உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: வெற்றியை அமைத்தல்
• முறை 2 இல் 3: செயலில் கற்றல் பயிற்சி
• 3 இன் முறை 3: தகவலின் நினைவூட்டல் பிரதிநிதித்துவத்தைப் பயன்படுத்துதல்

ஒரு பரீட்சைக்கு வகுப்பறைக்குள் நுழைய மாணவர்களிடையே ஒரு பொதுவான பயம் உள்ளது மற்றும் கற்றுக்கொண்ட அனைத்தும் தலையில் இருந்து மறைந்துவிடும் என்று உடனடியாக உணர்கிறது. இந்த பயத்தை போக்க மற்றும் நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை உண்மையாக ஞாபகப்படுத்த, பல்வேறு வகையான கற்பித்தல் நுட்பங்கள் மற்றும் தந்திரங்களை பயன்படுத்துவது உதவியாக இருக்கும். கடினமான நிலைகள் மற்றும் பல தேதிகளை நன்கு வளர்ந்த படிக்கும் பழக்கவழக்கங்களுடன் மனப்பாடம் செய்வது எவ்வளவு எளிது என்பதைப் பார்த்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். உங்கள் தலையில் உள்ள தகவல்களை உண்மையாக்க சில பயனுள்ள செயலில் கற்றல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். மேலும் நினைவக நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது தகவல்களை நினைவில் கொள்வதை எளிதாக்கும்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: வெற்றியை அமைத்தல்

1. 1 நேர்மறையான வழியில் கற்றலை அணுகுங்கள். நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியிருப்பதால் மோசமான மனநிலையில் பாடப்புத்தகங்களைத் திறந்தால், உங்கள் கற்றல் பயனுள்ளதாக இருக்காது. இருப்பினும், நீங்கள் என்ன கற்பிக்கப் போகிறீர்கள் என்று ஊக்குவிக்கப்பட்டால், அதை நீங்கள் கற்றுக்கொள்வது எளிதாக இருக்கும், பின்னர் சோதனையின் போது நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • "நான் இதை ஒருபோதும் கற்றுக்கொள்ள மாட்டேன்" என்று நீங்களே சொல்லாதீர்கள்.
   • புதிய விஷயங்களில் தேர்ச்சி பெற பொறுமையாக இருங்கள்.
2. 2 ஒரு நல்ல படிப்பு அட்டவணையை உருவாக்கி அதில் ஒட்டிக்கொள்க. நீங்கள் எந்த நேரத்தில் மிகவும் எச்சரிக்கையாகவும் கவனம் செலுத்தவும் முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.சிலருக்கு, பள்ளி முடிந்தவுடன் சரியாக இருக்கலாம். மற்றவர்கள் வகுப்பிலிருந்து ஓய்வு எடுத்து தங்கள் புத்தகங்களைப் பிடிப்பதற்கு முன்பு சிறிது ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் அதிக உற்பத்தி செய்யக்கூடும். நீங்கள் படிக்கத் தேர்ந்தெடுத்த நேரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், கடைசி நிமிடத்தில் எல்லாவற்றையும் நெரிப்பதை விட, தினமும் சிறிது நேரம் படித்தால் (ஒரு நேரத்தில் 30 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை) கூடுதல் தகவல்களை நீங்கள் நினைவில் கொள்வீர்கள்.
   • உங்கள் படிப்பு அட்டவணையில் இடைவெளிகளைச் சேர்க்கவும். நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை மூளை உள்வாங்க அவை உதவுகின்றன.
   • இடைவேளையின் போது, ​​உங்கள் தலையை "துடைக்க" சிறிது தூரம் நடக்க அல்லது புதிய காற்றை சுவாசிப்பது உதவியாக இருக்கும்.
3. 3 படிக்க ஒரு நல்ல இடத்தை தேர்வு செய்யவும். எதுவும் உங்களை திசை திருப்பாத அமைதியான இடத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இது உங்கள் வீட்டில் நூலகம் அல்லது தனிமைப்படுத்தப்பட்ட இடமாக இருக்கலாம். ஒரு கற்றல் இடத்துடன், உங்கள் மூளையை அமைதிப்படுத்தவும், நீங்கள் அங்கு சென்றவுடன் "உறிஞ்சவும்" முடியும்.
   • நீங்கள் படிக்க ஒரு இடத்தை தேர்வு செய்தவுடன், உங்களுக்குத் தேவையானதை அங்கே கொண்டு வாருங்கள். மறந்துபோன புத்தகம் அல்லது காகிதத்தைத் தேடி நீங்கள் திசைதிருப்ப விரும்பவில்லை.
   • படிப்பதற்கோ அல்லது ஆராய்ச்சி செய்வதற்கோ உங்களுக்கு கணினி தேவைப்பட்டால், ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு குறிப்பிட்ட வலைத்தளங்களைத் தடுக்கும் ஒரு பயன்பாட்டை நீங்கள் பதிவிறக்கலாம். இந்த வழியில் நீங்கள் படிப்பதற்கு பதிலாக உங்கள் சமூக ஊடக பக்கங்களை சரிபார்க்கவோ அல்லது செய்தி ஊட்டத்தை புரட்டவோ ஆசைப்பட மாட்டீர்கள்.
4. 4 ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருங்கள். வகுப்பறையில் குழப்பமான குறிப்புகள் அல்லது ஒழுங்கீனம் உங்கள் நினைவுக்கு எதிரிகளாக இருக்கலாம். உங்கள் சூழலில் விஷயங்களை ஒழுங்காக வைப்பதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் தலையில் பொருட்களை ஒழுங்காக வைப்பீர்கள், அதாவது நீங்கள் உண்மைகளை நன்றாக நினைவில் வைத்து பின்னர் அவற்றை இனப்பெருக்கம் செய்ய முடியும்.
5. 5 போதுமான நேரத்தை ஒதுக்குங்கள் கனவு. நீங்கள் தூங்கும்போது, ​​உங்கள் மூளை அறிவை குறுகிய கால நினைவகத்திலிருந்து நீண்ட கால நினைவகத்திற்கு மாற்றுகிறது. ஒரு சிறிய தூக்கம் கூட இந்த செயல்முறைக்கு உதவும்.
   • நீங்கள் பகலில் படித்துக்கொண்டிருந்தால், தூங்குவதற்கு நேரம் இல்லை என்றால், உங்கள் குறிப்புகளை மீண்டும் படிக்கவும் அல்லது படுக்கைக்கு முன் ஃபிளாஷ் கார்டுகளைப் பார்க்கவும்.
   • ஒவ்வொரு இரவும் 9 மணிநேர தூக்கம் பெறுவதை இலக்காகக் கொள்ளுங்கள். இது பதின்ம வயதினருக்கு உகந்த தூக்க நிலை. பெரியவர்கள் 7 முதல் 9 மணி நேரம் தூங்குவதற்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

முறை 2 இல் 3: செயலில் கற்றல் பயிற்சி

1. 1 பொருட்களை சத்தமாக வாசிக்கவும். பல உணர்வுகளை ஈடுபடுத்துவது மேலும் தகவலை நினைவில் கொள்ள உதவும். எனவே, வார்த்தைகளை உரக்கச் சொல்வது கூட பின்னர் கேட்கும்போது உதவியாக இருக்கும். உங்கள் நாய்க்கு உங்கள் உயிரியல் குறிப்புகளைப் படிக்கும்போது முட்டாள்தனமாக இருக்க பயப்பட வேண்டாம். உங்கள் அடுத்த தேர்வில் வெற்றிகரமாக தேர்ச்சி பெற இது உங்களுக்கு உதவினால் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்.
2. 2 நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட அல்லது படித்ததை வேறொருவருடன் விவாதிக்கவும். சத்தமாக வாசிப்பதோடு, நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவற்றைப் பற்றி பேசுவது தகவலை சிறப்பாக ஒருங்கிணைக்க உதவும். நீங்கள் ஒரு நண்பருடன் படிக்கலாம், பிறகு ஒருவருக்கொருவர் சோதிக்கலாம், அல்லது குடும்ப உறுப்பினருக்கு விஷயத்தை கற்பிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
   • உங்கள் மூளையைப் பயன்படுத்தி மற்றவர்களுக்கு எப்படிப் பொருள் கற்பிப்பது என்பதைக் கண்டுபிடித்தால், அதைப் பற்றிய உங்கள் அறிவை ஆழப்படுத்தி மேலும் பகுப்பாய்வு ரீதியாக சிந்திக்கலாம்.
   • இந்த விஷயத்தை வேறொருவருக்கு விளக்குவதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால் வேறு என்ன "மேலே இழுக்க" வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.
3. 3 நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியவற்றை எழுதுங்கள். நீங்கள் படித்ததைப் பற்றிய குறிப்புகளை எழுதுவதன் மூலம் அல்லது சூத்திரங்கள் அல்லது கருத்துக்களை மீண்டும் மீண்டும் எழுதுவதன் மூலம் எழுதத் தொடங்குங்கள். இது பொருள் தேர்ச்சி பெற உண்மையில் உதவியாக இருக்கும்.
   • நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கும் விஷயத்திலிருந்து முக்கிய புள்ளிகளை எழுதுவதும் உதவியாக இருக்கும். ஒரு காட்சி முறையில் உரையை ஒழுங்கமைக்கும் செயல்முறை உங்கள் மூளை தகவலை கட்டமைக்கப்பட்ட முறையில் மீண்டும் உருவாக்க உதவும்.
   • முக்கியமான உண்மைகள், தேதிகள் அல்லது சூத்திரங்கள் எழுதப்பட்ட சிறப்பு அட்டைகளையும் நீங்கள் செய்யலாம். எழுதும் செயல்முறை தகவலை நினைவில் கொள்ள உதவுவதால் இது இரட்டிப்பாக உதவியாக இருக்கும், மேலும் ஃபிளாஷ் கார்டுகளை எடுத்துச் சென்று பேருந்தில் அல்லது சந்திப்பு அல்லது வரவேற்புக்காகக் காத்திருக்கும்போது மறுபடியும் பார்க்க முடியும்.
   • நீங்கள் படிக்கிறீர்கள் என்றால், ஓரங்களில் உள்ள ஒவ்வொரு பத்தியிலிருந்தும் தகவல்களைச் சுருக்கவும்.உரையை சுருக்கமாக மற்றும் பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், நீங்கள் உண்மையில் உங்களை கற்பிக்கிறீர்கள்.
4. 4 பயிற்சி தேர்வை தீர்க்கவும். முடிந்தால், ஒரு பயிற்சி தேர்வு முறையைக் கண்டறியவும் அல்லது கடந்த ஆண்டுகளில் இருந்து விருப்பங்களைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் ஏற்கனவே என்ன தேர்ச்சி பெற்றிருக்கிறீர்கள் மற்றும் என்ன தலைப்புகள் இன்னும் கற்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க இது ஒரு நல்ல தந்திரம்.
   • நீங்கள் பயிற்சி முறையை முடித்தவுடன், உங்களுக்குத் தெரியாத விஷயங்களைக் கற்றுக் கொண்டு, சில நாட்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் மற்றொரு சோதனையை தீர்க்க முயற்சிக்கவும்.
   • பயிற்சி மாதிரியில் நீங்கள் காணும் பொருட்களுக்கு மட்டுப்படுத்தப்படக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். முந்தைய அல்லது நடைமுறை பதிப்புகளில் பட்டியலிடப்பட்ட கேள்விகள் மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் எடுத்த அனைத்து தகவல்களும் சோதனையில் அடங்குவதற்கான வாய்ப்புகள் நல்லது.

3 இன் முறை 3: தகவலின் நினைவூட்டல் பிரதிநிதித்துவத்தைப் பயன்படுத்துதல்

1. 1 நினைவூட்டல் நுட்பங்களில் தேர்ச்சி பெறுங்கள். இந்த மனப்பாடம் செய்யும் நுட்பங்கள், பெயர்கள், தேதிகள் மற்றும் உண்மைகள் போன்றவற்றை மறக்கமுடியாத ரைம்கள், வார்த்தைகள் அல்லது வாக்கியங்களாக மாற்றுவதன் மூலம் உங்களுக்கு நினைவூட்ட உதவும். உதாரணமாக, ஆங்கிலத்தில் பெரிய ஏரிகளின் பெயர்களை நீங்கள் மனப்பாடம் செய்ய வேண்டும். ஹூரான், ஒன்டாரியோ, மிச்சிகன், எரி மற்றும் சுப்பீரியர் ஹோம்ஸ் என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்தி மனப்பாடம் செய்யலாம். ஒவ்வொரு ஏரியின் பெயரின் முதல் எழுத்து ஒரு புதிய வார்த்தையை உருவாக்க பயன்படுகிறது.
   • சிவப்பு, ஆரஞ்சு, மஞ்சள், பச்சை, நீலம், இண்டிகோ மற்றும் வயலட்: வானவில் நிறங்களுடன் தொடர்புடைய "ராய் ஜி. பிவ்" என்ற பெயர் ஆங்கிலத்தில் ஒரு பொதுவான நினைவூட்டல் தந்திரத்தின் மற்றொரு எடுத்துக்காட்டு.
   • படைப்பு இருக்கும். நீங்கள் நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கும் வார்த்தைகளின் குழுவின் முதல் எழுத்துக்களைப் பயன்படுத்தவும், அதே எழுத்துக்களில் தொடங்கும் முட்டாள்தனமான வாக்கியங்கள் அல்லது சொற்றொடர்களை உருவாக்கவும்.
2. 2 நீங்கள் நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கும் பாடல்களை உருவாக்கவும். ரைம்ஸ் என்பது ஒரு வகையான நினைவூட்டல் நுட்பமாகும், இது ஆடியோ (ஒலி) தகவலைப் பயன்படுத்தி உங்களுக்கு ஏதாவது நன்றாக நினைவில் வைக்க உதவுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒலியின் உதவியுடன் ரைம்கள் நமக்கு எளிதாக இணைக்கப்படுகின்றன. ஆங்கிலத்தில் ஒரு உன்னதமான ரைம் ஒரு உதாரணம்: "1492 இல், கொலம்பஸ் கடல் நீலத்தில் பயணம் செய்தார்".
   • நீங்கள் நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கும் தகவல் அல்லது சொல் பட்டியலை ரைமாக மாற்ற முயற்சிக்கவும்.
3. 3 ஒரு மன வரைபடத்தை உருவாக்கவும். மன வரைபடங்கள் வரைபடங்கள் அல்லது படங்கள், நீங்கள் பார்வைக்கு பொருளை ஒழுங்கமைக்க நினைக்கலாம். தகவல்களுக்கு இடையேயான உறவைச் சுட்டிக்காட்ட அவர்கள் உதவுவார்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் வெவ்வேறு நிலைகள் மற்றும் தரவுகளின் குழுக்களுக்கிடையேயான உறவை நன்கு புரிந்துகொள்ள முடியும். வெவ்வேறு கருத்துக்கள் எவ்வாறு ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையது என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்வதன் மூலம், சோதனையின் போது அவற்றை நினைவில் வைத்து இனப்பெருக்கம் செய்வது எளிதாக இருக்கும்.
   • முக்கிய யோசனையை மன வரைபடத்தின் மையத்தில் வைக்கவும் மற்றும் தொடர்புடைய தகவல்களைச் சேர்க்க இணைக்கும் வரிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
   • தாளில் மன வரைபடத்தை வரையலாம். நீங்கள் ஒரு டிஜிட்டல் வரைபடத்தை உருவாக்கக்கூடிய கணினி நிரல்களும் உள்ளன.
4. 4 பயிற்சியின் போது மெல்லும் பசை. சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் மெல்லும் பசை மூளைக்கு அதிக ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது, இது செறிவை அதிகரிக்கிறது என்று நம்புகிறார்கள். மேலும் என்னவென்றால், பயிற்சியின் போது, ​​மிளகுக்கீரை போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட சுவையுடன் கம் மென்று சாப்பிட்டால், தகவலை நீங்கள் நன்றாக நினைவில் கொள்ள முடியும், குறிப்பாக சோதனையின் போது அதே கம் மென்று சாப்பிட்டால்.
5. 5 உங்கள் வாசனை உணர்வைப் பயன்படுத்தவும். வாசனைகள் பெரும்பாலும் நினைவுகளுடன் தொடர்புடையவை, எனவே கற்றல் விஷயங்களை மனப்பாடம் செய்ய இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • பின்வரும் பரிசோதனையை முயற்சிக்கவும்: கற்றுக்கொள்ளும்போது வாசனை திரவியம் அல்லது வாசனை வாசனை. தேர்வுக்கு முன் அதையே முகர்ந்து பாருங்கள். நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட பல விஷயங்களை நீங்கள் நினைவுகூர முடியும்.