உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• 3 இன் பகுதி 1: தொடங்குவது
• 3 இன் பகுதி 2: ரெட்டின்-ஏ பயன்படுத்துதல்
• 3 இன் பகுதி 3: எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

ரெடின்-ஏ என்பது வைட்டமின் ஏ அமிலத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு மேற்பூச்சு மருந்து. தனியுரிமப் பெயர் ட்ரெடினோயின் அல்லது ரெட்டினோயிக் அமிலம். முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக இந்த மருந்து முதலில் உருவாக்கப்பட்டது என்றாலும், சுருக்கங்கள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் தொய்வு உள்ளிட்ட வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதில் ரெடின்-ஏ கிரீம்கள் பயனுள்ளதாக இருப்பதை தோல் மருத்துவர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். சுருக்கங்களை குறைக்க ரெடின்-ஏ பயன்படுத்துவதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குச் சொல்லும், இது கடிகாரத்தைத் திருப்பிவிடும்!

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: தொடங்குவது

1. 1 ரெடின்-ஏ-வின் வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். ரெடின்-ஏ என்பது 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வயதானதை எதிர்த்து தோல் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒரு வைட்டமின் ஏ வழித்தோன்றலாகும். இதன் பயன்பாடு முகப்பருக்கான சிகிச்சையாகத் தொடங்கியது, ஆனால் இந்த நோக்கத்திற்காக ரெடின்-ஏ பயன்படுத்தும் நோயாளிகள் சிகிச்சையின் விளைவாக அவர்களின் தோல் உறுதியாகவும் மென்மையாகவும் இளமையாகவும் தோற்றமளிப்பதைக் கவனித்தனர். பின்னர் தோல் மருத்துவர்கள் ஒரு புத்துணர்ச்சி முகவராக ரெடின்-ஏயின் நன்மைகளை ஆராயத் தொடங்கினர்.
   • சருமத்தில் உள்ள உயிரணுக்களின் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிப்பதன் மூலமும், கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலமும், தோலின் மேல் அடுக்குகளை உரிப்பதன் மூலமும் ரெட்டின்-ஏ வேலை செய்கிறது.
   • சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைப்பதோடு, புதிய சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதை தடுக்கிறது, நிறமாற்றம் மற்றும் சூரிய சேதத்தை குறைக்கிறது, தோல் புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது மற்றும் சருமத்தின் அமைப்பு மற்றும் நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது.
   • ரெடின்-ஏ தற்போது சுருக்கங்களுக்கு மட்டுமே மேற்பூச்சு சிகிச்சை மற்றும் FDA அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயாளிகள் இருவரும் முடிவுகளுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறார்கள்.
2. 2 ரெடின்-ஏ க்கான செய்முறையைப் பெறுங்கள். ரெட்டின்-ஏ என்பது ட்ரெடினோயின் என்ற பொதுவான மருந்தின் தனியுரிமைப் பெயர். இது ஒரு மருந்துடன் மட்டுமே கிடைக்கும், எனவே இந்த சிகிச்சையில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால் தோல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும்.
   • ஒரு தோல் மருத்துவர் உங்கள் சருமத்தை மதிப்பீடு செய்து உங்களுக்கு ரெட்டின்-ஏ ஒரு நல்ல வழி என்பதை தீர்மானிப்பார். சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​இது அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் நல்ல முடிவுகளைத் தருகிறது. இருப்பினும், இது சருமத்தை உலர வைக்கிறது, எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் ரோசாசியா போன்ற சரும நிலை உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்காது.
   • ரெடின்-ஏ மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் ஒரு கிரீம் மற்றும் ஜெல் வடிவத்தில் வருகிறது.இதுவும் ஒரு நன்மைதான்: 0.025% க்ரீம்கள் சருமத்தை குணப்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகின்றன, 0.05% சுருக்கங்கள் மற்றும் நுண்குழாய்களை குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, 0.1% முகப்பரு மற்றும் கரும்புள்ளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
   • உங்கள் மருத்துவர் வழக்கம் போல், உங்கள் தோல் சிகிச்சையை சரிசெய்யும் வரை பலவீனமான உறுதியான கிரீம் கொண்டு தொடங்குவார். தேவைப்பட்டால் நீங்கள் ஒரு வலுவான கிரீம் செல்லலாம்.
   • ரெடின்-ஏ அதே வைட்டமின் ஏ ஆகும், இது பல நேரடி பொருட்கள் மற்றும் நன்கு அறியப்பட்ட பிராண்டட் அழகு கிரீம்களில் காணப்படுகிறது. அவை ரெடின்-ஏ போன்ற அதே சிகிச்சை முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கின்றன, ஆனால் குறைந்த உள்ளடக்கம் காரணமாக, இது குறைவான செயல்திறன் கொண்டது (ஆனால் குறைவான எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது).
3. 3 எந்த வயதிலும் ரெடின்-ஏ பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள். ரெடின்-ஏ மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதால், உங்கள் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் அல்லது நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும்போது சுருக்கங்களின் தோற்றத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காண்பீர்கள்.
   • உங்கள் நாற்பது, ஐம்பது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதில் ரெடின்-ஏ சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது, கடிகாரத்தைத் திருப்பி, உங்கள் சருமத்தை உறுதியாக்கவும், வயது புள்ளிகளை நீக்கவும் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். தொடங்குவதற்கு இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது!
   • இருபது மற்றும் முப்பது வயதிற்குட்பட்ட பெண்கள் ரெட்டின்-ஏ பயன்படுத்துவதன் மூலம் பயனடையலாம், ஏனெனில் இது சருமத்தின் கீழ் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது தடிமனாகவும் மேலும் நெகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும். சிறு வயதிலேயே ரெடின்-ஏ சிகிச்சையைத் தொடங்குவது ஆழமான சுருக்கங்கள் முதலில் தோன்றுவதைத் தடுக்கலாம்.
4. 4 செலவு பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். ரெடின்-ஏ சிகிச்சையின் ஒரு குறைபாடு என்னவென்றால், கிரீம்கள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. ரெடின்-ஏ விலை மாதம் 2,800 முதல் 5,200 ரூபிள் வரை மாறுபடும்.
   • விலை 0.025 முதல் 0.1 சதவிகிதம் வரையிலான கிரீமின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது, மேலும் நீங்கள் பிராண்டட் ரெடின்-ஏ (மற்றவற்றுடன்) அல்லது ட்ரெடினோயின் மருந்தின் பொதுவான வடிவத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா என்பதைப் பொறுத்தது.
   • ஒரு பிராண்டட் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மை என்னவென்றால், பிரச்சார உற்பத்தியாளர் கிரீம் மீது மென்மையாக்கிகள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களைச் சேர்க்கிறார், இது அவர்களின் பொதுவான சகாக்களை விட குறைவான எரிச்சலை உண்டாக்குகிறது. கூடுதலாக, ரெடின்-ஏ மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட பிராண்டுகளின் பிற பதிப்புகள் விநியோக முறைகளில் மேம்பட்டவை, அதாவது செயலில் உள்ள பொருட்கள் சருமத்தால் மிகவும் திறமையாக உறிஞ்சப்படுகின்றன.
   • முகப்பரு சிகிச்சைக்கு ரெடின்-ஏ பயன்படுத்துவது காப்பீட்டால் மூடப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், பல காப்புறுதி நிறுவனங்கள் வயதான எதிர்ப்பு சிகிச்சைகள் போன்ற ஒப்பனை காரணங்களுக்காக பரிந்துரைக்கப்பட்டால் ரெட்டின்-ஏ விலையை ஈடுசெய்யாது.
   • அதிக விலை இருந்தபோதிலும், ரெடின்-ஏ கிரீம்களை விட உயர்நிலை பிராண்டுகளிலிருந்து கிடைக்கும் பெரும்பாலான தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுக்கு விலை அதிகம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் தோல் மருத்துவர்கள் ரெடின்-ஏ கிரீம் மாற்றங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் சந்தையில் வணிக ரீதியாக கிடைக்கும் எந்த கிரீம்களையும் விட வயதான அறிகுறிகள்.

3 இன் பகுதி 2: ரெட்டின்-ஏ பயன்படுத்துதல்

1. 1 ரெட்டின்-ஏ தயாரிப்புகளை இரவில் மட்டுமே பயன்படுத்தவும். ரெட்டின்-ஏ பொருட்கள் இரவில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் வைட்டமின் ஏ கூறுகள் ஒளி உணர்திறனைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும். இரவில் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதால் அது முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது.
   • நீங்கள் ரெடின்-ஏ சிகிச்சையைத் தொடங்கும்போது, ​​ஒவ்வொரு இரண்டு அல்லது மூன்று இரவுகளிலும் அதைப் பயன்படுத்துமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.
   • இது உங்கள் சருமத்தை பழக்கப்படுத்தி எரிச்சலை தவிர்க்கும். உங்கள் சருமம் பழகியவுடன், நீங்கள் ஒவ்வொரு இரவும் பயன்பாட்டிற்கு மாறலாம்.
   • உங்கள் முகத்தை முழுவதுமாக சுத்தம் செய்த 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வறண்ட சருமத்தில் ரெடின்-ஏ தடவவும்.
2. 2 ரெட்டின்-ஏ-ஐப் பயன்படுத்தவும். ரெடின்-ஏ மிகவும் சக்திவாய்ந்த சிகிச்சையாகும், எனவே அதை சரியாகவும் மிகக் குறைந்த அளவிலும் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
   • முகத்தில் பயன்படுத்தக்கூடிய மிகப்பெரிய அளவு கிரீம் ஒரு பட்டாணி அளவு மற்றும் கழுத்தில் சற்று பெரியது. சுருக்கங்கள், வயது புள்ளிகள் போன்றவற்றிற்கு அதிக வாய்ப்புள்ள பகுதிகளில் கிரீம் தடவுவது ஒரு நல்ல முறையாகும், பின்னர் முகத்தின் எஞ்சியிருக்கும் எச்சத்தையும் துடைக்கவும்.
   • ரெட்டின்-ஏ பயன்படுத்துவதால் பலர் மிரட்டப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் கிரீம் அதிக அளவில் பயன்படுத்த ஆரம்பித்து வறட்சி, எரிச்சல் மற்றும் புண்கள் மற்றும் முகப்பரு போன்ற தோற்றத்தில் அசcomfortகரியத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். இருப்பினும், மிதமாகப் பயன்படுத்தினால் இந்த விளைவுகள் குறைக்கப்படலாம்.
3. 3 எப்போதும் மாய்ஸ்சரைசருடன் இணைந்து பயன்படுத்தவும். ரெடின்-ஏ சிகிச்சையால் ஏற்படும் வறட்சி காரணமாக, நீங்கள் கண்டிப்பாக இரவும் பகலும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • மாலையில், ரெடின்-ஏ சருமத்தில் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை 20 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, பின்னர் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். காலையில் மற்றொரு உயர் SPF மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் முகத்தை நன்கு கழுவுங்கள்.
   • சில நேரங்களில் முகத்தின் விரும்பிய மேற்பரப்பு முழுவதும் பட்டாணி பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு ரெட்டின்-ஏ கிரீம் விநியோகிக்க முடியாமல் போகலாம். இந்த விஷயத்தில் ஒரு நல்ல தீர்வு, உங்கள் இரவு மாய்ஸ்சரைசருடன் பயன்படுத்துவதற்கு முன் ரெடின்-ஏ கலப்பது.
   • இந்த வழியில், ரெடின்-ஏ முகத்தின் முழு மேற்பரப்பிலும் பரவுகிறது. கிரீம் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவுகளுக்கு நன்றி, குறைவான எரிச்சல் இருக்கும்.
   • இருப்பினும், உங்கள் சருமம் இன்னும் உலர்ந்ததாக உணர்ந்தால் மற்றும் கிரீம் வேலை செய்யவில்லை என்று தோன்றினால், படுக்கைக்கு முன் உங்கள் சருமத்தில் சிறிது கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். எண்ணெயில் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தை மிகவும் ஈரப்பதமாக்குகின்றன, மேலும் அதை மிகவும் மென்மையாக்குகின்றன.
4. 4 எந்த உணர்திறன் மற்றும் எரிச்சலுடன் இணக்கமானது. ரெடின்-ஏ உடன் சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு பெரும்பாலான மக்கள் சில வறட்சி மற்றும் எரிச்சலை அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் ஒரு சிலருக்கு மட்டுமே முகப்பரு வெடித்தது. கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த எதிர்வினைகள் முற்றிலும் இயல்பானவை. நீங்கள் சிகிச்சையை சரியாகப் பயன்படுத்தினால், சில வாரங்களுக்குப் பிறகு எரிச்சல் குறையும்.
   • எரிச்சலைக் குறைக்கும் விஷயங்கள், ஒவ்வொரு இரவும் கிரீம் சரியான பயன்பாட்டைச் சரிபார்ப்பது, பரிந்துரைக்கப்பட்ட பட்டாணி அளவு மட்டுமே பயன்படுத்துதல் மற்றும் அடிக்கடி ஈரப்பதமாக்குதல்.
   • எரிச்சலூட்டும் கிளென்சரையும் மிதமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். நிறங்கள் அல்லது சுவைகள் இல்லாமல் மிகவும் இயற்கையான ஒன்றைத் தேர்வு செய்யவும். இறந்த சருமத்தை அகற்ற வாரத்திற்கு ஒரு முறை மென்மையான ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும்.
   • உங்கள் சருமம் மிகவும் எரிச்சல் மற்றும் உணர்திறன் இருந்தால், தோல் இயல்பு நிலைக்கு வரும் வரை ரெடின்-ஏ பயன்படுத்துவதை குறைக்கவும் அல்லது நிறுத்தவும். பின்னர் நீங்கள் மீண்டும் பயன்பாட்டிற்கு திரும்பலாம். சில தோல் வகைகளுக்கு, பழக்கவழக்க செயல்முறை மற்றவர்களை விட அதிக நேரம் ஆகலாம்.
5. 5 தொடங்குவதற்கு அவருக்கு ஒரு வாய்ப்பு கொடுங்கள். ரெடின்-ஏ சிகிச்சையின் மூலம் அர்த்தமுள்ள முடிவுகளைப் பார்க்க எடுக்கும் கால அளவு நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.
   • சிலர் ஒரு வாரத்திற்குள் முடிவைக் கவனிப்பார்கள், சிலருக்கு எட்டு வரை தேவைப்படும்.
   • விட்டுவிடாதீர்கள், எந்த வழியிலும் ரெடின்-ஏ நேர்மறையான முடிவுகளைத் தருவதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது மற்றும் இது மிகவும் பயனுள்ள சுருக்க-எதிர்ப்பு கிரீம் ஆகும்.
   • ரெடின்-ஏ தவிர, ஒரே பயனுள்ள சுருக்க-எதிர்ப்பு சிகிச்சை போடோக்ஸ் அல்லது டிஸ்போர்ட், ஊசி நிரப்பிகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை முறைகள்.

3 இன் பகுதி 3: எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

1. 1 பென்சீன் பெராக்சைடு மற்றும் கிளைகோலிக் அமிலம் கொண்ட பொருட்களை பயன்படுத்த வேண்டாம். கிளைகோலிக் அமிலம் மற்றும் பென்சீன் பெராக்சைடு ஆகியவை தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் காணப்படும் இரண்டு பொதுவான பொருட்கள். இருப்பினும், அவை சருமத்தை அதிகம் உலர்த்தும், எனவே மேம்படுத்தப்பட்ட ரெட்டின்-ஏ சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து அவற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
2. 2 நீங்கள் ரெடின்-ஏ மூலம் சிகிச்சையளிக்கும் சருமத்தை மெழுக வேண்டாம். ரெடின்-ஏ தோலின் மேல் அடுக்குகளை நீக்குகிறது. இதன் விளைவாக, தோல் மெல்லியதாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் மாறும். எனவே, நீங்கள் ரெடின்-ஏ சிகிச்சையை எடுக்கும்போது மெழுகு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல.
3. 3 சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளுக்கு உங்கள் தோலை வெளிப்படுத்தாதீர்கள். ரெடின்-ஏ சிகிச்சையானது உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக ஆக்குகிறது, எனவே இது இரவில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், பகல் நேரங்களில் நீங்கள் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும், ஒவ்வொரு நாளும் SPF அணியுங்கள். இன்று வெயிலாக இருந்தாலும், மழையாக இருந்தாலும், பனிமூட்டமாக இருந்தாலும் சரி அல்லது பனியாக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் சருமம் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்.
4. 4 நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் ரெடின்-ஏ பயன்படுத்த வேண்டாம். ட்ரெடினோயின் சிகிச்சைக்குப் பிறகு கருவின் குறைபாடுகள் பதிவாகியுள்ளதால், கர்ப்பம், கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுதல் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ரெட்டின்-ஏ கிரீம் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

குறிப்புகள்

• மருந்து கூறுவதை விட அதிக சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அது எந்த நன்மையையும் செய்யாது.
• உங்கள் மருந்து உணர்திறனைச் சரிபார்க்கவும். மிகக் குறைந்த அளவுடன் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

.

எச்சரிக்கைகள்

• ரெடின்-ஏவை மற்ற மருந்துகளுடன் கலக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது அதிகப்படியான தோல் மற்றும் தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும்.
• சிகிச்சையின் போது நேரடி சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும்.