உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: ஒரு உறவை எப்படி முடிப்பது
• முறை 2 இல் 3: ஒரு உறவை எவ்வாறு பராமரிப்பது
• முறை 3 இல் 3: எதிரி நண்பரை எப்படி அங்கீகரிப்பது

ஒரு பெரிய நண்பர்களுடனான நெருங்கிய தொடர்பு அல்லது நண்பருடன் நீண்டகால உறவு, அதன் சமூகத்தைத் தவிர்க்க முடியாது, உங்களுக்கு எதிரி நண்பர் இருக்கிறார் என்ற உண்மைக்கு வழிவகுத்தது. அத்தகையவர்கள் பொதுவாக நண்பர்களாக பாசாங்கு செய்கிறார்கள், ஆனால் தற்செயலானது என்று அழைக்க முடியாத விசித்திரமான மற்றும் விரும்பத்தகாத விஷயங்களைச் செய்கிறார்கள். அத்தகைய நபருடன் உங்கள் நட்பைத் தொடரலாமா என்று முடிவு செய்யுங்கள். ஒரு எதிரி நண்பரை அடையாளம் காண, அவருடைய செயல்களையும் நபருக்கான உங்கள் உணர்வுகளையும் மதிப்பீடு செய்யவும்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: ஒரு உறவை எப்படி முடிப்பது

1. 1 நீங்கள் நம்பும் உண்மையான நண்பரிடம் பேசுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட நபர் நண்பரா அல்லது எதிரியா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நீங்கள் கவலைப்படும் நூறு சதவிகித நண்பரிடம் உங்கள் கவலைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை அவர் நிலைமையை ஒரு புதிய வெளிச்சத்தில் பார்க்கவும், எதிரி நண்பருடனான உறவின் மதிப்பைப் புரிந்துகொள்ளவும் அவர் உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.
   • நபர் உங்கள் உரையாடலின் உள்ளடக்கத்தை எதிரி நண்பரிடம் வெளிப்படுத்தவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
2. 2 எச்சரிக்கையுடன் தொடரவும், தோள்பட்டை வெட்ட வேண்டாம். ஒரு நச்சு நட்பு மற்றும் வெளிப்படையான மோதலை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கு இடையே ஒரு குறுக்குவழியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் - சண்டைகள் மற்றும் நிந்தைகள் இல்லாமல் நபரிடமிருந்து உங்களைத் தூர விலக்குங்கள். நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொள்ளாமல், எதிரி நண்பரைக் குற்றம் சாட்டாவிட்டால், நிலைமை ஒரு ஊழலாக மாறாது, ஒருவருக்கொருவர் எதிராக கோபத்தை ஏற்படுத்துவதில்லை. உறவின் அத்தகைய முடிவுக்கு, நீங்கள் சொல்லலாம்:
   • "நாங்கள் நண்பர்களாக இருந்தோம், ஆனால் நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நன்றாக செல்வாக்கு செலுத்தவில்லை என்று நினைக்கிறேன். ஒருவேளை நாங்கள் தொடர்புகொள்வதை நிறுத்துவது நல்லது. "
   • "நாங்கள் சிறிது நேரம் தொடர்புகொள்வதை நிறுத்துவது நல்லது என்று நான் நினைக்கிறேன்."
3. 3 நீங்கள் நேரடியாக பேசத் தயாராக இல்லை என்றால் அந்த நபரிடமிருந்து உங்களைத் தூர விலக்குங்கள். நீங்கள் மக்களுடன் சண்டையிடுவதை விரும்பவில்லை, ஆனால் எதிரி நண்பருடன் உறவைத் தொடர விரும்பவில்லை என்றால், படிப்படியாக அவரிடமிருந்து விலகிச் செல்லுங்கள். இது ஒரு புத்திசாலித்தனமான முடிவை எடுக்கும், ஆனால் காரணங்களைப் பற்றி விவாதிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
   • நபர் இனி உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இல்லாத வரை படிப்படியாக குறைவான மற்றும் குறைவான சந்திப்புகளைச் செய்யத் தொடங்குங்கள். உங்கள் எதிரி நண்பருடன் தொடர்பு கொள்ள உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்காதவாறு செய்திகளுக்கு பதிலளிக்க மற்றும் உங்களை பிஸியாக வைத்துக்கொள்ள நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
4. 4 நிலைமையை நேரடியாக விவாதிக்கவும். நீங்கள் நேரடியாகப் பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு வசதியாக இருந்தால், அதிக பாரத்திலிருந்து விடுபட ஒரு எதிரி நண்பரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் பாதிப்பு மற்றும் விரக்தியைக் காட்டாதீர்கள். உண்மைகளைக் கடைப்பிடித்து, அந்த நபரின் செயல்கள் உங்களை எப்படி உணர வைக்கின்றன என்பதைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். சொற்றொடர்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்:
   • "எனது ஆடை மோசமாக இருப்பதாக நீங்கள் முழு நடன வகுப்பிலும் சொன்னபோது நான் மிகவும் வெட்கப்பட்டேன். இது நோக்கமாக இருந்ததா? "
   • "நான் ஒரு நல்ல எழுத்தாளராக மாற முடியாத மனநிலை மற்றும் எளிதில் திசைதிருப்பப்படுவது உங்கள் வார்த்தைகளால் புண்படுத்தப்பட்டது. நீங்கள் கேலி செய்ய விரும்பினீர்கள் என்று எனக்கு தெரியும், ஆனால் நீங்கள் என்னை பார்த்து சிரித்தீர்கள் என்று தெரிந்தது. "
5. 5 உங்கள் எதிரி நண்பர் ஆச்சரியப்படுவதற்கு அல்லது நிலைமையை மறுக்க தயாராக இருங்கள். உங்கள் உணர்வுகளை நேரடியாக வெளிப்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் உண்மையில் அந்த நபரின் பாவங்களை ஒப்புக்கொள்ளவோ ​​அல்லது முற்றிலும் மறுக்கவோ கட்டாயப்படுத்துகிறீர்கள்.
   • அந்த நபர் குற்றச்சாட்டுகளை மறுத்தால் அல்லது கோபமாகி பிரச்சனை பற்றி விவாதிக்க மறுத்தால், அவர்கள் பெரும்பாலும் முறையற்ற முறையில் நடந்து கொள்வார்கள்.
   • எப்படியிருந்தாலும், அந்த நபர் கோபப்படத் தொடங்கினால், நீங்கள் அவர்களுடன் தொடர்பில் இருக்கத் தேவையில்லை. ஏதாவது இருந்தால், நீங்கள் உண்மையைச் சொன்னீர்கள், இப்போது நீங்கள் மற்றவர்களுடன் ஆரோக்கியமான உறவுகளில் கவனம் செலுத்தலாம்.
6. 6 வருத்தப்பட்டு முன்னேறுங்கள். முதலில் கோபப்படுவது, வருத்தப்படுவது அல்லது நபரை காணாமல் போனாலும் பரவாயில்லை, ஆனால் படிப்படியாக அந்த உணர்வுகளை விட்டுவிடுங்கள், அதனால் நீங்கள் நேர்மறையான திசையில் முன்னேற முடியும். கொஞ்சம் சுயபரிசோதனை செய்து, நீங்கள் ஒரு நல்ல நண்பரா என்று சிந்தியுங்கள். உங்கள் நண்பர்களிடம் நீங்கள் பார்க்க விரும்பும் குணங்களைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நண்பர்களாக இருக்க விரும்பும் நபராக மாற முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல, எனவே சில நேரங்களில் நீங்களும் நண்பர்-பகைவர் போல் செயல்படலாம். எதிர்காலத்தில் நீங்கள் வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்க முடியும் என்று ஏமாறாதீர்கள் மற்றும் மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள்.

முறை 2 இல் 3: ஒரு உறவை எவ்வாறு பராமரிப்பது

1. 1 எல்லைகளை அமைத்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு நபருடன் நட்பைப் பேண விரும்பினால், ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நடத்தையின் எல்லைகளை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். இந்த எல்லைகளைப் பற்றி உங்கள் நண்பரிடம் சொல்லுங்கள். ஏமாற வேண்டாம் மற்றும் உங்கள் முடிவைப் பற்றி நேரடியாக இருங்கள்.
   • உதாரணமாக, முரட்டுத்தனமான கருத்துக்களை நீங்கள் பொறுத்துக் கொள்ளத் தயாராக இல்லை என்றால், பின்வருமாறு கூறுங்கள்: "என் தோற்றத்தைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பத்தகாத விஷயங்களைச் சொன்னால், நாங்கள் பேசுவதை நிறுத்திவிடுவேன், நான் கிளம்புகிறேன்."
   • ஒரு நபர் எல்லைகளை மீறினால், பின்னர் குரல் விளைவுகளை செயல்படுத்தவும். உதாரணமாக, உங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி விரும்பத்தகாத கருத்துகள் இருந்தால் வெளியேறுவதாக நீங்கள் உறுதியளித்திருந்தால், எழுந்து வெளியேறுங்கள்!
   • ஒரு நபர் எல்லைகளை மீறியிருந்தால், அதைப் பற்றி அவரிடம் தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள்.
2. 2 உங்கள் எதிரி நண்பர்களைப் பற்றி கிசுகிசுக்காதீர்கள். உங்கள் உறவின் "விரோத" அம்சத்தைப் பற்றி யாரிடமும் சொல்லாமல் இருப்பது நல்லது. சில நேரங்களில் நீங்கள் உங்கள் எண்ணங்களை மற்ற நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் நண்பர்-எதிரியின் நிலைக்கு சாய்ந்துவிடக் கூடாது. நீங்கள் உறவை தொடர விரும்பினால், வதந்திகள் மற்றும் வதந்திகள் எல்லாவற்றையும் கெடுத்துவிடும்.
   • உங்களுடைய முன்மாதிரியான நடத்தை ஒரு நபர் உங்களுக்கும் உண்மையான நண்பர்களுக்கும் இடையில் செல்ல அனுமதிக்காது.இந்த வழியில் அவர்கள் வித்தியாசத்தை கவனித்து, அவர்கள் உண்மையில் யாரை நம்பலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வார்கள்.
3. 3 அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நண்பர்-எதிரி விரும்பிய இன்பத்தைப் பெறுவதைத் தடுக்க நீங்கள் முரட்டுத்தனமான செயல்களுக்கு உணர்ச்சிபூர்வமாக எதிர்வினையாற்றத் தேவையில்லை. உங்கள் தலையை இழந்து எதுவும் உங்களை தொந்தரவு செய்யாதது போல் நடந்து கொள்ளாதீர்கள். துஷ்பிரயோகம் செய்பவருக்கு பதிலளிக்க வேண்டாம், இதனால் உங்கள் பரஸ்பர நண்பர்கள் உங்கள் தயவை பார்க்க முடியும்.
4. 4 எதிர்மறையால் பாதிக்கப்பட வேண்டாம். பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க எதிரி நண்பரின் வார்த்தைகளையும் செயல்களையும் எதிர்க்கவும்.
   • உங்கள் எதிரி நண்பர் தொடர்ந்து திட்டங்களை ரத்துசெய்தால், எப்போதும் ஒரு காப்பு திட்டத்தை வைத்திருங்கள்.
   • நபரின் ஆர்வத்தை நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளாவிட்டால், இந்த தலைப்பை அவருடன் விவாதிக்காமல் இருப்பது நல்லது.
   • அந்த நபர் எப்போதுமே அவர்கள் சரி என்று நிரூபிக்க முயன்றால், வாதங்களை உருவாக்காதபடி நீங்கள் எதை ஏற்கத் தயாராக இல்லை என்ற கேள்வியைக் கேளுங்கள்.
5. 5 ஒரு மனிதனின் கண்களால் நிலைமையை பாருங்கள். எதிரியின் நண்பருடன் நீங்கள் பழகுவது எளிதாக இருக்கும். ஒருவேளை அவர் தனிப்பட்ட முறையில் உங்களுக்கு சம்பந்தமில்லாத இந்த வழியில் நடந்துகொள்வதற்கான காரணங்கள் இருக்கலாம். இது முரட்டுத்தனமாக இருப்பதை நியாயப்படுத்தாது, ஆனால் அந்த நபரின் வார்த்தைகளை குறைவான வலியுடன் உணர இது உதவும்.
   • ஒருவேளை அந்த நபருக்கு வீட்டில் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம், மற்ற வழிகளில் மன அழுத்தத்தை எப்படி சமாளிப்பது என்று அவருக்குத் தெரியாது.
   • மேலும், முரட்டுத்தனமான நடத்தைக்கு பின்னால் மக்கள் தங்கள் பாதுகாப்பின்மையை மறைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.

முறை 3 இல் 3: எதிரி நண்பரை எப்படி அங்கீகரிப்பது

1. 1 அழிவுகரமான விமர்சனம். ஒரு நபர் உங்களுடனான தனது கருத்து வேறுபாட்டை நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியுடன் அல்லது உங்களைப் பற்றி வெட்கப்படத் தொடங்கினால், உங்களைப் பெயரிட்டு அழைக்கலாம் அல்லது தனிப்பட்ட தாக்குதல்களைச் செய்தால், அத்தகைய விமர்சனம் அழிவுகரமானது. விசுவாசமுள்ள நண்பர்கள் உங்களுடன் உடன்படவில்லை, ஆனால் அவர்கள் ஆக்கபூர்வமான கருத்துகளைச் சொல்வார்கள், வளர்ப்பு ஆலோசனைகளை வழங்குவார்கள், உங்களைத் தீர்ப்பளிக்காமல் உதவி வழங்குவார்கள்.
   • பகை நண்பர்கள் பெரும்பாலும் நகைச்சுவை முகமூடிக்குப் பின்னால் அழிவுகரமான விமர்சனங்களை மறைக்கிறார்கள்.
   • அவர்கள் உங்கள் சாதனைகள் மற்றும் அதிர்ஷ்டத்தைப் பற்றி எதிர்மறையான அல்லது விமர்சனக் கருத்துகளைச் சொல்லலாம், மேலும் அவர்களின் பிரச்சனைகள் மற்றும் தோல்விகளுக்கு உங்களைக் குற்றம் சாட்டலாம்.
2. 2 கவனக் குறைவு. உண்மையான நண்பர்கள் எப்போதும் உங்கள் ஆசைகளையும் தேவைகளையும் நினைவில் கொள்கிறார்கள், எதிரி நண்பர்கள் எப்போதாவது உங்களுக்காக எதையும் செய்ய முயற்சிக்கிறார்கள்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு சைவ உணவு உண்பவராக மாறி, ஒரு நபர் உங்களை பார்பிக்யூவுக்கு அழைத்திருந்தால், மேஜையில் சைவ உணவு எதுவும் இல்லை என்றால், அத்தகைய நடத்தை உங்கள் தேவைகளுக்கு வேண்டுமென்றே கவனக்குறைவாகும்.
3. 3 உங்கள் மீது திடீர் மற்றும் தொடர்ச்சியான ஆர்வம். இது எப்போதுமே வெளிப்படையாக இருக்காது, ஆனால் ஒரு நபர் உங்களிடம் அதிக கவனம் செலுத்தினால், ரகசியங்களைப் பகிர்ந்துகொண்டு, அவர்கள் சந்தித்த உடனேயே தனிப்பட்ட கேள்விகளைக் கேட்டால், அவர்கள் அதை நல்ல நோக்கத்தில் செய்ய மாட்டார்கள். இந்த ஆவேசம் ஆபத்தின் சமிக்ஞையாகும்.
   • நண்பர்கள்-எதிரிகள் தங்கள் நிறுவனத்துடன் உங்களை சோர்வடையச் செய்வதற்காக விரைவில் உங்களை நெருங்க முயற்சிக்கின்றனர்.
   • ஒருவேளை அந்த நபர் பரஸ்பர கவனத்தை விரும்புகிறார்.
4. 4 கேள்விக்குரிய பாராட்டுக்கள். அத்தகைய மக்கள் கேள்விக்குரிய பாராட்டுக்களில் தேர்ச்சி பெற்றவர்கள், இது பாராட்டு போல் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில் அவமதிப்பாக மாறும். நீங்கள் அத்தகைய சூழ்நிலையில் இருந்திருந்தால், அந்த நபரை உற்று நோக்குங்கள்.
   • உதாரணமாக, அவர்கள் உங்களிடம் கூறலாம், “நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது எனக்கு அது பிடிக்கும். எனவே குறைந்தபட்சம் அவர்கள் அழகாக இருக்கிறார்கள். " இல்லையெனில் நீங்கள் மோசமாக இருப்பீர்கள் என்று கருதப்படுகிறது.
5. 5 நபருடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு உங்கள் உணர்வுகளை மதிப்பிடுங்கள். நீங்கள் ஒரு நண்பர்-எதிரியை அடையாளம் காண வேண்டும் என்றால், உங்கள் உள்ளுணர்வைக் கேட்க வேண்டும். சந்திப்புக்குப் பிறகு நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்? உணர்வுகள் உங்கள் உறவின் தன்மையைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.
   • ஒரு நபரின் முன்னிலையில் நீங்கள் ஈர்க்கப்பட்டால், அவர் உங்கள் எதிரி அல்ல.
   • சந்திப்புக்குப் பிறகு நீங்கள் பேரழிவிற்கு ஆளாகி உங்களை சந்தேகித்தால், உங்களுக்கு ஒரு நண்பர்-எதிரி இருக்கிறார்.