உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 இன் 2: ஹெய்ம்லிச் தந்திரத்திற்கு தயாராகிறது
• பகுதி 2 இன் 2: ஹெய்ம்லிச் தந்திரத்தை நீங்களே நிகழ்த்துவது

மூச்சுத்திணறல் ஒரு வெளிநாட்டு உடல் (உணவு போன்றவை) ஒரு நபரின் மூச்சுக்குழாயில் சிக்கி, அதன் மூலம் சாதாரண சுவாசத்தை தடுக்கிறது. சில நிமிடங்களில் மூச்சுத் திணறல் மூளை பாதிப்பு அல்லது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஹீம்லிச் தந்திரம் ஒரு மூச்சுத் திணறல் நபருக்கு உதவும் மிகவும் பொதுவான முறையாகும். உங்களுக்கு உதவ யாரும் இல்லை என்றால், உங்களை காப்பாற்றுங்கள். எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், ஹெய்ம்லிச் தந்திரத்தை எப்படிச் செய்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 2: ஹெய்ம்லிச் தந்திரத்திற்கு தயாராகிறது

1. 1 வெளிநாட்டு உடலை இருமல் செய்ய முயற்சிக்கவும். உங்கள் தொண்டையில் ஏதாவது சிக்கியிருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், அதை இருமல் செய்ய முயற்சிக்கவும். வெளிநாட்டு உடலை அகற்றும் அளவுக்கு நீங்கள் இருமல் சமாளித்தால், ஹீம்லிச் தந்திரத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் உடனடியாக மறைந்துவிடும். இருப்பினும், நீங்கள் இருமல் மூலம் வெளிநாட்டு உடலை வெளியே தள்ள முடியாவிட்டால், நீங்கள் உண்மையான மூச்சுத்திணறலை அனுபவித்தால், நீங்கள் விரைவாக செயல்பட வேண்டும்.
   • நீங்கள் சுயநினைவை இழப்பதற்கு முன் வெளிநாட்டு உடலை அகற்றுவதற்கு உங்களுக்கு நேரம் தேவை.
   • ஹீம்லிச் தந்திரம் செய்யும் போது தொடர்ந்து இருமல்.
2. 2 ஒரு முஷ்டியை உருவாக்குங்கள். ஹெய்ம்லிச் தந்திரத்திற்கு உங்களை தயார்படுத்த, நீங்கள் முதலில் உங்கள் கைகளை சரியாக நிலைநிறுத்த வேண்டும். உங்கள் மேலாதிக்க கையில் ஒரு முஷ்டியை உருவாக்குங்கள். உங்கள் வயிற்றில் உங்கள் முஷ்டியை உங்கள் தொப்பைக்கு மேலே ஆனால் உங்கள் விலா எலும்புகளுக்கு கீழே வைக்கவும்.
   • வெளிநாட்டு உடலை வெளியே தள்ள உங்கள் கை மிகவும் பொருத்தமான இடத்தில் இருக்க வேண்டும், இது தற்செயலாக உங்கள் விலா எலும்புகளை காயப்படுத்தும் அபாயத்தை குறைக்கும்.
   • இந்த முஷ்டி நிலை பாரம்பரிய ஹீம்லிச் நுட்பத்திற்கு ஒத்ததாகும்.
3. 3 உங்கள் மற்றொரு கையால் உங்கள் முஷ்டியைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முஷ்டியை சரியான இடத்தில் வைத்து, உங்கள் மற்றொரு கையை ஒரு நெம்புகோலாகப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் உள்ளங்கையைத் திறந்து உங்கள் வயிற்றில் உங்கள் முஷ்டியைச் சுற்றிக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முஷ்டி உங்கள் கையின் மையத்தில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • கைகளின் இந்த நிலை, ஹெய்ம்லிச் நுட்பத்தை நிகழ்த்தும்போது கடினமாக அழுத்த அனுமதிக்கும்.

பகுதி 2 இன் 2: ஹெய்ம்லிச் தந்திரத்தை நீங்களே நிகழ்த்துவது

1. 1 உங்கள் முஷ்டியால் உள்ளே மற்றும் மேலே ஸ்வைப் செய்யவும். வெளிநாட்டுப் பொருளை வெளியே எடுக்க, உங்கள் முஷ்டியை அழுத்தி கையை உதரவிதானம் அல்லது வயிற்றில் அழுத்த வேண்டும். விரைவான J- வடிவ இயக்கத்தை உள்நோக்கி மற்றும் பின்னர் மேல்நோக்கி பயன்படுத்தவும். இந்த இயக்கத்தை பல முறை செய்யவும்.
   • இந்த முறை சிக்கலை மிக விரைவாக தீர்க்க வேண்டும். இல்லையென்றால், ஒரு நிலையான பொருளுடன் அதிக வலிமையைச் சேர்க்க முயற்சிக்கவும்.
2. 2 ஒரு நிலையான பொருளுடன் அதிக வலிமையைச் சேர்க்கவும். உங்கள் இடுப்பு உயரத்தைப் பற்றி உங்கள் அருகில் இருக்கும் ஒரு நிலையான பொருளைக் கண்டுபிடிக்கவும். இந்த நோக்கத்திற்காக ஒரு நாற்காலி, மேஜை அல்லது கவுண்டர் பொருத்தமானது. உங்கள் கைகள் உங்களுக்கு முன்னால் இருக்கும்போது, ​​ஒரு நாற்காலி, மேஜை, கவுண்டர் அல்லது பிற திடமான பொருளின் மீது வளைக்கவும். நாற்காலி மற்றும் வயிற்றுக்கு இடையே ஒரு முஷ்டியை வைத்து, ஆதரவு பொருளுக்கு எதிராக உறுதியாக அழுத்தவும்.
   • இறுக்கமாக சிக்கியுள்ள வெளிநாட்டு உடல்களை வெளியேற்ற உதரவிதானத்தில் பயன்படுத்தப்படும் சக்தியை இது கணிசமாக அதிகரிக்கும்.
3. 3 மீண்டும் முயற்சி செய். முதல் முயற்சியில் நீங்கள் வெளிநாட்டு உடலை வெளியேற்ற முடியாமல் போகலாம். உடல் அகற்றப்படும் வரை நிலையான பொருளை மீண்டும் அழுத்தவும். அதன் பிறகு, சுவாசம் இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப வேண்டும்.
   • நிலைமை பயங்கரமாக இருந்தாலும், அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். பீதி உங்கள் இதயத் துடிப்பையும் காற்றின் தேவையையும் துரிதப்படுத்தும், இது நிலைமையை மோசமாக்கும்.
   • வெளிநாட்டு உடல் அகற்றப்பட்டவுடன், உட்கார்ந்து சுவாசிக்கவும்.
   • உங்கள் தொண்டை உங்களை தொந்தரவு செய்தால் அல்லது அது வலிக்கிறது என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.
   • வெளிநாட்டு உடலை வெளியே தள்ள முடியாவிட்டால், உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும்.