ற காலை சற்று முன்னோக்கி வைத்து, சவுக்கை மேலே அசைப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் தோள்பட்டையை பின்னால் எடுத்து, நீங்கள் பந்தைச் சேவிப்பது போல் அதே இயக்கத்தில் தோள்பட்டைக்கு மேல் சவுக்கை நேரடியாக ஆடுங்கள்.
   • அத்தகைய கிளிக்கிற்கு, தொடக்க நிலை சற்று வித்தியாசமானது. சவுக்கை பின்னால் அல்ல, உங்களுக்கு முன்னால் இருக்க வேண்டும்.
2. 2 சைட் ஃபிளிக்கை முயற்சிக்கவும். இந்த இயக்கம் நீங்கள் தேரை கொண்டு கற்களை தண்ணீரில் வீசுவது போன்றது. ஆரம்பத்தில், சவுக்கை உங்களுக்குப் பின்னால் இருக்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் சவுக்கை வைத்திருக்கும் உள்ளங்கையை உடலில் இருந்து விலக்க வேண்டும். இதனால், உங்கள் சவுக்கை கிடைமட்டமாக பறக்கிறது.
   • இந்த கிளிக் மற்றவர்களுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம். சவுக்கை மேல்நோக்கி, நிலைக்கு வர ஒரு படி எடுத்து, சவுக்கை மீண்டும் தோள்பட்டை மீது அசைத்து மீண்டும் ஒடவும். இது உண்மையில் இருப்பதை விட மிகவும் சிக்கலானதாகத் தெரிகிறது. இந்த படத்தை நீங்கள் முயற்சித்தால், உங்கள் முகத்தில் சவுக்கை மீண்டும் சுழற்றாமல் கவனமாக இருங்கள்.
3. 3 ஒரு வண்டி பாணி கிளிக் முயற்சிக்கவும். இந்த வகை கிளிக் ஒரு வண்டியிலிருந்து குதிரைகளைத் திசைதிருப்ப பயன்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக முன் மற்றும் மேல் கிளிக் ஆகியவற்றின் கலவையாகும். மேல் கிளிக் மூலம் நீங்கள் கிளிக்கைத் தொடங்குங்கள், உங்கள் கையை மேலே உயர்த்துங்கள், ஆனால் உங்கள் கையை சரியாக நீட்டாமல், சற்று வளைத்து வைக்கவும். உங்கள் மணிக்கட்டை பின்னோக்கி வளைத்து 12 மணியாக சீரமைக்கவும், அதனால் சவுக்கை முன்னும் பின்னும் பறக்கிறது, முன்னும் பின்னுமாக அல்ல.

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் சவுக்கைக் கட்டும்போது, ​​ஒரு கை, கால், தலை அல்லது தோள்பட்டையால் உங்களைத் தாக்கலாம். இது மிகவும் வேதனையாக இருக்கலாம் மற்றும் ஒரு அடையாளத்தை விட்டுவிடலாம்.