பெரிய துளைகளை மூடுவது எப்படி

காணொளி: அட தொங்கிய காது ஓட்டையை சரி செய்ய இது போதுங்க./how to reduce ear hole size at home.

உள்ளடக்கம்

படிகள்
முறை 4 இல் 1: வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துதல்
4 இன் முறை 2: உங்கள் சருமத்தை நன்றாக கவனித்துக்கொள்வது
முறை 4 இல் 3: தோலுக்கு சிகிச்சை
முறை 4 இல் 4: முகமூடி துளைகள்
குறிப்புகள்
எச்சரிக்கைகள்

பெரிய துளைகள் அழகற்றதாகத் தோன்றலாம், இதனால் உங்கள் சருமம் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியற்றதாக இருக்கும். துளை அளவு மரபணு ரீதியாக அமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் நிரந்தரமாக மாற்ற முடியாது, ஆனால் நீங்கள் அவற்றை சிறியதாக காட்டலாம். சரியான தோல் பராமரிப்பு மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் முதல் லேசர் சிகிச்சை வரை இதற்கு பல்வேறு நடவடிக்கைகள் உள்ளன.

படிகள்

முறை 4 இல் 1: வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துதல்

1 பனி பயன்படுத்தவும். தோலை ஒரு ஐஸ் க்யூப் மூலம் 10-15 விநாடிகள் தேய்த்தால் அது இறுக்கமடைகிறது மற்றும் பார்வை துளைகள் குறைகிறது. கழுவிய உடனேயே சுத்தமான முகத்தை பனியால் மட்டும் துடைக்கவும்.
2 பேக்கிங் சோடா பயன்படுத்தவும். ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா மற்றும் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து பேஸ்ட் செய்யவும்.
- பேஸ்ட்டை பிரச்சனை உள்ள இடங்களில் தடவி 5-10 நிமிடங்கள் உலர வைக்கவும், பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
- இது பார்வைக்கு துளைகளை சுருக்கிவிடும். கூடுதலாக, பேக்கிங் சோடா உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தும், முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. சருமத்தைக் குறைக்கும் எந்தவொரு தயாரிப்புகளும் உங்கள் துளைகளை சிறியதாக மாற்றும்.
3 ஒரு முட்டை வெள்ளை முகமூடியை உருவாக்கவும். அத்தகைய முகமூடி துளைகளை இறுக்குகிறது, பார்வைக்கு சிறியதாக ஆக்குகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.
- 2 புரதங்களை 1/4 கப் புதிதாக அழுத்தும் ஆரஞ்சு சாறுடன் கலக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் விடவும், பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
- ஆரஞ்சு சாறு உங்கள் நிறத்தை புதுப்பிக்கும்.

4 இன் முறை 2: உங்கள் சருமத்தை நன்றாக கவனித்துக்கொள்வது

1 உங்கள் முகத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். துளைகள் அழுக்கு மற்றும் சருமத்தால் அடைக்கப்படும்போது, அவை பெரிதாகத் தெரியும். எனவே, சருமத்தின் மேற்பரப்பில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயின் அளவைக் குறைக்க உங்கள் முகத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம்.
- உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கழுவவும் - காலை மற்றும் மாலை. அடிக்கடி கழுவுவது சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து உலர்த்தும், இதனால் துளைகள் இன்னும் பெரிதாகத் தோன்றும்.
- சூடான நீரை விட மிதமான (சல்பேட் இல்லாத) சுத்தப்படுத்தி மற்றும் சூடான நீரைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் முகத்தை சுத்தமான, மென்மையான துண்டுடன் மெதுவாக உலர வைக்கவும், ஆனால் தேய்க்க வேண்டாம்.
2 உங்கள் தோலை உரித்து விடுங்கள். தோல் உரித்தல் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகிறது, இல்லையெனில் தோல் மேற்பரப்பில் அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயுடன் கலந்து துளைகளை அடைக்கிறது.
- நுண்ணிய துகள்களுடன் லேசான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தி வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உரித்தல் செய்யப்பட வேண்டும். கரடுமுரடான ஸ்க்ரப்கள் கரடுமுரடானவை மற்றும் தோலில் மைக்ரோ கண்ணீர் மற்றும் கீறல்களை ஏற்படுத்தும்.
- மாற்றாக, உங்கள் முகத்தை சிறிய வட்ட இயக்கங்களில் மெதுவாகத் தேய்க்க ஒரு சுத்தமான டவலைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உங்கள் சமையலறையில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டு இயற்கையான முக ஸ்க்ரப் செய்யலாம்.
- நீங்கள் அதை வாங்க முடியும் என்றால், கிளாரிசோனிக் போன்ற மின்னணு சுத்திகரிப்பு தூரிகையில் முதலீடு செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது, இது சுத்திகரிப்பு செயல்பாட்டின் போது உங்கள் தோலை உரிக்கும். உங்கள் கைகளால் உங்கள் முகத்தை கழுவுவதை விட இரண்டு மடங்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
- இறந்த தோல் செல்களைக் கரைக்கும் ஆல்பா அல்லது பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமில இரசாயனத் தோலையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். உண்மையில், ரசாயன எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர்கள், குறிப்பாக பீட்டா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள், தோலில் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் மென்மையானவை.
3 முகப்பரு வெடிப்பு ஏற்படாத மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். சரும ஆரோக்கியத்திற்கு ஈரப்பதம் அவசியம். மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது ஜெல் சருமம் வறண்டு போவதைத் தடுக்கிறது, இதனால் துளைகள் அகலமாகத் தோன்றும்.
- மாய்ஸ்சரைசரை வாங்கும் போது, அதில் காமெடோஜெனிக் அல்லாத, அடைபடாத துளை அல்லது முகப்பரு இல்லாத லேபிளைப் பார்க்கவும். இது உங்கள் துளைகளை அடைக்காது என்று அர்த்தம்.
- நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், வாசனை அல்லது சாயங்கள் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசர்களை தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இவை எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
- உங்களிடம் எண்ணெய் சருமம் இருந்தால், சருமத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பாருங்கள்.
4 நீராவி செயல்முறைகளைப் பயன்படுத்தவும். சூடான நீராவி துளைகளைத் திறந்து அழுக்கு அல்லது கிரீஸ் வெளியேற அனுமதிப்பதால் அவை பார்வைத் துளைகளை சுருக்க உதவும்.
- நீராவி கொண்டு தோல் சுத்தம் செய்ய, தண்ணீர் கொதிக்க மற்றும் ஒரு அடுப்பில்லாத கிண்ணத்தில் ஊற்ற. உங்கள் சருமத்தில் முகப்பரு ஏற்படும் வாய்ப்பு இருந்தால், தேயிலை மர எண்ணெயில் சில துளிகள் சேர்க்கவும்.
- உங்கள் முகத்தை கிண்ணத்தின் மேல் சாய்த்து, உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் மூடி வைக்கவும். நீராவி உங்கள் முகத்தில் 10 நிமிடங்கள் வேலை செய்யட்டும்.
- முடிந்ததும், உங்கள் முகத்தை கழுவி, குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். நீராவி கிரீஸ் மற்றும் அழுக்கை அகற்றாது, ஆனால் அவை தோலின் மேற்பரப்பை அடைய மட்டுமே உதவுகிறது, எனவே அவை கழுவப்பட வேண்டும். பின்னர் உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவ துளைகள் இறுக்கப்படும்.
5 களிமண் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். களிமண் முகமூடிகள் அழுக்கு, எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சரும செல்களை நீக்கி துளைகளை சிறியதாக ஆக்குகின்றன. களிமண் வீக்கத்தைக் குறைத்து பாக்டீரியாவைக் கொல்லும். இந்த முகமூடிகளில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப முகமூடியை தேர்வு செய்யவும்.
- முகமூடிகள் பல்வேறு வகையான களிமண்ணிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன - பெண்டோனைட், கயோலின், முழுமையான பூமி மற்றும் பிற. அவை உறிஞ்சும் பண்புகள் மற்றும் அவற்றில் உள்ள தாதுக்களில் வேறுபடுகின்றன, எனவே உங்களுக்கு ஏற்ற ஒன்றைத் தேர்வு செய்யவும். ஒப்பனை கடையில் உங்கள் அழகு நிபுணர் அல்லது விற்பனை உதவியாளரிடம் பேசுங்கள்.
- ஒரு அழகு சாதனக் கடையிலிருந்து ஒரு களிமண் முகமூடியை வாங்கவும் அல்லது 1 தேக்கரண்டி பென்டோனைட் களிமண்ணை 1 தேக்கரண்டி ஓட்ஸ் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி தண்ணீருடன் கலந்து நீங்களே உருவாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் முகத்தை நன்கு சுத்தம் செய்து, பிறகு முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் களிமண் காய்ந்து போகும் வரை 10-15 நிமிடங்கள் வைக்கவும். முகமூடியின் கீழ் முகம் இறுக்கமாக இருப்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும்.
- களிமண் கடினமாக்க அனுமதிக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது சருமத்தை உலர்த்தும். களிமண்ணை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், பின்னர் உங்கள் முகத்தை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை செயல்முறை செய்யவும்.
6 ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீன் தடவவும். பலர் இதை உணரவில்லை, ஆனால் சூரியனின் புற ஊதா ஒளி கொலாஜனை சேதப்படுத்துகிறது, இது சருமத்தை உறுதியாக வைத்திருக்கிறது. இந்த கொலாஜன் இல்லாமல், துளைகள் நீண்டு இன்னும் பெரியதாக இருக்கும்.
- சன்ஸ்கிரீன், லோஷன் அல்லது பிற தீர்வுகளை தினமும் இரண்டு மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை பயன்படுத்துவதன் மூலம் இதைத் தடுக்கலாம். பல தினசரி தோல் மாய்ஸ்சரைசர்களில் SPF உள்ளது, எனவே சரியானதை கண்டுபிடிப்பது எளிது.
- நீங்கள் வெளியில் அதிக நேரம் செலவழித்தால், சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களிடமிருந்து கூடுதல் பாதுகாப்பிற்காக தொப்பி மற்றும் சன்கிளாஸை அணியுங்கள்.நீங்கள் உணர்திறன் அல்லது முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோல் இருந்தால், நகைச்சுவை இல்லாத சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்வு செய்யவும், ஏனெனில் அவற்றில் பல உங்கள் துளைகளை அடைத்துவிடும்.
7 பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் பருக்கள் பாப் செய்யாதீர்கள். எக்ஸ்ட்ரூடிங் அல்லது எடுப்பதன் மூலம் அவற்றை அகற்ற முயற்சிப்பது ஒரு மோசமான யோசனை. அதை தவறாக செய்வது உங்கள் துளைகளை சேதப்படுத்தி, அவை இன்னும் பெரிதாகத் தோன்றும்.
- கரும்புள்ளிகளை அழுத்தும் போது, உங்கள் விரல்களிலிருந்தும் நகங்களிலிருந்தும் பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் துளைகளில் சிக்கி கரும்புள்ளியை ஒரு மோசமான பருவாக மாற்றும்.
- நீங்கள் கரும்புள்ளிகள் அல்லது கரும்புள்ளிகளை அகற்ற வேண்டுமானால், இதை ஒரு மலட்டுத்தன்மையுள்ள பிரித்தெடுத்தல் மூலம் செய்ய வேண்டும், அதை நீங்கள் ஒரு அழகுசாதன கடை, மருந்தகம் அல்லது ஆன்லைனில் வாங்கலாம்.
- சூனிய ஹேசல் போன்ற தரமான டானிக் பயன்படுத்தவும். இது ஒரு அழகு அங்காடி அல்லது அழகுசாதனப் பிரிவைக் கொண்ட மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். டோனர் உங்கள் துளைகளை அடைத்து அவற்றை மூட உதவும். டோனரின் தினசரி பயன்பாடு துளைகளை இறுக்க உதவுகிறது.
8 உங்கள் உடலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சருமத்தின் நிலையும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், சீரான உணவை உண்ணவும், உங்கள் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்கவும் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் தெளிவாகவும் வைத்திருக்க தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- சிலர் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் சருமம் பளபளப்பாகவும், முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது. அது உண்மையோ இல்லையோ, தண்ணீர் உங்களை காயப்படுத்தாது. உங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 கண்ணாடிகள் தேவை.
- சில உணவுகள் சருமத்திற்கு நல்லது, மற்றவை இல்லை. உங்களுக்கு எண்ணெய் சருமம் இருந்தால் முகப்பருக்கள் ஏற்படலாம், எண்ணெய் நிறைந்த உணவுகள், குப்பை உணவு மற்றும் சிப்ஸைத் தவிர்க்கவும். முடிந்தவரை பதப்படுத்தப்படாத உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள் - பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள்.
- தோல் வகை உங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு உள்ளார்ந்த சொத்து என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இயற்கையாகவே எண்ணெய் சருமத்தை பெரிய துளைகளுடன் கொண்டிருந்தால், அவற்றை முற்றிலும் கண்ணுக்கு தெரியாததாக மாற்ற முடியாது.

முறை 4 இல் 3: தோலுக்கு சிகிச்சை

1 ரெட்டினாய்டுகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ரெட்டினாய்டுகள் வைட்டமின் ஏ இன் வழித்தோன்றல்கள் ஆகும், அவை பல வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் முகப்பரு தயாரிப்புகளில் காணப்படுகின்றன.
- ரெட்டினாய்டுகள் சரும செல் வருவாயை துரிதப்படுத்துகின்றன, இது துளைகளை அடைத்து அவற்றை குறைவாகக் காண உதவுகிறது.
- ரெட்டினோல் ஒப்பீட்டளவில் லேசானது மற்றும் பெரும்பாலும் வணிக ரீதியாக கிடைக்கும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் காணப்படுகிறது. ட்ரெடினோயின் ஒரு சக்திவாய்ந்த பொருள், இது மற்ற நாடுகளில் கண்டிப்பாக மருந்து மூலம் விற்கப்படுகிறது, ஆனால் ரஷ்யாவில் பதிவு செய்யப்படவில்லை.
2 லேசர் சிகிச்சை முறையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த நடைமுறைகள் நீண்ட கால விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
- அப்லேடிவ் அல்லாத லேசர் சிகிச்சைகள் (மெட்லைட், ஜெனிசிஸ் மற்றும் ஃப்ராக்ஸல்) கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கின்றன, இது துளைகளை இறுக்கி, சிறியதாக தோற்றமளிக்கிறது.
- லேசர் சிகிச்சையின் முக்கிய தீமை செலவு ஆகும். உங்களுக்கு 2-3 நடைமுறைகள் தேவைப்படும், ஒவ்வொன்றும் 6,000 ரூபிள் அல்லது அதற்கு மேல் செலவாகும்.
3 ஐசோட்ரெடினோயின் (அக்னெகுடான்) மருந்துக்கான மருந்தைப் பெறுங்கள். கடுமையான முகப்பருவுக்கு இது ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்து. இது துளைகளை அடைக்க உதவுகிறது மற்றும் சரும உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது, ஆனால் இது சருமத்திற்கு மிகவும் வறண்டது மற்றும் தீவிர பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. சிகிச்சையில் இருக்கும் பெண்கள் கருத்தடை பற்றி கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

முறை 4 இல் 4: முகமூடி துளைகள்

1 ஒப்பனை தடவவும். துளைகள் சுருங்குவதற்குப் பதிலாக, மறைப்பான், அடித்தளம் மற்றும் பொடியைப் பயன்படுத்தி அவற்றை மறைக்க முயற்சி செய்யலாம். இது ஒரு பயனுள்ள தற்காலிக தீர்வாகும், இது உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தைப் பற்றி கவலைப்படாமல் அதிக நம்பிக்கையுடன் உணர உதவும்.
- இயற்கையான தோற்றத்திற்கு முடிந்தவரை உங்கள் சருமத்தின் தொனிக்கு அருகில் மறைப்பான் மற்றும் அடித்தளத்தை தேர்வு செய்யவும். எண்ணெய் சருமம் இருந்தால் மாட்டிஃபையர்களையும், உலர்ந்திருந்தால் மாய்ஸ்சரைசர்களையும் தேர்வு செய்யவும்.
- ஒப்பனை லேசாகவும் சமமாகவும் ஒரு கடற்பாசி அல்லது தூரிகை மூலம் தடவவும். மிகவும் தடிமனாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது நீங்கள் மறைக்க முயற்சிக்கும் பகுதியில் அதிக கவனத்தை ஈர்க்கும்.உங்கள் தூரிகைகள் அல்லது கடற்பாசிகள் மீது பாக்டீரியாக்கள் உருவாகாமல் இருக்க அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்.
- இரவில் உங்கள் ஒப்பனை முழுவதுமாக துவைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இல்லையென்றால், உங்கள் ஒப்பனை உங்கள் துளைகளை அடைத்து அவற்றை மோசமாக்கும்.
2 ஒரு ப்ரைமரைப் பயன்படுத்துங்கள். இதைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை குறைபாடற்ற ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
- ஒரு நல்ல ப்ரைமர் (முன்னுரிமை சிலிகான் அடிப்படையிலான ஒன்று) துளைகளை அடைக்காமல் தற்காலிகமாக நிரப்பும்.
- இது ஒப்பனைக்கு சமமான மேற்பரப்பை வழங்குகிறது, துளைகளை கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாததாக ஆக்குகிறது.
3 அதிகப்படியான கிரீஸை அகற்ற துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்தவும். நாள் முழுவதும் உறிஞ்சும் துடைப்பான்களால் உங்கள் சருமத்தை துடைப்பதன் மூலம், நீங்கள் எண்ணெய் பளபளப்பை அகற்றுவீர்கள் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தாமல் பார்வை துளைகளை சுருக்கலாம்.
- இந்த துடைப்பான்கள் ஒப்பனை கடைகள் மற்றும் ஆன்லைன் கடைகளில் விற்கப்படுகின்றன.

குறிப்புகள்

எண்ணெயை உறிஞ்சும் மற்றும் துளைகளை இறுக்கும் சிறப்பு பிளாட்டிங் துடைப்பான்களை நீங்கள் வாங்கலாம். அவை மலிவானவை மற்றும் வணிக ரீதியாக கண்டுபிடிக்க எளிதானவை.
ஒரு டானிக் பயன்படுத்தவும். உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்த பிறகு, அது இன்னும் துளைகளை இறுக்க உதவும். எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஒரு டோனரைப் பயன்படுத்தவும்: இது துளைகளை இறுக்க சிறப்புப் பொருள்களைக் கொண்டுள்ளது.
பருக்கள் எடுக்கவோ அல்லது துடைக்கவோ வேண்டாம்! இது ஒரு கெட்ட பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது கடினம், இதன் விளைவாக, அசிங்கமான அடையாளங்கள் தோலில் இருக்கும்.
தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் ரோஸ் வாட்டரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சொந்த டோனரை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். எக்ஸ்போலியேஷனுக்குப் பிறகு அதை உங்கள் முகத்தில் தேய்த்து, 2-3 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.