உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 17 இல் 1: மார்பளவு
• 17 இன் முறை 2: மார்பளவு கீழ்
• 17 இன் முறை 3: இடுப்பு
• 17 இன் முறை 4: இடுப்பு
• 17 இன் முறை 5: ப்ரா அளவு
• 17 இன் முறை 6: தோள்பட்டை அகலம்
• 17 இன் முறை 7: கீழ் தோள்பட்டை நீளம்
• 17 இன் முறை 8: முன் நீளம்
• 17 இன் முறை 9: பின் நீளம்
• 17 இன் முறை 10: எழுந்திருத்தல்
• 17 இன் முறை 11: Inseam
• 17 இன் முறை 12: தொடை
• 17 இன் முறை 13: ஸ்லீவ் நீளம்
• 17 இன் முறை 14: தோள்கள்
• 17 இன் முறை 15: வளர்ச்சி
• 17 இன் முறை 16: ஆடை நீளம்
• 17 இன் முறை 17: பாவாடை நீளம்
• குறிப்புகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்

ஒவ்வொரு பெண்ணும் மார்பளவு, இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு ஆகியவற்றின் அளவீடுகளையும், அவளது ப்ரா அளவையும் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இன்செம், தோள்பட்டை அகலம் மற்றும் ஸ்லீவ் நீளம் போன்ற மற்ற அளவீடுகள் குறைவாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், வணிகத்திலும் சாதாரண உடைகளிலும் எப்போதும் உயர்ந்த நிலையை பார்க்க விரும்பும் பெண்கள், இதற்காக, அவர்களின் உருவத்திற்கு ஏற்ப ஆடைகளை சரிசெய்து கொள்ள, இந்த அளவீடுகளை நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும்.

படிகள்

முறை 17 இல் 1: மார்பளவு

எந்த வெளிப்புற ஆடைகள், ஜாக்கெட் அல்லது ஆடை வாங்கும் போது உங்களுக்கு தேவையான அடிப்படை அளவீடு இது.

1. 1 ஒரு முழு நீள கண்ணாடியின் முன் நிற்கவும். பின்புறம் நேராக இருக்க வேண்டும்.
2. 2 தோள்பட்டை கத்திகள் மற்றும் அக்குள் கீழ் செல்லும் வகையில் மென்மையான முதுகுடன் உங்கள் முதுகைப் பிடிக்கவும். டேப் தட்டையாகவும் தரையில் இணையாகவும் இருக்க வேண்டும். மார்பின் மிக முக்கியமான பகுதியை முன்னால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. 3உங்கள் கட்டைவிரலை மிகவும் இறுக்கமாக இழுப்பதைத் தவிர்க்க டேப்பின் கீழ் சறுக்கவும்.
4. 4டேப்பின் இரு முனைகளையும் முன்புறமாக இணைக்கவும்.
5. 5 உங்களுக்கு எத்தனை சென்டிமீட்டர் கிடைத்தது என்று கண்ணாடியில் பாருங்கள். உங்களுக்குப் பார்ப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் தலையை மெதுவாக கீழே சாய்த்து, சிறந்த பார்வை கிடைக்கும். அதே நேரத்தில், பின்புறம் நேராக இருக்க வேண்டும்.
6. 6உங்கள் அளவீட்டை எழுத ஒரு பென்சில் மற்றும் காகிதத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

17 இன் முறை 2: மார்பளவு கீழ்

1. 1உங்கள் மார்பைச் சுற்றி அளவிடும் டேப்பை இறுக்கமாக இழுக்கவும், அது உங்கள் மார்பளவுக்கு கீழே ஓடும்.
2. 2இந்த அளவீட்டை கீழே எழுத ஒரு பென்சில் மற்றும் காகிதத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

17 இன் முறை 3: இடுப்பு

இது இரண்டாவது மிக முக்கியமான அளவீடு, நீங்கள் எந்த ஆடைகளை வாங்கினாலும் அது உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்: கோட், பேன்ட் அல்லது உடை.

1. 1உங்கள் உள்ளாடைகளை கழற்றி ஒரு முழு நீள கண்ணாடியின் முன் நிற்கவும்.
2. 2 நேராக நின்று, வளைவு உங்கள் உடலின் முன்னும் பக்கமும் எங்கே இருக்கிறது என்பதை அறிய வளைக்கவும். இது உங்கள் இடுப்பு. உங்கள் இடுப்பின் குறுகிய பகுதியை அளவிடவும், இது பொதுவாக உங்கள் விலா எலும்பு மற்றும் உங்கள் தொப்பை பட்டனுக்கு இடையில் இருக்கும்.
3. 3நேர்மையான நிலைக்குத் திரும்பு.
4. 4 உங்கள் இடுப்பில் ஒரு டேப்பை மடக்கி, தரையில் இணையாக வைக்கவும்.
5. 5உங்கள் மூச்சைப் பிடிக்காதீர்கள் அல்லது உங்கள் வயிற்றில் உறிஞ்சாதீர்கள்.
6. 6உங்கள் கட்டைவிரலை மிகவும் இறுக்கமாக இழுப்பதைத் தவிர்க்க டேப்பின் கீழ் சறுக்கவும்.
7. 7சென்டிமீட்டர் டேப்பின் முனைகளை முன்பக்கமாக மையப்படுத்தவும்.
8. 8 உங்களிடம் எத்தனை சென்டிமீட்டர் இருக்கிறது என்று கண்ணாடியில் பாருங்கள். ஒரு சிறந்த பார்வைக்கு, உங்கள் முதுகை நேராக வைத்துக்கொண்டு முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்.
9. 9உங்கள் அளவீட்டை ஒரு துண்டு காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

17 இன் முறை 4: இடுப்பு

இது கடைசி அடிப்படை அளவுகோல். கால்சட்டை, ஓரங்கள், ஷார்ட்ஸ் அல்லது ஆடைகளுக்கு ஷாப்பிங் செய்யும் போது உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்.

1. 1 ஒரு முழு நீள கண்ணாடியின் முன் நிற்கவும். உங்கள் குதிகாலுடன் உங்கள் முதுகை நேராக வைக்கவும்.
2. 2 உங்கள் இடுப்பு மற்றும் பிட்டத்தின் அகலமான பகுதியை சுற்றி ஒரு டேப் அளவை மடிக்கவும். இது பொதுவாக இடுப்புக்கு கீழே 18-23 செ.மீ. டேப்பை தரையில் இணையாக வைக்கவும்.
3. 3உங்கள் கட்டைவிரலை மிகவும் இறுக்கமாக இழுப்பதைத் தவிர்க்க டேப்பின் கீழ் சறுக்கவும்.
4. 4முன்னால் டேப்பின் முனைகளை ஒன்றாக இணைக்கவும்.
5. 5 உங்களிடம் எத்தனை சென்டிமீட்டர் இருக்கிறது என்று கண்ணாடியில் பாருங்கள். சிறந்த பார்வைக்கு, உங்கள் கால்களை நேராகவும், கால்களை ஒன்றாகவும் முன்னோக்கி சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
6. 6உங்கள் அளவீட்டை ஒரு துண்டு காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

17 இன் முறை 5: ப்ரா அளவு

பிரா, நீச்சலுடை, உள்ளாடை அல்லது உள்ளமைக்கப்பட்ட ப்ராவுடன் எந்த ஆடைகளையும் வாங்கும்போது உங்களுக்கு இந்த எண்கள் தேவைப்படும்.

1. 1உங்கள் சட்டையை கழற்றுங்கள், ஆனால் உங்கள் ப்ராவை வைத்திருங்கள்.
2. 2 ஒரு முழு நீள கண்ணாடியின் முன் நிற்கவும். பின்புறம் நேராக இருக்க வேண்டும்.
3. 3 உங்கள் மார்பின் கீழ், உங்கள் ப்ராவைச் சுற்றி ஒரு டேப் அளவை மடிக்கவும். டேப்பை தரையில் இணையாக வைக்கவும்.
4. 4நீங்கள் எத்தனை சென்டிமீட்டர் வைத்திருக்கிறீர்கள், அல்லது உங்கள் தலையை சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்கள் முதுகு நேராக இருக்கும்படி கண்ணாடியில் பாருங்கள்.
5. 5 தொகையை அருகிலுள்ள முழு எண்ணுக்குச் சுற்றவும். இது சுற்றளவு அளவு. இந்த எண்ணிக்கையில் எதையும் சேர்க்க வேண்டாம்.
6. 6உங்கள் மார்பளவு அளவை அருகிலுள்ள முழு எண்ணுக்கு வட்டமிடுங்கள்.
7. 7 வட்டமான மார்பளவு அளவிலிருந்து சுற்றளவைக் கழிக்கவும். உதாரணமாக, உங்கள் மார்பளவு 91 செமீ மற்றும் உங்கள் சுற்றளவு 86 செமீ என்றால், வித்தியாசம் 5 செமீ இருக்கும்.
8. 8 ஒவ்வொரு 2.5 செமீ வித்தியாசத்திற்கும் ஒரு கப் அளவைச் சேர்க்கவும். அதாவது, 2.5 செமீ வித்தியாசம் கோப்பை ஏ, 5 செமீ வித்தியாசம் கப் பி, 7.5 செமீ வித்தியாசம் கோப்பை சி, 10 செமீ வித்தியாசம் கப் டி, மற்றும் பல.
9. 9உங்கள் மார்பளவு மற்றும் கோப்பையின் அளவை கீழே ஒரு துண்டு காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

17 இன் முறை 6: தோள்பட்டை அகலம்

இந்த அளவீடு பொதுவாக வெளிப்புற ஆடைகள், ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் தையல்களால் செய்யப்பட்ட ஆடைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

1. 1 ஒரு முழு நீள கண்ணாடியின் முன் நிற்கவும். உங்கள் முதுகை நேராக வைக்கவும், உங்கள் தோள்களை நிதானமாகவும் வைக்கவும்.
2. 2 ஒரு தோள்பட்டை வெளிப்புற விளிம்பிலிருந்து மற்ற தோள்பட்டை வெளிப்புற விளிம்பிற்கு ஒரு அளவிடும் டேப்பை இழுக்கவும். டேப்பை தரையில் இணையாக வைக்கவும்.
3. 3 உங்களிடம் எத்தனை சென்டிமீட்டர் இருக்கிறது என்பதை கண்ணாடியில் பாருங்கள். உங்கள் நிலையை மாற்றாமல் சிறந்த பார்வையைப் பெற உங்கள் தலையை மெதுவாக சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. 4உங்கள் அளவீட்டை எழுத ஒரு பென்சில் மற்றும் காகிதத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

17 இன் முறை 7: கீழ் தோள்பட்டை நீளம்

இந்த சிறிய அறியப்பட்ட நடவடிக்கை வெளிப்புற ஆடைகள், ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் தையல்களால் செய்யப்பட்ட ஆடைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

1. 1 ஒரு முழு நீள கண்ணாடியின் முன் நிற்கவும். உங்கள் முதுகை நேராக வைக்கவும், உங்கள் தோள்களை நிதானமாகவும் வைக்கவும்.
2. 2 உங்கள் தோள்பட்டை கத்திகளின் நடுவில் ஒரு கையின் அடிப்பகுதியிலிருந்து மற்றொரு கையின் அடிப்பகுதி வரை அளவிடும் டேப்பை இழுக்கவும். இது ஒரு ஆர்ம்ஹோலின் மையத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கான தூரமாக இருக்கும். டேப்பை தரையில் இணையாக வைக்கவும்.

17 இன் முறை 8: முன் நீளம்

இந்த சிறிய அறியப்பட்ட நடவடிக்கை வெளிப்புற ஆடைகள், ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் தையல்களால் செய்யப்பட்ட ஆடைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

1. 1நண்பரிடமிருந்து உதவி கிடைக்கும்.
2. 2ஒரு முழு நீள கண்ணாடியின் முன் உங்கள் முதுகை நேராகவும், உங்கள் தோள்களை நிதானமாகவும் நிற்கவும்.
3. 3அவர் தோள்பட்டை மேல் கழுத்து அடிப்பகுதியில் டேப் அளவின் ஒரு முனையை வைத்திருக்க வேண்டும் என்று உங்கள் நண்பருக்கு விளக்கவும்.
4. 4உங்கள் நண்பர் உங்கள் மார்பின் வழியாக உங்கள் இடுப்புக்கு முன்னால் இருந்து கீழாக டேப்பை இழுக்கவும்.
5. 5காகிதத்தில் பென்சிலால் அளவீட்டை எழுதுங்கள்.

17 இன் முறை 9: பின் நீளம்

இந்த சிறிய அறியப்பட்ட நடவடிக்கை வெளிப்புற ஆடைகள், ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் தையல்களால் செய்யப்பட்ட ஆடைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

1. 1நண்பரின் உதவியைப் பயன்படுத்தவும்.
2. 2ஒரு முழு நீள கண்ணாடியின் முன் உங்கள் முதுகை நேராகவும், உங்கள் தோள்களை நிதானமாகவும் நிற்கவும்.
3. 3டேப் அளவின் ஒரு முனையை அவர் தோள்பட்டைக்கு மேல் மையத்தில் வைத்திருக்க வேண்டும் என்று உங்கள் நண்பருக்கு விளக்கவும்.
4. 4ஒரு நண்பர் உங்கள் இடுப்பில் நாடாவை கீழே இழுக்கவும்.
5. 5காகிதத்தில் பென்சிலால் அளவீட்டை எழுதுங்கள்.

17 இன் முறை 10: எழுந்திருத்தல்

இந்த அளவீடு பொதுவாக வடிவமைக்கப்பட்ட கால்சட்டைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

1. 1கண்ணாடியின் முன் உங்கள் முதுகை நேராக வைத்து, உங்கள் கால்கள் மற்றும் கால்களை சற்று ஒதுக்கி வைக்கவும்.
2. 2உங்கள் இடுப்பின் மையத்தில் பின்புறத்தில் டேப்பின் ஒரு முனையை வைக்கவும்.
3. 3 மெதுவாக, டேப்பை இழுக்காமல், அதை உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் மற்றும் கிராட்சின் மேல் இழுக்கவும். டேப்பின் மறுமுனையை இடுப்பின் மையத்தில் பின்புறமாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. 4கண்ணாடியில் அளவீட்டைப் பாருங்கள் அல்லது உங்கள் தோரணையை மாற்றாமல் உங்கள் தலையை மெதுவாக சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
5. 5உங்கள் அளவீட்டை காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

17 இன் முறை 11: Inseam

அகலம் அல்லது வேறு எந்த கால்சட்டையையும் தைக்கும்போது இந்த அளவீடு பயன்படுத்தப்படுகிறது. தயாரிப்பின் சரியான நீளத்தை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்.

1. 1நண்பரிடமிருந்து உதவி கிடைக்கும்.
2. 2 கணுக்கால் முதல் குழி வரை உங்கள் உள் காலின் நீளத்தை அளவிட நண்பர் டேப்பைப் பயன்படுத்தவும். அளவீட்டின் போது நீங்கள் நிமிர்ந்து நிற்க வேண்டும்.
3. 3உங்களை நீங்களே அளவிட பொருந்தும் ஜீன்ஸ் பயன்படுத்தவும்.
4. 4க்ரொட்ச் பகுதியில் கீழ் விளிம்பிலிருந்து கீழ் புள்ளியில் டேப்பை இழுக்கவும்.
5. 5அருகிலுள்ள சென்டிமீட்டருக்கு வட்டமிட்டு அளவீட்டை காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

17 இன் முறை 12: தொடை

இந்த அதிகம் அறியப்படாத நடவடிக்கை ஸ்டாக்கிங்குகள் மற்றும் கால்சட்டைகளை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

1. 1கண்ணாடியின் முன் உங்கள் கால்கள் சற்று விலகி நிற்கவும்.
2. 2 உங்கள் தொடையின் அகலமான பகுதியைச் சுற்றி டேப்பை மடிக்கவும். டேப்பை தரையில் இணையாக வைத்து, இறுக்கமாக, ஆனால் உங்கள் தோலில் வெட்டும் அளவுக்கு இறுக்கமாக இல்லை.
3. 3உங்கள் தொடையின் முன் டேப்பின் முனைகளை இணைக்கவும்.
4. 4நீங்கள் எத்தனை சென்டிமீட்டர் கண்ணாடியில் இருக்கிறீர்கள் அல்லது உங்கள் தொடையில் டேப்பை வைத்திருக்கும் போது கீழே பாருங்கள்.
5. 5உங்கள் அளவீட்டை காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

17 இன் முறை 13: ஸ்லீவ் நீளம்

இந்த நடவடிக்கை முறையான, வணிக வடிவமைக்கப்பட்ட வெளிப்புற ஆடைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

1. 1நண்பரிடமிருந்து உதவி கிடைக்கும்.
2. 2நின்று, உங்கள் கையை 90 டிகிரி கோணத்தில் வளைத்து உங்கள் தொடையில் வைக்கவும்.
3. 3உங்கள் கழுத்தின் பின்புறத்தின் மையத்தில் டேப்பின் ஒரு முனையை வைத்திருக்க நண்பரிடம் கேளுங்கள்.
4. 4 உங்கள் தோள்பட்டை உங்கள் தோள்பட்டைக்கு வெளியே, உங்கள் முழங்கை முழுவதும், மற்றும் உங்கள் மணிக்கட்டு வரை டேப்பை இயக்கவும். இது ஒரு முழுமையான அளவீடாக இருக்க வேண்டும். அதை உடைக்க வேண்டாம்.
5. 5காகிதத்தில் பென்சிலால் அளவீட்டை எழுதுங்கள்.

17 இன் முறை 14: தோள்கள்

இந்த சிறிய அறியப்பட்ட நடவடிக்கை வெளிப்புற ஆடைகள் அல்லது ஆடைகள் ஆர்டர் செய்யப்படும்போது அல்லது ஒரு தையல்காரரால் பொருத்தப்படும் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

1. 1ஒரு கண்ணாடியின் முன் நின்று உங்கள் கையை பக்கமாக நீட்டவும்.
2. 2உங்கள் தோள்களை அகலமான இடத்தில் டேப்பை போர்த்தி, முன்பக்கத்திலிருந்து அளவீட்டைத் தொடங்கி முடிக்கவும்.
3. 3அளவிடும் டேப்பை இறுக்கமாக இழுக்கவும், ஆனால் உங்கள் தோலில் வெட்டும் அளவுக்கு இறுக்கமாக இல்லை.
4. 4கண்ணாடியில் அளவீட்டைப் பாருங்கள் அல்லது உங்கள் கையை அல்லது டேப்பை நகர்த்தாமல் உங்கள் தலையை சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
5. 5உங்கள் அளவீட்டை காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

17 இன் முறை 15: வளர்ச்சி

உங்கள் உயரத்தை அளவிடவும். இந்த அளவீடு பல்வேறு ஆடைகளுக்கு தேவைப்படுகிறது.

1. 1 தரையில் வெறுங்காலுடன் அல்லது சாக்ஸில் நிற்கவும். உங்கள் முதுகை சுவரில் திருப்பி, உங்கள் கால்களை லேசாக விரிக்கவும்.
2. 2 குதிகால் முதல் கிரீடம் வரை உங்களை பின்னால் இருந்து அளக்க நண்பரிடம் கேளுங்கள். டேப் தட்டையாகவும் தரையில் செங்குத்தாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
3. 3நீங்கள் உங்களை அளவிடுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் தலையின் மேல் ஒரு புத்தகம் அல்லது வேறு எந்த தட்டையான பொருளையும் வைக்கவும்.
4. 4புத்தகத்தின் கீழ் விளிம்பு சுவரைத் தொடும் இடத்தைக் குறிக்க பென்சில் பயன்படுத்தவும்.
5. 5சுவரிலிருந்து விலகிச் செல்லுங்கள்.
6. 6தரையிலிருந்து குறி வரையிலான தூரத்தை அளவிடவும்.
7. 7மீதமுள்ள அளவீடுகளுடன் இந்த அளவீட்டை பதிவு செய்யவும்.

17 இன் முறை 16: ஆடை நீளம்

இந்த அளவீடு, பெயர் குறிப்பிடுவது போல, ஒரு ஆடையை வாங்கி தைக்கும் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

1. 1நண்பரிடமிருந்து உதவி கிடைக்கும்.
2. 2 ஒரு முழு நீள கண்ணாடியின் முன் நிற்கவும். உங்கள் முதுகை நேராகவும், உங்கள் கால்களை ஒன்றாக வைக்கவும்.
3. 3உங்கள் தோள்பட்டையின் மேல் பகுதியில் டேப்பின் ஒரு முனையை அவர் வைத்திருக்க வேண்டும் என்று உங்கள் நண்பருக்கு விளக்கவும்.
4. 4உங்கள் நண்பரின் முன்பக்கத்திலிருந்து, உங்கள் மார்பின் மிக முக்கியமான பகுதி முழுவதும், முழங்கால் வரை அல்லது உங்கள் ஆடையின் விளிம்பு முடிவடையும் அளவிடும் டேப்பை இயக்கவும்.
5. 5உங்கள் அளவீட்டை ஒரு துண்டு காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

17 இன் முறை 17: பாவாடை நீளம்

இந்த அளவீடு, பெயர் குறிப்பிடுவது போல, ஒரு பாவாடை வாங்கும் போது அல்லது தைக்கும் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

1. 1நண்பரிடமிருந்து உதவி கிடைக்கும்.
2. 2 ஒரு முழு நீள கண்ணாடியின் முன் நிற்கவும். உங்கள் முதுகை நேராகவும், உங்கள் கால்களை ஒன்றாக வைக்கவும்.
3. 3டேப்பின் ஒரு முனையை இடுப்பின் மையத்தில் வைத்திருக்க வேண்டும் என்று உங்கள் நண்பருக்கு விளக்கவும்.
4. 4உங்கள் நண்பர் டேப்பை முழங்காலுக்கு கீழே இழுக்கவும் அல்லது உங்கள் பாவாடையின் விளிம்பு முடியும் இடத்திற்கு இழுக்கவும்.
5. 5உங்கள் அளவீட்டை ஒரு துண்டு காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

குறிப்புகள்

• நீங்கள் வெட்கப்படாவிட்டால், உங்கள் ப்ரா அளவை அளவிட உங்கள் டிபார்ட்மென்ட் ஸ்டோர் அல்லது உள்ளாடை கடையின் உள்ளாடைப் பிரிவைக் கேளுங்கள். பல பெண்கள் இந்த அளவீட்டை சொந்தமாக எடுத்துக்கொள்வது கடினம்.
• உங்கள் மாதவிடாயை மாற்றுவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் அளவீடுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் அளவீடுகளின் துல்லியம் குறித்து உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் அளவீடுகளை எடுக்க ஒரு தொழில்முறை தையல்காரர் அல்லது தையல்காரரிடம் கேளுங்கள்.
• ஒரு வசதியான மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்குப் பிறகு உங்களை அளவிடுவது வசதியாக பொருந்தக்கூடிய ஆடைகளின் அளவீடுகளைப் பெறுவது நல்லது.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• மென்மையான (துணி) சென்டிமீட்டர் டேப்.
• எழுதுகோல்
• காகிதம்
• முழு நீள கண்ணாடி
• ஹார்ட்கவர் புத்தகம் அல்லது பிற தட்டையான பொருள்